1樓：匿名使用者
俗話說，江山易改本性難移，所以習慣是很難改的，因為是慢性格的人，所以要想做什麼都要快，就要從內心時時刻刻的提醒自己，然後做什麼事情之前就要提前去做，哪怕自己多浪費一些時間去等待，也不要再讓別人等自己了，沒事多鍛鍊下身體，讓自己打起精神來，少做一些不動的事情，讓自己勤勞一些，然後慢慢的會改好的，希望你成功
2樓：卿悅黑白
因為你沒有足夠的動力。當你有強烈的動機的時候，你就會提高自己的效率，以及自己的執行力了。
我大學那會也是，因為很多事情都不上心，然後周圍的人都覺得我慢半拍，其實是因為她們說的那些事情，我不怎麼關注，也不太在乎，就是不走心。
你現在意識到這個問題就好了，其實這個慢，要麼是拖延，要麼是細緻。
看你是哪種情況，自己找到根源，問題還是很好解決的。
3樓：
這慢慢改，我有一高中同學也是，放學走時我1分鐘收拾完所有要拿東西，他要收拾10分鐘左右，所以就是提前做，估計自己能用多少時間比其他人提前開始做，比如未下課就收拾好東西，下課就走
4樓：愈意遠
熟能生巧，欲速則不達。可能你一直做事都是比較細心的，所以才有些慢。
5樓：匿名使用者
那你就提前做，別人就不用等你了
6樓：匿名使用者
前期提前去想去暗示，一點點就快起來了
7樓：
慢慢的快起來，要不你就早一點去做
8樓：
心理暗示，多做運動增加反應能力，你這屬於慢性子
這段時間學習很頹廢，都高二了，在實驗班，可是排名倒數，估計高三分班就出去了，我很焦慮
9樓：灬雨小了
應該叫學弟吧，我跟你的經歷差不多，現在大三了，就分享一下我的經歷吧，希望可以幫到你。我從小到大就被父母寄予厚望，我也一直如他們所願，成績一直名列前茅。到了重點高中之後，我也進入了實驗班。
但是進入重點班之後我發現自己對比他們根本不夠優秀，他們都是那種又有天賦又刻苦努力的人，幾次考試的不理想，更讓我壓力巨大，過去的優異成績跟如今的超級形成對比，我開始自卑，不敢跟身邊的同學交往，上課發呆走神，成績也越發下降。最終被踢出了實驗班。在普通班裡面，我毫無疑問的成為了領頭羊，但是我卻沒有之前考到好成績的感覺，相反我不好意思面對父母，見到之前實驗班的同學和老師也不好意思打招呼。
在普通班裡面，感覺大家表面很友好，實際上卻很難融入他們的圈子，成為了他們口中的“埋頭刻苦學習的好學生”“不愧是實驗班出來的”
所幸，我還是交到了兩個好朋友，後面也發生了許多許多的事情，在他們都陪伴下，我的高中多了幾分色彩。到了高考，因為一些個人原因，我發揮的不好，沒有考到理想的成績，如今在一所中醫院校就讀。現在回想起過去的時候，有後悔，有無奈，有心酸，當然也有快樂。
我偶爾還會想，如果我當初再堅強一點，再勇敢一點，再主動一點，現在會是怎樣一副場景呢?
主動一點，他們不是隻想著自己的成績的，你主動去友好地接觸同學，他們是會很樂意幫助你的!（我後面有跟之前實驗班的同學聊天，發現他們其實都挺關注我的，都很友好的，只是我當時太自閉了）
勇敢地跟父母，老師傾訴你的問題，他們會幫助你的，別害怕，你的父母永遠是你堅強的後盾，老師也是呵護你的園丁。去跟他們傾訴吧～
堅強起來，不要亂想，多去鍛鍊，跑步，當你跑完幾圈下來，你會發現這些事情，都沒有你剛剛跑步那麼難受的。
不要讓將來的自己後悔。學長囉裡囉嗦說了一大堆，如果你看到了這裡，說明你還是一個很有耐心的人，加油吧！路還很長呢～
10樓：如桐
這很正常，就算你在班裡是倒數第一，你也是很優秀的！能進入實驗班，說明你是有實力的，其實在這個班裡，每個同學都有一定的危機感，壓力大是難免的，大家和你一樣爭先恐後，生怕自己落下，就算你某次考了第1名，你依然不能保證下次不倒數，所以大家都在你追我趕，你既然到了實驗班就必須承受這種壓力，想法和顧慮太多，欲速而不達，不利於你的學業成長。
希望你勇敢的面對現實，盡人事，聽天命。只要盡力了，結果並不重要，不給自己留遺憾，放下所有的思想包袱，愛拼才會贏。我說的意思不一定非要贏得一個好名次，為自己的將來拼一次，每個人的能力有都有差異，你投入了100%的努力，想要得到的結果即便沒有達到，也不會後悔。
