1樓：打鬼子去嘍
正常，經不住美食**的大有人在，只是別吃的太撐，傷胃。嘴饞的時候要有意識的轉移一下自己的注意力，乾點別的事。
2樓：航海
因為吃零食時，例如薯片⋯在咀嚼時，薯片發出的聲音令腦部想繼續吃，只是心理問題
3樓：世事瞭然
心理問題，轉移自己的注意力吧
4樓：匿名使用者
轉移注意力吧 這太可怕了
5樓：我願捐出同桌保家為國
不是，因為零食太好吃了，我也這樣
6樓：在茌平看茌平
做點其他事，你太閒了讓自己忙起來就好
7樓：儒雅的小感冒
不會吧，主要是無聊，我也是這樣
8樓：康世韻
正常吧，我有時候也這樣
9樓：手機使用者
我也是這樣的沒事，不要在意這些細節
10樓：手機使用者
不會的習慣而已和我一樣
11樓：匿名使用者
哈哈那有問題的人很多啊
一直想吃零食，就算吃得很飽也根本停不下來，怎麼辦
12樓：
這是個不好的習慣，適可而止。
13樓：傻傻一桃子
要不是你壓力大，拿零食來減壓，要不是你閒著，拿零食來無聊。以及你有錢，把錢都存起來，就不會這樣了
14樓：湯姆的百寶箱
一直吃吧，物極必反，吃出病啦，你就知道剋制啦。傷害我們最深的，也是我們記靠的
15樓：手機使用者
忍，我也是想吃，可是為了**唉
16樓：草莓醬
想吃的時候轉移目標啊
17樓：堅持是最美的選擇
多出去逛，做些其他的事，或許會好些
18樓：你的刀嗎
分散注意力不要讓自己閒著
19樓：
你多大是不是進入猛長期
沒事總想吃怎麼辦?其實一點也不餓
20樓：匿名使用者
其實我也有這種感覺，只要稍微轉移一下注意力就好了
21樓：己曼文
我也會哦，所以就找點別的事來做，讓自己忘記，千萬別讓手和嘴同時有空閒的時間。
比如說看影片的時候想吃東西的話，就做做操，動動手吧。別讓自己太多時間去想哦：）試試吧
為什麼我就是控制不住想要吃零食，即使自己已經很飽很飽了都還是想吃，我到底是怎麼了？
22樓：手機使用者
要我說你是心裡想吃零食，不過你可以不買，不買不就吃不成了嗎？呵呵，還有，人的外貌一般是很難改變的，胖容易，減卻難，看開點，誰說胖的就不美呢？
23樓：騎喆賽力夫
你自制力太差拉，就象小孩子愛吃棒棒糖，他不聽話你就給一根不聽話就給一根，一直不聽話就一直給，一句話，就是管他哭他鬧就是不給，你看到零食就始盡喝水，然後想著：哎呀，不能吃，堅決不能吃，吃了就沒身材拉，吃了就不可愛了，吃了就沒人要了…
肚子不餓，但是看到吃的就想吃，本來剛剛才吃的很飽。但是過了一會就又想吃東西了。肚子一點都不餓。
24樓：寇峰
這是生理反映，各機能的需要吧
25樓：小怪杺
忍住，實在不行的話就吃點水果，別吃零食。
最近一點都不想吃零食，平時很會吃零食。而且餓了就想吃甜食，是缺少維生素嗎？還是肚子裡有寄生蟲？
26樓：匿名使用者
應該不是吧，我有時候也是這樣，一段時間很愛吃零食，但是一段時間又很反感零食。身體有自我調節功能，所以這都是身體自我的反應，所謂缺什麼補什麼，愛吃什麼就吃什麼，想吃啥就吃啥！
27樓：手機使用者
**我選擇【ne○減○○減○肥】，你也試試吧zwd
我經常不想吃飯！一點胃口沒有！奇怪，好像一點都不會餓！都一個星期了！最多一天吃半碗飯！都吃點零食！
28樓：
你吃零食吃飽了還吃什麼飯
29樓：嘛難都不是事
你心情不好嗎？還是覺得最近很悶熱！或者太閒
30樓：兩句話微情書
這是病 得去看……
奇怪我是怎麼回事，在家中無聊的時候就是拼命地狂吃零食
31樓：檀珈藍致
每個人都會你要想慢慢調理不要偷吃 也是因為你最近胃口好 想我就更誇張了 過一段時間就好了 睡前十個俯臥撐 吃完飯散散步 使用有氧運動 不會變胖的
32樓：
有老公陪你說話！分散了你的注意力
光吃零食不吃飯，會瘦嗎一直吃零食不吃飯會瘦嗎？
不會。吃零食不吃飯是不可行的，零食熱量高。零食也分很多種類，不是所有的零食都是高熱量食物，可以選擇日常食物中的低卡食物，奶製品 豆製品 蔬菜 水果 穀物 肉類是每天所需的營養食物。而對於零食來講，我們需要多關注它們的卡路里，食用熱量低的食物，不但滿足饞嘴食慾，同時也避免了多吃導致的肥胖。但像堅果一類...
大家上班的時候喜歡吃零食嗎，上班喜歡一直吃零食，每天都喜歡
零食這種東西，我想大部分的女生沒太會有拒絕吧 之前一直在家鼓搗吃的，最近老公還買了空氣烤箱，給我專門來研究做美食，小餅乾 小點心 果蔬幹 豬肉脯 薯條 披薩 還有烤肉.我也真是服了，我不胖誰胖吧。入手空氣烤箱之後，就開始嘗試製作果乾了，現在上班一直堅持喝果茶，希望可以瘦一點點。老公買的海氏k5空氣烤...
經常一到晚上就暴飲暴食，忍不住地想吃零食，怎麼辦
其實在心理學的角度上來講你並不是餓,也不是愛吃零食,你的表現更多的我認為是孤獨,而且還很怕孤獨,試著在晚上做一些自己喜歡做的事 會好很多 找一些自己想做喜歡做的事.把吃的事丟開 實在不幸就買些耐嚼的東西,也許你只是喜歡罪戾有東西的感覺,一口多嚼些時間 如果光是冬天會這樣的話,可以理解,體力需要熱量,...