1樓：綜合真善美
現在人們的壽命比以往有了明顯的上升，但是卻也有很多影響人健康的因素存在著，甚至這些因素越來越多。很多人都比較想要長壽，但是想要長壽的話，就需要擁有一個比較健康的身體。但是現實中由於各種各樣的原因，我們的身影很容易出現一些問題，而我們的壽命也很可能會受到影響。
身體比較肥胖
肥胖對人健康的影響是非常的大的，如果一個人的體重偏重，那麼身體就比較容易出現各種問題。有時候我們的四肢或者是腹部、臀部發胖的話，我們身體的其他器官的正常運轉也會受到影響。這個時候我們的肝臟等含有的脂肪也會超標，我們的健康就不能受到什麼保障，那麼長壽也將會受到影響。
所以說，如果想要健康長壽的話，我們有必要開始注意自己的身材管理了，不僅為了外形，更為了健康。
睡眠質量有待改善
如果一個人每天都睡不好的話，那麼時間久了，就很有可能會出現問題的。只有每天保證有效的失眠，我們的身體才能夠得到有效的休息，人的排毒才會更順暢，所以想要長壽的話，睡眠質量一定要改善。
心情容易抑鬱
如果一個人經常心情不好，容易發脾氣，不開心，甚至有時候容易抑鬱的話，那麼它的健康也一定會受到影響的，並且還有可能會短壽。一般情況下如果一個人經常抑鬱的話，那麼人們免疫力也會隨著下降，人患病的概率就會慢慢增加，人也會因此而難以長壽。
如果你一個都不佔的話，那麼，你很有可能是長壽體質。
2樓：匿名使用者
首先，肥胖對人們的健康有很大影響。如果一個人的體重超重，那麼身體更容易出現各種問題。有時，如果我們的四肢或腹部、和臀部變胖，我們身體其他器官的正常運作也會受到影響。
此時，我們肝臟中的脂肪含量等也會超標，所以我們的健康得不到保證，我們的壽命也會受到影響。因此，如果我們想健康長壽，我們就必須開始注意我們的身體管理，不僅是為了外表，也是為了健康。
其次，睡眠質量需要提高。如果一個人每天都睡不好，問題很可能會在很長一段時間後出現。只有每天保證有效的失眠，我們的身體才能得到有效的休息，人類的排毒變得更加順暢。
因此，如果我們想長壽，就必須提高睡眠質量。
如果一個人經常心情不好，容易發脾氣，不開心，有時甚至容易抑鬱，那麼他的健康肯定會受到影響，他的壽命也可能很短。在正常情況下，如果一個人經常抑鬱，那麼人的免疫力也會下降，患病的概率會慢慢增加，因此人將難以長壽。在生活中，許多中老年人患有不同程度的心腦血管疾病，這將給人類健康帶來巨大威脅。
此外，這些疾病很可能隨著時間的增加而惡化，患有這些疾病的人更難**。因此，如果我們患有心血管疾病，我們應該加強平時的保養，隨時注意病情的發展趨勢。
3樓：茉莉說生活
古代很多帝王都追求長壽，而現在的人養生，也是為了長壽，但實現的難度比較大。而很多壽命短的人，這3個地方都會發黑，看看你有沒有。
4樓：nice大大的號嘞
要想健康長壽就得時刻注意身體，不能過於肥胖，生活習慣良好，就是實施起來不容易啊
5樓：九塹睬
首先身體肯定是比較虛弱的，然後過度肥胖也會引起「壽命短」，最好還是要多提高自身身體素質。
6樓：排黑爾丁
有以下幾個特徵1.脖子粗 2.胳膊短 3.心率快 4.動腦少
5.牙不好 6.腰圍大 7.心腦血管疾病
有以下特徵的人，需要注意了 要多運動，注意作息，少生氣 注意飲食，保持良好的生活習慣
7樓：這是我的百度賬號啊
首先可以肯定的是，一定很虛弱多病那種，然後生活能力差
8樓：張博
這種人的氣色一般都不會太好。
9樓：大紅小藍阿粉
首先肯定是那種特別懶的人，比如說能不動就不動的。
10樓：幽晝子
牙不好 腰圍大 心腦血管疾病。
11樓：哈哈歌兒
活不久那肯定就是身體特別弱，而且愛生病
12樓：唱歌兒
看起來面色不太好，生活態度不積極。
13樓：金寶
狀態比較消沉，身體比較肥胖。
14樓：夔穀子
不說體質，這個人大多心態不好的。
壽命短的人，平時身體會有哪些表現？
15樓：茉莉說生活
古代很多帝王都追求長壽，而現在的人養生，也是為了長壽，但實現的難度比較大。而很多壽命短的人，這3個地方都會發黑，看看你有沒有。
16樓：星辰夢瑾
壽命短的人，平時會時不時的生個小病，感冒的次數也會比別人多，身體總是出現不同的問題，還總是吃藥，睡眠質量不好。
17樓：鬱蔥蔥
整個人看著就很虛弱，經常得**為免疫力很低，還可能內分泌調理不好。出現臉部發黃，經常有口臭，還便祕這型別的問題。
18樓：花花就是我
壽命短的人平時身體可能就會出現各種各樣的毛病，會頭疼，也會出現各種疾病
肌肉男壽命短
這個說法是錯誤的。科學研究表明，肌肉鍛鍊能讓人更長壽。瑞典 西班牙和芬蘭研究人員對超過一百萬名男子進行24年的跟蹤調查後發現，肌肉強健的男人更加長壽。科學家相信，肌肉的強健程度反映了一個人整體的健康狀況，因此肌肉與壽命之間會有聯絡。調查資料顯示，那些胳膊和腿部肌肉較弱，握手無力的男子更容易患肥胖症 ...
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