1樓：百度使用者
防止中暑，我中過一次，感覺真的叫難受的， 哦。 天天要喝水，都喝撐了。 還有就是不要吃時間較長的食物，夏天容易壞的，對健康有危險性。 多喝水，在夏天也是不錯的選擇。
2樓：浮生夢魘
吃水果有益健康，尤其夏天的高溫令人覺得昏沉，加之大量流汗、容易脫水，更需要注意攝取充足的維生素b群、c及水分，才能緩解疲勞感，而吃水果正是簡單而又健康的方法之一。不過，吃水果也不宜超量，否則後果可能是在身上加了幾圈贅肉。因為水果的熱量不算低，特別是滋味香甜的，熱量和糖分一定不會少。
從中醫角度來看，有些水果要「小心」的吃，比如芒果屬於「發物」，某些人吃了容易誘發疾病，而且芒果皮含有組織胺成分，可能引起過敏。若是**患溼疹的人，最好是少碰菠蘿，否則病情可能加重。可以消暑氣的西瓜也不是人人能吃，腹瀉、胃炎、胃潰瘍或經常胃腸不舒服的人就不適合。
吃水果也要有個量，掌握一天吃兩種水果，每種不超過拳頭大小(或大約一飯碗的量)，這樣一般不易出問題。 夏天其實不利於儲存水果，最好買了在1～2天內就趁鮮享用。如果買來的水果正熟，只要放在通風、不受日照的陰涼處就行，一般來說，適合水果的儲存溫度介於7～13攝氏度之間，有些水果需要更低的溫度，例如蘋果、葡萄、桃子、李子、柿子等，冰箱冷藏室是個存放的好地方。
入冰箱冷藏的水果可先不清洗，只要以塑料袋或紙袋裝好，防止果實的水分蒸散。可在塑料袋上扎幾個小孔，保持透氣，以免水氣積聚，造成水果腐壞。 不是每一種水果都適合放進冰箱保鮮。
有些水果天生怕冷，像一些原產於熱帶的香蕉、芒果、木瓜等，放入冰箱反而會造成果皮上起斑點或變成黑褐色，水果品質和風味也受到破壞。可以喝溫的白糖水或蜂蜜水 也適當喝些淡鹽水補充
3樓：psv翻譯
中暑,拉肚子,**暴晒也會引發一些**的問題,有時也要注意感冒!!!!1
4樓：抄千葉鎮暖
夏季天氣炎熱，晝長夜短，人的活動量大，常出現消耗甚至收益的情況，故此時雖陽氣偏旺，呈現萬物繁榮、群芳鬥豔之象，不少人仍有神疲力乏之感。《月令七十二集解》曰：「夏，假也，物至此時皆假大也。
」故夏季當注意陽亢興奮之反而，對房事調攝也當從正反兩方面予以注意。
夏季的光照有利於人體的健康，
有些人進行日光浴以強身，光照可抑制褪黑素的釋放，使人敏感性增高，反應速度加快；紅外線可使**溫度升高，全身血液流速加快，新陳代謝增強，使人體的興奮性加強。這種光對人體的作用能產生激素效應，影響性功能，故夏季房活動隨著陽盛而有所增多。
然而，夏天也是暑邪當令之際，夏暑耗氣傷津，而房事又是一項劇烈活動，所以應有節制。中年夫妻大多工作繁忙，加上夏天家務之洗澡、抹席等事務增多，睡眠減少，精力消耗過大，又由於炎熱，妻子常會拒絕合歡。這無形中會給夫妻情感蒙上陰影。
所以男方在有性衝動時要善於觀察妻子的情緒和心態，並設法激起她的性慾，以達到和諧一致，獲得滿足。老年夫妻在夏天**時，當注意自己的身體條件，若有高血壓、動脈硬化、心臟病等疾病罹身時，當衡量是否能承受**活動對機體帶來的負荷。尤其是**後出現汗出過多、心率加速、氣喘吁吁、神疲力乏者，更應注意節制，以免房事活動加重原本夏暑已對機體造成的耗氣傷津，而是可以更多地進行非**的性行為，以達到身心的歡愉。
