1樓：小白丿
是經常這樣的話應該是性格問題，比較內向，與成長的家庭環境有關，我認為應該尋求改變，太內向並不是什麼好事
為什麼我只要一和別人說話就會臉紅
2樓：匿名使用者
臉紅是受著頭腦指揮的。原來我們的視覺和聽覺神經，都集中在頭腦
裡。當我們看到和聽到使我們害羞的事情時，眼睛和耳朵就立即把訊息傳給了大腦皮質，而大腦皮質除向有關的部位聯絡外，同時刺激著腎上腺，腎上腺一受刺激，立刻作出相應的反應，分泌出腎上腺素。腎上腺素有一個特點，它少量分泌的時候，能夠使血本無歸擴張，特別是臉部的皮下小血管; 可是大量分泌的時候，反會使血管收縮。
當我們感到難為情的時候，正是大腦皮質刺激著腎上腺，分泌出少量腎上腺素的時候 ，於是臉孔就發熱發紅。不光是害羞會臉紅，高興和憤怒的時候，也會臉紅。在極氣憤的時候，臉部就不單是紅，它紅一陣 、青一陣，有時轉為蒼白，這是腎上腺一陣陣地在大量分泌，使血管收縮，交替充血貧血或使血管較長時間地處於貧血狀態的緣故。
其實克服臉紅很簡單,在見到令你興奮的事物時儘量保持心情平靜如水就行了,再就是平時多結交些新朋友,多參加些社交活動,多和陌生人交流等,試著去做吧!
見人臉紅怎麼辦
步入社會，在人前易臉紅的毛病不堪其苦。其實知道並沒有什麼可怕的，也想改變自己，自如地與人交往，但就是做不到。有時同不太熟悉的人交談，本來還好好的，突然心裡「格登」一下，心跳加快，一股熱血直往臉上衝，自己難堪不說，還叫別人莫名其妙，常常被別人笑話，致使與人交往時幾乎成了驚弓之鳥，不敢與人交往。
但又渴望與人交往，在的身體裡常常經歷著兩個不同自我的戰爭：一個害羞、懦弱、缺乏自信，一個則強迫自己去改變自己。所以感到生活真是太沉重、太累了，這是患上了一種叫「赤面恐怖症」的心理疾病。
每個人在與自己不熟悉或比較重要的人交往時，都會出現一種緊張或激動感，並反射性地引起人體交感神經興奮，去甲腎上腺素等兒茶酚胺類物質分泌增加，從而使人的心跳加快，毛細血管擴張，即表現為臉紅。這本是人際交往中的一種正常反應，隨時間推移會習以為常。但由於你缺乏自信，因而特別注意別人對你的評價，注意自己在別人面前的表現，以致對臉紅特別在意。
害怕別人會因此議論你，想自己不臉紅，但又無法消除，見人臉紅便成了你的心病。與人交往前你便擔心自己會臉紅，交往時更是認真體驗自己有無臉紅，時間一長，就在大腦的相應區域形成了興奮點，只要你一進入與人交往的環境，就會出現臉上發熱感和內心的焦慮不安，加上別人對此的議論或譏笑，更使你緊張不安，懼怕見人，從而形成赤面恐怖症。
赤面恐怖症是可以**的。首先你對臉紅要採取順其自然的態度，允許它出現和存在，不去抗拒、抑制或掩飾它，不為有臉紅而焦慮和苦惱，從而消除對臉紅的緊張和擔心，打斷由此而造成的惡性迴圈。
其次是要進行自信心方面的訓練。人前容易臉紅的人，多數對自己缺乏自信，具有自卑感，因而加強自信心的培養，克服自卑感，可起到釜底抽薪的作用。
要改變只看到自己的短處，用自己的短處比別人的長處的思維方式，反過來經常想想自己有哪些長處或優勢，以自己的長處去比別人的短處，從而逐漸改變對自己的看法。在改變對自己的看法的同時，再將注意力轉移到自己感興趣、也最能體現自己才能的活動中去，先尋找一件比較容易也很有把握完成的事情去做，一舉成功後便會有一分喜悅，做完後再用同樣的方法確定下一個目標。這樣，每成功一次，便強化一次自信心，逐漸地自信心就會越來越強。
手指有長有短，人也不可能十全十美，人的價值主要體現在通過自身的努力儘可能地發揮自己的潛能。把缺點、失敗及別人的恥笑等看成是一種常事，當成完善自己的動力，對別人的評價和議論自己心中有主見，做到「有則改之，無則加勉」，不為人言所左右或無所適從。
