1樓:可愛的小冰
第一次去爬泰山要注意什麼?儘量選擇天氣好的時間,挑好合適路線
爬泰山需要準備什麼,注意什麼?
2樓:煤城硬漢
首先要有一雙合適的鞋子,最好的輕便的旅遊鞋,還能欣賞沿途風景;
二、 要準備保證你上山期間的水,麵包等充飢食品,水少帶,山頂上還便宜,飯多帶點,可以備些能補充能力的食物,如,麵包蘇打餅乾、牛肉乾、巧克力、葡萄乾等;
三、帶上少量的錢,上山緊急買水或者租大衣用的。必要的時候真累的不行,坐車下山也要花錢20元。手機軟體中要有足夠的錢;
四、記得帶上手機,還要帶一套保暖衣物 山頂溫度較低會感覺冷 ,晚上爬泰山要帶小手電筒;
五、再帶點藥品比如感冒藥胃腸用藥等平時常用的 ;
六相機或者攝像機、摺疊小雨傘、泰山旅行圖;
七、體力差的旅客,一根柺棍是必須的。
3樓:匿名使用者
1輕裝上山,少帶行李,以免過多消耗體力
2山區氣候變化無常,最好帶上雨衣,不宜打傘,
3山上清晨、夜晚溫度低,建議帶個厚外套,也可以途中租一件大衣10元,押金50.
4登山不穿皮鞋、高跟鞋、塑料底鞋,宜穿戶外登山鞋
5視情況可準備登山杖或竹杖,帶上絕對不後悔【山下3元一個】
6帶足喝的水和食物【山的高度決定了水和食物**,建議在山下購買每人3瓶水2瓶營養快線和食物,上下山時飲用】注意山上拉麵15-20一碗,有部分拉麵館量小特難吃。
7最好隨身攜帶急救藥品
8看雲海觀日出可以在日觀峰**,位置絕佳。登山時間22:00左右最佳,看個人體力一般4-6小時,可以到日觀峰。注意:早到早佔好位置
爬山安全原則
1/15
走路不看景,看景不走路
2/15
行進中調整步伐及呼吸,不可忽快忽慢
3/15
登山時身體略前俯,可走之字形,省力又輕鬆
4/15
揹包不要拿在手上,要背在雙肩
5/15
不要在山區不知深淺的水潭游泳
6/15
適量飲水,不要狂飲
7/15
如遇身體不適,適時休息
8/15
小心用火,勿亂丟菸蒂
9/15
如遇雷雨天,不要在樹底下
10/15
山區下暴雨時,山洪來勢很猛,速度極快,下雨前夕不宜在河中洗衣、遊玩
11/15
最好依循前人留下的路標辨別方向,或沿途標示記號
12/15
天黑後,切忌行走溪谷或陌生線路
13/15
迷路時應折回原路,或尋找避難處靜待救援
14/15
登山時間最好放在早晨或上午,午後應該下山返回駐地。不要擅自改變登山路線和時間
15/15
不要隻身攀高登險,最好結伴同行,相互照顧,至少2人同行,避免單獨行動
爬山安全原則——拍照
1/4出行前檢查相機電量。
2/4山路顛簸,注意不要磕碰到相機,行進時放回相機盒。
3/4在高峻危險的山峰上照像時,選好角度後不要移動,更不要後退,以防不測最好不要在危險的崖邊照相,更不要追求**效果翻欄拍照,
4/4量力而為,不要為追求美景,做出危險性的舉動
爬泰山注意事項
4樓:百度文庫精選
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原發布者:張鑫0605
登山的注意事項登山對人的身心健康大有好處,但也潛伏著一定危險。為了保證安全,應該做到; l.登山時有老師或家長帶領,要集體行動。 2.登山的地點應該慎重選擇。
要向附近居民瞭解清楚當地的地理環境和天氣變化的情況,選擇一條安全的登山路線,並做好標記,防止迷路。 3.備好運動鞋、繩索、乾糧和水。在夏季,一定要帶足水,因為登山會出汗,如果不補充足夠的水分,容易發生虛脫、中暑。
4.最好隨身攜帶急救藥品,如雲南白藥、止血繃帶等,以便在發生摔傷、碰傷、扭傷時派上用場。 5.登山時間最好放在早晨或上午,午後應該下山返回駐地。不要擅自改變登山路線和時間。
