我今年上初二,馬上要期末考試了,怕考不好,很緊張,怎麼樣才能緩解這種情緒

2021-06-09 12:00:26 字數 825 閱讀 7044

1樓:匿名使用者

其實只要知識掌握了,是不會緊張的,首先要掌握老師講的東西。其次多聽一些舒緩的**,放學多出去散散心,呼吸一下新鮮空氣,感受一下大自然。而且如果可以,就把書拿到室外去看,因為自然環境會緩解你的學習壓力。

多給自己一些以信心和動力,把緊張情緒轉化為積極情緒去複習,相信自己一定能行!

你一定可以的,祝你有個好成績!o(∩_∩)o~

2樓:xp琳汵

先把自己的心情放輕鬆,閉上眼。想一些讓自己開心的事,然後再做你想要做的事。

3樓:匿名使用者

別給自己太大壓力了 出去散散步 或者找你的好朋友聊聊天

4樓:暢遊海浪

相信自己肯定能行,好好複習,堅持學會每天老師講的知識,認真做練習題!放鬆心情,只要付出了肯定會有回報的額!祝你成功!

5樓:藍水晶

散心 別給自己太大壓力了 複習好

6樓:呢喃玲子

聽聽歌,散散步,找朋友或是父母聊聊,會好點,不用緊張的!

7樓:汝夢縹莎

放輕鬆,平常心對待,越緊張越容易出錯

8樓:匿名使用者

多聽**,大哭,看書,出去走走或者睡覺都挺不錯

9樓:香港就這個吧

聽**,大哭,看書,別給自己太大壓力了

10樓:匿名使用者

其實呢,只要你敞開心,大膽的去做,何必想那麼多

馬上就要期末考試了,如何複習,馬上就要期末考試了,怎麼複習才可以考一個好成績呢?

按自己的平時做題時發現的問題,查缺補漏,重點關注自己不足的地方。如果時間不夠充裕,則建議你從文科入手,因為文科重點是背,記,而理科則需要多練,相對而言,要想在考試前取得較高的分數,只有從文科入手。要系統的複習,則建議你 語文 古詩的重點語句要背熟。古文從翻譯,書下的注視,作者的介紹看。現代文則結合輔...

馬上就要期末考試了,怎麼辦

這個bai非常簡單。我也是要考du試的人了。首先。zhi就是不急。看我,dao下星期考試。我還坐專在家裡玩電腦。所以屬說。課前好好複習。跟著老溼一起復習。老是是會幫助你的。再來就是做幾套習題。數學是可以短時間內提升較大的。心態放開。70多分我都考過。考考就過去了。總結經驗。總結了那麼多次。會有用的。...

初二期末考試

改變了我 我們考的是這個 要說寫好作文,主要還是平時要多留心觀察,到了考場上,實在沒的可寫了,就自己編一件事,主要是要有描寫,像什麼環境描寫,襯托一下人物心情啦 再來點兒外貌描寫,突出人物的特點啦 還有!最重要的一點!就是在 分割線 的地方製造波瀾,所謂的 分割線 呢,用在作文裡就是在360 410...