1樓:
你不是陰虛體質,而是脾虛體制,雖說陰虛在青年人中也有,但是你是一個開朗,樂觀,熱心的人。同時,大部分時候可以保持平靜,比如上自習的時候。可是有時也難以剋制衝動。
這說明你的因不是很虛,最大的病根是你脾虛,你脾虛則肉不實,你口乾,說明脾氣虛不能升清陽!你是肌肉和肥肉一邊多的微胖型別,說明你陰不虛!只是脾虛!
好好調理脾胃,多喝粥類!多吃乾果!少吃生瓜梨棗!
多參加體育鍛煉!加油,你會好起來的!希望你有個好身體!
天天開心!
2樓:弓幻翠
可能是脾的問題,吃冷水也會傷脾,思慮過度也會傷脾。建議找中醫辨證**。
3樓:匿名使用者
病情分析:你好,就你描述的情況來看,目前不能夠確診你是什麼體質的,中醫是需要辨證施治的,建議找中醫師確診並對症用藥
意見建議:
陰虛體質的表現,如何調理
4樓:中醫何文醫生
陰虛體質常見的表現有哪些?中醫教你飲食調理
5樓:寧夏祥安**諮詢
陰虛包括心陰不足、肝陰不足、脾陰不足、腎陰不足。陰虛實際上是指腎陰不足,以腎陰虛為主,表現潮熱、盜汗,這是它主要的表現,還有手腳心熱、怕冷,又怕熱,陰虛以後會熱迫津液出現出汗,汗出來之後熱又隨著汗發散,病人又會出現怕冷,即會出現忽冷忽熱,這些主要是陰虛最綜合的表現。具體到每一個髒就腎陰虛,可能還會有腰痠等等,心陰虛可能還有睡眠不好等,脾陰不足就是飲食功能不好或者消化功能不好,都跟其所對應的臟腑會結合起來,有具體的表現。
6樓:堂逸翟傲玉
如果是小便發黃,大便祕結有可能是因為身體虛火偏旺所導致的,也是陰虛的一種表現,這樣的患者會出現口咽乾燥,便祕,尿黃,五心煩熱,心煩意亂,出汗等一些症狀,如果出現這樣的情況可以請醫生根據自身的情況進行調理,必要的時候可以口服一些中藥**。
7樓:明靚劇堅
就拿女性來說,陰虛的女性往往會月經提前,經期縮短,月經量時多時少,如不及時**,甚至產生閉經。調養上可以服用知柏地黃丸,該藥滋陰清熱補腎,擅長於滋陰清熱,有清降下焦相火的功用。
8樓:匿名使用者
陰虛:腰痠背痛,舌質紅,苔薄或光剝,脈細數等;對於男人們來說,真的是不容易啊!要多多鍛鍊身體才行呢!每一天可以慢跑,或者做其他一些運動的。
我自己曾經經常熬夜吧,把身體給累壞了的,每一次回到家裡和妻子相聚也就一分鐘不到就完事了呢!妻子都是說我沒用呢!後來我在《拜拜速男》的幫助下,一步步有了幾十分鐘了的。
陰虛火旺的體質該如何調理?
9樓:西陸籽
1冬天手腳冰涼說明你陽虛
你上的火是虛火,你盜汗麼?舌頭上那層是淡白還是紅色?前者是虛火**油毛孔大說明肺火重
2上火是因為經絡不通,你可能某處經絡不通。(比如身體某個部位有些僵硬或著痛,酸之類)
3適量運動活血,每日泡腳
充足的睡眠
多吃紅棗,當歸之類生血的藥膳,飲食清淡
4體質不一定改變的到,只是說通過良好生活習慣和對症的飲食改善你的體質。
10樓:蔡穹介璇
適當多吃一些新鮮蔬菜,比如空心菜、西紅柿、苦瓜、絲瓜;每天吃點象蘋果、香蕉、梨子、西瓜之類的水果;這樣陰虛火旺的症狀會得到緩解。
11樓:柏蘭雀俏
陰虛火旺臨床表現:咽乾口燥,轟熱升火,心煩易怒,舌質紅絳,脈細數。或夜寐多夢,心悸,舌碎,小便短赤(心火),或頭痛,面紅,目乾澀痛,口苦大便乾結。
推薦以下既能滋陰又能調理脾胃的食療方:
(1)生地黃粥:生地黃汁150毫升(或乾地黃煎濃汁150毫升)、大米100克。大米煮粥,粥熟加入地黃汁,攪勻食用。
(2)天門冬粥:天門冬60克、大米100克。天門冬煎濃汁去渣,加入大米煮粥,作早餐食用。
(3)百合粥:鮮百合50克、大米100克、冰糖適量,先將大米煮粥,將熟時放入百合,煮熟,冰糖調味後食用。如無鮮百合,可用幹百合粉30克,與米同煮粥亦可。
在生活中要注意:
(1)節制性生活,一般陰虛火旺都是由於陰精虧損所致。
(2)禁食溫燥的水果、調味品等,如荔枝、龍眼、榴蓮、芒果、八角、花椒、肉桂等,也不要吃高脂肪、高熱量等油膩的食品,麥當勞、肯德基的東西還是戒了的為好。
(3)禁食咖啡等刺激性飲料。可以少喝一點綠茶。平時也可以以綠豆湯解渴,但綠豆性寒,脾胃虛寒滑洩者忌之。
12樓:皮景明析妝
(1)節制性生活,一般陰虛火旺都是由於陰精虧損所致。
(2)禁食溫燥的水果、調味品等,如荔枝、龍眼、榴蓮、芒果、八角、花椒、肉桂等,也不要吃高脂肪、高熱量等油膩的食品,麥當勞、肯德基的東西還是戒了的為好。
(3)禁食咖啡等刺激性飲料。可以少喝一點綠茶。平時也可以以綠豆湯解渴,但綠豆性寒,脾胃虛寒滑洩者忌之。
(4)晚飯少食。
陰虛火旺是中醫辨證的診斷,主要採用中醫中藥方法調理,建議養陰清熱。同時也要調整自己的心態,保持情緒穩定,心平氣和。陰虛火旺的人在乾熱少雨的夏季症狀容易加重,推薦以下既能滋陰又能調理脾胃的食療方:
(1)生地黃粥:生地黃汁150毫升(或乾地黃煎濃汁150毫升)、大米100克。大米煮粥,粥熟加入地黃汁,攪勻食用。
(2)天門冬粥:天門冬60克、大米100克。天門冬煎濃汁去渣,加入大米煮粥,作早餐食用。
(3)百合粥:鮮百合50克、大米100克、冰糖適量,先將大米煮粥,將熟時放入百合,煮熟,冰糖調味後食用。如無鮮百合,可用幹百合粉30克,與米同煮粥亦可。
記得采納啊
13樓:路蕙芸碧蕩
病情分析:意見建議:
如果是成年人,隔一段時間就用花旗參兩粒麥冬一把煮水當茶喝見效快,也可以經常煮雪梨或銀耳冰糖水喝,既滋潤又下火,如果胃腸不好易拉肚子就用蓮子桂圓肉煮冰糖水喝,健脾安神,這兩樣糖水喝了睡覺也不會做太多夢,睡得香,當然是不同體質的人要喝不同的糖水才行,陰虛火旺的人平時不要吃太上火的東西,比如菸酒,辛辣的調味品,煎炸的食物
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