1樓：匿名使用者
跆拳道的前踢，只要掌握正確的輔助練習方法，其實是很容易的。第一步：你們道館裡，每天做的第三種坐姿，其實，並不只是禮儀，它還是扳前踢腳型的準備動作，每天要堅持做，時間由自己來定，逐步加長時間。
而第二種坐姿是為扳橫踢腳型而準備的。第二步：雙腳和雙手，仰面前後伸展，撐住地面，兩腳在前，雙手在後，屁股離開地面，要前踢的腿，大小腿夾緊，來回做前踢動作，前踢時，腳面繃直、大腳趾要勾起，每做一次時，速度要快，踢出後，動作要有在空中的停頓，然後，再收回來，接著再做下一次。
這就是專業運動員所做的彈放動作。每組做5次，至於做幾組，要根據自己的體質而定，逐步加量。第三步：
手扶牆面，後腳用力蹬地提膝，大小腿夾緊，腳面繃直，然後，快速前踢，腳面繃直、大腳趾勾起，在空中停頓一會，然後，折腿收回。做完後，腳不要放下，要連續地踢（這點是很重要的）。為了保持身體的正直，開始時，可以踢低點，逐步加高。
每組踢10次，以後逐步加量。只要你能保證每天做好上述三個步驟，用不了多長時間，你的前踢就會進步很大的。
2樓：五阿哥金牛
初學者的第一個腿法；實戰姿勢的基本姿勢開始。右腳蹬地髖關節向左旋轉，雙手握拳置於體側；同時，右腿以髖關節為軸屈膝上提。當大腿抬至水平或稍高時，關節向前送，向前頂，小腿以膝關節為軸快速向前上方踢出，力達腳尖，整條腿至腳尖崩直。
踢擊後迅速放鬆，右腿沿原路線彈回，將右腳放置在左腳前面仍成實戰姿勢。 動作要領：膝關節夾緊，小腿放鬆，要有彈性；往前送，高踢時往上送；小腿**與前踢的速度一樣快。
主要攻擊部位有面部，下頦，腹部，襠部。
3樓：匿名使用者
1 柔韌性2 提膝練習3 體能
4樓：匿名使用者
說道跆拳道中的前踢，它確實是跆拳道的基礎，一般初學者開始便是它了。前踢也不是好難的，我個人認為，前踢這幾點要注意的，提膝，腳尖繃直，小大腿夾緊，彈收，落地。大概就這幾個步驟了。
這裡面要注意的是，彈收。因為對於初學者來說，最容易搞忘得就是彈收。往往踢出去後就直接落地了。
還有就是剛開始是不要注重速度，慢慢地來。把每一步都落實到。這樣以後才會快且好看。
順便再教你一個小方法，不需要站著，只需要躺著就可以了。如躺在床上，把腳曲起，讓後彈收，再放下，就這樣重複。雖然過程很單調，但我覺得很實用。
先把動作把握好，你重心的把握也會容易一些。差不多就這些了，應該對你有用。
5樓：煒武堂
跆拳道中前滑的基礎動作教學，雖然很基礎但既簡單又實用
跆拳道中的前踢和橫踢有什麼區別？
6樓：
前踢原則上也要轉支撐腳，因為要送骻才會夠力，但是一般應用下轉的幅度遠沒橫踢大就是了。其實轉支撐腳（也就是引起轉骻）的幅度，是按需要來調節的，主要是針對你和對手的距離，距離大就送骻送多一點，使得自己與對手近一點。白帶裡面練習的前踢，很多教練都不會要求轉支撐腳的。
另補充，兩種腳法都是用腳面進行攻擊，但前踢和橫踢的根本區別在於擊打的部位不一樣。前踢針對的是對手面對你的這一面，比如對手的下巴或者胸口，提膝後不用翻腳（就是膝蓋朝向始終是向前，小腿向下）。而橫踢針對的是對手的兩側，比如肋骨或對手側身時的前胸後背，甚至上頭，提膝之後要把小腿翻起來（膝蓋為中心轉動，小腿變成水平了，髖開啟，膝蓋向著攻擊的目標）。
想象得到吧？
7樓：個性跆拳道
前踢的和橫踢都有豎直提膝這個步驟，但是橫踢有轉跨而前踢就沒有還有就是踢擊的方向不同。
