1樓：小小趣聊養生
這樣的話對身體肯定是會有一些影響的，因為陽光當中的紫外線雖然長時間照射對身體會形成一些危害，但是這些紫外線卻有很好的殺菌作用，可以幫助我們把身上的一些微小的細菌殺死，而且經常照射陽光，還有一種天然的補鈣作用，對我們身體缺乏鈣質有很好的預防作用，另外經常照射陽光的話，對於我們的心情也是有一定影響的，科學研究表明長時間不照射陽光的人會更容易抑鬱，而經常照射陽光的人，心情往往都是充滿著正能量的，做事情的時候也是非常正面的，所以我建議你即使常年在室內，也要適度的照射陽光，不然的話，慢慢的你的身體或心裡都會有一定程度的不正常的表現。當然除了照射陽光以外，以下幾種行為也可以讓我們的身心得到休息和成長：
1、多與朋友溝通既然你常年在室內的話，那麼肯定是很少與朋友溝通，而這種行為也會讓我們的心裡慢慢的不正常，因為人是群居動物，如果長時間不與他人溝通，肯定會形成某些心理疾病，雖然你現在沒有發現，但是很快就會感覺得到，所以我建議你還是多與朋友溝通一些。
2、適當的給自己減壓3、多運動一個習慣運動的人，無論從身體的健康上還是心裡的健康上都是非常優秀的，所以我建議你培養自己一種運動愛好，這種運動愛好可以隨意一些，比如說打籃球，踢足球，游泳，健身等等，都是不錯的運動愛好。
2樓：妞給爺笑一會
肯定會影響健康呀，我們的身體需要陽光的照射來補充各種的元素。如果長時間在室內接觸不到陽光的話，身體肯定會受不了的呀！
3樓：199103熊
長期在室內身體接觸不到太陽光，當然會影響健康了，首先這樣的人會缺鈣的，晒太陽是最能補鈣的一種方式的。
4樓：露露臉露露臉露
會的，陽光會讓我們變黑，但他也會促進我們的發育，使我們長得更加的強壯，更加的碩大，長期接觸不到陽光會讓你整個人的精神不好。
人長期不見陽光會怎樣？
5樓：花岐亞
1.長期不見陽光會導致缺乏維生素d3。人類大部分維生素d3的**是靠**暴露在紫外線下合成，以及靠攝入新增有維生素d3的配方食品。
如果一天不見陽光的時候，最好服用鈣爾奇的維生素d。
2.長期不見陽光對視力也不好。視力會下降嚴重，還有乾眼症。
3.長期不見陽光影響心情。比較容易抑鬱。
看著花花世界的藍天白雲，小橋流水、或者遠眺車水馬龍、高樓大廈，都能讓心境煥新。而且不外出，意外著社交也變少了——這是最大的損失了，我們來世界一遭，就是為了看看這花花世界的。
拓展資料
一、晒太陽可以延緩衰老。
研究顯示，體內維生素d水平較高者比維生素d較低者的機體平均年輕5歲左右。
二、晒太陽能預防軟骨病、佝僂病、骨質疏鬆和類風溼性關節炎。
它可以幫助人體攝取和吸收鈣、磷，使小朋友的骨骼長得健壯結實。對嬰兒軟骨病、佝僂病有預防作用。對大人則有防止骨質疏鬆、類風溼性關節炎等功效。
三、晒太陽能夠預防**病。
**適當的接受紫外線的照射，可以有效殺除**上的細菌，增加**的抵抗力。
四、晒太陽還能夠增強人體的免疫功能、增加吞噬細胞活力。
陽光中的紫外線有很強的殺菌能力，一般細菌和某些病毒在陽光下晒半小時或數小時，就會被殺死。
五、晒太陽在調解人體生命節律以及心理方面也有一定的作用。
晒太陽能夠促進人體的血液迴圈、增強人體新陳代謝的能力、調節中樞神經，從而使人體感到舒展而舒適。
六、晒太陽能夠提高男性雄性激素水平，增強性慾，提高精子質量。
因為人體血液內**激素的水平，會隨著體內維生素d含量的增加而上升。研究還再次證實，每天晒太陽1小時，人體內**激素便可增加69%。
七、預防貧血。
因為陽光中的紫外線還可以刺激骨髓製造紅血球，提高造血功能，從而防止貧血。
6樓：蘭色
太陽光會促進維生素d合成，從而可以補鈣，小孩老不晒太陽會佝僂病，缺鈣等等！至於**肯定也會有一定影響的。還有就是心理影響，陽光可以使人心情愉悅，精神倍加，樂觀！
如果經常不見陽光的話，會導致心情抑鬱，甚至可造成抑鬱症！還有，紫外線適當照射，是有好處的，可以殺菌！
