1樓：匿名使用者
軟組織損傷，靜養吧，不要亂揉，疼痛是因為用力過度的關係，如果出拳力度超過拳頭所能達到的強度，搞不好一拳就能把皮給打裂了。
而且打沙袋不是這麼打的，要纏護手帶
2樓：
糊弄誰呀？如果你真的想訓練就不要怕痛！其實光靠打沙袋是沒用的，是不能練就一身功夫的，如果是我就會去練練拳擊，可是路太遠了，爸媽不同意！
3樓：函授武術收徒
自己不要亂練習，會出問題的，還是找個終身的師傅，拜師受真傳最好
用拳頭擊打重沙袋時有點頭疼怎麼辦
4樓：時尚_衣櫃
一你的動作有點問題，二是你的頸力不夠，
一個女生在生氣的時候用拳頭錘了男朋友胸口十幾下，緊接著，男朋友也用拳頭錘了自己女朋友一下，並說，是 5
5樓：匿名使用者
那要看這個女生拳頭的力度了，如果打得很重，十幾下，她以為是打沙袋呢。
我是練拳擊的，我發現我的拳頭好脆啊，我裸拳打沙袋，有時很隨意用力打一拳，我的拳頭都會韌帶錯位，骨折
6樓：匿名使用者
- -。蠻悲劇的，多吃點含鈣補品吧。。。骨骼的天賦不是每個人都很好的，要看骨質，你可以多多鍛鍊身體，多做俯臥撐（用拳撐地）。。。相信在你努力和堅持下你可以的！
7樓：匿名使用者
悲劇了 你不適合 拳擊
經常打沙袋的人，25歲，一拳頭力量大概多少？
8樓：逆鬼師傅
因人而異.經常鍛鍊的人出手一般是自身體重的2倍力當然也看自身體質和出拳手法 練武的有句話說的是力從地上起。拳從心中出發力好了說不準.
有的人粉紅肌肉多有的人少. 含怒的話尤其神智不清會激發大腦激素力量更大當然耐打也成倍呵呵.狂暴狀態嘛哈哈...
格鬥也看體質的如果對方體質不好 尤其缺鈣那一拳打碎幾根肋骨還是很簡單的尤其是劍突上邊一點的位置受力過猛會壓迫肺和心臟
9樓：
可以ko一個相同重量的人
有時候發洩自己用拳頭狠打自己的頭部，會不會造成什麼傷害？沒辦法我不能打對方。
10樓：巫迪寶寶**
這定是不好的，還有得說嗎？可以找個沙袋撒氣打啊，還可以使勁打，出了氣還練習了拳擊
用拳頭做俯臥撐的好處，用拳頭做俯臥撐好嗎
俯臥撐可以鍛鍊的主要地方是手臂外側的肱三頭肌肉，和背部肌肉，其次，如果你做的標準，比如說，身體繃直的話，你的腹肌也要用力，用手指支撐的目的可以鍛鍊你手指的力量，不過很危險，對於從來沒有鍛鍊過手指的人來說，很容易受傷。用來體驗出拳的力道 拳擊 話，你需要用拳頭支撐地面，受傷程度相對於手指來說，小一點 ...
我惹男友生氣，他居然用拳頭把玻璃杯打破，手上流血了。而且沒跟
快去哄哄他啊，他說明他打碎玻璃自己受傷，也不願意動手打你，他會心疼你，捨不得碰你，即使是你做了錯事。我男友也是很衝動的，所以惹他生氣之後，你撒嬌哄哄他就沒事了 他這是氣憤之極的舉動為了發洩心中的不滿，當然，他肯定不會向你動手這個時候，你們都冷靜一下吧 意思就是他已經忍到極限了，不要在惹他，否則會爆發...
女生在生氣的時候用拳頭錘了男朋友胸口十幾下，緊接著，男朋友也用拳頭錘了自己女朋友一下，並說，是
那要看這個女生拳頭的力度了，如果打得很重，十幾下，她以為是打沙袋呢。和男朋友吵架，使勁用拳頭錘了他一下，於是他走了。等他回來以後用使勁錘了他十下，這時男朋友還手錘了女 10 不要因為有幾歲的孩子，你就可以忍，生活是讓自己過的更好，沒有什麼煩惱？如果他還愛著你，不是打完你之後又來安慰你並向你道歉的那種...