1樓：刻骨銘心
我胃也不好的,不過跟你相反,是經常不覺得餓,不知道是忘記餓了還是胃酸過少,只是晚上5點吃過飯到1點也不餓的.曾經得過胃竇炎,東西吃不下,麗珠得樂吃了不少,明顯好轉.
平時注意少吃冷飲,少吃辛辣的食物,奶茶也少喝,對胃不好的.哦,糯米也少吃吃,那麼難消化。
多吃蘋果啊,香蕉,一方面補充維生素,一方面還養胃,花生對胃.脾也好,要有紅衣的哦,***可能就是會發胖吧,呵呵.
三餐要吃好,早上蛋和各種饅頭都可以的,中午米飯及肉類菜類各種營養搭配,晚上最好吃麵食,葷菜也少吃.雖然說早上金蘋果中午銀蘋果晚上爛蘋果,就是說早上吃蘋果最好,不過我通常是晚上10點左右吃的,因為剛自習回寢.其實無所謂拉，吃了總歸不會有壞處的.
茶不要多喝,切記不要喝濃茶.另外一日三餐正常的話,其他時間餓就最好吃吃水果啊之類,其他的不要吃了.
祝你的胃早日**
2樓：獨行者最速
最養胃的，是麵條。米中含酸多，所以少吃米飯。
如果熬粥，少放點蘇打進去，對胃有好處。
小米粥就饅頭（不是包子），可以養胃
少油膩，牛奶也要少喝，因為它是性寒的
胃不好，要少食多餐。
花生，生吃最好，飯前吃個4到6粒，吃太多反而傷胃
下面是食療方子
■木瓜鯇魚尾湯
用料：番木瓜1個，鯇魚尾100克。
製法：木瓜削皮切塊，鯇魚尾入油鑊煎片刻，加木瓜及生薑片少許，放適量水，共煮1小時左右。
功用：滋養、消食。對食積不化、胸腹脹滿有輔助療效。
食物功效：番木瓜的木瓜蛋白酶，有助於食物的消化吸收，對消化不良、痢疾、胃痛、胃潰瘍、十二指腸潰瘍等均有療效。番木瓜的脂肪酶，可分解脂肪成脂肪酸，有利於對食物中的脂肪消化吸收。
木瓜蛋白酶還能夠促進和調節胰液的分泌，對胰腺功能不全引起的消化不良有**作用。
鯇魚，味甘，性溫。功能暖胃和中、消食化滯。
■參芪猴頭燉雞
用料：猴頭菌100克，母雞1只（約750克），黃芪、黨蔘、大棗各10克，薑片、蔥結、紹酒、清湯、澱粉各適量。
製法：將猴頭菌洗淨去蒂，發脹後將菌內殘水擠壓乾淨，以除苦味，再切成2毫米厚片待用。把母雞去頭腳，剁方塊，放入燉盅內，加入薑片、蔥結、紹酒、清湯，上放猴頭菌片和浸軟洗淨的黃芪、黨蔘、大棗，用文火慢慢燉，直至肉熟爛為止，調味即成。
功用：補氣健脾養胃。
食物功效：猴頭菌又名猴頭菇，有助消化及利五臟的功能。適用於消化不良、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、慢性胃炎、胃竇炎、胃痛、胃脹及神經衰弱。
母雞益氣養血，健脾胃，療虛損，善補五臟。
黃芪能補氣固表，斂瘡生肌，促進造血，抗潰瘍、抗炎等。
黨蔘補中益氣，益血生津。
大棗能健胃補血，滋養強壯。
■砂仁黃芪豬肚
用料：砂仁6克，黃芪20克，豬肚1個。
製法：豬肚洗淨，將砂仁、黃芪裝入豬肚內，加水燉熟，調味食用。
功用:益氣健脾，消食開胃。適用於脾胃虛弱之食少便溏、胃脘疼痛。可用於胃下垂及慢性胃炎病人。
食物功效：砂仁能行氣和胃，醒脾，用於胃呆食滯。臨床服用砂仁適量具有促進消化液分泌和增強胃腸蠕動的作用。
豬肚能健脾胃、補虛損。
■黃芪內鷸?
