1樓：乁
充實既是身心的愉悅感和滿足感 1、充實首先源於健康的身體，健康是幸福的根基，所以要特別注重自己和家人的身體健康。在飲食上要講究衛生、合理營養，並積極參與醫療保健和體育鍛煉，維護健康，強健體魄。 2、追求美滿的愛情，營造幸福和睦家庭，科學教育子女，使之學業有成。
3、創造成功的事業和優越的經濟環境，但不苛求自己，不做“工作狂”。 4、生活多情趣、多愛好，並經常旅遊觀光，陶冶情操、增長見識、釋放壓力、愉悅身心。 5、心胸開闊，不和小事計較、不和小人計較、不和小利計較。
6、廣交朋友，真誠相待，互相支援和幫助。 7、適當參加一些社會活動、公益活動。 8、多讀書學習，豐富自己的知識，開闊心靈境界。
9、對自己充滿信心、對生活充滿熱愛、對前途充滿夢想和追求。
2樓：匿名使用者
勸你少玩電腦，面對電腦太多會讓人的思維麻木，如果你想學點東西，我的建議是你先看看自己的興趣是什麼，然後再去學與自己興趣有關的知識，什麼事只要是自己感興趣，你就去做吧~~你會覺的充實的
3樓：尤物
經驗一： 1、不妨給自己定一些時間限制。連續長時間的學習很容易使自己產生厭煩情緒，這時可以把功課分成若干個部分，把每一部分限定時間，例如一小時內完成這份練習、八點以前做完那份測試等等，這樣不僅有助於提高效率，還不會產生疲勞感。
如果可能的話，逐步縮短所用的時間，不久你就會發現，以前一小時都完不成的作業，現在四十分鐘就完成了。 2、不要在學習的同時幹其他事或想其他事。一心不能二用的道理誰都明白，可還是有許多同學在邊學習邊聽**。
或許你會說聽**是放鬆神經的好辦法，那麼你儘可以專心的學習一小時後全身放鬆地聽一刻鐘**，這樣比帶著耳機做功課的效果好多了。 3、不要整個晚上都複習同一門功課。我以前也曾經常用一個晚上來看數學或物理，實踐證明，這樣做非但容易疲勞，而且效果也很差。
後來我在每晚安排複習兩三門功課，情況要好多了。 除了十分重要的內容以外，課堂上不必記很詳細的筆記。如果課堂上忙於記筆記，聽課的效率一定不高，況且你也不能保證課後一定會去看筆記。
課堂上所做的主要工作應當是把老師的講課消化吸收，適當做一些簡要的筆記即可。 經驗二： 學習效率這東西，我也曾和很多人談起過。
我們經常看到這樣的情況：某同學學習極其用功，在學校學，回家也學，不時還熬熬夜，題做得數不勝數，但成績卻總上不去其實面對這樣的情況，我也是十分著急的，本來，有付出就應該有回報，而且，付出的多就應該回報很多，這是天經地義的事。但實際的情況卻並非如此，這裡邊就存在一個效率的問題。
效率指什麼呢？好比學一樣東西，有人練十次就會了，而有人則需練一百次，這其中就存在一個效率的問題。 如何提高學習效率呢？
我認為最重要的一條就是勞逸結合。學習效率的提高最需要的是清醒敏捷的頭腦，所以適當的休息，娛樂不僅僅是有好處的，更是必要的，是提高各項學習效率的基礎。那麼上課時的聽課效率如何提高呢？
以我的經歷來看，課前要有一定的預習，這是必要的，不過我的預習比較粗略，無非是走馬觀花地看一下課本，這樣課本上講的內容、重點大致在心裡有個譜了，聽起課來就比較有針對性。預習時，我們不必搞得太細，如果過細一是浪費時間，二是上課時未免會有些鬆懈，有時反而忽略了最有用的東西。上課時認真聽課當然是必須的，但就象我以前一個老師講的，任何人也無法集中精力一節課，就是說，連續四十多分鐘集中精神不走神，是不太可能的，所以上課期間也有一個時間分配的問題，老師講有些很熟悉的東西時，可以適當地放鬆一下。
另外，記筆記有時也會妨礙課堂聽課效率，有時一節課就忙著抄筆記了，這樣做，有時會忽略一些很重要的東西，但這並不等於說可以不抄筆記，不抄筆記是不行的，人人都會遺忘，有了筆記，複習時才有基礎，有時老師講得很多，在黑板上記得也很多，但並不需要全記，書上有的東西當然不要記，要記一些書上沒有的定理定律，典型例題與典型解法，這些才是真正有價值去記的東西。否則見啥記啥，勢必影響課上聽課的效率，得不償失。 作題的效率如何提高呢？
