1樓：匿名使用者
舞蹈訓練可以使身體變得挺拔，克服彎腰駝背等一些不良的身體姿態。例如芭蕾的“一位”訓練，通過對下肢的外開，強制人體重心後移，使人的骨盆趨於直立，腰椎前凸減小，脊柱整體變直。經過長期訓練後，臀、腰、腹部肌肉得到了強化，形成了強有力的肌肉夾板，使腰部及軀幹成異常挺拔的姿態。
這是舞蹈演員體態美的重要前提，長期的“一位”訓練，自然可以塑造出異常挺拔的非自然體態。（摘自：北京舞蹈學院“十五”規劃教材——舞蹈生理學 編著：
溫柔）歸根到底，克服彎腰駝背的關鍵在於人體重心後移。
根據芭蕾舞原理設計的形體矯正鞋，鞋底是前高後低的，強制人體重心後移，骨盆前傾得到矯正，脊柱自然也就直了。
可以自己試驗一下：赤足，前腳踩一本18毫米左右厚度的書，考察一下自身姿勢是否挺拔來，駝背是否減輕了。
2樓：文稿大全
矯正可以用中醫按揉後溪穴自行**：雙手握拳，每日在桌子的楞角處按揉後溪穴十分鐘，有矯正**及預防雙重效果。其實，在課堂上也可進行。後溪穴取穴網上有圖有資料，自己查詢。
3樓：匿名使用者
對於大學生是沒什麼效果……對於中學生小學生效果很好一個月解決……我弟弟就是這樣解決的，我弟弟背上背背佳比我不駝背還要直，可以試試拿著啞鈴做擴胸運動不過別用力太猛，可以鍛鍊背部肌肉解決
4樓：匿名使用者
其實沒多大用，我朋友買過不怎麼好用
我站著的時候有些駝背，所以想買個背背佳，不知道那東東有沒有效果啊？哪一種好一點呢？
我今年23歲 有一點點駝背 現在用背背佳還可以矯正嗎
5樓：匿名使用者
那個沒有用的，反而會加重。
我的建議只要樓主堅持就會見效。
每天堅持站牆壁吧，把全身貼在牆上，努力抬頭挺胸收腹，站直，堅持有恆，一定見效。
還有就是平時要注意行走坐立姿勢，一定要抬頭挺胸收腹，久而久之，樓主就會發現自己體型的變化。
某貓就是從小這樣做，偶的背見到的人都誇很直。
6樓：匿名使用者
祝你成功，等你**了再寫藏頭詩。沒啥，因為這兒是詩歌詞賦地帶。。。。=)
7樓：o0伊晨
不會沒有用。。上面的不是說了嗎？ 要每天堅持，一兩次應該用處不大！
我今年24了 發現自己有點駝背 想買個背背佳試試 不知道背背佳的效果怎麼樣
8樓：匿名使用者
首先你先弄清楚駝背的原因，盡力自己改掉壞習慣。買了背背佳不用也白扔錢。
9樓：匿名使用者
我同學就用著了，他穿上背背佳我讓他彎腰，他說彎不下去，可以見得效果不錯
10樓：六歌叨
24了，建議買背背佳u+,面料進口，且效果好，背背佳是輔助工具，買了以後要堅持使用才會有效果
11樓：魔夢資
可以，我穿過，塑身效果還不錯，背打直了，我打算在買一個送人~
背背佳糾正孩子駝背是否真的有效果？
12樓：百度使用者
但是在經過多次的實踐後，有些家長為給孩子調整身姿，在開始一般都是抱著懷疑的態度選擇了背背佳，但是經過一段時間的使用後，卻是重新認識了幫助和解決孩子成長背背佳。
目前，在我國的這種教育形式下，孩子的學習壓力太大，這個學習的壓力不僅是指正常的學校教育，還有課餘的素質教育以及能力教育，家長每週七天的業餘時間就要有六天半要安排給孩子，除了每天上學的接送，還要陪孩子去美術班、英語班，或者陪孩子去書法班或者是跆拳道班。家長每天的時間和精神都非常緊張，孩子也是如此，精神也不是太放鬆，慢慢的，孩子不太愛說話了，家長看在眼裡，疼在心裡，雖然也有些於心不忍，但是一考慮到孩子的將來，也就狠下心來一刻不斷地送孩子到各個班去學習。
然而，長時間的學習壓力，和不能及時釋放的精神壓力，都會讓孩子的身姿發生變化。有些家長剛開始不注意，經常是忽然間發現孩子的背有些彎，剛開始以為是孩子累了，不想直腰，一路上總是呵斥孩子，讓孩子直起腰來，但是後來家長自己感覺不太對勁，孩子的背確實有些彎，不是孩子想直就能直起來的。這下子家長才有些慌了，這學習沒怎麼樣，將來再弄個駝背出來，這影響可就大了。
發現孩子駝背，家長的第一反應就是馬上帶著孩子去兒童醫院檢查，還向有名的脊椎矯正醫師請教，希望最終給孩子的駝背問題找到一個確切的答案。