8樓：匿名使用者
前踢類似於中國武術中彈腿和正蹬之間的動作，橫踢是轉跨提腿蹬的動作。
9樓：匿名使用者
跆拳道中前踢是直接踢膝提腿，而橫踢還要提膝轉跨再踢，所有前踢和橫踢有著很大的區別
10樓：x蝨子
前踢是直接踢膝提腿身體直立，而橫踢是要提膝轉跨再踢，並且轉動腰部力量，支撐腿的腳也要順勢轉動
11樓：匿名使用者
前踢和橫踢 都需要轉腳的，因為要鬆垮
12樓：武狀元武術
跆拳道跳前踢和前橫踢的動作示範講解
13樓：匿名使用者
qcgcvhdcgbxjvh
跆拳道前踢 前高踢的動作要領
14樓：匿名使用者
動作規格：以左勢實戰姿勢開始；右腳向後蹬地，身體重心前移至左腳；右腳蹬地順勢屈膝提起，左腳以前腳掌為軸外旋約90度，同時，右腿迅速以膝關節為軸伸膝、送髖、頂髖，把小腿快速向前踢出，力達腳尖或前腳掌。踢擊目標後右腿迅速放鬆彈回，落回原地仍成左勢實戰姿勢。
(2)動作要領：
1.膝關節上提時大小腿摺疊，膝關節夾緊，小腿和踝關節放鬆，有彈性。
2.踢擊時順勢往前送髖；高踢時往上送髖。
易犯錯誤：
1、直腿上撩，大小腿沒有摺疊，膝關節不夾緊。
2、上體後仰過大，失去平衡。
3、踢擊目標時向前用力，與推踢動作混淆。
15樓：餃子與否
動作要領
1.膝關節上提時大小腿摺疊，膝關節夾緊，小腿和踝關節放鬆，有彈性。
2.踢擊時順勢往前送髖；高踢時往上送髖。
易犯錯誤:
1、直腿上撩，大小腿沒有摺疊，膝關節不夾緊。
2、上體後仰過大，失去平衡。
3、踢擊目標時向前用力，與推踢動作混淆。
跆拳道跆拳道(韓文:태권도，英文:taekwondo)，是現代奧運會正式比賽專案之一，跆拳道別名「花郎道」。
是一種主要使用手及腳進行格鬥或對抗的運動。起源於朝鮮半島，早期是由朝鮮三國時代的跆跟、花郎道演化而來的，韓國民間較普遍流行的一項技擊術。
參考資料
16樓：匿名使用者
不是的，前踢和高前踢都是用腳背踢人，用腳跟的腿法叫下劈。 至於總是喜歡畫圈，你可以試著靠著牆練習，慢慢的就會好了。 前踢踢腿時要注意先提膝，再彈腿，利用膝蓋的力量把腿彈出去，而不是直接踢腿。
高前踢也是一樣的，只不過高度要求高一點而已，高前踢一般是踢對方的下巴的。 希望對你有幫助。
17樓：匿名使用者
我們只是想提醒一些學功夫而把愛國心給外國武術的人呀！並不是千篇一律說不能學別人，取長補短，集別人的優點並且也是好事。只是想告訴大家，學什麼不重要，重要的是要繼承好我們自己祖宗的文化，而不要宣揚別人的文化，要做好自己本土的文化很重要。
不要等到別人來用大炮打到大門口的時候才說自己沒有修好圍牆。再次提醒一些不仔細看的人，大家學什麼不重要，重要的是不要賣了自己的心，要時刻記著為自己的國家說話，而不是貶低我們自己抬高別人。
正如葉問電影裡面甄子丹說的話：詠春拳打敗西洋拳並非是要證明中國的功夫多厲害，而是要讓所有人明白地位有高低之分，人格沒有貴賤之別。希望所有人要懂得咱自己的人格尊嚴，不管是韓國還是日本到**去都宣揚自己的文化，身為國人的我們應該時時刻刻記得我們是中國人。
面對滿大街琳琅滿目的跆拳道、空手道、瑜伽等的培訓熱潮，作為一箇中國本土的人是否有想過這樣一個問題。我們的國家的文化不好嗎？我們的文化為何先墮落，再被人重視？
