1樓：
多吃含鋅的食物，如牡蠣，牛肉，芝麻都含鋅
2樓：楊智凱
吃一點豬肝，西紅柿。水果，蘋果之類
我今年25歲！女！指甲蓋上有白點說是缺鋅應該吃什麼藥來補呢快一點的？葡萄糖酸鋅片可以嗎
3樓：鎦金葡萄
指甲蓋上有白點說明你前幾個月體質狀況較差且脾胃吸收代謝功能較差，影響到區域性指甲蓋的生長，所以留有斑點或者不規則紋理。可以吃一些中藥製劑以達到健脾/、補氣、養血的功能，例如理中丸、玉屏風散、十全大補丸、保濟丸等都可以選用。適當補充一些維生素藥片包括補充一些微量元素（微量元素的補充就包括補鋅，鋅元素合**體內多種活性酶的不可缺少成分），多食用富含礦物質和維生素的食物。
過一段時間新長出來的指甲生長代謝改善了就沒有了。估計是你過年前後那幾個月身體或者飲食不好導致。
4樓：逆海鬧音
其實很多食物中都含有多鋅，不需要吃藥。含鋅量高的食物有瘦肉、豬肝、魚類、蛋黃等。其中含鋅量最高的食物是牡蠣。
主要含鋅量比較高的植物性食物有豆類、花生、小米、蘿蔔、大白菜等。 動物性蛋白質食品如魚、肉、肝、腎、以及貝類食品，有效鋅的含量均較豐富。
5樓：壹
藥補不如食補，多吃點生蠔 好像食物中鋅含量數他最高
為什麼指甲泛白不透明？
6樓：匿名使用者
指甲泛白多是氣血虧虛.或脾腎陽衰.或有潰瘍病及有鉤蟲病的表現.就是說肌體裡缺血或有失血的病症.明白了嗎?最好是看中醫.中醫**你的虛症很有效果.
再者聽我的建議到正規醫院化驗一個便常規排除你有鉤蟲的可能好嗎.不貴幾元錢多你很有益處的.聽話.
手指甲發白是健康的嗎？還是有什麼病的徵兆？
手指甲泛白是什麼原因啊？要不要緊啊？
7樓：如果我是俠女
健康正常的指甲，應該看起來比較紅潤，有光澤。
指甲周圍的**也比較滋潤細膩。如果指甲泛紫，一般說來是心血管疾病或貧血徵兆。
尤其是指甲上有橫紋，一般說來是有心臟病；
還有一些人指甲是灰白色的，可能是肝腎功能有一定的損害，甚至可能是功能衰竭。
但如果你的手指甲是有一部分泛白，應該是缺少鋅。我原來也有一點，很注意得吃了一段時間香蕉，就好了。
再就是整體顏色都很淺，就是有點貧血。
8樓：匿名使用者
缺鋅的表現，沒大問題，平時飲食多吃含鋅的如菠菜、玉米等
9樓：游龍
如果不嚴重不適大問題
指甲上有白點是缺什麼營養？吃什麼來補充？
10樓：瘋火戲豬猴
指甲上有少量白點，通常是缺鈣、缺鋅、缺矽或者寄生蟲病的表現；白點數量比較多，可能是神經衰弱的徵兆。此外，腸炎、吸收障礙或腹瀉也可能是白斑的**。
可由海產類、菠菜、菇類、五穀類、葵瓜子等攝取補充。
指甲蓋上有一輪變白了，是缺少什麼維生素嗎？
孩子指甲上有白點是缺鋅嗎，指甲上有白點是缺蛋白質嗎
病情分析來 你好，你說的 孩子上源述症狀考慮孩bai子有可能還是缺鈣du導致的zhi，跟孩子營養不好是有 dao一定的關係的。指導意見 建議你最好是在給孩子服用一段時間的鋅硒寶片 效果是比較好的，這樣孩子缺鈣的症狀就會好轉了，祝孩子疾病早日 指甲上覆長白斑通常不是一制種具體的疾病，而可能是礦物質ba...
愛咬指甲是因為缺鋅嗎，咬指甲是怎麼回事，是缺鋅嗎
心理問題 你只是已經養成習慣了 改了就好 教你一個辦法，就是在指甲上塗上辣椒水或者新潔爾滅消毒液，只要一咬指甲就會感到難受，這樣過一段時間就好了。關於迷戀的問題自己要轉移自己的注意力，把精力用在其他事情上.愛咬指甲不是缺鋅，是心理的問題，沒事，你想咬指甲的時候轉移一下注意力版 就好了。權不要想著咬指...
寶寶吃手是因為缺鋅嗎，孩子老吃手是缺鋅嗎
嬰兒在早期的時候出現吃手的情況，屬於嬰兒智力發育的一種表現症狀，這是嬰兒的手指活動功能和手眼協調功能發育的一種表現方式，屬於比較正常的情況，因此不需要過於擔心。一般會在三個月到四個月的時候出現，大概會在兩歲後消失。如果孩子四歲後還出現這種症狀，則需要考慮是出現飢餓 孤獨 分離焦慮導致的，建議要保持手...