所以你現在，要克服焦慮的心理障礙，或者抽時間出去旅行一次，調整一下心態，俗話說把拳頭收回來，打出去更有力。然後重整旗鼓，好好專心學習，坦然面對任何結果，相信自己，只要努力就不會有遺憾。加油，祝你學習進步！
11樓：國色天香
這個就要靠自己控制自己了。
應該儘量往好處想，
你好歹是實驗班的人。
別人普通班的人，也要活啊！
就當自己在普通班，努力吧
12樓：北京心亦誠心理
心裡想著要自己的成績好但有沒有有效的方法，功課壓力大。因為成績不理想，在同學中自卑、壓抑，還有人際交往方面的恐懼。老師講課常常開小差，心裡自責又無法控制。天天過得很煎熬。
建議儘早聯絡專業的心理諮詢機構來專業解決。如果父母一時不能理解支援，可以告訴他們你失眠影響學習，需要到專業的心理諮詢機構去解決。
心理問題，請大家都進來看看，幫幫我，十分感謝！
13樓：匿名使用者
看了下，只有兩個問題：一、缺乏鍛鍊；
二、悅納自己的勇氣。
你的過去的確不太好，面對問題不知道該怎麼做的確很是問題，粗心學習問題的確是個心病，壓抑的能量的確也很需要出口，對自己的分析瞭解也夠深，不過這個瞭解好像是對自己問題的一種逃避，比如對於自己的，不是完全的接受，而是執迷對過去的瞭解，這不是壞事，只是瞭解越多恐怕不是越是知道自己該怎麼做，卻越是為自己的糟糕找到更有力的依據。
對於小孩到長大**整個成長過程各個方面的，可以看看發展心理學，尤其是其中埃裡克森的觀點，不過我不建議你看，裡面沒有告訴你該如何做。
對於你的境況我只是建議：
一、堅持體育鍛煉，打球最好，跑步也不錯，每天至少一小時，最好規律，否則更難堅持，吃好睡好也就是生活健康有規律。
二、積極嘗試與人交流，通過運動與人建立聯絡是個很好的方法
三、對於你不知道，敢於向人求教，別人也許會笑你，不過很多規矩一次就學會，所以你寧願被笑一次還是受自己折磨？
四、讀勵志書，你也需要精神的鼓勵
四、我的這些話不可能一次就讓你知道該怎麼做，只是給你一張藍圖，具體怎麼做最好找個心理諮詢師，網上付費的也可，免費的慎入，專業和負責程度都不及前者商量怎麼來做
既然下決心改變就不應只是思，而應該止於行
14樓：匿名使用者
你好，我認為你提到過的幾位心理諮詢人員給你的建議是非常準確的，那就是參加系統的心理諮詢。
其實我認為，你在這裡提問，很大程度上是浪費你的精力和時間，我個人認為。
很多東西是避不開的，而不能避開的話，你越積極的面對它，越早越好。
15樓：心理諮詢師菱
你好，ab王留下岸邊，已經和你交流過一段時間。今天仔細地看了你寫的方案
，我很感慨於你對自己的反省能力。
但是，我很想說，人生不是計劃出來的，或者說，不是我們世俗人能自己設計出來的，每一段生活自然有每一段生活的意義，痛苦也可能孕育著生命的財富。
感覺到你心中對童年的成長經歷有些缺憾，想提一個問題，誰的童年會是完美呢？而且，它真如你說的那樣，對你都是負面的影響嗎？
從你的文字中，我看到一個堅強的、自我反省的、踏實的、不需要父母太多操心的一直在尋求進步的人，這些是多麼好的優點啊，而這些優點的形成，與你成長的環境是緊密相關。
多看看自己的優點。另外，父母也許受他們生活的侷限，不能給你提供更好的生活，但是，請相信，他們已經盡了他們的努力。
你不是不夠好，而是你太追求完美。完美是不存在的，不完美才是真實，才有真正的生命力。
祝你幸福！
16樓：匿名使用者
應該說是小的時候你的家庭你的父母帶來了巨大的影響，造成你類似於孤僻症的情況， 孤僻症是一種普遍存在的大腦失調症狀。注意：它是一種失調，而不是一種疾病。
這種失調很普遍。 孤僻症患者具有三種典型症狀：較差的社會互動性，口頭和非口頭交流障礙，不尋常或嚴重受限的行為和興趣。
更具體一點說，患有孤僻症的人可能更熱衷於自己的想法，不能進行社會活動；他們可能還會有行為問題和語言障礙（如模仿語言）。另外，患有孤僻症的人常常會對聲音、感知和其他感官刺激做出異常的反應。
孤僻症通常出現在兒童期的前三年中，並會在人的一生中延續。在很多兒童患者中，這些症狀會隨著外界的干擾或年齡的增長而得以改善。有些孤僻症患者最終會在正常和幾近正常的狀態中度過一生。
