1樓：月見風華
發病原因
1。引起尿酸高的原因：核酸氧化分解的內源性嘌呤佔總嘌呤的80%，食物等外源性嘌呤佔總嘌呤的20%。
進食含有過多嘌呤成份的食品，而在新陳代謝過程中，身體未能將嘌呤進一步代謝成為可以從腎臟中經尿液排出之排洩物。血中尿酸濃度如果達到飽和的話，這些物質最終形成結晶體，積存於軟組織中。如果有誘因引起沉積在軟組織如關節膜或肌腱裡的尿酸結晶釋出，那便導致身體免疫系統出現過敏而造成炎症。
2。高嘌呤成份的食品：
（1）動物類內臟如腦、肝、腎、心、肚。和顏色深的肉類、西式濃肉湯、牛素、雞精等。海產類；沙甸魚、倉魚，鯡魚(herring)、牙帶魚、多春魚、帶子、海蔘、瑤柱、蠔、青口、司鯰、蝦米，小魚乾、魚皮、魚卵等。
鵝肉、野生動物等。 （2）硬殼果如花生腰果之類、酒(過量) （3）植物幼芽部分一般含中度成份，不可多食，菜花類，豆苗，筍類，豆類。
3。引起痛風的誘因：
痛風可以由飲食，天氣變化如溫度氣壓突變，外傷等多方面引發。
飲酒容易引發痛風，因為酒精在肝組織代謝時，大量吸收水份，使血濃度加強，使得原來已經接近飽和的尿酸，加速進入軟組織形成結晶，導致身體免疫系統過度反應（敏感）而造成炎症，痛風古稱“王者之疾”，因此症好發在達官貴人的身上，如元世祖忽必烈晚年就因飲酒過量而飽受痛風之苦。
一些食品經過代謝後，其中部分衍生物可以引發原來積蓄在軟組織的尿酸結晶重新溶解，這時可誘發並加重關節炎。
有醫生統計，筵席不斷者，發病者佔30%，常吃火鍋者發病也多。這是因為火鍋原料主要是動物內臟、蝦、貝類、海鮮，再飲啤酒，自然是火上澆油了。調查證明：
涮一次火鍋比一頓正餐攝入嘌呤高10倍，甚至數十倍。一瓶啤酒可使尿酸升高一倍。高血壓病人患痛風可能性會增加10倍。
痛風與糖尿病一樣是終生疾病。關鍵是自己控制飲食，多食含“嘌呤”低的鹼性食物，如瓜果、蔬菜，少食肉、魚等酸性食物，做到飲食清淡，低脂低糖，多飲水，以利體內尿酸排洩。
告誡痛風患者：男人不要酗酒，葷腥不要過量。一旦診斷為痛風病，肉、魚、海鮮都在限食之列。辛辣、刺激的食物也不宜多吃，還要下決心戒酒！
痛風的人在飲食上要注意以下幾個方面： 1.控制總熱能攝入：
控制每天總熱能的攝入，少吃碳水化合物。此外，還要少吃蔗糖、蜂蜜，因為它們含果糖很高，會加速尿酸生成。蔬菜中的嫩扁豆、青蠶豆、鮮豌豆含嘌呤量高，也要限制食用。
2.限制蛋白質攝入：多選用牛奶、乳酪、脫脂奶粉和蛋類，它們所含嘌呤少；儘量別吃肉、禽、魚類，如一定要吃，應將肉煮沸後棄湯食用。
這是因為嘌呤易溶於水，湯中含量很高。豆製品雖然蛋白質含量較高但痛風患者不宜食用，因為含嘌呤成分較高，例如：黃豆、豆腐、豆乾等都是禁止食用的。
3. 限制嘌呤攝入：嘌呤是細胞核中的一種成分，只要含有細胞的食物就含有嘌呤，動物性食品中嘌呤含量較多。
要避免或禁食動物內臟、蝦蟹、濃肉湯、食用菌類、海藻類、鳳尾魚、沙丁魚、蛤類、豆類及啤酒等高嘌呤類食物。 4.多吃鹼性食品：
如蔬菜、馬鈴薯、水果（青梅、檸檬）等，可以降低血和尿液的酸度。西瓜和冬瓜不但是鹼性食品，對痛風患者更有利。發麵麵食放鹼的粥類，因含鹼性物質可促進尿酸排洩，保護腎臟，倡導食用。
5、多飲水保障尿量充沛：平時應多喝白開水、礦泉水、汽水和果汁（不要喝濃茶，濃茶容易引起痛風發作）等，促進尿酸排洩。 6、 減少脂肪攝入：
少吃脂肪，因脂肪可減少尿酸排出。痛風併發高脂血症者，脂肪攝取應控制在總熱量的20%至25%以內。 7、限制鹽的攝入：
