1樓：民生為本
天天面對大海大聲地閱讀文章，一個月見效
2樓：匿名使用者
我也有類似的問題啊，其實解決方法就是逼自己跟異性講話，讓自己站在一大群人面前，不說話就迎接他人的目光。這種訓練千萬要多試幾次，不然會適得其反
3樓：cyk開心
緊張是必須的，只要你每天大聲朗讀一段對話過一陣子在試試吧
4樓：匿名使用者
你好，這完全是你不自信的表現，拾回自信就不會這樣了，還有就是多和別人接觸多交朋友，多去外面走走，比如旅遊就是最好的辦法，你接觸的人多了，時間一長你有了自信自然就不會有這種問題了
5樓：兜裡全是糖糖
對著鏡子多跟自己講話，跟開朗的朋友一起多說話，帶動的你也就好了，如果身邊有一些喜歡犯二的朋友一起玩玩就好了
6樓：usana營養調理
營養不足，又引起了心理方面的問題，這是個惡性的迴圈，需要營養，需要心態的改變
7樓：朝華蓓壘
應該是心裡的問題。以前我也有過不敢跟別人對視。一對視眼睛就往別處看，現在好多了。你眼睛要是難受就閉一會兒眼，等舒服了再對視。或者你可以跟你的好朋友說，然後叫他們幫助你。
8樓：應白亦
太內向了，可以參加下演講鍛鍊！參加朋友聚會，培養一兩個閨蜜等等
9樓：帝吧湊熱鬧
應該是有些輕微自閉症，多調節自己就好了。先和熟人一起做一些都喜歡的事，再多接觸外人，培養朋友。
10樓：匿名使用者
好內向……要多擴大自己的朋友圈，多多練習在人前表達能力，多參加一些社群活動對你很有幫助的
11樓：
好像這是疲勞問題，眼睛也會紅對不對，有時跟人家對話臉也紅，看著看著好像不自然.....
12樓：
你的經歷和我基本相同，你試試和你最好的朋友多談談心裡的壓力，和事也許要好一些。
13樓：手機使用者
這個是你心裡的事.可以多和陌生人鍛鍊啊
14樓：匿名使用者
建議你去直銷或者保險公司做銷售，通過他們的培訓與環境，相信你一定會有所改變，你能有這樣的勇氣麼？
15樓：苗里奧
你試著多和家人朋友溝通 在溝通有效果後慢慢和鄰里同事建立友好關係 擴大人際
16樓：煙雙
方便把你qq留給我麼
我是一個特別愛臉紅的女生，一和別人說話就臉紅，自己心裡已經很剋制自己不要臉紅，可不由自主的臉紅，因
17樓：劍涵山
我身邊有一個朋友也很容易臉紅，其實我覺得沒什麼呢，很可愛，很真。你如果想要不臉紅那就要多練習。。可能也沒什麼辦法了。
還有就是我覺得那些看你笑話的人根本不用理會，是會有些臭男生的！！
18樓：江湖
多跟別人聊聊天，在就是自信點，你本來就很美。聊天有什麼的啊，又不會吃了你。多多鍛鍊就好了。
19樓：琳琅
以前我也這樣，我個人感覺是沒有自信的表現，所以參加工作後積極參加公司活動，其實就是練膽，等你周圍的人都能贊同你的時候，你就不會臉紅了
20樓：匿名使用者
社交恐懼症，多去人多的地方鍛鍊自己就好了
很尷尬，與異性說話總愛臉紅，總是被人誤會。好苦惱，救救我啊。我是女生 10
21樓：流絲竹
我有和你一樣的苦惱哎，每次我都假裝有事兒先走開一會兒，而且尤其是第一次見面的男生，坐我對面我就把臉埋下去，哈，不過過一會兒就好了，但剛開始那一會兒我的臉就以肉眼可見的速度迅速發紅，我自己都感覺發燙，我也不知道是怎麼回事兒，我自己冷靜5分鐘就好了，然後和他們溝通都沒有問題，我本人是個特活泛的人，學校活動主持都從不怯場，奇了怪了
22樓：匿名使用者
你覺得你為什麼會臉紅呢？緊張還是怎麼滴？男女之間正常交往不算什麼的，主要還是你自己的心
23樓：玄碧春
你不是很經常和異性說話吧，我以前也這樣，但通過與其他人的接觸和和一些異性聊天打鬧，現在我已經不會這樣了，去吧，放開自己，你會擁有更多。還有，不要隨便解釋，因為這種事解釋是最無力的言語
24樓：蓴風
性格很重要，我覺得大多數人會喜歡開朗的性格，交談前別害怕，努力改變自己的性格
25樓：可愛言言
呵呵 學生時代 令人回味
26樓：
那就順其自然唄，不要太在意這個，以後勇敢點
和別人說話時總臉紅怎麼辦?
