1樓：詭刺兒
因為在人們的面前容易臉紅的人,多數是因為自己對自己缺乏不少的自信,具備了自卑感,因而在生活上,我們只有加強自信心的培養,克服自卑感,才可以起到了改變的作用。
赤面恐怖症是可以**的。首先你對臉紅要採取順其自然的態度,允許它出現和存在,不去抗拒、抑制或掩飾它,不為有臉紅而焦慮和苦惱,從而消除對臉紅的緊張和擔心,打斷由此而造成的惡性迴圈。人會自卑,是因為他通過比較和自省,發現自己確有不如人處。
而處事成功,也需要一定的知識和能力。所以,一個人要想最終克服自卑心理,就必須在建立自信的同時正視自己的不足,通過多學、多幹來充實知識,豐富經驗,學會與人交往的方法與技巧。
要改變只看到自己的短處,用自己的短處比別人的長處的思維方式,反過來經常想想自己有哪些長處或優勢,以自己的長處去比別人的短處,從而逐漸改變對自己的看法。
2樓：
其實，臉紅是受著頭腦指揮的。原來我們的
視覺和聽覺神經，都集中在頭腦裡。當我們
看到和聽到使我們害羞的事情時，眼睛和耳
朵就立即把訊息傳給了大腦皮質，而大腦皮
質除向有關的部位聯絡外，同時刺激著腎上
腺，腎上腺一受刺激，立刻作出相應的反
應，分泌出腎上腺素。腎上腺素有一個特
點，它少量分泌的時候，能夠使血本無歸擴
張，特別是臉部的皮下小血管; 可是大量分
泌的時候，反會使血管收縮。
當我們感到難為情的時候，正是大腦
皮質刺激著腎上腺，分泌出少量腎上腺素的
時候 ，於是臉孔就發熱發紅。不光是害羞
會臉紅，高興和憤怒的時候，也會臉紅。在
極氣憤的時候，臉部就不單是紅，它紅一陣
、青一陣，有時轉為蒼白，這是腎上腺一陣
陣地在大量分泌，使血管收縮，交替充血貧
血或使血管較長時間地處於貧血狀態的緣
故。其實克服臉紅很簡單,在見到令你興奮的事物時儘量保持心情平靜如水就行了,再就是
平時多結交些新朋友,多參加些社交活動,多
和陌生人交流等,試著去做吧!
3樓：笑笑科普
心理緊張是人們生活中不可避免的，那麼為什麼有人面對一些緊張的時候會臉紅呢？
4樓：武萊閭興朝
您好,一般這樣的情況是交感神經興奮性過高引起的,可能與精神緊張或者興奮是有密切的關係的。;1、建議學會改變自己的緊張狀態,保持心情舒暢。
5樓：匿名使用者
因為人一緊張血液就會上升到面部，說謊也會
6樓：我倒是很會裝蒜
酒喝多~\(≧▽≦)/~啦啦啦！少喝一點嘛！嘿嘿！
7樓：
你好：當緊張的情緒反應已經出現時，有效的調適方法應該是：第一，坦然面對和接受自己的緊張。
你應該想到自己的緊張是正常的，很多人在某種情境下可能比你更緊張。不要與這種不安的情緒對抗，而是體驗它、接受它。要訓練自己象局外人一樣觀察你害怕的心理，注意不要陷入到裡邊去，不要讓這種情緒完全控制住你：
「如果我感到緊張，那我確實就是緊張，但是我不能因為緊張而無所作為。」此刻你甚至可以選擇和你的緊張心理對話，問自己為什麼這樣緊張，自己所擔心的可能最壞的結果可能是怎樣的，這樣你就做到了正視並接受這種緊張的情緒，坦然從容地應對，有條不紊地做自己的該做的事情。
第二，做一些放鬆身心的活動。具體做法是：①選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
②活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。③作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。④將注意力集中到一些日常物品上。