現在西方紛紛孔子學院、老子文化等等的在大力的宣傳學習，就連韓國人都將孔子說成是自己國家的。可是我們有沒有想想，韓國的國旗僅僅是中國的一個太極圖而已，日本人的祖宗都是中國人。更何況什麼武道之類的全都是中國武術的博大而分出去的一點點分支而已。
不管是中泰比賽，還是什麼交流，真正前面先謙虛的都是中國人，結果到最後贏家還是中國人，事實證明中國是一箇中庸的國家，我們不想與別人爭高低，我們需要的是和諧的長久發展，並且是想大家都能共同去做好自己本份的事。然而現在許多的國人卻過度的認為國人武術的墮落不振是跟他沒關係，那麼跟你沒關係，跟我沒關係，是不是就真的會衰敗下去呢？等到一個國家真的衰落的時候，人家來打你的時候，你還說沒關係嗎？
所以別在說跟你沒關係了，是該為我們自己國家的文化，為我們歷史的傳承做點事情了。
我們想說的是，學什麼功夫不重要，跆拳道有跆拳道的美，空手道有空手道的特色，泰拳有泰國人的狠，但大家不要忘記中華武術的博大特技動作炫到跆拳道比不了，中國詠春、南拳的優良特色是空手道的前身祖宗，而散打、自由搏擊、截拳道更是比泰拳更狠，並且擁有比泰拳更加靈活的步法和用法，這是其他都不能比的。但是說這些不是要排斥其他功夫不好。
什麼武術只要練好了，都不錯，都能強身健體，但是關鍵的是希望學什麼東西的同時，大家不要忘記要振興中華的精神，要傳承中國的文化，不要忘記我們是一箇中國人，人家外國人不管是做什麼的，都知道對著外人的時候從來不說自己國家的好，希望我們自己國家的人不要聽到風就是雨，說什麼武術被弄的怎麼不好，那你怎麼不想想，我們的落後是因為你不努力啊？每個人的努力才成就強大的國家，有了強大的國家，才有你這個小家。所以學什麼不重要，重要的是學他的技術，並且不能賣給他你的心，你的心屬於中國，就象不管移居在哪個國家的土地，都要記著我們是中國人，在國家需要的時候你還是會說我們中國是最好的。
而不是抬高別人貶低自己，那麼這個民族永遠振興不了。
每個人都應該站起來為中國文化，中華武術的振興來努力吧！為了我們民族自己的振興！ 更多問題，請參考 www.wusport.cn 或者搜尋「 上海加華國術館 」
跆拳道後旋踢有什麼技巧麼，求跆拳道的後旋踢的做法和要領
其實我覺得你都知道重點是什麼了，就是保持重心平穩，這個就要注意保持身體與支撐腳在一直線地轉動，那樣才能保持重心不在轉身過程中不穩搖晃。詳細就要練啦，說都說不清，多轉，轉的時候不一定要出腿，要一點點地調整重心，改善肌肉的協調。重心穩了，自己就可以加快轉動的速度，把轉身的動作連貫起來，不要分解成自轉18...
跆拳道中旋風踢的動作分解
攻方左腳向右腳右側前方跨一步，左腳內扣落地。身體向右旋轉180度 左腳落地的同時右腿隨身體繼續右轉向右後擺起。此時身體以轉動360度，左腳蹬地起跳，順勢在空中用左橫踢擊打對方腹部或頭部，右腳落地支撐。動作要領 1 功放上步轉體動作要迅速果斷，左腳內扣落地時腳跟對敵。2 右腳隨身體又轉向後右側擺起時不...
跆拳道的精神是什麼跆拳道的基本精神
禮儀廉恥，忍耐克己，百折不屈忠孝 節義勇事 事殺事臨 國親生友 戰以以有 以不忠孝 擇信退1.禮義跆拳道學生要互相尊重，友愛。每次上下課向師傅或 助理 教練致敬，每次訓練儘可能早到或至少不遲到都是起碼的禮貌。禮為尊卑要分明,義為事之宜。古語 2.廉恥跆拳道學生要是非分明，有羞恥之心，努力使自己成為正...