1樓：方多好貼
可以試試膏藥，
堅持一段時間，
心態好一些，
別老是低頭。
2樓：匿名使用者
其實富貴包是由於平時看電腦什麼的姿勢不正確引起的，比如總是低著頭看電腦，也不休息，這個要長時間的低頭，富貴包不是一天兩天形成的，還有長時間的低頭看書，看手機，都有可能引起的，這就要做鍛鍊了，鍛鍊身體，比如靠牆站，頭，肩，腳全部貼牆，每天堅持，會有幫助的，還有按摩，或者中藥外敷，比如，方多好貼，也可以鍼灸方法。
這個富貴包其實也叫做富貴背，在中醫傳統裡看來，這個富貴包潛藏著對人體健康比較大的危機，富貴包是大椎穴淤堵的一種表現，大椎穴又名叫做奪命鎖，就像人體的十字路口一樣，具有著承上啟下的作用，如果大椎不通了，就會堵塞七條經絡，另外，大椎穴的瘀堵，可引起空血的狀態，氣血不能上於頭部，就會引起頭暈，頭疼，失眠，容易忘事等情況。
3樓：匿名使用者
可使用護脊床墊來消除，它是不錯的方法，也叫昂首床墊，請參考！
4樓：美體瑜伽愛好者
建議在白天的方法基礎上，晚上再護脊床墊——又叫昂首床墊，它是消除寶貴包的終極方法。好懂的方法。
護脊床墊
「富貴包」的危害是什麼，富貴包的危害有哪些？怎麼形成的呢？
所以說在日常生活當中要注意自己的坐姿，學習功課的時候，不要長時間的低頭，少刷手機，少玩電腦。多活動活動自己的頸部，給脖子放個假。如果已經長出了富貴包，也不用慌張。從現在開始，調整坐姿，適當鍛鍊，放鬆頸部，就能夠得到改善。1，富貴包一般的話會增加肩頸肌肉張力，長時間保持此種體態會使 肩頸痠痛。2，引起...
我脖子後面凸起，他們說是富貴包要怎麼去除
所謂富貴包其實bai 就是在後背上部頸du胸交界處，也就是在第七zhi頸椎dao和第一胸椎的位置有專凸出的硬包塊。屬 這個硬包塊就是我們所說的富貴包。一般富貴包形成原因是由不良的習慣形成，比如 日常生活中人因為過分的駝背並且抬頭，就會使得頸椎在往前蜿蜒時會與第一胸椎產生一個小的交匯處而形成富貴包。富...
什麼是富貴包，該怎麼去治呢
富貴包 的成因，主要還是陽氣漸弱，導致氣血執行不暢造成的。富貴包的清理，就以陽氣的通調為主要原則。扶陽之法，灼艾第一，艾灸溫陽通經，是首選之法。然後配合刮痧疏通頸部區域性氣血，刮痧用得最多的，就是體內有瘀血的時候。去除富貴包，一是積極的 二是提前預防，而在 上刮痧和艾灸的方法也不難，下面為大家介紹。...