1樓：匿名使用者
薏米是祛溼的，赤小豆清熱解毒，枸杞補腎，大棗補血，粥養胃。不建議天天吃，如果你還有季節性的過敏鼻炎，說明你的免疫力不夠好，建議你調節免疫力，平時加強運動，有條件的話吃一些靈芝粉，會有相當的改善。
紅豆，黑豆和紅棗一同煮，有沒有營養？
2樓：匿名使用者
有營養，有補血功效，適合三十歲人吃。主要食用功效：補血養顏，寧神安睡，消腫利尿。
黑豆營養全面，含有豐富的蛋白質、維生素、礦物質，具有消腫下氣，潤肺燥熱，活血利水，祛風解毒，補血安神，明目健脾，益肝腎之陰的作用；用於水腫脹滿、風毒腳氣、黃疸浮腫、風痺痙攣、產後風疼、可解藥毒，制風熱而止盜汗，烏髮黑髮以及延年益壽的功能。
紅豆含有較多的膳食纖維，具有良好的潤腸通便、降血壓、降血脂、調節血糖、解毒抗癌、預防結石、健美**的作用。
棗含有維生素a、c、e、p，生物素，胡蘿蔔素磷、鉀、鎂等礦物質，葉酸，泛酸，煙酸等。它有提高人體免疫力，防治骨質疏鬆和貧血，軟化血管，安心寧神等作用。
一、紅豆禁忌
1、紅豆不宜與羊肉同食。
2、羊肝與紅豆相剋：同食會引起中毒。
3、紅豆與羊肚相剋：同食會引起中毒。
4、紅豆和米同食：食之發口瘡。
二、黑豆禁忌
1、黑豆：黑豆忌與蓖麻子、厚朴同食。
三、大棗禁忌
1、棗（幹）：棗不易與蝦皮、蔥、鱔魚、海鮮、動物肝臟、黃瓜、蘿蔔同食。
3樓：大圓餅子臉
有營養。
紅棗：紅棗維生素含量高，能補體虛，還富含鈣和鐵，能補血養顏，強身健骨。
紅豆：紅豆可以去水腫。
黑豆：黑豆高蛋白，低熱量，有飽腹感卻不會讓人發胖。黑豆還能補腎，腎好了頭髮就亮，牙齒就白。
紅豆黑豆紅棗湯的做法：
1、紅豆用清水浸透，然後洗淨備用。
2、黑豆用白鍋幹炒至豆衣爆裂，再用清水沖洗乾淨，備用。
3、紅棗洗淨後去核，備用。陳皮用清水浸透，洗淨備用。
4、煲中注入適量清水，猛火煲滾，放入全部材料，用慢火煲2小時，以少許精鹽調味，即可飲用。
功效：補血養顏，寧神安睡，消腫利尿。
4樓：匿名使用者
可以呀，黑豆和紅棗都有補血的功效，可以用三者煲糖水，又滋潤又養顏。
5樓：匿名使用者
有營養了，如果裡面再加一些黃豆，綠豆，黑米，營養價值倍增了。
6樓：匿名使用者
有營養我就經常這麼煮，還會放點綠豆和打碎的玉米粒！
我每天喝黑米黑豆紅豆紅棗紅糖粥對身體有那些好處
7樓：國家權威聲音
每天喝黑米黑豆紅豆紅棗紅糖粥，可以補益肝腎，健脾補血，長期堅持，對身體特別有好處。
8樓：匿名使用者
黑米健脾養腎去溼氣，但不易消化
黑豆養腎祛溼，但古代也有醫家認為長期大量服用會造成腎冷滑利紅豆養心祛溼敗毒，但長期大量服用會造成津液枯竭紅棗養血健脾，但長期大量服用會損齒
紅糖活血化瘀，專治產後惡露不盡，長期大量服用易上火體質正常的人三不五時的吃一頓沒關係。但我個人認為這個配方混亂了些，沒什麼針對性。
9樓：
準去的來說黑米是對**有保養作用。補腎抗衰老良藥：黑米 黑米具有滋陰補腎、益氣強身、健脾開胃、補肝明目、養精固澀之功效，是抗衰美容、防病強身的滋補佳品。
經常食用黑米，對慢性病人、**期病人及幼兒有較好的滋補作用。由於黑米不易煮爛...0077
紅豆 黑豆 紅薯可以一起煮嗎?
10樓：
幹嘛要一起煮啊，就算能吃也不好吃啊。
11樓：海灘的風鈴
可以bai的，紅豆不可與以下du
食物同食：
紅豆zhi+羊肝：一起吃會引起中毒dao
紅豆版+羊肚：一起吃會引起中權毒，可以用雞屎白**紅薯不可與以下食物同食：
紅薯+雞肉：同食會腹痛
紅薯+西紅柿：一起吃會得結石病，嘔吐、腹痛、腹瀉紅薯+柿子：腹脹
紅薯+香蕉：一起吃會引起身體不適
紅薯+雞蛋：一起吃會腹痛
紅薯+雞翅：同食會腹痛
紅薯+海蟹：結
紅薯+柴雞：同食會腹痛
紅薯+雞胸脯肉：同食會腹痛
紅薯+螃蟹：容易在體內凝成柿石
紅薯+河蟹：結石
12樓：物語之咪
去買一本宜忌1001吧，你能找到答案就太好了
早上吃紅豆黑豆紅棗粥好嗎,我每天早上吃黑豆紅豆紅棗煮的粥會引起失眠嗎
好。紅豆具有清熱解毒 健脾益胃 利尿消 腫 通氣除煩等功能,可 小便版 不利 脾虛水腫 腳氣等權症。黑豆中蛋白質含量高達36 40 相當於肉類的2倍 雞蛋的3倍 牛奶的12倍 紅棗具有健脾,補血的功效。早上喝粥暖胃,所以是可以喝的。紅豆黑豆紅棗粥 主料 大米150克 輔料 水適量 紅棗5 8顆 紅豆...
紅豆黑豆黑芝麻能一起煮成粥嗎，黑米 黑豆 黑芝麻 紅豆 紅棗可以一起熬粥喝嗎？
黑豆 黑芝麻 紅豆，紅棗這幾樣是不衝突的 但是黑米黑豆黑芝麻起到的是補腎排毒祛溼散寒等的功效男女均可服用而且好處多多，紅豆紅棗粥一般女孩子用紅豆紅棗熬粥補氣血，這幾種合在一起是沒有 的但是如果在黑豆和芝麻粥裡面加上百合核桃或者花生仁要比加紅豆紅棗好得多。使用黑豆,均有很好的療效。黑豆富含維e,能減少...
我把黑米，黑豆，紅豆，糯米，芡實，蓮子，薏米仁，紅棗做成營養米糊可以吃嗎？會不會相剋
薏米紅豆粥的功效.薏米紅豆粥是治溼邪最好的藥。薏米，在中藥裡稱 薏苡仁 神農本草經 將其列為上品，它可以治溼痺，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。紅豆，在中藥裡稱作為 赤小豆 也有明顯的利水，消腫，健脾胃之功效，因為它是紅色的，紅色入心，因此它還能補心。現代人精神壓力大，心氣虛，飲食不節，運動...