1樓：sky薇然一笑
誰人背後不說人，誰人背後不被說，你太敏感了，應該讓自己的心胸放的開闊一點兒，別人的嘴巴你管不住，可是自己的心情還是可以調節的。
或者你心裡有話，就一定要及時把它說出來，如果沒人聽，也要把它寫在日記裡，發洩一下。
祝你走出抑鬱開朗起來！
2樓：不錯呦
活出自己的最好的樣子，不要在意他們的議論和眼光，我們做的更好，他們自然而然會改變他們的態度，相信自己，加油。
3樓：手機使用者
每個人都有每個人不同的看法。又不是人民幣何必要強求別人都喜歡你。而且，你這是不自信的表現。可能自己本身也有一點點原因吧。你應該和親近的人多溝通溝通。
4樓：匿名使用者
清者自清，不用在意別人的眼光，對得起自己就可以了
5樓：匿名使用者
不管別人怎麼說，怎麼想。走自己的路，不回頭。
6樓：小悅美玉
你做虧心事了嗎?老是覺得別人說你,想這麼多幹嗎,別人說是別人的事.在意別人的想法看法你不累才怪
7樓：黑色曼陀羅妖花
自己沒做什麼虧心事怕啥，就算自己有祕密被人知道了。抬頭挺胸大步往前走。自己的人生，他人沒有資格說三道四。直接忽略。主要是放寬心。
8樓：蜜汁
朋友，你真該去看下心理醫生了，這是抑鬱症的徵兆啊，
9樓：匿名使用者
去看心理醫生，這是病得治，
10樓：玉之戀者
心理太敏感了，心態平靜，做好自己
11樓：親在我
你多大？高中？初中？跟年齡有關係
12樓：匿名使用者
多和他們交通，敞開心扉
為什麼總是感覺別人在說我，說什麼話都以為說我一樣
13樓：畫芙色
年輕時期的高度敏感期。心智遠遠沒完全成熟啊。內心不夠強大。
活在別人的眼光中。被別人控制。要在意別人對自己的看法，這樣會促使我們前進，調整矯正我們的行為，跟社會合拍。
但也不要太在意。把自己搞的那麼脆弱。說到底還是自動保護防禦機制在起作用。
自我保護太強。如何避免這種現象？有以下幾種辦法。
第一，我們可以在意別人的態度。完了首先從自我身上找原因。哪犯錯了。
要反省，反思。完了找到問題以後以自嘲的精神，對自己寬容的精神思想上打通，行動上找到辦法。比如這事錯了。
我怎麼這樣呢。也怪不得人家說我，我下次得注意這點，正確的做法應該是這樣這樣的。想好對策，心就安了。
聖人都會犯錯誤，何況你我凡人呢。要善於勇於原諒自己。我是不完美的，但我會越來越好。
我會成為一個優秀，完全掌握一切的人。吔，加油。自己鼓勵自己。
永遠善待自己，隨時好心情。
第二，其實你也想事情，就是老想負面的事，不愉快的事。我有時也不愉快，已經是極少的拉。我會悶悶不樂，總覺得自己有個事沒有處理好，表現打不到80分，我對自己不滿意。
我不要求自己經常是100，我只要求自己保持80分的水平。但我自己實際的表現呢，不蟎你說，經常是90分上的超水平發揮。因為我對自己要求不高，壓力不大，反倒更能發揮我的天賦水平。
這是個小祕密，不能告訴別人哦。我做事沒有掌控感的時候。我會找個地方，特別是躺下來。
靜靜思考。**出錯了呢？經常是想幾分種，思路就通了。
原來是這兒的問題，我可找著你了。完了快快樂樂地去做事情。所以你呢，可以想，不要老想，可以多想，但不要瞎想，要有目的地想，要帶著解決問題的精神想。
這樣就能化解你生活中遇到的許多壓力。比如我走進一家陌生的地方，這絕對是一個讓人不輕鬆有點恐懼的場所。這裡面有個人在說人，議論上。
其實我沒那麼重要，讓別人注意到我，但我敏感的思想總認為別人在說我，說我的不好。我會這樣想。我們才見面，他怎麼可能是在說我。
在和他同事說另外一個人吧？另外在背後說人的沒有什麼好修養，素質高不到**去，不用理他。哼。
我沒必要把他的話當回事。如果真是說我罵我，就當它是個屁隨風而去吧。
希望能幫到您
14樓：匿名使用者
你太過於敏感，太在意別人怎麼評價你了。你是為誰而活這點你得明白，你是為你自己而活，為家人而活，何必太在意別人說什麼，做什麼。走自己的路，讓別人說去吧，你太在意別人怎麼說，怎麼做，豈不是太累。
放鬆心情，多聽聽**，多運動運動，或者做些其他的有意義的事，不是更好。
15樓：百渡不凡
