1樓：陳貝貝
1、容貌有區別。長期吸菸者和不吸菸者容貌很明顯。特別是幾年後的容貌對比，有很大變化：吸菸者臉頰凹陷，法令紋明顯，嘴脣也偏薄。不吸菸者臉頰更為飽滿。**容易衰老。
2、患病的風險有區別。吸菸者與不吸菸者相比，吸菸者患肺癌風險增加151%，吸菸者肝癌風險增加32%。所以吸菸的壞處是十分明顯的。危及身體健康。
3、平均壽命有區別。吸菸和二手菸暴露會導致癌症、心血管疾病、呼吸系統疾病等多種疾病，吸菸者的平均壽命比不吸菸者至少減少10年。為了身體健康，建議儘早戒菸。
2樓：
有的人一直都想不通抽菸有什麼意義，消遣也好消愁也罷，這些其實都是人類賦予它的所謂的意義，就像人類賦予那些紙幣價值一樣，大家異口同聲說它值錢就值錢，說不值錢時候就是一文不值，說白了這些所謂的作用和價值都是浮雲，但抽菸能使人成癮倒是真的。言歸正傳，抽菸喝酒這些習慣尤其對健身者這樣的「特殊」人群來說，抽菸不但會對肌肉的生長產生影響，這可以說是健身增肌的一大忌。
但不要覺得每個有健身習慣的人他就不抽菸不喝酒，其實抽菸的健身者不在少數，筆者就是一個抽菸的健身者。雖然不管是抽菸還是不抽菸，健身的人都可以通過力量訓練練出肌肉，但這兩者一定是存在差距的，那麼抽菸的健身者與從不抽菸的健身者，他們肌肉的具體差距和不同是什麼？
肌肉訓練體驗差距
健身者一般不會在訓練前或者訓練後抽菸，因為在這兩個時間段抽菸都會影響到訓練的效果，除了那些煙癮極大的健身者，有時候煙癮來了在更衣室就開始騰雲駕霧了，一點不顧及旁邊人的感受，可見其煙癮有多大。若抽菸的人在健身前抽一根菸，那麼他當天的訓練成效就會大打折扣，因為健身訓練肌肉的攝氧量增加，如果在這時抽菸則會大大的降低血液中氧氣的含量，將導致肌肉缺氧，從而影響健身體驗，而不抽菸的人他的訓練過程和訓練體驗則永遠不會因為抽菸而帶來胸悶氣短提不上勁兒的感覺。
肌肉外觀差距
抽菸的人和不抽菸的人雖然都能練出肌肉，但從外觀來看還是有些細微差別的。不過在一般人看來雙方肌肉比對基本看不出有什麼差距，也可以說抽菸對肌肉形態的影響可以忽略不計。只有抽菸的健身者自身有體會，抽菸或多或少會降低肌肉圍度，這是筆者自己的感受，也不知道是心理問題還是其他什麼原因，總感覺抽菸就會掉肌肉，但就願意抽那麼幾口。
那麼不抽菸的健身者他的肌肉狀態就會比抽菸的健身者穩定很多。
肌肉力量差別
為什麼有很多健身者在染上健身癮以後就成功的戒掉煙了？就是因為抽菸對運動能力的影響太大，抽菸的健身者首先他的跑步里程就比不抽菸的健身者差距很大，其次他肌肉力量與耐力的差別也同樣不如不抽菸的健身者，跑幾步就喘，啞鈴多甩幾下就沒力了。長期不運動的人抽菸在平時一般不會有這種強烈的感受，一旦讓他們遇上急事需要跑兩步趕時間的時候，就知道抽菸帶來的影響了。
總而言之，長期抽菸的人體質很大概率上是不如不抽菸的人，煙酒不沾的人雖然會少一些樂趣，但卻保證了身體健康。
3樓：匿名使用者
說到吸菸，那可絕對是『有百害而無一利』 這一句話中的「絕對」、「有百害而無一利」，都是絕對化的觀點，沒有分析。吸菸者不能長壽。 我們看得到的是：
一、有些國家領導人或名人吸菸也有長壽的。
二、個別人不能說明問題，而科學研究有許多統計資料可以說明問題。菸草中含有許多致癌物，另外還有許多促致癌物，以及能夠降低機體排出異物能力的纖毛毒物質。這些毒物附在香菸煙霧的微小顆粒上，到達肺泡，並在那裡沉積，彼此強化，結果又大大加強了致癌作用。
每天吸菸10支以上的人，肺癌死亡率要比不吸菸者高兩倍半。此外，吸菸還能引起喉癌、口腔癌、鼻咽癌、食道癌、胰腺癌、膀胱癌等
4樓：煙博士說健康
吸菸與不吸菸者，區別到底有多大？轉給愛吸菸的人看看
5樓：黑騎旗
僅僅是習慣不同，吸菸不是好習慣，對身體健康有影響。不吸菸是好習慣，沒必要去學習吸菸。女人吸菸對身體健康影響更大，甚至會影響到胎兒。
6樓：匿名使用者
總而言之，長期抽菸的人體質很大概率上是不如不抽菸的人，煙酒不沾的人雖然會少一些樂趣，但卻保證了身體健康。
當然了， 總而言之，長期抽菸的人體質很大概率上是不如不抽菸的人，煙酒不沾的人雖然會少一些樂趣，但卻保證了身體健康。
7樓：麥濟
吸菸的時間越長，骨頭變得越脆弱。吸菸的人全身骨骼密度都比正常人低，年老後更容易發生骨折。
怎麼讓吸菸者戒菸呢？如何讓抽菸的人戒菸？
您好，要想讓吸菸者戒菸，首先要讓他們認識到吸菸的危害，瞭解到吸菸會對自身健康和家人的健康造成嚴重的危害。其次，要讓他們明白戒菸的好處，比如改善心肺功能，減少患癌症的風險，提高身體免疫力等等。此外，要想讓吸菸者戒菸，最重要的是要給他們正確的戒菸指導，比如戒菸的步驟 戒菸的方法 戒菸的藥物等等，這樣才能...
喝紅葡萄酒能減輕吸菸者患肺癌風險嗎
你好，這種情況還是建議您早些戒菸的好。生活中可以適當的喝紅酒，對心腦血管是有一定好處的。但是吸菸是引起肺癌最主要的原因。希望我的回答給您帶來幫助。容易引起的肺癌因素主要包括以下幾個 1 遺傳因素 肺癌有家族性聚集的傾向。研究發現，肺癌在某些家族中發病率很高，肺癌患者親屬的患病率比對照組高4倍。天津 ...
過敏體質者與過敏者有什麼區別
你好。前者是指有過過敏者慎用，後者是過敏體質者禁用。變得更嚴謹一些，過敏體質的人禁用，可以避免發生過敏現象。過敏體質者 一般將容易發生過敏反應和得過敏性疾病而又找不到發病原因的人，稱之為 過敏體質 具有 過敏體質 的人可發生各種不同的過敏反應及過敏性疾病，如有的患溼疹 蕁麻疹 有的患過敏性哮喘，有的...