吃鹽量每天應該限制在2克至5克以內。 8、避免飲酒：酒精具有抑制尿酸排洩的作用，長期少量飲酒還可刺激嘌呤合成增加，尤其是喝酒時再吃肉禽類食品，會使嘌呤的攝入量加倍。
9、少吃辣椒等調料：辣椒、咖哩、胡椒、花椒、芥末、生薑等調料均能興奮植物神經，誘使痛風發作，應儘量少吃。 10、忌食火鍋：
這是因為火鍋原料主要是動物內臟、蝦、貝類、海鮮，再飲啤酒，自然是火上添油了。調查證明：涮一次火鍋比一頓正餐攝入嘌呤高10倍，甚至數十倍。
一瓶啤酒可使尿酸升高一倍。高血壓病人患痛風可能性會增加10倍。痛風與糖尿病一樣是終生疾病。
關鍵是自己控制飲食，多食含“嘌呤”低的鹼性食物，如瓜果、蔬菜，少食肉、魚等酸性食物，做到飲食清淡，低脂低糖，多飲水，以利體內尿酸排洩。 11、營養分配要合理：在限制總熱量前提下，三大營養素的分配原則是：
高碳水化合物、中等量蛋白質和低脂肪。①碳水化合物：米麵、包括蔬菜和水果，應占總熱量的55%～60%。
這也符合國人的飲食習慣，如此，可以減少脂肪分解產生酮體，有利於尿酸鹽排洩。
2樓：vwin9丶com謐臼
痛風患者有一定的機率併發糖尿病，建議儘量少吃甜食、控制體重，另外不要吃高嘌呤的食物如動物內臟、腦、沙丁魚和各種肉湯、肉汁等，禁酒！！！還有要多喝水，儘量2000毫升以上。
嘌呤含量較高的海鮮(如鯖魚、風尾魚、沙丁魚、魚卵、小蝦、淡菜等)和嘌呤含量中等的海鮮(如鯉魚、鱈魚、大比目魚、鱸魚、梭魚、貝殼類、鰻魚及鱔魚等)痛風病人應儘量不吃或少吃，而青魚、鯡魚、鮭魚、鰣魚、金槍魚、白魚、龍蝦、蟹、牡蠣等嘌呤含量較低的海鮮痛風患者可以適當進食。
3樓：洞庭湖屈原梔子文化館
引起痛風的主要原因是尿酸高，所以要調整飲食，少吃或不吃高嘌呤的食物，可以試一下降酸十八式
4樓：
痛風患者一般甜類食品是可以吃的，但有的酸甜的水果要注意比如杏子、龍眼肉等也是不能吃的，平時主要要注意的就是含嘌呤高的食物，不要吃像肉類動物內臟之類的，一般的糖類可以適量吃點.。
5樓：水瓶向以筠
痛風是一組有嘌呤代謝紊亂所致的疾病，臨床特點為高尿酸血癥，由此而引起的痛風性急性關節炎反**作
6樓：歸元莊主
我只能這麼回答，痛風期間可以少吃甜食。比如：平時每天吃十塊糖，痛風期間，每天可以吃兩塊。
畢竟碳水化合物還是要攝入。當然碳水化合物中，糖的含量最高。所以，適量吃點是沒什麼問題的。
一塊兩塊的糖也不會讓病情加重。尤其是服用中藥後，可以吃一塊糖果清口。如果這不能吃，那不能吃。
那別活了。去死吧！痛風病人不能吃海鮮，即使不在痛風期間內，也不能吃海貨。
不能喝酒。不能抽菸。不能泡妞。
不能賭博。不能吃豆腐，不能吃動物內臟。不能吃香菜和菠菜。
不能吃辣椒。其餘的甜食可以適量吃。蔬菜類，沒什麼不能吃的。
7樓：匿名使用者
痛風的患都最好在飲食中控制，少鹽、淹製品不能吃，啤酒、海鮮、糯米等不能吃。
8樓：昨夜天晴
痛風的**和發病機制尚不清楚,但高尿酸血癥是痛風最重要的生化基礎.正常情況下,人體組織中含有嘌呤物質,此外,許多食物中也含有嘌呤,體內與所吃食物中的嘌呤被分解後會產生尿酸,當體內尿酸過多時,尿酸結晶會在體內的關節、體液和組織中積聚,從而引起痛風.
建議選擇具有醫保資質的骨科**專科醫院,這樣**更具有針對性,還可以在醫生的指導下進行**訓練,對病情的**有著很大的幫助,醫保收費更合理,也能減輕經濟壓力,希望對你有幫助.