有時候，可以將眾多的孤僻症症狀歸類為泛自閉症障礙綜合徵或心房間隔缺損。這種分類符合這樣的理論：孤僻症患者通常會幾種疾病併發。
大約1/3的患有泛自閉症障礙綜合徵的兒童最終會患上癲癇症。有嚴重的認知問題和猝發中風症狀的人患上這種病的風險性是最高的。
所以建議你多看看心理醫生，聽從他們的建議，你也可以試著多和人溝通交流。
17樓：匿名使用者
我認為還是放鬆心情吧 你那些情況誰都或多或少的有 就比方說不會交流 不會社交禮儀
像以前出生的孩子 父母都是忙於生存 很少教育和關注自己的孩子 我家感覺也是這樣 雖然我家是非常和諧的 父母每天沒有時間去考慮如何教育我們 都是在外面辛苦賺錢 讓我們有吃的 有讀的 也是穿的東西儘量大些 一般普通家庭都是這樣的 我也感覺和不太熟的人沒什麼話說 有些會說話的人 說的那些話 我感覺說出來也沒什麼意思 所有我也不會說 造成 2個人尷尬呆在那 還還有和異性的交流 我很佩服那些能忽悠小姑娘的人 給我感覺還是放鬆心情 不要一直壓抑 鑽牛角尖 東西都是慢慢學的 哪怕用盡一生去學 那也是在進步的 其實有些事情是很深奧 有些事情其實沒什麼深的含義 就明明的擺在那裡 給我感覺你老是在糾結自己的錯誤 只是單單表面的糾結自己 就像鑽牛角尖一樣 當那天放鬆下來的時候 才想明白 噢 原來事情就是這樣 你如果把你的這些問題都搞明白了 那你也太厲害了 你直接可以去做心理輔導了 再說這些問題不是說 一道數學題一樣 一句話就點醒夢中人 不是別人指點一下 立馬就明白的事情 還是要通過自己不斷的生活 實踐去體會的 誰在小時候都會有很多問題給自己長大後照成一定的影響 只是影響深淺的問題 影響很深那沒辦法 只有慢慢的去改變 人都說走自己的路讓別人說去吧 就是這意思 每個人有每個人的路 還是靠自己去體會 外表模仿別人 內心是模仿不了的 在生活中逐漸建立自信 首先是側重點不要糾結自己 要善待自己吧 自己又沒有幹什麼偷雞摸狗 殺人放火的事情
為啥老是埋怨自己啊 改變是要改變 但不是晚上許個願 早上就改變了 腦袋癟又怎麼樣 衣服不合適又怎麼樣沒什麼 慢慢來嘛 你現在可以自己買衣服了 就比你小時候有什麼穿什麼就強多了都是在改變的 你都發現自己的問題 還給自己制定方案什麼的 我tm的還整天稀裡糊塗呢 你既然自己已經有一個初步的方案了 就放鬆下來吧 每天還是照常工作 你如果像你現在這樣好像要完成艱鉅的任務一樣 每天繃緊自己 那總有一天 你會**的 好像你的關注自己的那些問題都解決了 其實你又增加了許多更嚴重的問題 順其自然吧 人的內心不能去硬性的改變的 只有在生活中經歷了許多的失敗才能煉成的
不知道為什麼感覺別人做任何事，說任何話都比我好，我感覺自己處處不去別人，比不上別人怎麼辦我苦惱啊
你這是自卑，不管別人怎麼想，努力充實自己，多學習，活到老學到老，肯定不比別人差！不要和任何人去比較，也沒有可比性，每個人所經歷的不同，文化層次也不同，所以想要變得回更好，那答麼就完善自己，去積極努力的工作，多學習一些關於能提升自己才華的書籍，即然有積極上進努力的心，那麼就多付出實際行動，相信自己是最...
我爸媽不讓我做任何事，我很煩我爸媽
都三十歲了，還不能獨立，如果父母年老去世了，你該怎麼過，三十而立，以前一直過著衣食無憂的日子，就算父母一直慣著你，寵愛你，你也該有自己的思維能力，和做事的能力，他們不懂如何教育好子女是他們的悲哀，你再不好好的做人做事，將來會無路可走的。你這成了典型的巨嬰症了。你的家長，你的父母對你太溺愛了。30歲了...
我做任何事感覺都是自己逼迫自己去做，做某件事的時候總感覺這件事是任務，必須得做，不做的話，感覺
是心理出現了問題 叫 強迫症 應該去大醫院看心理專家疏導，才會好的。這是安全感的來問題，你總自 覺得不安全，比如說你看鬧鐘有沒有調，是因為你怕它沒有調，就是很不安全 所以要多檢查幾遍。你最近是不是壓力很大啊，或者是有心事啊？只要你把身心放鬆，就會慢慢找回安全感，常跟朋友或同事搞搞娛樂活動。最近就不要...