1樓：匿名使用者
有時候對書本沒興趣,就是睡眠充足也會發困.建議最好能清晨看書，或者夜晚看書,這樣注意力容易集中,另外你可以泡一杯咖啡或者茶,這樣就不會犯困了. 另外你只是看書的話,不需要什麼養生的辦法.......
2樓：
我在讀書時期睡覺時間沒有遲過23點的，現在的讀書壓力大，但不代表要用身體健康去換取高分的成績，這樣的成績得來有用嗎？
高考制度恢復以來，有哪一屆的高考狀元能在商場上打出一片天地的？
在我讀高中的時候我就思考過，現在的考試製度不行，不知何時能改變。但想不到12年過去了，反而越演越烈之勢。
3樓：賣藥的大哥
首先你的問題就出在你睡覺太晚，嚴重睡眠不足才會有這些症狀。
試著每天9點睡覺 早上一醒就馬上起床，別在躺一會啊什麼的。這個時候起來全天都會精力很充沛，不過由於你長期睡眠不足，你可能要一個適應過程。堅持晚上9點睡覺，早上6點起來一個月！
你會驚喜的發現你面臨的問題已不復存在！我以前就跟你一樣 現在已經好多了，在就是不知道你胖不胖，如果精神不集中，做事很容易累，吃葷和油膩的東西太多的話。建議你去看看有沒有脂肪肝也會引起年一這樣的情況。
改善下生活就好了！
一看書就想睡覺怎麼辦
4樓：古方紅糖
一看書就想睡覺以下方法希望可以幫到您：
1、培養閱讀興趣：讀一些自己喜歡的書，對於自己不喜歡又不得不看的枯燥內容，制定計劃，每天都要讀點，把自己喜歡的與不感興趣結合起來。有時候在讀書的時候不能聚精會神的閱讀是因為所讀的書自己不感興趣。
2、吃飽後不要立即看書：大家都知道，人在飽食之後大腦會相對缺血，很容易犯困、犯乏，所以這個時間最好不要閱讀。
3、提高閱讀效率：排除干擾，找一個安靜的地方閱讀；在閱讀的時候儘可能地進入閱讀角色，不開分心；有目的的讀書，不開泛泛而讀，要精讀。
4、 培養良好的閱讀習慣：不要再睡覺之前看書，尤其在床上，大腦會受到抑制。這時不僅不能達到獲取知識的目的，相反會起到催眠的作用。
5、不要再累的時候閱讀：閱讀的時間不宜太長，避免讓大腦處於長期勞累的狀態，大腦勞累的時候，並且閱讀過後很快就會忘，閱讀一兩個小時的時候就要適當休息一會兒，運動一會兒。
5樓：小孩兩三歲
可以先找自己比較感興趣的書看，習慣閱讀後在廣泛的看一些書
6樓：507小順
可以先通過 讀 的方法進入狀態，先讀讀書上的文字部分。
7樓：不浩歌吳然
一看書就像睡覺應該是你對你看的書沒興趣吧，如果你對你看的書有興趣的話我想你會越看越精神的。如果不是這樣的話那你就要調整一下每天看書的時間不要太長，每看10分鐘就休息一下，去做點其他的事情，看書的位置也不要太過舒服，燈光也要適合，如果累的話就不要勉強自己去看，等到休息好了再繼續去看。
8樓：月季年
自古風水就有文昌位，不僅代表氣運的好壞，也跟家居環境對人的影響有關。
一，把書桌擺放整齊，儘量把筆，草稿紙，筆記本等文具放在順手的地方。能讓你讀起書來更順心。
二，書桌要有足夠的光線，面向在視窗的位置一般比較好。一般來說不要揹著過道，門口，視窗。但是主要還是按你個人喜好來定這個位置。
三，座椅高度應適當，太高或太低都會影響你看書。也儘量不要坐在床上或其他不能做筆記的地方讀書。
四，儘量在清晨看書，不要玩完手機或者聊完**才看，不要讓生活瑣事妨礙你看書，比如吃飯，洗衣服，洗碗等。應先看1-2小時書，然後再做其他事情，而不是做完其他事情再把剩下的時間用來看書，這樣很容易減少看書的時間，和錯過最佳的讀書時機，對記憶知識點等不利。
