1樓：張慶圓
多注意休息，按壓按摩腿部緩解
天氣冷腿疼怎麼辦？
2樓：呂莎司水之
你好:反**作,久治不愈的腿部（多為膝關節）痠麻疼痛,統稱為老寒腿. 老寒腿的醫學全稱是「下肢動脈硬化閉塞症」.
什麼意思呢?認為上年紀人,又當有高血脂和下肢動脈硬化斑塊的情況下,隨著斑塊不斷擴大和繼發血栓,使血管變得狹窄,血流速度減慢,血流量減少.當狹窄達到一定程度,甚至使管腔閉塞,則供給下肢的血液不能滿足需要,就會出現缺血而使下肢尤感寒冷.
雖然是這麼解釋,但臨床上是隻有老年人才會得這樣的病嗎?隨沒做過調查,但不乏年輕人,尤其是愛吃冷飲的女同志和消化不好的病人.一般是得熱
後疼痛就會減輕緩解.
首先,體質方面.愛吃冷飲或者天氣變化不注意保暖的人,尤其一些年輕女性,深秋時節還依然是短裙飄飄,雖美麗卻「凍」人,造成機體陽氣衰弱,老寒腿就會主動找上門來.所以在此提醒那些解了饞,愛美卻忽視了健康的朋友,一定要注意保暖和管住自己的嘴
,不要讓老寒腿鑽了空子.另一反面消化不好的人,把食物轉化成熱量的機能就會減弱,沒有熱量就不能抵禦寒氣,也就沒有動力把熱量帶到關節,關節能不冷痛嗎?
其次,**方面.既然得熱痛減,那麼就要從改善體質著手,身體陽氣足,寒則不侵,一個就是要調理脾胃,一個就是要補腎陽.
好了說到著,怎樣調脾胃呢?就要做到少食冷飲,加強體育鍛煉,
《皇帝內經》曰:陽氣起於四肢.說的意思就是,要補陽氣就要活動四肢,當然鍛鍊是最佳的選擇.
誰鍛鍊後腹中不飢餓呢?誰鍛鍊後體質不好呢?君不見鍛鍊後的人連走路腰板都是直的嗎?
為什麼要補腎陽呢?中醫上把膝蓋歸為肝筋,肝的氣血衰少,筋膜就會失養,則表現為運動不利.肝藏血,腎藏精,精血互生,故又有「肝腎同源」之說.
（注:在此說的非西醫的肝腎）.所以補腎陽可以調理老寒腿.
一般有心臟病,高血壓,糖尿病等的患者幾乎都有老寒腿,陽氣太弱血流就會緩慢,就像冬天沒有陽光冰封的小河一樣,又冷又疼沒有熱量;消化不好吃進肚子裡的食物不轉化成能量不轉化成血液,就像一條缺水的小河,一樣是不能流通攜帶熱量的.有些患者就會問,能否有通吃的藥物來**呀?我認為,作為人類因為個體的詫異,體質的不同,**的不同,希望明白沒有現成固定不變的方子是可以**的.
要因人而異的去**.
3樓：蓬蓬草
傳統醫學裡講：「通則不痛，痛則不通。」
天氣冷時，腿部血管收縮，導致氣血執行不暢通，不通則痛。
或是你的腿部經絡血管淤堵，或是曾經受過寒氣，或是自身體質差，氣血虛弱，都會導致腿部氣血迴圈比正常人慢，而天氣一冷，血管收縮，進一步使得氣血執行緩慢，不通暢。
恢復它，需要增強自身的體質，加快腿部的氣血迴圈，暢通淤堵之處，排出寒溼，使得周身和腿部經絡血管氣血暢通無阻，便可以獲得恢復了。
怎麼做呢？可以搜看此文《腿寒涼3大原因，這個傳統功夫鍛鍊2個月，將有效排出寒氣，雙腳變得溫暖》，文中講述了一個傳統鍛鍊的恢復方法，希望幫助到你，望採納。
4樓：硹猴団
到了冬天，我們很多人的小毛病都出來了，有些人就會喊腿疼，平時都不注意保暖出現的毛病，不過經常健身，或者懂的保暖的人，是不會覺得腿冷的。
我們腿疼的時候是寒風吹的太多了，使我們的骨頭都是特別的痠疼，就會是自己的**，還有我們人體的組織有著收縮，我們腿痠，那就肯定冒雨，然後，還導致我們氣不足，還使關節紅腫，嚴重時，每天還要貼膏藥來活動。
我們的腿在溼氣特別重的話，就不要呆在那了，比天氣預報還要厲害，疼起來的話，疼的生不如死，而且還沒辦法不疼，所以我們在家要弄個暖氣，把家裡弄乾了，就可以緩解我們老腿的痠疼了。
走路的腿如果變得難走，那我們就要注意了，特別酸的話，我們用熱水，用蒸汽把腿給冷氣都給散發出來。
5樓：幸運的喵了呀
希望我的回答對你有用
6樓：因為愛所以窮
腳冰冷是指手腳冰冷的一種病症，主要是心血管系統障礙和體寒造成。天氣一冷，就感覺全身發冷，手腳尤其冰涼的受不了，這種情況，就是中醫所說的「陽虛」，也就是一般所俗稱的「冷底」或是「寒底」。 手腳冰冷和心臟血管有很大的關係。
一旦心血管系統的功能出現障礙，就會影響血液執行輸送，造成手腳冰冷的情形。可以通過藥物、飲食和運動進行調節。
下雨前與下雨後天氣變化，寫下雨之前天氣是什麼變化？下雨了又是什麼是什麼樣的？下雨之後是什麼樣的
汗.這個抄問題.每次下雨的情況不一樣 雲層變化都不一樣，但云層的形成不是一個本地化的孤立的過程，要形成大面積的雲層，需要外來的源源不斷的水汽 才行。1.一般的規律，系統性的雲層覆蓋天空時，要下雨的雲層會加厚，雲底逐漸變低，表現為雲層由透光 蔽光轉變的，而晴天恰好相反，雲層逐漸變薄，雲底逐漸變高，表現...
天氣慢慢變涼了，晚上睡覺腿就會抽筋，很難受！請問是怎麼回事啊
少喝點汽水吧 早上起來喝點淡鹽水，平時多吃蔬菜 試一試，幾天後情況就會好轉 到了冬天，天氣很冷，晚上睡覺沒被子蓋怎麼辦？拜託了各位 謝謝 腳抽筋是怎麼回事？拜託了各位 謝謝 造成腳抽筋的主要原因有 1 區域性迴圈不良，周邊血管病變或腳部靜脈曲張。2 環境溫度突然改變。3 情緒過度緊張。4 水分和鹽分...
男31歲天氣一變涼臉手腳就脫皮和嘴脣就乾裂該用什麼護膚品謝謝
你這種病應該是一種 病。應該是叫剝脫性角質鬆懈症。我也是手腳脫皮這種病，痛苦了n年，後來朋友介紹在 上買了一種 中藥粉 泡手和 華爾舒霜 擦好 好的。店主的孩子也是這種病 幾年了都沒 過，我是請他幫我 的。我 好也一年多了，沒再 也許中藥 是比較徹底些吧。如果你是這種病症的話，你可以試一試這種藥，希...