1樓：00機器貓
意外總是無處不在，有時候一不小心就會發生撞傷而產生淤青，可是面對淤青，我們常常束手無策，不知道是要時行熱敷好，還是要進行冷敷好，今天我們就一起來學習一下吧：
有一種說法是24小時之內冷敷，48小時之後熱敷。這種說法並不科學，只能做大概的依據，並不能一概而論。根據損傷的程度，受傷的部位、傷害恢復的程度不同，有些嚴重的撞傷，紅、腫、痛的炎症甚至會持續好幾天，這個時候如果熱敷的話就會加重病情。
其實判斷冷敷還是熱敷，取決於是急性損傷還是慢性損傷。急性損傷就是突發的外傷引起的損傷，立即會引起疼痛的，如跌倒、摔傷等，應立即冷敷。冷敷會刺激血管收縮，緩解出血腫脹，止血消腫，減少疼痛。
這裡要提醒大家，如果發生急性損傷，拿雞蛋熱敷這個行為是不可取的。
當急性損傷超過24小時，如果損傷出血得到了控制，後續也沒有發生炎症的話，最好的辦法就冷熱交替，10分鐘冷敷，10分鐘熱敷。
如果是慢性損傷，就是因肌體長時間反覆勞損和受到過度使用而緩慢起病的損傷，如腰痠背疼，關節炎等，這種情況通常是熱敷，可以刺激血管擴張，促進血液迴圈，減少疼痛，加快自愈。
這裡要提醒一下，不論是冷敷還是熱敷，都要注意別凍傷或灼傷。泠袋還是熱水袋建議都不要直接放在患處，用薄毛巾包裹後再敷，時間也不易過久，一般15分鐘左右即可。
2樓：開心收藏開心生活
撞傷淤青剛開始是用冷敷，消腫止痛，24個小時候熱敷散淤。
3樓：哈哈兒哈
我們這邊都是用熱水敷一下，能夠有效的活血。
4樓：指南針指北針
我感覺冷敷比較好，而且好的比較快。
5樓：你總是不懂我的
撞傷淤青還是採取冷敷，不過48小時之後可以採取熱敷。
6樓：肥宅快樂
一開始撞到了要立刻用冷水衝，淤青就不會很大塊。
7樓：葉曉楓
一般都是冷敷的比較多，效果特別的好。
8樓：善良的思維方式
一般的情況都是採用冷敷這種方法最好。
9樓：秋白同學
我覺得還是冷敷比較好吧，運動員都是冷敷啊。
撞到額頭,眼睛淤青了，應該冷敷還是熱敷？
10樓：匿名使用者
離受傷24小時以內必須冷敷，冷敷止血
超過72小時開始熱敷，促進淤血吸收
建議再冷敷一段時間，然後熱敷
冷和熱都是敷半小時-一小時後放開10~15分鐘不敷
11樓：佘文煜
您好，現在都兩天了肯定是要熱敷了，如果剛被撞了肯定是要先冷敷，一防止皮下出血的繼續，二減緩水腫的發生，三是止痛。
腳後跟腫了 是熱敷好還是冰敷好呢
急性期24 48小時可冷敷，每次10 20分鐘，6小時一次.在損傷的急性期也就是在24小時之內，如果使用紅花油塗抹揉搓，就會加重損傷部位的血液滲出，加重腫脹，所以使用紅花油一定要在發生損傷24小時之後，同時對於 破潰或者過敏的患者也不宜使用。急性期不能按摩。跌打損傷 軟組織損傷 扭傷 拉傷 挫傷 撞...
剛做完線雕眼睛周圍腫了有淤青冷敷好還是熱敷好
親前三天冷敷，後面是熱敷，不要顛倒了順序，手術後前三天 會有觸碰的痛感，嚴禁按摩，少低頭，不可以做劇烈運動，不可以蒸桑拿，面部表情幅度不能太大哦。一般一個月開始溶合，及時給細胞補充營養3個月後不再僵硬。畢竟是線體，開始肯定會有拉扯感和不舒適感，線雕提升後想要快速的消腫前期冷敷好後期熱敷好。線雕提升術...
腿被車撞淤青腫脹了怎麼處理腿被撞傷後，淤青了，還變紫了，淤青退的差不多了，可是有好大一塊硬塊，怎麼辦？
對這種bai沒有外傷的du 瘀血。在24小時內主張冷敷或冰zhi 敷。以dao促進區域性血管收縮版，減少皮下出血量權。如果因為天氣冷，冷敷不可耐受，也可以不敷。切記24小時內不要外擦活血化瘀的外用藥或者熱敷。因為此時如果外用活血化瘀藥，會使皮下毛細血管血管擴張，血液自原先血管破裂處滲出增加。瘀血更加...