9樓：
你的這情況可能是遺傳，高尿酸多是由體內因素為主，飲食只是誘發因素。
引起痛風的主要因素有：從食品中攝取嘌呤過多、機體內嘌呤代謝紊亂及腎臟排洩尿酸的功能下降等。這些因素都能致患者血尿酸增高，發生痛風。
人體合成尿酸的嘌呤有兩個**，一個是從食物的核蛋白中來，稱外源性嘌呤；另一個是來自機體代謝過程產生的嘌呤，又稱內源性嘌呤；在正常情況下這兩種嘌呤合成的尿酸分別佔20%和80%，後一種途徑來的嘌呤在多種酶的作用下，經過複雜的代謝過程，大部分生成核酸、三磷腺苷（atp），被組織細胞利用，僅有少部分合成尿酸。食物**的嘌呤絕大部分生成尿酸，很少能被機體利用。所以從食物中攝取嘌呤量的多少，對尿酸濃度的影響很大，故痛風患者限制飲食中嘌呤攝入量非常重要。
痛風患者對飲食中含嘌呤的要求應因人而異，應限制與調配結合。
痛風患者的飲食應注意以下幾點。
1.控制高嘌呤食物我們常吃的食物種類繁多，對每種食品都進行嘌呤含量測試很難做到，而且各家測得的資料差異較大，所以只根據食品中嘌呤含量進行分類也絕非十分準確。綜合多家醫院檢測的結果，根據食品中含嘌呤的量，大致將常用食品分為四類。
第一類是富含嘌呤食品（大於100mg/100g）主要有：動物內臟、沙丁魚、鳳尾魚、濃雞湯、濃肉湯、啤酒等。
第二類是多含嘌呤的食品（50至100mg/100g）主要包括：大部分魚類、貝類、肉類、禽類。
第三類是較多含嘌呤食品（25至49mg/100g）主要有：青、鯡、鮭、鰣等魚，牛、羊、雞肉類，蝦、蟹和蔬菜中的蘆筍、菜花、四季豆、菜豆、菠菜、蘑菇、花生米等。
第四類是少含或不含嘌呤的食品（5.2mmol/l）（200mg/dl）時，冠心病、可疑冠心病發病率分別佔31.3%、42%；45歲以上膽固醇增高者，比膽固醇正常的人，心、腦血管疾病高4倍多。
所以我們建議，對患糖尿病、高血壓、痛風等病合併高膽固醇血癥的患者，應採取以下措施：
（1）**，降低因肥胖、胰島素抵抗引起的膽固醇合成增高的因素；
（2）不吃富含膽固醇的蛋黃、魚卵、蟹黃、蝦籽、動物內臟及部分肉類等食品；
（3）適當多吃一些阻礙膽固醇合成、促進膽固醇分解、降低膽固醇吸收的食品。如保持食物中充足的纖維素，有益於體內膽固醇的平衡；多吃含維生素c和煙醯胺豐富的食物，促進膽固醇轉化成膽汁鹽，使膽固醇下降。有降膽固醇功能的食品有：
奶、魚（海魚更佳）、豆製品、菜子油、橄欖油等多種植物油（含谷固醇、豆固醇、非飽和脂肪酸等可以降膽固醇物質）；粗糧、燕麥、苦蕎麥、魔芋、海帶、紫菜、捲心菜、芹菜、青椒、土豆、蔥、大蒜、黑木耳、獼猴桃等，這些食品有抑制膽固醇吸收、合成，促使膽固醇氧化、分解的作用。
4.維生素、微量元素、礦物質、纖維素和飲水要充足 糖尿病、高血壓、痛風等代謝綜合徵的患者，一定要制定一個合理的飲食方案，主食要粗、細糧結合，各種成分比例搭配合理，多吃新鮮蔬菜、水果，吃8分飽，多飲水，每天補充1片鈣，2片維生素c，去除不良的飲食習慣。
在飲食**的同時，採用中醫外治的方法來控制**，也能免除藥物對肝腎的影響。
願您健康！
痛風能吃利血平嗎
痛風患者這種情況也可以服用複方利血平片。主要功效適用於早 中期高血壓，降壓作用持久，比較少。對腎臟沒有什麼影響。是很好的選擇的，您可以先用用看，看看效果，效果不佳的話，就需要去醫院就診，然後對症下藥，祝您早日 哦。可以的，就是讓血管流通的，藥物。還可以吃格力列特。如果是單純利血平是可以用的。利血平是...
痛風病人能吃海蜇嗎，痛風能吃海蜇嗎
海蔘和海蜇是個例外，痛風患者是可以吃海蔘和海蜇的。海蔘和海蜇的嘌呤含量比大米 麵粉還要低，所以痛風 高尿酸症的病人可以食用海蔘和海蜇。海蔘和海蜇不僅嘌呤含量低，脂肪含量也很低 100g海蔘僅含0.2g脂肪 但是每天食用海蔘的量不宜過多。應該在50到100g之間 鮮重 痛風病人疾病發作期，許多痛風病人...
痛風能吃黑枸杞嗎
痛風是飲食不當引發的疾玻由於人們過量食用高嘌呤食物而導致嘌呤代謝紊亂，使大量尿酸在體內代謝不出去，形成尿酸鹽結晶，從而引發痛風，可以吃枸杞的，如果要緩解，可使用抗風紅東北雌性紅蘿蔔，我一直在吃,很好。病情分析 痛風能吃枸杞 意見建議 枸杞,性味甘平，能滋補肝腎 益精明目和養血 增強人們的免疫力。可以...