五，不要把時間都堆到一起看書，也不要把書堆到一起看。按知識點，課堂或單元來看書，每日一定量，然後做習題，每次看1-2小時，早上，晚上分開幾個時間段來學，這樣能保證效率和質量也讓你有足夠時間做其他事情。
最後就是考證的事情，你的學歷有限，所以選擇也會有限。建議你投入學習之前，先了解好求職市場的要求，是要求不是需求，即是這個證對應能找到什麼工作，招聘這個崗位的時候，公司要大學生的多還是更低的也可以，自考生跟全日制本科是有區別的，如果市場普遍要求大學生的話，說明你以後即使考出來了也沒有什麼競爭力，你有證書別人有更多證書，更強的能力。即使你有資格也沒有很多的選擇餘地。
以人力資源管理來說吧，首先你得去考自考或技校學歷才能報名考職業資格證，初中畢業是不能考的。自考可以拿大專或本科學歷，得花幾年時間。一定要選跟職業對口的專業，不然你更加沒有優勢。
你要知道對於hr來說大學生的意義不在於能幹什麼事，而是在於他們是優質的苗子，有培養價值，所以你要先看清楚這一點才能跟他們競爭。你能跟部分大學生競爭的只有專業能力，但是你只可以自學，所以你不能懶。在自考畢業之前必須考完該考的證書，靠初級證書先入行，累積滿幾年崗位經驗，因為這些證書都有學歷和工作年限要求的，人力的這個要四年，然後儘快考更高階的證書。
過了這個檻，你就會發現自己的選擇變得不一樣，更有競爭力。這個過程得花上幾年時間，你這段時間必須一直努力。自考考本科的話一定要考學位，不然你會後悔的，這個才是價值所在。
但是要寫畢業**，**有些公司會看的，所以不僅要能通過考試，還要寫出自己的理念，最好從入學初期開始準備，不斷修改，不斷尋找真正想要研究的主題。考證的路很漫長，不是一兩天的事，你要把學習當做生活的一部分，不然不如去學一門手藝或技術。
每天都瞌睡的要死,特別是一看書，總是睡不夠,頭昏昏的,怎麼回事?
9樓：
越睡會越愛睡的，一天不要睡太久
10樓：匿名使用者
我讀書時也這樣,睡覺時間不夠那是沒辦法了,我老爸是個醫生,後來推薦我去吃了點補腦的大象後``狀況就改良了,比如說腦白金什麼的.可以試試`
每天早上起床後，發現嘴裡老是很乾很苦，尤其是苦，請問這是什麼原因形成的，怎樣才能治好？謝謝呢
口腔裡偶有異味，大家都知道可能是消化系統等暫時出現了狀況，可最近身邊有朋友說，嘴裡經常苦苦的，這究竟是怎樣一回事？西醫 心理因素也能引起口苦 口苦多由於膽囊功能差，特別是膽囊疾病 膽囊炎 膽石症等 的病人的一種反應。還有一些由於胃動力差，食道存在炎症的人也可為膽汁反流至胃，也會引起口苦。另一方面，有...
我是男生額頭生天生生得比較高尤其是額角看起來很光我想
這是天生的額頭寬，頭髮少用生髮水，頭髮正常用也沒用啊，額頭寬證明你有度量，什麼事都看得開呵呵 拿姜擦，把兩塊姜切成片，放去水裡煮沸騰了，然後用來泡頭，邊泡邊版用薑片來擦頭皮。權。我是女生，可是我前額比你的肯定要高！這個方法是我在知道提問的時候，有人回答的，我不知道有沒有用，因為我想暑假的時候再弄，現...
前男友教會了我很多東西，尤其是不要讓男生輕易的得到你。如果我在他面前保留一些，也不至於走到這一步
你前男友這類男的是虛偽和很能裝逼的而且逼格還裝的高。既然他不陪你走下去了又何必在一起說那些怪話的。所以他不是真的逼格高，而是低賤的屌絲缺還要逼格高的論調，望採納 看來你非常信任他，而他只是根你講了些基本道理，你誰都防了唯獨沒防你前男友，是這個樣子吧 就當是人生的一課學會保護自己以後 戀愛 感情 煩惱...