7樓：匿名使用者
長期不見陽光眼睛受不了強光刺激。至於**肯定也會有一定影響的。還有就是心理影響，如果經常不見陽光的話，會導致心情抑鬱，甚至可造成抑鬱症！
長期不見光會導致黑色素減少，會變得稍白，因為你吃芝麻也會增加黑色素。長期不見光，眼睛會退化的——看東西會變得越來越模糊，陽光可以使人心情愉悅，精神倍加，樂觀,太陽光會促成維生素d合成。從而可以補鈣。
小孩老不晒太陽會佝僂病，缺鈣等等！還有，紫外線適當照射，是有好處的，可以殺菌。
8樓：愛學習的花生
您好，長期見不到陽光對身體沒有益處。指導意見：因為陽光可以幫助鈣的吸收，長期見不到陽光會引起缺鈣，可以把床放在有陽光照射的地方
9樓：匿名使用者
萬物生長靠太陽，人也一樣，最直接的沐浴陽光可以合成維生素d,維生素d是人體必須的元素，是人體吸收鈣質的必須元素，沒有他人體就要缺鈣，長期不晒太陽就會使人體大量缺鈣，進而骨質酥鬆，抽筋，易骨折等病症。同事人的免疫力下降，得病的機會增加，總之後患無窮。
10樓：萬家燈火
人長期不見太陽會缺鈣，會肌無力，會生病
11樓：邊牧多米
人的維生素是需要太陽光的照嗮來轉換的，應該每天定期在室外晒晒太陽，對人是健康有好處
12樓：燁成
長時間不見陽光身體就會不健康，陽光可以殺死很多對身體有害的細菌，所以沒事的時候一定要多晒晒太陽啊！！
13樓：匿名使用者
少晒太陽影響維d的合成，使鈣的吸收減少，容易引起缺鈣的併發症
免疫力下降
14樓：圍欄邊的小笨豬
見不到陽光見月光，一個道理啊
15樓：匿名使用者
如果人長期不見陽光會得佝僂病，
16樓：匿名使用者
但是會像我一樣稍微有點陽光就很難睜大眼睛，而且還可能**會出問題
17樓：善變的小小
會變白，而且沒有精神
18樓：小寶
**會變白，但是是那種不自然的白，沒有血色
一個人長時間宅在家裡會有哪些健康隱患？
19樓：騎驢抓魚的貓
一個人長時間宅在家裡，會有哪些健康隱患？如果一個人長時間地宅在家裡，主要會有兩種隱患，一個是心理健康上的隱患，一個是生理健康上的隱患。
首先在心理上，因為長時間宅在家裡，不跟別人交流和溝通，會在心理上造成某種陰影，會害怕社交。
其次，在生理上，長時間宅在家裡玩手機，打遊戲會對視力有很大的影響。其次因為缺乏運動，會對身體器官健康狀況造成影響。
20樓：有無你
心理健康隱患。一個人長時間宅在家裡，長期缺乏與人交流，性格變得越來越內向，內心越來越自卑，越來越怕接觸社會與人溝通，心理健康容易存在巨大隱患。
身體健康隱患，由於長期宅在家裡，必然缺乏鍛鍊，肌肉無力量，身體素質機能比如全面下降，身體抵抗力下降，無法到室外呼吸新鮮空氣，造成身體健康隱患重重。
長期宅在家裡無所事事，心情抑鬱，會胡思亂想，神經衰弱。長時間久坐不動，血液迴圈減弱，血液中含氧量減少，會造成大腦缺氧，甚至老年痴呆症。
長時間宅在家裡的人，骨骼關節因為長時間久坐，骨骼強度必然下降，關節老化加快。
所以，如果有時間，請走出家門呼吸新鮮空氣，享受春日的陽光，做一個健康快樂的自己。
21樓：我是一棵草
一個人長時間宅在家裡，會有哪些健康隱患？就看這個人的自制能力，
以及抗壓能力，還有抗孤獨能力，是否能試用孤獨？如果能適應的話，完全沒有問題，就看他一人在家，有沒有精神上的生活？也就是說，是否有事幹？
還是一個長時間，什麼也不敢吃了，睡睡了，吃的那種狀態，如果一個人長時間宅在家裡，比如作家常長時間宅在家裡，會創作創造出很多作品，這就是說每個人的命，世界上有很大的差異，有的人呆在家裡什麼都不幹，很大程度上影響健康，比如有三高肥胖肥胖引起的三高，如果長時間呆在家裡吃了，吃了睡，睡了吃，很大程度上會對身體的健康造成傷害，會長肉，如果一個能享受孤獨的人，從而在家裡有很多事情做的，也是一件很好的事情，很大的隱患，就是出去不會原交往，不願意與別人說話，不願意參加集體活動，就是一個人特別願意獨來獨往，不合群，很大程度上再家裡長年呆會有這些健康隱患，會不很不會說話？覺得自己挺好，不和任何人來往，健康狀況，心裡的健康肯定是得了孤獨症那種，或者自閉症憂鬱，所以說還是出去轉轉走走，對身體很大的幫助
