1樓：馬士民
內向的性格，
缺乏自信心，
要勇於嘗試，
戰勝自己。
2樓：匿名使用者
去諮詢心理醫生吧。。。他們解決這種問題最有效了。
3樓：匿名使用者
有困難，最好的辦法就是去面對困難。其他的辦法都沒有太好的效果
一與女生說話就緊張臉紅，甚至出汗，求解。本人男生。 40
4樓：匿名使用者
沒關係，我是女生，我有時也會跟你有相同的感覺，這是青春期的表現，要學會開朗，不要怕
5樓：絕對lazy槍
太靦腆了 我以前也來這樣 多跟女生自 說話就好了，就比如 你害怕蛇這種動物，如果你天天能看見它 時間長了 你就不會害怕了 因為你已經習慣了 什麼事都有個過渡。 如果還不行 就狠下心來 多跟她們聊天 就跟對男生一樣聊天 是個男生怕什麼 反正死不了 對吧 我支援你
6樓：伽羅神明
緊張 手心出汗 對吧
多和女孩子交流 聊天
過3個星期 應該就不會這樣了
7樓：薔薇花梢
你平時就多喝女生說說話長時間下去就會習慣了，加油了啊！
8樓：晴天下大雨
太靦腆了你、對青春期都這樣
9樓：東方丶雪碧
汗 那就去多說說話 要學會克服
10樓：匿名使用者
你喜歡她嗎？給我說清楚點.謝謝.
老是緊張 一跟人說話就愛臉紅 出汗怎麼辦
11樓：輪下吧
臉紅是身體上的事情 而控制臉紅的，卻是心理上的事情了 儘量不要緊張，要是版緊張了權，就別過臉去，悄悄的深呼吸，心理對自己說，這只不過是很普通的交談而已，平常心對待就好 或者往臉上拍點冷水，這個效果快，不過治標不治本
多多煅練嘍，試著大膽地與別人交住，溝通，其實沒有什麼可怕的
希望可以幫到你哦
12樓：匿名使用者
嘗試多跟人溝通，只有多跟人交流、互動，這些情況才可能減少
我當面和人交談就愛臉紅，一說錯話或者一著急就愛出汗，特別是臉上出汗，請問我應該怎麼辦？
13樓：匿名使用者
是你想的太多，顧慮的太多，放鬆些，人人都一樣。我跟你差不多。
14樓：匿名使用者
我曾經和你一樣的啊，沒事的不是什麼毛病，多在公共場合說話就是了，自然一點，實在調整不來，就拿臉紅來開玩笑啦
和人說話臉紅出汗，怎麼辦
15樓：匿名使用者
我之前也是這樣，bai
但現在好多了。
你現在意識到du了這個問題，直面zhi它並想要去克服它，這是很dao好的開端。專
從今天起，你首先要克服和人說話的心理障礙。我知道，你從心裡是不願意和別人說話的，這可能有各種原因，比如你性格比較內向不喜歡和別人交流，或者是你覺得對方比你優秀你很自卑，比如你覺得自己不善言辭怕暴露自己讓對方笑話，等等。你屬要分析自己究竟是什麼原因不願意和別人說話。
你要知道，這些很可能是你自己的想法而不是對方的，因為如果對方看不起你，根本不會和你說話。所以你也不要自己看不起自己，拋開雜念，開啟心扉，勇敢去和別人交流。慢慢慢慢地，你會越來越好的。
16樓：匿名使用者
深呼吸，經常去和別人交流，多聆聽應該會改善這種情況
17樓：時間煮雨
太緊張了，要鍛鍊，從心裡上把握自己
18樓：匿名使用者
這是你的特點，欣然接受，有什麼啊？
19樓：學徒
深呼吸，調整自己的情緒
20樓：平院
經常在公共場所鍛鍊自己的膽量
我這個人一到公共場所與陌生的女生交談時就會緊張。容易臉紅出汗。有什麼剋制的方法麼？
21樓：匿名使用者
多找認識的女生朋友練習交談，慢慢就會好的。
22樓：風蕭蕭兮情悠悠
不要緊張，就把她當做普通的人【問路的】，她問你啥你就回答的簡單一些，不要長話長片，時間長了就沒什麼了。望能採納
23樓：ǒsんī銘
多多和女生講話，講多了就沒什麼緊張了。
24樓：莫斯科的濃霧
要經常跟別的女生交談
為什麼我只要一和別人說話就會臉紅
25樓：匿名使用者
臉紅是受著頭腦指揮的。原來我們的視覺和聽覺神經，都集中在頭腦
裡。當我們看到和聽到使我們害羞的事情時，眼睛和耳朵就立即把訊息傳給了大腦皮質，而大腦皮質除向有關的部位聯絡外，同時刺激著腎上腺，腎上腺一受刺激，立刻作出相應的反應，分泌出腎上腺素。腎上腺素有一個特點，它少量分泌的時候，能夠使血本無歸擴張，特別是臉部的皮下小血管; 可是大量分泌的時候，反會使血管收縮。
當我們感到難為情的時候，正是大腦皮質刺激著腎上腺，分泌出少量腎上腺素的時候 ，於是臉孔就發熱發紅。不光是害羞會臉紅，高興和憤怒的時候，也會臉紅。在極氣憤的時候，臉部就不單是紅，它紅一陣 、青一陣，有時轉為蒼白，這是腎上腺一陣陣地在大量分泌，使血管收縮，交替充血貧血或使血管較長時間地處於貧血狀態的緣故。
其實克服臉紅很簡單,在見到令你興奮的事物時儘量保持心情平靜如水就行了,再就是平時多結交些新朋友,多參加些社交活動,多和陌生人交流等,試著去做吧!