用料：生黃芪12克，生薏米、赤小豆各10克，雞內金粉7克，金橘餅1個，糯米80克。
製法：將生黃芪加水煮20分鐘，取汁，加入薏米、赤小豆、糯米煮成粥，加入雞內金粉即可。
功用：消食和胃。用於脾虛溼滯食停所致的脘腹脹悶、食慾不振、體困便溏等。
食物功效：黃芪能補氣固表，斂瘡生肌。薏米健脾滲溼，除痺止瀉。
赤小豆能利溼退黃，清熱解毒。雞內金消食健脾，能使胃液分泌量及酸度增加，胃的運動機能增加，排空加速。糯米能補中益氣。
■淮山蜂蜜煎
用料：淮山30克，雞內金9克，蜂蜜15克。
製法：淮山、雞內金水煎取汁，調入蜂蜜，攪勻。日1劑，分兩次溫服。
功用：健脾消食。用於脾胃虛弱，運化不健之食積不化、食慾不振等。
食物功效：淮山能健脾補肺，固腎益精。用於消化不良，小兒厭食症。
淮山所含消化酶，能促進蛋白質和澱粉的分解，故有增進食慾的作用。蜂蜜能補中益氣，潤腸通便，對創面有收斂、營養和促進癒合作用。
胃不好的請注意:
1、從生活作息上做起，最起碼一天三頓要定時定量，最好給自己設定一個時間表，然後嚴格遵守。這同時會對睡眠時間產生影響，因為一些晚睡晚起的人是早中餐一塊吃的，這種習慣必須要改，並不是說晚上吃夜宵可以彌補過來的，因為人的生物鐘雖然可以前後移動，但總是在一定範圍內，不可能產生太大的差別。如果不相信的話，可以去查一下相關人體生物鐘的資料。
2、一般，胃消化功能不好的人，症狀是吃一點點就會飽，稍微多吃一點就會胃脹，特別在晚上多吃的話，還會因為胃部滯脹而影響入睡。硬的、纖維類的東西不好消化。因而建議少吃多餐，如果還沒到正餐時間，可以補充一些食物，但不宜過多，一定要記住這不是正餐，正餐還是要按正常來吃。
食物以軟、鬆為主，一些比較韌性、爽口的東西不宜多吃，因為這些東西最難消化。湯最好飯前喝，飯後喝也會增加消化困難。入睡前兩三個小時都最好不要吃東西，否則容易影響入睡，如果覺得肚子空可以多喝水。
3、胃病的人應該戒菸、酒、咖啡、濃茶、碳酸性飲品（汽水）、酸辣等刺激性食物，這些都是最傷胃的。胃的脾性喜燥惡寒，因而冷飲和雪糕也必須要戒，食物以熱為好，這對於任何人都是一個考驗，特別是酷暑時節。有兩種飲料應該多喝，一是牛奶，二是熱水。
牛奶可以形成一層胃的保護膜，每天早上起床後先喝一杯牛奶，在吃東西，是再好不過的。多喝水，特別是熱水，因為人在大部分情況下會把缺水誤認為是飢餓。
4、豆奶雖好，但為寒性，不能取代牛奶。
5、饅頭可以養胃，不妨試試作為主食。
6、其他蔬菜水果類的食物是人體不能缺乏的，所以應該足量。但最好煮得軟一點再吃，這樣胃會好受一點。菜和果皮的纖維比較多，可以適度食用，但不宜太多，不容易消化，因而瓜果可以相對多吃。
7、有胃病的人飯後不宜運動，最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再開始工作，或者慢步行走，也對消化比較好，總之，餐後不宜工作。
8、非急性情況下，不提倡吃藥，因為長期吃藥都有***，而胃病是一種慢性病，不可能在短期內**。如果需要，提倡去看中醫，中醫的良方對於養胃特別有效。
9、木瓜適合胃的脾性，可以當作養胃食物，不過對於胃酸較多的人，不要使用太多。而且，一定要記住，胃喜燥惡寒，除了冰的東西以外，其他寒涼的食物像綠豆沙等也都不宜多吃。
10、再提一次，胃病是一種慢性病，不可能在短期內治好。治病良方就是靠「養」，急不來，只能從生活習慣的改良中獲得。我們都需要一個好的胃，這些習慣的改變都是必需的
3樓：石英毅市晴
不要著涼，尤其吃過甜食後，不吃生的硬的東西，一日吃三餐，一頓不能少，還有就是絕對不能暴飲暴食。
4樓：
在日常生活中，對於腸胃不好，平時可用中藥蒂柯舒養胃茶進行調理，注意儘量不要經常生氣上火，也要注意不要經常性的熬夜，同時飲食上一定要注意，不能吃任何刺激性的食物，儘量少吃一些油膩性的食物，還是要多吃一些清淡的蔬菜和水果，而且不能吃太涼的和太硬的食物！
5樓：
多吃鹼性的食物...還有喝多點醋。。。。牛奶也可以改善腸胃功能~~紅茶有暖胃~~
腸胃不好的人如何保養？
6樓：小潔看世界
