1樓：匿名使用者
是的啊【生活宜忌】
1．防止受寒
一定要注意經期勿冒雨涉水，無論何時都要避免使小腹受寒。
2．調整自己的心態
如果你的月經不調是由於受挫折、壓力大而造成的，那麼你必須調整好自己的心態。而且如果你已經月經不調，保持良好的心態也是非常必要的。
3．儘量使你的生活有規律
熬夜、過度勞累、生活不規律都會導致月經不調。讓你的生活有規律，你的月經可能就會恢復正常。
4．必要時去看醫生如果持續出血24小時後沒有減少，而且出血量大，或者月經少到沒有，應馬上去看醫生。
5．適當補血
月經不調有時會失血過多，要吃一些能夠補血的食物，如牛肉、菠菜、桂圓等，氣血虛者平時必須增加營養，如牛奶、雞蛋、豆漿、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等，忌食生冷瓜果，多飲開水，保持大便通暢。
6．戒菸
成年女性吸菸過多可造成月經稀少或閉經，嚴重的可影響受孕。長期吸菸還會使絕經期提前到來，並使絕經後的骨質疏鬆症狀更加嚴重。
7．忌食辛辣食物
忌食辣椒、芥末等辛辣刺激性食物，它們刺激人體內分泌系統，鬱積心火，容易導致病發。多食用一些清淡的食物，可以有利於體內經脈通暢，協調內分泌系統，有效的預防月經不調。血熱者經期前宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭姜等刺激運火之物。
2樓：飛翔的大米
還是自身的身體素質決定的，除了平時經常鍛鍊身體以外，可以口服一些膠原蛋白。膠原蛋白可以起到延緩衰老的作用哦。
3樓：t_c豬豬
月經週期短是正常現象，但是絕經早就代表衰老的到來，因為絕經就代表了女性正常的生長週期到了最後的階段，對於延緩衰老，要從很多方面著手，比如要多參加體育鍛煉，不是激烈的那種，而是像飯後半小時的散步，太極拳之類的；飲食方面要注意不能吃刺激性強的食物，多喝粥類和湯，要保持自己的心情愉快，不要使自己長期鬱悶，然後在肌膚保健方面，白天的日霜儘可能選擇有緊緻作用的，晚上的眼霜很重要，補水也很重要。不要為此太過煩惱，好好照顧和愛護自己，就是最好的青春~~
4樓：風斷雪季
是阿。多運動…重要的是心態。心態好，老得慢
5樓：
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6樓：匿名使用者
對，應該與個人身體素質有關
7樓：小圈子址肇
絕經是指卵巢卵巢停止每四周一次的排卵，月經週期不再維持的表現，是人體衰老的一種正常現象。絕經通常在女性40-55歲發生，而且此時可以永久的手術切除卵巢 。大多數絕經期婦女出現相關症狀是很自然且普遍的。
如果在40歲前絕經的，55歲以後還未絕經的，是異常狀況。
主要的是服用思妍金巢安進行調理，每天2袋，沒有***的，堅持服用可使絕經年齡控制在正常範圍，長期吃還可保養卵巢，延緩衰老。
月經週期短，絕經就會提前嗎
8樓：匿名使用者
月經，近年來又被女性稱呼為「大姨媽」，大姨媽每月必然造訪，通常情況下造訪週期為28天，但某些女性的這個週期相對比較短，意味著大姨媽造訪頻率相對提升。我們知道女性一生中的卵子數是一定的，每月排出一顆成熟的卵子，由此推理，在相對短的週期內，豈不是會相對早地將卵子排完？不排卵就意味著絕經，而絕經則意味著衰老，這對天**美的女性而言是萬不能容忍的。
卵子數量在女性出生時就已定
那麼月經週期短的女性是否意味著會比正常女性衰老更快呢？首先我們來了解一下什麼事正常月經週期。月經是隨著卵巢的週期性變化而出現的週期性子宮出血的生理現象。
月經週期是指月經第一天到下次月經前一天之間的天數。一般來說，女性月經週期為28 -30天，但由於每個女性的身體條件不同，也可能出現週期相對較長或者較短。但這個變化前後不超過七天。
即月經週期在21天到37天之間，都算作是正常的。但要保證每次的這個週期是規律性的。另外，每次月經會持續2-7天，平均5天左右，在第2-3天的時候出血量最多。
專家表示，月經是否正常並不能以一般人的標準判斷，而應該遵循自身的規律，只要存在長期的穩定規律性，則兩月一次也屬於正常現象，同樣，不到二十一天也屬於正常範疇。
此外，每個人的黃體期是固定的14天，週期相對較短的人，代表其卵泡成熟得更快一些，相當於比別人多排幾十顆卵子，並不會導致卵子提前排完。雖然說每個女性一生的卵子數從出生開始就是一定的，一般有四百多個，但並不代表每個女人的卵子數都是相同的，因人而異。因此，月經週期短的女性並不需要過分擔心。
9樓：聰茂聽力資中
不完全正確 ，目前年齡多大？
10樓：求燦憑焱
病情分析：你好，月經週期一般是21--35天，平均為28天，每次持續時間是2-8天，平均是3-5天，和絕經是沒有直接關係的，請放心，同期短考慮是月經不調的現象，影響月經的因素有很多，如心情，環境，壓力等，建議要積極的調理。可以服用點逍遙丸進行調理，注意休息，合理的飲食，保持良好的心情，增加全面的營養。
注意保暖，忌寒、涼、生、冷刺激，防止寒邪侵襲。意見建議：
11樓：瑞菱谷春冬
建議:絕經年齡通常在45-55歲之間。
婦女絕經的遲早個體差異很大,與很多因素有關。
你的月經週期是正常的，按理論來講，我們剛剛出生的時候卵子的數量是一定，當卵子排完後，我們就會進入絕經，衰老就會加快。但是絕經跟其他的因素也有關，所以不一定你就會提前絕經。絕經時間的早晚應該從身體的綜合素質來衡量的。
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