最重要的是選"好題"，千萬不能見題就作，不分青紅皁白，那樣的話往往會事倍功半。題都是圍繞著知識點進行的，而且很多題是相當類似的，首先選擇想要得到強化的知識點，然後圍繞這個知識點來選擇題目，題並不需要多，類似的題只要一個就足夠，選好題後就可以認真地去做了。作題效率的提高，很大程度上還取決於作題之後的過程，對於做錯的題，應當認真思考錯誤的原因，是知識點掌握不清還是因為馬虎大意，分析過之後再做一遍以加深印象，這樣作題效率就會高得多。
評：夏宇同學對於聽課和做題的建議，實際上反應了提高學習效率的一個重要方法--"把勁兒使在刀刃上"，即合理分配時間，聽課、記筆記應抓住重點，做習題應抓住典型，這就是學習中的"事半功倍"。 經驗三：
學習效率是決定學習成績的重要因素。那麼，我們如何提高自己學習效率呢？ 第一點，要自信。
很多的科學研究都證明，人的潛力是很大的，但大多數人並沒有有效地開發這種潛力，這其中，人的自信力是很重要的一個方面。無論何時何地，你做任何事情，有了這種自信力，你就有了一種必勝的信念，而且能使你很快就擺脫失敗的陰影。相反，一個人如果失掉了自信，那他就會一事無成，而且很容易陷入永遠的自卑之中。
提高學習效率的另一個重要的手段是學會用心。學習的過程，應當是用腦思考的過程，無論是用眼睛看，用口讀，或者用手抄寫，都是作為輔助用腦的手段，真正的關鍵還在於用腦子去想。舉一個很淺顯的例子，比如說記單詞，如果你只是隨意的瀏覽或漫無目的地抄寫，也許要很多遍才能記住，而且不容易記牢，而如果你能充分發揮自己的想象力，運用聯想的方法去記憶，往往可以記得很快，而且不容易遺忘。
現在很多書上介紹的英語單詞快速記憶的方法，也都是強呼叫腦筋聯想的作用。努力吧
4樓：唯念一萌
你可查詢一些**，在網上進行學習，再來一次補考，祝你成功！不要氣餒哦！
人要不斷提高，學習，充實自己
5樓：小灰機
你想過的充實，首先你就應該有一個明確的人生目標。然後找到實現人生目標的戰略方法和步驟，接著加上你不洩的努力，你就會活的很充實。你不僅是充實你的人生，更重要的是充實自己的大腦，比方說看一些有用的書，或者向一些有學問的人請教，吸取別人的經驗之談，開拓自己的視野，使自己每天都有一點進步，這樣時間長了，你自然就充實了。
想要充實，最重要的是懂得奮鬥，一個不斷上進，不斷追求的人，肯定會活的很充實。不是有這樣一句話：“如果你是一個真正的男子漢，你就應該有一種英雄的精神，而英雄的精神並不是你在大街上看到有人打架，去伸拳頭，而是用你一生的時間和行動去實現你的理想，當生命走到尾生時，不管你成功與否，只要你努力了，奮鬥了，你就會擁有一個充實的人生”。
朋友，好好努力吧，把握青春年華，為我們擁有更好的明天而努力。你還要設法擴大交友圈子，你交什麼樣的朋友就決定你什麼樣的未來，一定要交一些積極向上，開心快樂，充滿陽光的朋友哦。善待自己 看到本文的題目，或許有人會發笑：
誰不知道好好地對待自己？難道誰還會虧待自己不成？可是，朋友，你可別忘了，善待自己並非放縱自己，也不是擁有奢華的生活條件就行了，更不是以自我為中心的自私自利。
這麼說來，生活中是不是有很多虧待自己的人呢？ 善待自己是一種自我釋放、自我調節、自我塑造的行為方式，也是一種積極健康的生活態度。那麼，怎樣才算是善待自己呢？
我認為有三個評判標準： 第
一、善待自己的人，必定在行為上約束自己，在思想上放飛自己。放縱行為，破壞秩序，必然受到生活的懲罰。君不見楊永明置法規於不顧，肆意妄為，騙取體彩大獎，結果把自己送上了審判臺。
其教訓發人深思。只有按照法律和道德準則來約束個人行為，才能與人共享平安和諧、坦然自在地生活。在思想上放飛自己，以滿腔的熱情開闊眼界，挖掘潛能，啟迪智慧，品味美好，昇華平凡，豈不快哉？