過敏性精神質，一般性格孤癖者多見。多疑是多在表現，不合群，不善變流。可以看看心理醫生，多與人交流，多參加公益活動。有心裡話要找人敘說，減圧是最好的辦法。祝開心。
16樓：匿名使用者
過於敏感的人都會這樣的，太過於在乎別人對自己的評價，感覺自己做的不是很好別人就是在討論你一樣，其實想開一點，只要自己做的事情是對的，還在乎別人怎麼說，會在背後說你的人都是不值得在乎的
17樓：究極啪啪怪
確實這屆新生給的印象很差，走在路上隨便**都可以聽到他們在討論你的穿著樣貌，毫無尊重感，在實訓工廠上課出來，直接一群新生說學長你真黑，毫無素質，毫無尊重別人的思想，但是不是地域黑，只是針對個別老鼠屎
18樓：匿名使用者
應該是你太敏感了，缺乏安全感，太在意別人對你的評價，神經繃太緊了，久而久之會把對別人的評價認為是對你自己的評價，你應該試著不要那麼在意別人的評價，好好做自己
19樓：星兒馨兒田
第一這個肯定是你太敏感了啊，所以需要好好調節自己的情緒了，二可以看看你平時是這樣嗎，還是隻是現在這一段時間是這樣呢，如果只是這一段就看看自己是不是壓力太大了的原因，然後就是去旅遊放鬆一下了，做自己喜歡的事情，給自己放假，還是這樣就去諮詢一下心理醫生，相信一切都會好起來的
20樓：匿名使用者
不用這麼敏感，按自己的想法去做，做自己就好。
21樓：匿名使用者
也許是你太敏感了，或者壓力太大導致你對任何人都有同感，如果是壓力太大，你可以試著慢慢的放鬆自己，出去走走，你就會感覺好一些，如果不是，那你就要去看看醫生了
22樓：匿名使用者
就算別人是說你，人家沒有那麼明顯，你也要裝作什麼都不知道。有時候裝糊塗也是一種聰明的做法。
23樓：匿名使用者
同感，我問每個人過不可能讓他們滿意
24樓：匿名使用者
你總是太在意一些事導致神經質了，試著放鬆心情吧
25樓：匿名使用者
誰人背後不說人，哪個人後無人說，明白這個道理，坦然面對一
26樓：遠的是距離
誰個人前不說人，誰個背後不被說。
27樓：心香一瓣x乚
你屬於過份敏感的人，不夠自信的人。太過於在乎別人對自己的評價，感覺自己做的不是很好，別人就是在討論你一樣，其實想開一點，只要自己做的事情是對的，還在乎別人怎麼說，會在背後說你的人都是不值得在乎的。你要更加努力，把工作做好，讓自己足夠自信，足夠強大，讓別人只有羨慕你的份。
28樓：li美麗的雲彩
隨著國家的發展，法律也要持續改革，否則，只能成為掣肘國家發展，導致國內矛盾，造成國家衰亡的禍因。
很自卑怎麼辦害怕別人，走在路上不自在，總覺得別人在看我，再說我一樣，怎麼改變
29樓：羊柴燒餅
不夠自信，沒有自我，你就告訴自己，我就是我，我想做什麼就做什麼，別人愛說就說反正不會少塊肉，其實誰有空老注意你呢，讓自己膽大點，多跟別人接觸，就會不那麼自卑了
30樓：匿名使用者
自卑的**應該是對世界的恐懼和對自己的不自信，能力和一些外在條件也會給你一些自信的**，心理方面的問題總是比較複雜的，如果靠一些自我暗示，是可以暫時改變當前的情況，但沒有實際意義，要在這個世界上真正的強大起來，還要看你自己的內心，人類歸根結底只是們一個單純弱小的個體組成，你看那些外表很光鮮，自信的人，實際上並不強大，他們只不過，是偽強大，好好學習，好好鑽研，轉歸門技術，讓自己有養活自己的本領，慢慢就會自信起來
31樓：有些女孩像殺手
走路的時候就不要胡思亂想的，目視前方，大步向前走，這樣就看不到周圍的人，也聽不到他們的聲音了，他們也就和你沒有關係了。你還要在各方面提高自己的自信才行，別管你的心裡是不是真的害怕別人，都直接無視他們的存在，對誰都的態度都要保持沉默是金，因為你即使卑躬屈膝，他們也未必理你，所以你先發制人，時間長了，不管別人怎麼看你，你會發現你不怕他們了，你再厲害怎麼的，我就是不理你，他們也不過如此而已。
32樓：匿名使用者
即便發現了這個問題，你就試著改變出遊者的心態就是我行我素的，看看能怎樣，別人能把你怎麼樣？你這麼想我就是我，要是我也不能把我怎麼樣？別人開什麼為什麼要自卑呢？
33樓：常勝將軍
別人也很害怕 你。你要知道這點。
第二你不是世界的中心，根本 沒有人關注你。如果肯看你，肯說你說明 關注你，還肯把你人看。最可恨的是那些看也不看我們一眼的人。這些人心中沒有我們，真是太可恨了。