6.揹包不要手提,要背在雙肩,以便於雙手抓攀。還可以用結實的長棍作手杖,幫助攀登。 7.千萬不要在危險的崖邊照相,以防發生意外。
登山具有怡神健身之功用,山中林壑清幽,景色優美,怎樣才能使攀登更加輕鬆容易?專家們總結出了登山竅門: 做好健身運動 如果將攀登的山比較高或者平時較少參加攀登運動,那麼,在登山之前做一些熱身運動是很必要的。
即利用10—20分鐘做一些肌肉伸展運動,儘量放鬆全身肌肉,這樣攀登時會覺得輕鬆許多。 增加彈跳動作 向上攀登時,在每一步中都有意增添一些彈跳動作,不僅省力,還會使人顯得精神,充滿活力。 別總往高處看 登山時不要總往高處看,尤其是登山之初,因為你的雙腿還沒有習慣攀登動作,往上看往往使人產生一種疲憊感
5樓:匿名使用者
倆字、注意安全!ha ha ha
6樓:天上飛
第一次去爬泰山需要注意以下事項,如做好防護措施、備好足夠多的水、帶好衣物及不要背太多東西上去等等,具體如下:
1、做好防護措施
首先爬泰山,一定要做好防護措施,因為很多情況下意外總比你想象的要先來臨,所以說我們做防護措施一定是有必要的,一定要帶好登山杖,還有創可貼,雲南白藥等一些所必需的藥物,這一點我們必須得做好。如果做不好的話,那麼將可能會有意外的情況發生。
2、備好足夠多的水
因為這個山比你想象的可能要難爬,可能要爬很多時間,所以說一定要備好充足的水,如果你沒有水做支援的話,那麼你很有可能在半道就累的爬不上去了。雖然說半道可能會有賣水的,那也是會有間隔的,所以說最好還是提前備好水。
3、帶好衣物
越高的山上面溫度就越低,而泰山雖然不算太高,但是也是有3000多米的,上面的溫度也會比正常的溫度低時好幾度。
4、計算好時間
爬泰山看日出一定要計算好時間,很多人都是半夜12點才開始爬,但是如果對一些爬的慢的人來說,他們將看不到日出,因為現在日出時間比較早。
所以說我建議大家夜爬泰山的話,最好從十點半就開始爬。即使你爬到山頂,你也可以休息一下,看一看山下的美景,等待天亮,這都是十分好玩的事情。
5、不要背太多東西上去
書包裡面放點水,吃的,就行啦,其他雜七雜八的,基本上不用帶,反正我出行的時候,像雨傘啊,雨衣啊,防晒的,等等,主要是帶這些東西登山的時候,太累,勒的肩膀疼。
爬泰山需要準備什麼,注意什麼,爬泰山需要準備什麼?
首先要有一雙合適的鞋子,最好的輕便的旅遊鞋,還能欣賞沿途風景 二 要準備保證你上山期間的水,麵包等充飢食品,水少帶,山頂上還便宜,飯多帶點,可以備些能補充能力的食物,如,麵包蘇打餅乾 牛肉乾 巧克力 葡萄乾等 三 帶上少量的錢,上山緊急買水或者租大衣用的。必要的時候真累的不行,坐車下山也要花錢20元...
爬泰山的時候要注意些什麼第一次去爬泰山,需要注意什麼?
泰山作為五嶽之首有其獨特的魅力,尤其是泰山日出 渺渺雲海 奇文妙字都吸引著人們爭相一睹芳容。我有幸在泰山腳下生活四年,能夠多次領略它的風采,所以下面分享一些爬泰山的注意事項,希望能為大家的旅遊添光加彩,為大家的安全保駕護航。方法 步驟 爬泰山最佳季節依次為 秋 春 夏 冬 泰山海拔1500多米,因此...
晚上爬泰山不會有危險嗎?要注意什麼啊
晚上泰山頂上的住宿很貴。遂決定夜爬。不怕晒的強驢,可以白天爬,可以背帳篷及一堆用品上泰山之巔住一晚,過把癮 怕晒的弱驢,可以晚上爬,把東西放山下,去附近的富僑足道做做泰式按摩,全身放鬆後休息一下,然後輕裝上山。晚上6點我們出發了,原本想晚上爬泰山必定很恐怖,可是錯了,晚上爬泰山的人良多 人多了,年夜...