見人臉紅怎麼辦
步入社會，在人前易臉紅的毛病不堪其苦。其實知道並沒有什麼可怕的，也想改變自己，自如地與人交往，但就是做不到。有時同不太熟悉的人交談，本來還好好的，突然心裡「格登」一下，心跳加快，一股熱血直往臉上衝，自己難堪不說，還叫別人莫名其妙，常常被別人笑話，致使與人交往時幾乎成了驚弓之鳥，不敢與人交往。
但又渴望與人交往，在的身體裡常常經歷著兩個不同自我的戰爭：一個害羞、懦弱、缺乏自信，一個則強迫自己去改變自己。所以感到生活真是太沉重、太累了，這是患上了一種叫「赤面恐怖症」的心理疾病。
每個人在與自己不熟悉或比較重要的人交往時，都會出現一種緊張或激動感，並反射性地引起人體交感神經興奮，去甲腎上腺素等兒茶酚胺類物質分泌增加，從而使人的心跳加快，毛細血管擴張，即表現為臉紅。這本是人際交往中的一種正常反應，隨時間推移會習以為常。但由於你缺乏自信，因而特別注意別人對你的評價，注意自己在別人面前的表現，以致對臉紅特別在意。
害怕別人會因此議論你，想自己不臉紅，但又無法消除，見人臉紅便成了你的心病。與人交往前你便擔心自己會臉紅，交往時更是認真體驗自己有無臉紅，時間一長，就在大腦的相應區域形成了興奮點，只要你一進入與人交往的環境，就會出現臉上發熱感和內心的焦慮不安，加上別人對此的議論或譏笑，更使你緊張不安，懼怕見人，從而形成赤面恐怖症。
赤面恐怖症是可以**的。首先你對臉紅要採取順其自然的態度，允許它出現和存在，不去抗拒、抑制或掩飾它，不為有臉紅而焦慮和苦惱，從而消除對臉紅的緊張和擔心，打斷由此而造成的惡性迴圈。
其次是要進行自信心方面的訓練。人前容易臉紅的人，多數對自己缺乏自信，具有自卑感，因而加強自信心的培養，克服自卑感，可起到釜底抽薪的作用。
要改變只看到自己的短處，用自己的短處比別人的長處的思維方式，反過來經常想想自己有哪些長處或優勢，以自己的長處去比別人的短處，從而逐漸改變對自己的看法。在改變對自己的看法的同時，再將注意力轉移到自己感興趣、也最能體現自己才能的活動中去，先尋找一件比較容易也很有把握完成的事情去做，一舉成功後便會有一分喜悅，做完後再用同樣的方法確定下一個目標。這樣，每成功一次，便強化一次自信心，逐漸地自信心就會越來越強。
手指有長有短，人也不可能十全十美，人的價值主要體現在通過自身的努力儘可能地發揮自己的潛能。把缺點、失敗及別人的恥笑等看成是一種常事，當成完善自己的動力，對別人的評價和議論自己心中有主見，做到「有則改之，無則加勉」，不為人言所左右或無所適從。
人會自卑，是因為他通過比較和自省，發現自己確有不如人處。而處事成功，也需要一定的知識和能力。所以，一個人要想最終克服自卑心理，就必須在建立自信的同時正視自己的不足，通過多學、多幹來充實知識，豐富經驗，學會與人交往的方法與技巧。
此外，可通過心理訓練來幫助克服。具體方法如下：
第一步：把能引起你臉紅的各種場面，按由輕到重依次列成表，分別抄到不同的卡片上，把最不令你臉紅的場面放在最前面，把最令你臉紅的放在最後面，卡片按順序依次排列好。
第二步：進行鬆弛訓練。方法為坐在一個舒服的座位上，有規律地深呼吸，讓全身放鬆。進入鬆弛狀態後，拿出上述系列卡片的第一張，想像上面的情景，想像得越逼真、越鮮明越好。
第三步：如果你覺得有點不安和臉紅，就停下來莫再想像，做深呼吸使自己再度鬆弛下來。完全鬆弛後，重新想像剛才失敗的情景。
若不安和臉紅再次發生，就再停止後放鬆，如此反覆，直至卡片上的情景不會再使你不安和臉紅為止。