34樓：匿名使用者
自卑就是不自信的一種表現，你要完善自己，增強自信心，你就要努力學習，改變自己，增強自己的知識和能力，提高自己的文化修養，這樣你就氣質大增，什麼都不怕了，也就是所謂的腹有詩書氣自華
35樓：匿名使用者
這個沒別的辦法，就是要時時刻刻提醒自己，不要害怕不要害怕，你要想著別人和你一樣，你害怕別人也害怕。時刻提醒自己，慢慢的膽子就會大起來。
36樓：匿名使用者
走自己的路，讓別人去說吧。抱著這樣的心態生活，慢慢的，你就會發現自己不在自卑了。
37樓：冷風橋月
多交朋友，多去玩，放開自己，不用在意別人的眼光，你的內心比較敏感，不要太多顧慮，不然活得好累的，放開自己，想做什麼就做什麼，膽子大一點，大家都是人，不用誰怕誰，別人也不會吃了你。
38樓：匿名使用者
其實你是覺得自己很重要，但是你在別人眼裡其實真的沒有那麼重要，有人會在意你的。有自信一點。
39樓：張浩愛李娜
自信點！這是你心裡的自卑感在作祟！走路抬頭挺胸，看見別人就好像沒看見一樣。把自己的路走的像t臺秀一樣美麗，這樣的人才有魅力！
很不自信怎麼辦走在路上總覺得別人在看我說我，然後走路就不自在了自卑，怎麼辦
40樓：匿名使用者
不要當宅男（宅女？），要找到自己的朋友圈，交幾個豪邁開放的朋友，在他們的帶動下你就好了。找很簡單，如參加週末徒步、唱歌、社群服務等，都有機會碰到熱心人。
41樓：123張宇毛
你這是典型的多疑症，你自卑有些不自信，這跟你的生長環境有關，小時候家長缺乏對你的心理素質引導造成的！這樣的狀態下，你要多看書，尤其是紙質書，別看電子書，看些提高自信的書籍，心理學方面的多看看，可以有效的幫你瞭解別人的思維！
42樓：匿名使用者
你為什麼不自信呢，自己又不欠別人的，自己靠自己生活，又不求他人，自己有這種心理要克服，要努力，要自強，活出個自己，認人覺得你是個要強的人，闖出自己的一遍天地。
43樓：匿名使用者
走路別人看你，說你是正常的。
你儘管走自己的路吧！
你就想你走路的目的，去做什麼，
而不是就是走路的，
這樣顧及的就不是走路了。
想外人有什麼說你的，
他們沒時間顧及你這個不熟悉人的情況的。
44樓：岸
這可能是與你的經歷有關，如果感覺嚴重就去醫院看看吧，如果覺得自己能控制，就自己給自己找點事情做，哪怕是出去旅遊也好，離開熟悉的人群，在陌生的地方努力實現自己的價值，祝你好運。
45樓：匿名使用者
改變一下生活方式吧！
平時多和朋友交流，每天抽時間運動一下，運動會讓身體分泌多巴胺，會讓人更容易快樂，會釋放很多負面情緒，堅持下去，你的身體會越來越健美結實，你的心態也會慢慢變好，自信起來的
你好我問下，我為什麼走在路上總覺得別人都在看我說我，怎麼回事很不自在很敏感別人說什麼都像再說我
溝通少了就會多想，平時多交流，瞭解別人的想法後就會明白，其實別人不會一直關注一個人，除非這個人為人處事很特殊，與眾不同才會引發關注。你這是自卑缺少自信，太在意別人怎麼說怎麼看你了。走自己的路讓別人去說吧，每個人都會被別人說被別人議論，你不必太在意，做好自己就可以了。平時有時間多看看書充實下自己，多點...
我覺得自己心理出了問題，總覺得別人在嘲諷自己。然後我現在誰都不想見，誰都不相信就想人待著
我是靚小偉，很高興回答你的問題！我覺得你有一些輕微的自閉表現，或者你有些多愁善感了。如果別人沒有當著你的面嘲諷你，或者你沒有親耳親眼看到對方嘲諷你，你就不要想那麼多，多想一些美好有趣的事情，也可能是你最近心理壓力大，建議有時間放鬆一下自己，做一些自己喜歡做的事情，比如，聽歌，看書，逛街，等。緩解一下...
我覺得自己真的極度討厭別人在背後說我的
我覺得你的情況還好一點,從小到大,我只要做錯一點事,我媽就會和認識的人打 說我壞話,然後我就沒臉沒皮的活到了現在。其實調整好心態就好了,把它當成玩笑來看。我覺得自己很虛偽,很討厭自己 改變自己的128種方法 那就想辦法改變自己。怎麼會有這樣的想法。那就不要讓自己那麼虛偽啊 相信自己,信任自己 這些小...