人會自卑，是因為他通過比較和自省，發現自己確有不如人處。而處事成功，也需要一定的知識和能力。所以，一個人要想最終克服自卑心理，就必須在建立自信的同時正視自己的不足，通過多學、多幹來充實知識，豐富經驗，學會與人交往的方法與技巧。
此外，可通過心理訓練來幫助克服。具體方法如下：
第一步：把能引起你臉紅的各種場面，按由輕到重依次列成表，分別抄到不同的卡片上，把最不令你臉紅的場面放在最前面，把最令你臉紅的放在最後面，卡片按順序依次排列好。
第二步：進行鬆弛訓練。方法為坐在一個舒服的座位上，有規律地深呼吸，讓全身放鬆。進入鬆弛狀態後，拿出上述系列卡片的第一張，想像上面的情景，想像得越逼真、越鮮明越好。
第三步：如果你覺得有點不安和臉紅，就停下來莫再想像，做深呼吸使自己再度鬆弛下來。完全鬆弛後，重新想像剛才失敗的情景。
若不安和臉紅再次發生，就再停止後放鬆，如此反覆，直至卡片上的情景不會再使你不安和臉紅為止。
第四步：按同樣方法繼續下一個更使你不安和臉紅的場面(下一張卡片)。注意，每進入下一張卡片的想像，都要以你在想像上一張卡片時不再感到不安和臉紅為標準，否則，不得進入下一個階段。
第五步：當你想像最令你不安和臉紅的場面也不感到臉紅時，便可再按由輕至重的順序進行現場鍛鍊，若在現場出現不安和臉紅，亦同樣讓自己做深呼吸放鬆來對抗，直至不再臉紅為止，又進入下一步的鍛鍊
3樓：匿名使用者
你好，樓主。
臉紅通常是因為害羞，跟人打交道少。
多去人多的地方，跟人多溝通協調，走上社會後，跟人溝通是人的生存的第一法則。無論從事何種行業都需要不停的跟人交流。
4樓：匿名使用者
我也是這樣，特別是和女生說話，還的自己努力克服，多接觸人就好了，我以前上學的時候就是，工作了還是，特別怕人多的地方，有人和我說話臉就紅，單位開會我都是往最後坐，就怕有人看見我和我說話，不過經過可這幾年好很多了，只要不是人多或者不熟悉的女生好了很多，我感覺主要還的自己多接觸人
5樓：林愛曉
您肯定會一拿到衣服就穿在身上
6樓：斂絢公叔爾容
首先要克服緊張
去除壓力
。如果你覺得你在別人面前可以隨心所欲做任何事情那就表明你無緊張無壓力你能做到嗎？所以克服緊張才是關鍵
你能做到克服緊張嗎？克服緊張是一個系統過程要去角色塑造法
就是我覺得自己是演講者耶
我好厲害耶
在別人面前覺得高人一等。長期以往
你突然自己都相信了
7樓：fj丶巜巛
這個表現是心理問題，是正常的，主要是因為你自己太在意別人對你的看法或者是你太在意你在別人心中的形象了，應該自然面對，放鬆心情，多多與別人交流，提高自己的社交能力，慢慢就好了。
一說話就臉紅怎麼辦
8樓：亞力
第一步：把能引起你臉紅的各種場面，按由輕到重依次列成表，分別抄到不同的卡片上，把最不令你臉紅的場面放在最前面，把最令你臉紅的放在最後面，卡片按順序依次排列好。
第二步：進行鬆弛訓練。方法為坐在一個舒服的座位上，有規律地深呼吸，讓全身放鬆。進入鬆弛狀態後，拿出上述系列卡片的第一張，想像上面的情景，想像得越逼真、越鮮明越好。
第三步：如果你覺得有點不安和臉紅，就停下來莫再想像，做深呼吸使自己再度鬆弛下來。完全鬆弛後，重新想像剛才失敗的情景。
若不安和臉紅再次發生，就再停止後放鬆，如此反覆，直至卡片上的情景不會再使你不安和臉紅為止。
第四步：按同樣方法繼續下一個更使你不安和臉紅的場面(下一張卡片)。注意，每進入下一張卡片的想像，都要以你在想像上一張卡片時不再感到不安和臉紅為標準，否則，不得進入下一個階段。
第五步：當你想像最令你不安和臉紅的場面也不感到臉紅時，便可再按由輕至重的順序進行現場鍛鍊，若在現場出現不安和臉紅，亦同樣讓自己做深呼吸放鬆來對抗，直至不再臉紅為止，又進入下一步的鍛鍊。
9樓：匿名使用者
1 多說話
2 要有自信
3 說話前多思考前因後果
10樓：匿名使用者
那是因為見生人就緊張；解決的辦法是有空的時候腳尖著地多練系一段時間就好了