夏天人體汗腺分泌增多，汗洩體表，房事活動的興奮及劇烈活動，更容易大量出汗。所以有些情緒緊張或身體虛弱者，夏季**後有汗大洩的情況，這是一種疾病的資訊，不要認為是自然現象而予以忽視。特別是在**汗出之後感到口渴、身粘，不要急匆匆地去喝冷水或衝冷水澡，這樣雖一時性使自己感到舒暢，但是卻為致病菌入侵創造了有利條件。
同樣，在夏天洗澡後也要稍事休息，待體內血液迴圈恢復正常調暢後再**，不宜浴後匆忙**。
夏天溼邪當道，梅雨季節，雷電交加，胸悶氣短，不宜**，因此古有「地動雷電，此天忌也」的說法。若強以入房，可引起陽痿、**，甚至一蹶不振，不僅影響今後的性生活，又無形中增加了自己的心理負擔，所以應該在靜謐、調暢的環境下享受性生活的歡愉。
總之，夏天的氣候，既有促進性興奮、易於激發性衝動的條件，又有壓抑性情緒、消耗體力精力及津液的不利因素。如何掌握**時的時機和頻率，必須結合氣候特、環境因素、個體心理及生理條件決定，千萬不要圖一時性慾發洩的快感而傷害身體。
鴿子湯禁忌
5樓：匿名使用者
食積胃熱者、性慾旺盛者及孕婦不宜食。
鴿肝中含有最佳的膽素，可幫助人體很好地利用膽固醇，防治動脈硬化。
雖然人們都認為鴿湯、雞湯能補身體，但鴿肉、雞肉中的大量脂肪經煮湯後融化入湯，湯中的油消化不完，便存留在體內。
若是孕婦不經常活動，則導致身體發胖、發虛、頭暈眼花。不僅對孕婦不好，長期下來還會對寶寶造成影響。
6樓：chitao蘸大醬
以下是鴿子湯的禁忌：
1、喜冷怕熱的人群
有些人特別的喜冷怕熱，對於寒冷往往都無所畏懼，稍微熱一點就覺得受不了。如果這樣，喝鴿子湯卻會達到相反的效果，不僅會讓你覺得更加的燥熱，也會讓你的身體變得更加寒冷，因為鴿子湯並不適合那些習慣怕熱的人。
2、肝火旺盛的人群
肝火旺盛的朋友要遠離鴿子湯，鴿子湯的熱性非常非常的大，如果你本身的肝火就旺盛，那麼你喝了不僅會讓你的肝火旺盛的情況更加嚴重，也會讓自己的情緒變得更加不好。
3、容易上火的人群
容易上火的人也要遠離鴿子湯，鴿子湯熱性大，能夠助長火氣的滋長，如果身體容易上火，那最好還是不要喝鴿子湯，最好能吃一些清涼效果比較好的食物，這樣跟體質相符。
4、容易出汗的人群
有些朋友還沒走兩步就氣喘吁吁大汗淋漓了，如果是這樣，那千萬不能喝鴿子湯，鴿子湯可能並不適合你。因為鴿子湯是熱性的食物，它的熱性還是比較大的，如果你喝了鴿子湯，出汗的情況可能更加嚴
7樓：匿名使用者
合理膳食，切記過量
自古我國民間就有「一鴿勝九雞」的說法，可見鴿子的營養價值之高。它所含的鈣、鐵、銅等元素及維生素都比雞、魚、羊、肉的含量高。鴿肉又易於消化，對小兒消化不良都有很好功效。
還有助於幼兒大腦的發育和智力的提高。而且鴿子湯還具有滋補益氣、祛風解毒、美容養顏的功能。但是如果過度吃鴿肉的話，反而會導致其他蛋白質的缺乏，造**體亞健康，進而造成身體虛弱。
所以，想靠吃鴿肉來補身體，也是不科學的。還是合理膳食比較好！
不與熱性食物同食
在吃鴿肉的時候又該注意些什麼呢？平時我們在吃鴿子湯的時候千萬不要與熱性食物同食，因為鴿子湯的熱性較強，易上火或喜冷怕熱、經常臉紅、愛出汗的人最好不吃。除此之外，鴿子湯也不宜與牛、羊肉等同樣熱性的食物同食。
資料補充：鴿肉所含蛋白質中有許多人體必需的氨基酸，這些氨基酸的消化吸收率在95%以上。鴿肉為高蛋白低脂肪食品，每100克鴿肉的營養成分中，蛋白質含量高達22.
