1樓：養生一點
30歲後，女人要多吃的4種食物，身體越吃越年輕，趕緊記下來吧！
2樓：田野牧蜂
推薦食用蜂蜜，蜂蜜中含有大量的果糖，是很好的人體充能物質，相較於蔗糖而言熱量更低，更加健康，且又含有豐富的維生素、礦物質、氨基酸、酶類脂類等上百種營養成分，是很好的日常滋補食品。
30歲後的女人該怎麼保養？
3樓：石頭
首先，您要注意自己的作息時間，注意休息，女人必須要休息足夠的時間；
版其次 ，多運動權，走到戶外去，讓自己心情暢快起來；
還有就是平時多喝水，多吃粗糧；在此建議您在每個月的例假後的前一週服用"四物湯“。希望可以幫到您。
女人到了30歲，該注意哪些方面保養？
4樓：醫聲有話說
女人到了30歲 一定要做的保養
30歲以後的女人應該如何養生？
女人養生吃什麼食物好
推薦食用蜂蜜，蜂蜜中含有大量的果糖，是很好的人體充能食物，可以幫助快速恢復體能，且蜂蜜還含有豐富的維生素 礦物質 氨基酸 酶類脂類等上百種營養物質，可以幫助補足人體所需的營養物質，起到良好的滋補調理效用。女性養生 月經期過後吃什麼補血最好，食物吃對很重要 紅棗桂圓，補血益氣 玫瑰花茶，暖宮暖胃 蔬菜...
國慶節吃什麼傳統食物，清明養生吃什麼，8種時令美食不要錯過
1 大閘蟹 國慶節也是螃蟹剛剛上市的時節，這時候的螃蟹蟹黃飽滿，肉質細嫩，十分美味，吃螃蟹首選大閘蟹，是我國最為正宗的淡水蟹之一。有詩曰 不是陽澄蟹味好，此生何必住蘇州 地點 江蘇陽澄湖。特點 陽澄湖除了螃蟹美味外，還東依上海，西臨蘇州，湖岸線蜿蜒曲折，富有詩意，也是旅遊聖地。秋天乾燥，十分適合去有...
蝸牛喜歡吃哪些十種食物，蝸牛愛吃什麼食物
我原來養過 萵苣葉是它們的最愛 1，嫩，便於蝸牛咀嚼和消化 2，甘，不苦 生物的特性既是趨利避害 蝸牛就像老太太一樣，好清淡飲食。當然 鹽是它們最怕的東西 另外 蛋殼和死亡動物的屍體汁液也會吃 主要是食素 當然偶然也開下葷 樹葉蝸牛喜歡吃的東西很多，大部分的蝸牛喜歡吃姑婆芋 麵包樹 雀榕 血 桐 蟛...