11樓：四月輓歌
為什麼有些人一說話就臉紅？ 膽子小臉皮薄，試試這幾種克服方法
為什麼我和人說話老是臉紅？
12樓：匿名使用者
你好，樓主。
臉紅通常是因為害羞，跟人打交道少。
多去人多的地方，跟人多溝通協調，走上社會後，跟人溝通是人的生存的第一法則。無論從事何種行業都需要不停的跟人交流。
13樓：花開雲麓
你內向嗎？如果內向的話正常，多和開朗的人交朋友，時間長就變開朗啦，我以前就很內向現在不算開朗但不像以前啦，嘿嘿！你可以試著多和人交流交流，別總是不說話，適應一下。
現在這個社會是你適應別人而不是別人適應你，要是一直這樣的話對以後的發展可不好哇！！！
14樓：
可能是因為你比較害羞吧，屬於很自然的反應啦。
15樓：angle淡然如煙
潛意識是感到害羞的，感覺不好意思，大膽一點，放開自己一次，應該會變好
16樓：所晴照
內向 和性格有關 不過性格是可以改的
17樓：匿名使用者
可能是還不夠自信，會有臉紅或不敢直視的情況。。麼麼噠，給自己多點鼓勵
18樓：眾合阿寶
屬於內向性的，多參加一些公共活動，會好的
19樓：匿名使用者
多交往，多和異性朋友交流聊天什麼的。
20樓：樓f主最靠q譜
可能你比較內向，多和異**往
21樓：資瑩樂採珊
有4種可能.1,你天生就害羞.2,你經常不和不熟悉的人說話,顯得周圍的人都很陌生.
3,你的心高,你想在隨便的場合隨便說話,導致經常害羞.4,你的家庭讓你從小不喜歡人多話雜的地方.大概就這些吧!
和人說話容易臉紅怎麼辦呢？
22樓：圖熒
以前我也經常愛臉紅的，包括現在有時也是，但是隨著年齡的增長，閱歷的增多，漸漸也就不愛臉紅了，我現在總結了一下臉紅有如下原因1、別人和你開玩笑呢，你有一點點當真，例如誇你漂亮什麼的，其實也就出於禮貌，沒什麼意思2、看到帥哥了，哈哈3、和領導說話有點緊張。解決方法：以後少看點言情**，告訴自己沒什麼可臉紅的，還有臉紅了也不要不好意思照樣看著對方的眼睛說話，你想想看你臉紅的樣子在別人眼裡其實是美好，純真的表現，人家反而會對你有多一份的好感，所以千萬別低頭，或者擋著臉。
以上是我的經驗之談，共賞
23樓：匿名使用者
建議多在眾人面前說話，鍛鍊自己的心理素質，對於內向的人來說，這很難，但是你要想克服，就得這麼鍛鍊自己，躲在大家面前講幾次話就好了，我是通過給同事們培訓鍛煉出來的。現在完全沒有緊張的感覺了
24樓：無法形容之美
沒必要臉紅啊
他都那麼大年紀了。
他不是魯迅，你更不是阿q
他又不比你漂亮，你更沒必要臉紅！
除了喝點酒臉紅，其它的都沒必要臉紅！
25樓：匿名使用者
主要是你比較膽怯，靦腆。說話做事顧及太多，又怕自己說錯或者做錯別人會笑話自己。其實不用太在乎別人的看法，自己的感覺好才是主要的，否則會影響到你的交際！
我口吃，不敢和女孩子說話，一說話就臉紅緊張，為什麼
害羞加緊張啦，沒關係，大膽點 如果你喜歡一個人，勇敢的去追求，對方要求也誠心找物件的話，不管你表白的時候是否口吃了，成功的機率超大 好可愛的男孩紙啊 這樣的男孩子很可愛啊，我就喜歡害羞的 恭喜你，到青春期了，不必害怕，自卑 每個人都有過的 性格原因，自己克服，要多和女生說話，慢慢習慣就好了 跟你說實...
38的女人一說話就臉紅不敢和別人交流只要交流就急出汗
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孩子不會說話，一說話就傷人，怎麼辦
既然是孩子，這些問題一定是出在家長或孩子身邊比較親密的人身上。孩子的學習和接受能力非常強，他身邊有什麼樣的人，他一定會學什麼樣的人。你說孩子不會說話，你多想想你自己和他身邊的其他親近的人？是不是每次說話都會象吃了嗆藥一樣？一句順著別人的話都不願意說或不會說？孩子可塑性強，早點發現，早點從自己身上找原...