27樓：匿名使用者
不需要吃藥，因為你自己也明白，你和人說話臉紅並不是生理問題，而是心理問題。
其實我想，你並不是和所有的人說話都臉紅，和自己親密的朋友、家人說話應該不會吧。但為什麼和別人就會說話臉紅呢？也許問題在於你過度在意別人對你的看法，或者說你過度關注自己了。
你應該知道，我們在社會交往中，並不會過度的關注每一個人的言談舉止，比如說你和同學交往中，你會注意每一個人臉紅了沒有嗎？
不必過於擔心自己臉紅，要知道，即使你臉紅了，只要你可以和朋友正常的言談對答，別人不會過度的注意。但一旦你認為自己是別人關注的焦點，那你很難保持心態的平和和自然。要解決這個問題需要循序漸進，首先讓自己正確看待這個問題，不過分關注，先從普通朋友開始，每天都提前告訴自己，今天要主動和幾個人說幾句話，同時注意觀察他們說話時候會不會說錯，會不會表現得很幼稚，你會發現，你擔心自己出現的問題，別人都會或多或少的出現。
記住，我們很少成為別人的關注重點，所以，放輕鬆才是真諦。
28樓：新紈絝子弟
步入社會，在人前易臉紅的毛病不堪其苦。其實知道並沒有什麼可怕的，也想改變自己，自如地與人交往，但就是做不到。有時同不太熟悉的人交談，本來還好好的，突然心裡"格登"一下，心跳加快，一股熱血直往臉上衝，自己難堪不說，還叫別人莫名其妙，常常被別人笑話，致使與人交往時幾乎成了驚弓之鳥，不敢與人交往。
但又渴望與人交往，在的身體裡常常經歷著兩個不同自我的戰爭：一個害羞、懦弱、缺乏自信，一個則強迫自己去改變自己，所以感到生活真是太沉重、太累了。這是患上了一種叫"赤面恐怖症"的心理疾病。
每個人在與自己不熟悉或比較重要的人交往時，都會出現一種緊張或激動感，並反射性地引起人體交感神經興奮，去甲腎上腺素等兒茶酚胺類物質分泌增加，從而使人的心跳加快，毛細血管擴張，即表現為臉紅。這本是人際交往中的一種正常反應，隨時間推移會習以為常。但由於你缺乏自信，因而特別注意別人對你的評價，注意自己在別人面前的表現，以致對臉紅特別在意。
害怕別人會因此議論你，想自己不臉紅，但又無法消除，見人臉紅便成了你的心病。與人交往前你便擔心自己會臉紅，交往時更是認真體驗自己有無臉紅，時間一長，就在大腦的相應區域形成了興奮點，只要你一進入與人交往的環境，就會出現臉上發熱感和內心的焦慮不安，加上別人對此的議論或譏笑，更使你緊張不安，懼怕見人，從而形成赤面恐怖症。
赤面恐怖症是可以**的。首先你對臉紅要採取順其自然的態度，允許它出現和存在，不去抗拒、抑制或掩飾它，不為有臉紅而焦慮和苦惱，從而消除對臉紅的緊張和擔心，打斷由此而造成的惡性迴圈。
其次是要進行自信心方面的訓練。人前容易臉紅的人，多數對自己缺乏自信，具有自卑感，因而加強自信心的培養，克服自卑感，可起到釜底抽薪的作用。
要改變只看到自己的短處，用自己的短處比別人的長處的思維方式，反過來經常想想自己有哪些長處或優勢，以自己的長處去比別人的短處，從而逐漸改變對自己的看法。在改變對自己的看法的同時，再將注意力轉移到自己感興趣、也最能體現自己才能的活動中去，先尋找一件比較容易也很有把握完成的事情去做，一舉成功後便會有一分喜悅，做完後再用同樣的方法確定下一個目標。這樣，每成功一次，便強化一次自信心，逐漸地自信心就會越來越強。
手指有長有短，人也不可能十全十美，人的價值主要體現在通過自身的努力儘可能地發揮自己的潛能。把缺點、失敗及別人的恥笑等看成是一種常事，當成完善自己的動力，對別人的評價和議論自己心中有主見，做到"有則改之，無則加勉"，不為人言所左右或無所適從。
人會自卑，是因為他通過比較和自省，發現自己確有不如人處。而處事成功，也需要一定的知識和能力。所以，一個人要想最終克服自卑心理，就必須在建立自信的同時正視自己的不足，通過多學、多幹來充實知識，豐富經驗，學會與人交往的方法與技巧。
此外，可通過心理訓練來幫助克服。具體方法如下：
第一步：把能引起你臉紅的各種場面，按由輕到重依次列成表，分別抄到不同的卡片上，把最不令你臉紅的場面放在最前面，把最令你臉紅的放在最後面，卡片按順序依次排列好。