22樓：沅水彎彎流
一個人長期宅在家裡會有孤獨感，然後心裡就會煩躁，做什麼事情都沒有勁頭。容易晨昏顛倒不好好休息，不好好吃飯。容易頭暈腦脹。
而且老看手機刷微博刷劇，會引起頸椎病、眼睛乾澀。因為老不晒太陽，容易引起缺鈣。
23樓：匿名使用者
一個人長期宅在家
除了與人缺乏交流以外
也缺乏運動
長期這樣的話
對身體健康會造成比較大的安全隱患
長期宅在家
會影響情緒
讓大腦比較快老化
長期宅在家
缺乏運動
身體的抵抗力和免疫力都會下降
增加患各種疾病的風險
24樓：匿名使用者
長期缺乏人際交往，人會變得古怪、自私，人的基本社交技能也退化。當其真的與人交往時，則易出現恐懼、自卑、害羞、封閉心理。其次是肩頸腰痛、肌肉酸脹。
久坐不動運動減少，血液流量減少，肌肉供氧量不足，致使肌肉鬆弛、衰弱甚至萎縮。久坐不動者的關節滑液顯著減少而變得乾燥，繼而容易引發骨與關節疾病。再次是損傷視力和聽力。
長時間用電腦，眼睛會幹澀、疼痛，出現乾眼症、角膜炎或近視。不少宅男宅女喜歡上網時塞起耳機聽**，長期這樣，很容易導致聽力下降。最後是容易形成血栓，引發梗死。
久坐少動，下肢血流緩慢容易形成血栓，血栓從腿部靜脈的管壁上脫落會隨著血流執行全身。當血凝塊或栓子隨血液執行至肺動脈則引起肺栓塞，可表現為咯血、胸痛、呼吸困難、氣急症狀，嚴重的可迅速死亡。當血栓停留在心臟血管或腦部，就會導致心肌梗死、腦梗死。
25樓：皆無皆有
一個人長時間宅在家裡會有兩方面的健康隱患。一方面是心理和精神上的健康隱患。長期一個人宅家，容易孤獨寂寞，精神抑鬱，不開心快樂。
容易胡思亂想，甚至想不開，產生厭世傾向。一方面是自身身體生理上的健康隱患。一個人長期宅家，無人說話，容易造成一定的語言障礙，說話結巴。
飲食生活可能會不規律，容易引發肥胖，三高等健康問題。如果再有酗酒、吸菸、熬夜等不良習慣更會雪上加霜，引發更多的健康問題。
26樓：匿名使用者
一個人長期宅在家，與人缺乏交流，心情鬱悶，還缺乏運動長期，對身體健康會造成比較大的安全隱患，容易得肥胖病，另外，影響情緒讓大腦比較快老化，身體的抵抗力和免疫力都會下降，增加患各種疾病的風險。
27樓：匿名使用者
一個人宅在家時間長了會身體素質下降，免疫力降低，因為宅在家很少運動
28樓：張陽陽
一個人長時間宅在家時間久了心情會非常煩躁悶悶不樂，長時間這樣後果不堪設想。
茶花適合養在室內嗎？它對身體有害嗎
茶花對身體沒有傷害，可以養在室內，但需要保證陽光照射，否則，茶花不容易養活。茶花價值 1 食用價值 山茶花的葉 花和種子都具有很高的食用價值。山茶花的種子可以榨取油脂作為食用油 金茶花可以當作茶飲用，還兼有 高血壓的作用 山茶花的花朵還可以用於製作茶花酒。2 藥用價值 山茶花的花和根都可以用作藥材，...
哪些花不宜在室內擺放，哪些花不宜放在室內
蘭花 氣味雖然很芳香 但是問多了會導致失眠的 哪些花不宜放在室內?1 蘭花 它的香氣會令人過度興奮而引起失眠。2 含羞草 它體內 的含羞草鹼是一種毒性很強的有機物，人體過多接觸後會使毛髮脫落。3 月季花 它所散發的濃郁香味，會使一此人產生胸悶不適 憋氣與呼吸困難。冬季最惹人愛的水仙其實也不宜常放室內...
紫色植物宜放在室內嗎，哪些花不宜放在室內
如果從人體健康角度講，是否適合放室內與 紫色 毫無關係。紫色植物可能適宜，也可能不宜放室內。如果從植物生長來講的話，考慮到室內光線較暗，而紫色植物一般不適合放在光線不足的環境下，所以是不適合放在室內的。大家知道植物光合作用主要利用紅光和藍紫光，而紫紅色的植物則把紅光和紫光都反射掉了。因此，植物葉子變...