第四步：按同樣方法繼續下一個更使你不安和臉紅的場面(下一張卡片)。注意，每進入下一張卡片的想像，都要以你在想像上一張卡片時不再感到不安和臉紅為標準，否則，不得進入下一個階段。
第五步：當你想像最令你不安和臉紅的場面也不感到臉紅時，便可再按由輕至重的順序進行現場鍛鍊，若在現場出現不安和臉紅，亦同樣讓自己做深呼吸放鬆來對抗，直至不再臉紅為止，又進入下一步的鍛鍊
26樓：匿名使用者
你好，樓主。
臉紅通常是因為害羞，跟人打交道少。
多去人多的地方，跟人多溝通協調，走上社會後，跟人溝通是人的生存的第一法則。無論從事何種行業都需要不停的跟人交流。
27樓：匿名使用者
我也是這樣，特別是和女生說話，還的自己努力克服，多接觸人就好了，我以前上學的時候就是，工作了還是，特別怕人多的地方，有人和我說話臉就紅，單位開會我都是往最後坐，就怕有人看見我和我說話，不過經過可這幾年好很多了，只要不是人多或者不熟悉的女生好了很多，我感覺主要還的自己多接觸人
28樓：林愛曉
您肯定會一拿到衣服就穿在身上
29樓：斂絢公叔爾容
首先要克服緊張
去除壓力
。如果你覺得你在別人面前可以隨心所欲做任何事情那就表明你無緊張無壓力你能做到嗎？所以克服緊張才是關鍵
你能做到克服緊張嗎？克服緊張是一個系統過程要去角色塑造法
就是我覺得自己是演講者耶
我好厲害耶
在別人面前覺得高人一等。長期以往
你突然自己都相信了
30樓：fj丶巜巛
這個表現是心理問題，是正常的，主要是因為你自己太在意別人對你的看法或者是你太在意你在別人心中的形象了，應該自然面對，放鬆心情，多多與別人交流，提高自己的社交能力，慢慢就好了。
我為什麼和陌生女人一說話來就臉紅 緊張
31樓：廣南男孩
這是一個自羞的表現，要不就是不自信，多和女生接觸，多跟他們溝通，時間長了就不會這樣了，突破自己心理障礙。
32樓：匿名使用者
你的狀況跟我差不多，我平時去找些不認識人的生活群跟大家交流交流有什麼說什麼，給自己壯壯膽，時間久了就好些了 呵呵，多接觸些就好了
33樓：匿名使用者
正太啊 練練就好了
34樓：匿名使用者
青春期正常的，以後多交流接觸就好了，我那麼大見男生還害羞呢～
我口吃，不敢和女孩子說話，一說話就臉紅緊張，為什麼
害羞加緊張啦，沒關係，大膽點 如果你喜歡一個人，勇敢的去追求，對方要求也誠心找物件的話，不管你表白的時候是否口吃了，成功的機率超大 好可愛的男孩紙啊 這樣的男孩子很可愛啊，我就喜歡害羞的 恭喜你，到青春期了，不必害怕，自卑 每個人都有過的 性格原因，自己克服，要多和女生說話，慢慢習慣就好了 跟你說實...
說話就臉紅是怎麼回事，一說話就臉紅怎麼辦
是經常這樣的話應該是性格問題，比較內向，與成長的家庭環境有關，我認為應該尋求改變，太內向並不是什麼好事 為什麼我只要一和別人說話就會臉紅 臉紅是受著頭腦指揮的。原來我們的視覺和聽覺神經，都集中在頭腦 裡。當我們看到和聽到使我們害羞的事情時，眼睛和耳朵就立即把訊息傳給了大腦皮質，而大腦皮質除向有關的部...
一和女生說話就臉紅怎麼辦，我和女孩子說話就會臉紅怎麼辦
呵呵.你還小呢.慢慢的你就會好的.都去找點機會和女孩說說話.自己在家對著鏡子練，上面可以貼張自己暗戀的mm 或者任何美女 心理年齡小 我小時候 大概10歲到12歲的時候 和男生說話也會臉紅滴 不過現在都把他們當哥們咯 多培養一點愛好，然後多和女生接觸，保證你以後不會見到女生就臉紅了。說實話你和我一樣...