比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。⑤閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
⑥做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。謝謝！！！
為什麼人一緊張就想上廁所？？
8樓：小胖子不愛洗澡
因為腸易激綜合bai徵，du「腸易激綜合徵是一個常見zhi的胃腸道dao功能障礙性內疾病，一般不會發容展或演變成惡性疾病。但作為一種功能性疾病，患者對於**要有打持久戰的準備，還要綜合作戰。」
中國醫師協會消化醫師分會委員，廣東省醫師協會消化醫師分會主任委員，廣東省人民醫院消化內科主任沙衛紅說。這種疾病發生率並不低，在中國，10%-15%的人患有該病，在美國，發病率則超過了20%。
擴充套件資料
檢查：旨在排除器質性病變，多次（至少3次）大便常規培養均陰性，便隱血試驗陰性，血尿常規正常，血沉正常，甲狀腺、肝、膽、胰腺、腎功能正常。
對於年齡40歲以上患者，除上述檢查外，尚需進行結腸鏡檢查並進行黏膜活檢以除外腸道感染性、腫瘤性疾病等。鋇劑灌腸x線檢查和腹部超聲檢查，也常用來進行排除診斷。
9樓：藍夕
喜傷來脾、怒傷肝、悲傷肺、自恐傷腎
正常,人一緊張bai
就想會上du
廁所.緊zhi張時想上廁所是因為身體dao的神經系統在緊張的情況下出現了不協調，變得過分活潑才造成的。人體中的交感神經與副交感神經本來是默契十足的搭檔，當身體十分有精神的活動著，交感神經便使肌肉有力，心臟活躍，維持身體蓬勃的活力。
當身體處在休息狀態，就由副交感神經工作，讓交感神經休息。
原本這結搭檔輪流工作，輪流休息，彼此合作無間，但是人一感覺緊張，這對搭檔愛到了緊張氣氛的感染就如同是慌了手腳，兩者都呈現出興奮狀態，於是身體各種機能都被催促著工作。心跳加快了，排洩、消化器官也馬不停蹄的運作，沒有多久，大腦就感覺尿意頻頻了。
10樓：淺梓
為什麼一緊張或者一激動，就想上廁所，你知道這是為什麼嗎？
為什麼一抽菸就想上廁所，為什麼人一緊張就想上廁所？？
我認為是一上廁所就想抽菸，因為你有可能上學時候喜歡逃課，或者蹲廁時間長，無聊就拿煙來打發廁所的時間 因為你常常上廁所時吸菸，形成了條件反射，所以一抽菸也會想要上廁所，儘量不要在上廁所時吸菸，因為糞便的臭味與香菸冒出的有害氣體混合後，會產生更多對人體危害更大的有害氣體。應為廁所空氣流通不是很好,吸菸者...
人在緊張時瞳孔是縮小還是放大，為什麼人一緊張瞳孔就會放大
瞳孔主要受兩組肌肉支配 瞳孔括約肌，其收縮使瞳孔縮小 瞳孔開大肌，其收縮回使瞳孔擴大。瞳孔括約肌受第答三對腦神經動眼神經支配 屬副交感神經 瞳孔開大肌受交感神經支配。人死後腦活動停止，使腦神經停止興奮 即副交感神經作用下降 導致交感神經作用被表現出來，是瞳孔開大。當人受驚嚇或情緒劇烈波動時的瞳孔放大...
為什麼一運動就會很累，為什麼人運動後會累
1.在運動的時候會消耗掉atp。肌肉中儲藏著多種能源物質，主要有三磷酸腺苷 atp 磷酸肌酸 cp 肌糖原 脂肪等。三磷酸腺苷是一種核苷酸，作為細胞內能量傳遞的 能量通貨 儲存和傳遞化學能。atp在核酸合成中也具有重要作用。三磷酸腺苷，也稱作腺苷三磷酸 腺嘌呤核苷三磷酸。2.運動會產生乳酸。乳酸 i...