第二，善待自己的人，必定懂得如何充實自我，笑對生活。庸人用物質享受麻木自我，智者用精神追求支撐生活。在花花綠綠的大千世界裡，在忙忙碌碌的日常生活中，在追名逐利的凡俗夫子旁，智者全然不見自己生活的清貧，全然不見自己遇到的挫折，而是以一顆積極進取的心，一頭扎進工作和學習中，充實著自己的每一天。
他們的人生，在追求中昇華，在樂觀中顯彩。這，才是善待自己、實現生命價值的最好方式。 第
三、善待自己的人必定會善待別人。以自我為中心的人，斤斤計較於一已之私，常常苛求他人、嚴責他人。因此很難得到他人的關懷，很難擁有真正的朋友。
虧待他人，最終受傷害的肯家會是你自己。馬加爵就是一個典型的例子。他容不下同學的一個玩笑，認為那是在貶損自己。
竟然狠心殺掉了四位同學，當然也毀掉了自己的一生。如果他能善待同學，怎麼會演出震驚全中國的悲劇？把他人當作自己，一樣寬容，一樣尊重，就會收穫他人的寬容和尊重。
人們常說的“善待他人就是善待自己”說的就是這個道理。 朋友，生命可貴，青春難再，成長不易，請善待你自己，善待每一天，讓生命之樹綴滿香甜的果實，讓成長的路上開滿豔麗的鮮花！ 追問：
不錯，是你寫的說明你這人很有想法
6樓：百金超市
不斷充實與提高自己。明確自己存在的不足，以最大的決心和頑強的毅力去克服這些不足，不斷學習，充實，提高自己，相信你一定可以克服懦弱的性格。
學習怎樣使自己更得充實，讓自己收穫更多呢？
7樓：匿名使用者
只要認為應該做的，想做就去做了。只問耕耘，不問收穫，反而收穫很多。作家楊大俠認為，盡力做事就是修行。
從那方面充實自己，如何讓自己知識更加全面
8樓：匿名使用者
簡單的說需要來找到自自己的方向和位置，bai朝著目標全力以赴，不du遺餘力。如果沒zhi
有信心回dao憶以前
自己是否會因為自己的付出而有所收穫，沒有那你就要趕緊去突破自己，做一些自己以前沒做過的，或不敢做的為目標盡全力去實踐。收穫的成功不論大小得失，都是一種超越。最可悲的是學會了爬卻不敢去學走。
學習也一樣以前我的成績很差，因為老師不分青紅皁白的耳光，惹惱了我，下定決心要讓他難堪，報復他的不公，就一個禮拜的時間他就改變對我的看法了，每天都去找他請教，有不懂的就問，沒有落下一個問題，發考卷給我的時候他的表情讓我很享受，擺出一副不可思議的詫異和疑問，一躍從倒數十名躍到前十名。他的表情至今都記憶猶新，所以加油，你一定也可以創造出奇蹟。現在就規劃自己的將來去磨練自己。
人都在不斷的完善自己，該怎樣才能讓自己變得更加完美
每個人都是需要不斷完善自己的，如果我們不懂得完善自己，那我們的生活將會是止步不前，並且我們也體味不到生活中的驚喜和美好。所以一定要懂得完善自己，讓自己變得更家完美。首先，不斷學習，充實自己。我們都說 沒有白讀的書，也沒有白走的路。任何時候我們的學習都會是自己前進之路上的助推者，我們任何時候都不要放棄...
傷心難過時只有自己人承受是怎樣的感受
這個世界上並沒有那麼多感同身受，幾乎自己的所有事情，在別人看來都是可以支撐的，但是很少有人知道要獨自一個人撐下苦難有多難。會很絕望，因為別人不能夠理解你的痛苦，你的傷心難過，是不能通過別人的安慰和勸解能夠解決的。我也經歷過這種感受，我還記得那段時間，就像心裡面有一個大石頭壓著一樣喘不過氣來，很不開心...
義大利的巴爾博元帥坐飛機時，為何被自己人給打死了
這件事只能說是一個誤會，當時義大利的士兵以為自家巴爾博元帥乘坐的飛機是敵軍的轟炸機就用高射炮把它給打了下來。這樣的事情聽起來就像是一個滑稽的笑話，再荒誕的 都寫不出這樣的事，但是它卻真實發生了。只能說這位元帥的死實在是太冤了，居然死在了豬隊友手裡，估計當時他面對友軍的炮彈時是一臉懵比的狀態，到死都不...