1樓：敬恩霈
你去檢查哈你的腰椎。還有就是你睡的席夢思。一個體位的長時間保持就會引起
2樓：匿名使用者
引起腰痛的原因很多，你去醫院檢查一下，確診後在對症**。 腰痛是一個症候群，其原因有很多，除了脊柱原因引起的腰痛外 ,有些非脊柱因素導致的疾病也可伴有腰痛 ,如內臟器官引起的腰痛。但目前最為常見的是功能性腰痛，也叫姿勢性腰痛，是由於長期不良姿勢造成的慢性積累性損傷，最常見的是腰肌勞損.
臨床上多推薦按倒走**，倒走一直被認為是最有效的方式，倒走時注意穿平底鞋，小步子慢走，倒走過程中可以有效矯正腰（腰椎前凸）的不合理姿勢，減小骨盆前傾和腰椎前凸的同時，還能鍛鍊自身肌肉，使慢性腰痛得到有效緩解和**。 倒走不方便，可以做無實物模擬實驗，赤足或穿平底鞋，前腳掌踩一本20毫米左右厚的書，堅持直立，體驗時間越長越好，感覺一下，疼痛有無減輕。 如果疼痛能夠減輕，考慮到安全性和不容易堅持，可以穿一雙負跟鞋，鞋底是前高後低的，能強制人體重心後移，矯正腰部前凸和骨盆前傾的姿勢，和倒走的作用相同，也叫形體訓練鞋，穿著它正常行走就相當於倒走，但是更安全，鍛鍊的總量更大，可以縮短**時間，效果鞏固，樣子與正常的鞋接近，替代了常規的藥物**和按摩理療。
要注意不要久坐，久站，不要長時間保持一個姿勢，不要過度勞累。
寶寶後半夜老是哼哼唧唧的吵鬧不睡覺怎麼回事
如果寶寶沒有什麼病，只要精神 飲食 睡眠 發育正常都沒有什麼問題的。但是媽媽也要分清寶寶的啼哭性質。寶寶正常啼哭聲抑揚頓挫，不刺耳，聲音響亮，節奏感強，無淚液流出。每日累計啼哭時間可以達2小時，這是運動的一種方式。寶寶正常的啼哭一般4 5次，不影響飲食，睡眠及玩耍，每次哭時較短，如果輕輕撫摸寶寶就會...
脖子疼怎麼緩解呢，脖子疼怎麼快速緩解？
1.多進行按摩 很多時候出現脖子疼的現象，不用太擔心，可能是由於勞累或者是睡覺姿勢不當而導致，這個時候如果情況不是特別嚴重，可以自己先進行按摩，尤其是可以輕輕地按摩頸椎部分，這樣可以起到緩解作用，大約一天就可以恢復。2.可以多運動 在辦公室久坐也容易出現脖子疼症狀，尤其是脖子保持一個姿勢不動，就會使...
寶寶四月半大後半夜老是出汗還起紅點點怎麼回事呀
出汗 晚上蓋的多嗎？如果不多，寶寶頭髮怎樣，有鈣圈 頭部又一圈頭髮很少甚至沒有 嗎？如果有鈣圈就是缺鈣引起的。紅點點 出汗後出的估計是熱的 洗澡用什麼沐浴露了？有可能是過敏，可取少許沐浴露稀釋後塗在寶寶手背上，如果過會有紅點點，則為過敏。輔食 寶寶才四個月，胃腸道菌群還不健全，剛新增輔食會鬧肚子，這...