腸胃不好的人應該吃什麼呢？
7樓：成都白癜風醫院
飲食方面：
飲食要做到三餐規律，忌食生冷、辛辣、油炸、醃製食物，生冷的食物，如各種冷飲、生的蔬菜水果等，會帶著寒氣進入身體，最容易傷及脾胃。此外，要做到三餐均勻，早餐要吃的營養，中餐要吃飽，晚餐要吃七八分飽就可以，脾胃最怕撐，飢一頓，飽一頓對其傷害最大，特別是晚餐，不要吃太多，也不要吃太晚，否則會加重胃部負擔。
日常養胃：
胃不好的人，最好不吃辛辣、油炸食物，如果實在嘴饞想吃一些，可以在吃辣前來杯牛奶，牛奶可以在胃裡形成一層良好的保護膜，防止酒精或辣食直接接觸胃壁，形成降低傷害的作用。吃東西的時候，請做到細嚼慢嚥，胃喜歡細碎的食物，如果每口食物都反覆咀嚼，堅持幾十年，健康狀況會明顯好於同齡人，建議最好每口達到30下左右，有助於消化。
空腹喝太酸澀的水果或常喝碳酸飲料諸如：可樂、雪碧、汽水等，對胃並不好。空腹吃諸如柿子、菠蘿等含強酸或鞣酸的水果，容易導致胃液和酸合成結石。
常喝汽水或咖啡，會過多刺激胃部，導致胃酸分泌從而造成泛酸或消化不良，有胃潰瘍或燒心症狀的人一定要謹慎！常吃加工肉製品如臘腸、醃肉、薰魚等富含亞硝酸鹽食物，在人體內極易形成致癌物。
少飲酒、不抽菸：
喝酒會損害胃粘膜，長期喝酒的話還可以導致肝臟功能的問題；而吸菸會引發慢性胃炎，對消化系統與呼吸系統都沒有好處。此外，吸菸帶來的二手菸問題，對家人、朋友尤其是孩子都沒有好處！
良好的作息：
合理的調整自己作息時間，儘量不熬夜，早睡早起，保證充足的睡眠時間，如果你長期坐在電腦面前，不妨每過40-45分鐘後站起來走動一下，扭扭腰，轉動一下脖子。要做到勞逸結合，不僅調理了身體，也可以提高工作效率。
多運動：
如果可以，至少保證每天30分鐘的戶外運動，運動強度適中，不要過於劇烈，如果你位女性，可以選擇在家裡跳健身操、跑步機等來室內鍛鍊，未嘗不是一種良好方式。適度的運動有助於消耗體內多餘脂肪，促進人體內血液的迴圈，助於體內毒素的排出，對於例如感冒、發燒等日常疾病的預防都有好處。多運動，增強自身的抵抗力！
拓展知識：
養胃，即清養胃陰，是一種**胃燥津傷、胃陰不足的養生方法。症見胃部灼痛或胃中不舒、脹氣、胃痛、易飢、大便燥結、口乾咽燥、舌紅少苔、脈細數等。
俗話說胃病「三分治七分養」，七分養應該在三分治的基礎上進行，經全面檢查確診後進行系統**，並配合精神方面進行調養，才能達到理想的**效果。
8樓：匿名使用者
胃腸不好的人平時飲食上就應該吃一些營養豐富軟爛易消化的溫熱食品。還要注意少吃油膩的東西，像各種生冷硬辛辣刺激的食物就不要吃了。飲食要有節制，不要暴飲暴食，不要吃過冷或者是過熱的東西，還應該注意飲食的衛生。
飲食要清淡一些，多吃瓜果蔬菜，多喝水，蔬菜一定要煮爛，以免加重胃腸道的負擔。還要注意腹部的保暖，不要著涼了。
請問下,羊毛呢大衣如何保養呢 謝謝
羊毛大衣不僅輕薄,禦寒的功能還非常的強，但是特別不好保養，有好用的保養方法麼？褶皺處理。很多的羊毛大衣穿的時間長了就會出現一些褶皺的，其實我們這時候要用電熨斗來熨燙的，注意在熨燙的時候，最好是下面鋪上一層毛巾的。羊毛開線。羊毛大衣都是可以很多的線來連成的，所以說對於這麼開線的處理就是用小針來一根根的...
面板不好該怎麼保養，面板不好要怎麼保養呢？
不好，家庭中常用的一些東西就能幫我們保養的光潔亮白，再也不用買昂貴的化妝品了 多吃胡蘿蔔，多吃豬皮凍，還可以多吃點豬肝，一週可以吃1到2次的維生素a 不好分很多種，如皮脂過薄 皮脂受損等等，不過最基礎最好的方法就是多喝水和吃蔬果 然後洗臉，如果不是油性 的話，清水潔面一次就好了。護理方法 乾性 的話...
紫砂壺如何保養方法，紫砂壺該怎麼保養呢
1 用完後的紫砂壺務必要保持壺內乾爽，千萬不要積存溼氣。2 置於空氣比較流通的地方，不適合放在比較悶熱的地方，更不可以因為覺得為珍貴，就在用完後將其包裹或著密封。3 請不要放在靠近有很多油煙或塵埃的地方。4 最好用完後能夠記得把壺蓋側放，不要常常將壺蓋蓋緊。5 壺內不要常常浸著水，應該在要泡茶時才沖...