如何構建健康的人際關係

1樓：史省三

構建健康的人際關係的方法：

1、「互惠互利」是人際交往的根基

提到「互惠互利」這個詞，可能會給人帶來一種事務性的印象和功利性的色彩。但是，互惠互利不僅僅是指功利方面，其實，在日常生活中得到他人的關照時，就要以某種方式表達感激的心情，這也是互惠互利。

2、記住他人名字

記憶名字和辨認面孔是認識人必不可少的兩個方面，如果只知其一不知其二，就會出現人名和本人對不上號的現象。卡耐基告訴我們，姓名是最甜蜜的語言，如果你能在第一次見面時就記住他人的名字，無疑會為你的人際關係增加一個重要的砝碼。

3、學會真誠地讚美別人

大部分的人都愛聽好話，沒有人打心眼裡喜歡別人來指責他，就是相濡以沫的朋友，你批評他幾句，對方臉上往往也有掛不住的時候。美國著名心理學家威廉·詹姆斯也說：「人性深處最大的慾望，莫過於受到外界的認可與讚美。

」許多在事業上卓有成效的偉人正是因為他們懂得了這一點——真誠的讚美他人。

4、做一名好聽眾

人們都喜歡聽自己的聲音，當他們希望別人能分享自己的思想、感情以及經驗時，就需要聽眾。這是一種十分微妙的自我陶醉心理，有人願意聽就感到高興，有人樂意聽就得感激。因此，在人際交往中，做一名好聽眾也不失為一個好方法。

5、微笑具有神奇的力量

卡耐基對微笑有這樣的描述：它在家中產生，它不能買，不能求，不能借，不能偷，因為在人們得到它之前，它是對誰都無用的東西。它在給予人之後，會使你得到別人的好感。

它是疲倦者的休息，失望者得陽光，悲哀者得力量，又是大自然免費賦予人們的一種解除苦難的良藥。

2樓：blackpink_羅捷

1、多替他人著想

當他人遇到遭到困難，挫折時，伸出援助之手，給予幫助。良好的人際關係往往是雙向互利的。您給別人的種種關心和幫助，當您自己遇到困難的時候，也會得到回報。

2、要有豁達的胸襟

要有豁達的胸襟，善於接受別人及自己。要不失良機的給別人以表揚。但須注意的是要掌握分寸，不要一味誇張，從而使人產生一種虛偽的感覺，失去別人對您的信任。

3、恰當的圓滑

前面說了真誠，並不是說什麼事都藏不住。要按照不同的物件，區別對待。看到兔子，要和藹可親。

但是看到狼，就務必要保持警惕之心。不能學東郭先生。所以，對好人，我們要好。

但是對你自己認為是壞人的人，也不要撕破臉皮，儘可能不得罪。

4、注意培養自己的幽默細胞

5、要注意全方位瞭解別人

人們在互相交往中，可能都有這樣的體驗：你如果對一個人不瞭解，你和他在感情上就必然有距離。一個人性格的形成，往往跟他生活的時代，家庭的環境，所受的教育和經歷，遭遇有關。

我們在考察一個人的性格的時候，最好也要了解他性格形成的原因。這樣，你可能就會理解他，體諒他，幫助他，慢慢地，你們之間就會相互增進了解，甚至還可能成為好朋友。

6、要注意講究不同的方式方法

這不是指那些見人說人話，見鬼說鬼話的世故圓滑，也不是指那些逢場作戲的玩世不恭。我所說的待人的別，是指要看到性格不同的人有他自身的特點，我們要針對這些特點採取因人而異的恰當態度。三、對不同性格的人採取不同的策略。