第二步：進行鬆弛訓練。方法為坐在一個舒服的座位上，有規律地深呼吸，讓全身放鬆。進入鬆弛狀態後，拿出上述系列卡片的第一張，想像上面的情景，想像得越逼真、越鮮明越好。
第三步：如果你覺得有點不安和臉紅，就停下來莫再想像，做深呼吸使自己再度鬆弛下來。完全鬆弛後，重新想像剛才失敗的情景。
若不安和臉紅再次發生，就再停止後放鬆，如此反覆，直至卡片上的情景不會再使你不安和臉紅為止。
第四步：按同樣方法繼續下一個更使你不安和臉紅的場面(下一張卡片)。注意，每進入下一張卡片的想像，都要以你在想像上一張卡片時不再感到不安和臉紅為標準，否則，不得進入下一個階段。
第五步：當你想像最令你不安和臉紅的場面也不感到臉紅時，便可再按由輕至重的順序進行現場鍛鍊，若在現場出現不安和臉紅，亦同樣讓自己做深呼吸放鬆來對抗，直至不再臉紅為止，又進入下一步的鍛鍊
29樓：sue星
在社交場合，每一個人都希望自己的言行舉止適當得體，在被人注視時尤其希望如此。因此，每個人會時刻注意自己的言語和行為，也會注意別人對自己言行的反應。這些表現屬於正常反應。
有些人在某些社交場合總覺自己的某種行為不適當，認為別人會從他們的這種行為中看出自己的窘相、醜態、臉紅、發抖或口吃，或者斷定他愚蠢、虛弱或神經不正常，並因此而惴惴不安，出現急性焦慮和不安或恐懼。同時，個體為了避免急性焦慮或恐懼，會盡量回避自己害怕的社交場合。這類心理稱為社交焦慮症，也稱為社交恐怖症。
本例患者的主要表現是長時間以來害怕對著很多人講話，甚至在人多的場合說話也感到緊張和害怕。患者害怕的不是人多，也不是講話，而是害怕在講活時被人注視，看出他的窘相、醜態、臉紅或發抖。因此患者所患的是社交焦慮症。
患者知道自己的害怕過分，但難以控制。
社交焦慮症還有許多表現，有的是怕見異性，有的是怕對別人對視，有的甚至怕見人過著隱居般的生活，嚴重影響患者的生活質量。
30樓：匿名使用者
不用吃藥，這是心理問題，害羞難為情。其實最簡單的方法就是強迫自己在人多地時候說話，而且越多越好，不要害怕說錯，別人不會在意你是否說錯的。我記得看到一個電影裡，有一箇中學生為了；克服同樣的毛病就在地鐵車廂裡當著大家自我介紹，每節車廂都介紹一遍，當然你不用學他的反法，但是可以給你一點啟示，其實說多了也就不會緊張了。
31樓：
1 不要太過於激動
2 不要老想著 自己臉會紅 儘量自然一點
3 儘量不要把心思放在 「別人覺得我怎麼樣」上面4 ````````````````````````自己多鍛鍊鍛鍊嘛多接觸接觸 生人 把臉皮子 弄厚 一點
我有恐婚症！三十三歲了，還是不敢和相親認識兩個月的人訂婚
消除你的恐婚症。想一下結婚是美好的，是甜蜜的。沒有什麼可怕的？你看有的人過得多幸福啊！首先說一下你是男的還是女的吧，還有就是。你認為你不想結婚的原因是什麼。說實話咱倆一樣，我也有恐婚症，不過我認為這不需要看心理醫生，因為這不是心理問題。你把結婚想象的太恐懼了，看你是願意結婚，還是不願意結婚，願意結婚...
我女兒才十三歲每次說話都氣的非打她不可,現我該怎麼辦
十三歲，青春叛逆期，正常正常。這個時期父母要拿出博大的胸懷來，接受容納孩子的挑釁，把孩子當成朋友，切忌針鋒相對。你女兒才13歲，每次說話都非常的氣人，都有種想打死她的衝動，確實現在。的小學生牙尖嘴利的確實非常會說，但是還是應該指導為主。你女兒現在才13歲，每次說話都氣得非打他不可，怎麼說呢，可能就是...
我是女生十三歲，我爸媽就只有我女兒，我每個星期偷偷向爸爸拿五六百塊，媽太小氣了星期就給我六
你才13歲呀，還在讀小學吧，要那麼多錢幹嘛，再說了，13歲也沒有什麼要花錢的地方呀，你媽做的對，孩子，好好學習才是正理 得看你家是哪個地區，你父母職業，每月家庭總收入，最後看你錢主要怎麼花，才能給明確判斷。你才十三歲一個星期六百塊很多咯，你媽罵你也是為你好，怕你學壞了，你應該要理解你媽媽 知足吧小妹...