2克，脂肪含量僅為2-3克，碳水化合物為1.7克，膽固醇為99毫克。
喜愛鴿子湯的人們，以後可要注意嘍，一定要合理膳食，不能盲目亂吃噢！
從上面可以看出來，鴿子湯雖然屬於高營養的東西，但是盲目的喝一些鴿子湯的話，可能會給身體帶來一些***，因為鴿子湯屬於熱性比較高的食物，對經常愛出汗的人，肝火比較旺盛的人最好不要喝，千萬不要盲目的亂補一些鴿子湯。
8樓：最愛幻雪寶兒
1、合理膳食，切記過量
鴿肉又易於消化，對小兒消化不良都有很好功效。還有助於幼兒大腦的發育和智力的提高。而且鴿子湯還具有滋補益氣、祛風解毒、美容養顏的功能。
但是如果過度吃鴿肉的話，反而會導致其他蛋白質的缺乏，造**體亞健康，進而造成身體虛弱。
2、不與熱性食物同食
平時我們在吃鴿子湯的時候千萬不要與熱性食物同食，因為鴿子湯的熱性較強，易上火或喜冷怕熱、經常臉紅、愛出汗的人最好不吃。除此之外，鴿子湯也不宜與牛、羊肉等同樣熱性的食物同食。
9樓：來自喵星的貓
下面這些人不能喝鴿子湯：
1、喜冷
怕熱的人群
有些人特別的喜冷怕熱，他們對於寒冷往往都無所畏懼，並不是特別的害怕，但卻特別怕熱，稍微熱一點就覺得受不了。如果這樣，喝鴿子湯卻會達到相反的效果，不僅會讓你覺得更加的燥熱，也會讓你的身體變得更加寒冷，因為鴿子湯並不適合那些習慣怕熱的人。
2、肝火旺盛的人群
肝火旺盛的朋友最要學會遠離鴿子湯，鴿子湯的熱性非常非常的大，如果你本身的肝火就旺盛，那麼你喝了不僅會讓你的肝火旺盛的情況更加嚴重，也會讓自己的情緒變得更加不好。所以肝火旺盛的人應該多喝一些清涼型別的湯羹，而不是喝熱性大的鴿子湯。
3、容易上火的人群
容易上火的人也要遠離鴿子湯，鴿子湯熱性大，能夠助長火氣的滋長，如果身體容易上火，那最好還是不要喝鴿子湯，最好能吃一些清涼效果比較好的食物，這樣跟體質相符。
4、容易出汗的人群
有些朋友有這樣的毛病，還沒走兩步就氣喘吁吁大汗淋漓了，如果是這樣，那千萬不能喝鴿子湯，鴿子湯可能並不適合你。因為鴿子湯是熱性的食物，它的熱性還是比較大的，如果你喝了鴿子湯，出汗的情況不是來得更加嚴重嗎。
10樓：拾萬里之外
食用鴿子肉的同時不要同豬肉一起吃，否則會容易長黑斑，其次是鴿子肉不能與羊肉一起同食容易出現容易長痔的現象。
要注意幾點：一是鴿子一定要燉的，並且不能加任何作料，只加少許鹽。二是對於有傷口的病人不能多吃，以免傷口處肉芽增長太快形成肉芽，影響美觀。
11樓：毀滅深淵v冥羽
吃的禁忌：熱性食物別同食
因為鴿子湯的熱性較強，易上火或喜冷怕熱、經常臉紅、愛出汗的人最好不吃。此外，鴿子湯也不宜與牛、羊肉等同樣熱性的食物同食。
喝鴿子湯不能夠和熱性的食物一起食用，由於鴿子湯的熱性較高，容易上火，會導致臉紅，對於愛出汗的人最好不要吃，同時，喝鴿子湯切忌與牛、羊肉像這樣的熱性食物一起食用。
12樓：玲瓏沐春風
特別注意！凡事身體不好的人勿要輕易嘗試這個實物。有腫瘤患者病情大為緩解後，食用鴿子後出現了咽喉部症狀，影響了進食，對於**增加了特別大的難度！
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