經過各方面的諮詢，家長瞭解到像孩子的這種駝背，在兒童中還是比較普遍的，就是在成年人中，這種彎腰的現象也是常見現象。造成這種現象的原因有兩種，一種是姿勢上的，一種是病理上的。這樣一說，可能大部分人就明白了，其實就是說，駝背的原因一種是習慣養成的，因為功課和心理上的壓力都比較大，所以孩子就不想直腰，習慣彎著，這樣能覺得自己舒服一點，放鬆一點，所以時間長了，成了習慣性的駝背；而另外一種就是真的脊椎有了問題，骨頭髮生的病變引起了駝背。
認真瞭解過背背佳的家長都知道，背背佳有多個產品，針對不同的使用人群的特點，採用不同的設計工藝、面料，以達到最好的使用效果，這種嚴格而科學的設計理念成就了背背佳的不俗的表現。
一般情況下，經過一個學期的使用，孩子們都會重新習慣直腰走路，精神面貌煥然一新，在同學、老師、家長面前重新找回從前活潑可愛的模樣。我們建議家長在孩子使用背背佳的過程中，經常與孩子交流使用的心得、舒適程度，無形中也是讓家長與孩子有了更多的交流機會，讓孩子們感覺到家長的關心與關愛。
13樓：immer伊茉
在你給孩子買背背佳之前，我覺得你還是先給自己買一套穿個幾天看看，體驗之後再決定它是否有效，畢竟是給孩子用的，要非常謹慎，孩子6-12歲是脊柱發育的關鍵期，所以不要做了不可逆的事情出來，孩子的事兒無小事兒，如果買了一個你不確定的產品，孩子用了，效果很明顯/不明顯但是也對身體無啥牽連***，這還可以，如果買的是對孩子以後的健康有影響或者讓孩子承受他不願意承受的，我覺得就另行他途吧！
不過我還是要提醒你一下，孩子6歲的駝背是姿勢性的，是可以隨時糾正的，不需要通過外力啊.醫療手段啊這些來改善，其實說白了就是一個習慣罷了，面對一個壞習慣要解決它，首先是要養成一個好習慣來代替它。
這是四川省《天府早報》的報道《現場目測 發現背背佳新“惡果”》：
連日來，本報報道骨科專家對背背佳提出多種質疑後，引起了社會各界的強烈關注，本報**86530000異常火爆。昨（29）日下午，四川大學華西醫院骨科副主任、博士生導師宋躍明教授和成都市第三人民醫院骨科主任陳勤來到本報，接聽市民諮詢。成都市中小學生脊柱側彎流行病調查小組主治醫生鄧寧和華西醫院骨科兩名博士趙斌、劉毅林則在現場為孩子們做目測檢查。
檢查中他們意外發現新情況：來檢查的孩子當中，戴過背背佳的幾個孩子均出現了腰椎前凸、胸椎後凸的症狀。
爸爸媽媽隨時口頭叮嚀小朋友維持正確體態是非常有用的，這樣的方式可以喚醒小朋友們的身體覺知力，也就是本體覺。
但是有父母就說了：“我總不能隨時伴孩子左右吧。”就算和孩子走在一起，也不能實時觀察孩子的姿勢啊！
如果能隨時地知道自己的姿態是否正確，身體也就不再鬆懈！如果有人/東西能時刻提醒我姿勢正確與否，那該多好啊？在智慧化的今天，這樣的想法並不是只存在於腦海中，而是成為實實在在的量產裝置，“小搭檔優姿儀”就是類似的智慧提醒裝置，它可以實時監測你的姿態變化，當幅度超過5°時便會提醒你，以微小的震動方式，就像是你的父母輕拍你的背部。
通過內嵌的一顆高精度重力感應晶片在感覺到您的上半身放鬆時會發出輕微的振動，可以告訴您何時朝不健康的方向傾斜，以此方式讓您隨時保持的正確的姿勢，可以說它是鏡子和“媽媽的提醒”的結合物，重要的是，媽媽總有不注意你的間隙，而你也總不會用鏡子檢視自己的姿勢正確與否，而“小搭檔優姿儀”充一次電可以用一週呢，它不會錯過你的每一個幅度改變，也不會忘記反饋（即時反饋）。
朋友駝背，不知道還能矯正不？用過背背佳，很束縛，後來沒堅持，有沒有更好的東西，最好親身用過的
14樓：匿名使用者
你可以穿一雙前高後低的形體矯正鞋，回頭客的重複購買有很多，鞋底是前高後低的，與舞蹈形體訓練的道理是一樣的，強制人體重心後移，骨盆前傾得到矯正，脊柱自然也就直了，因為骨盆是脊柱的基座，俗話說：彎腰駝背，腰不向前塌，背也很難駝。一個原則，人在姿勢挺拔的情況下，重心一定在腳跟，反之，強制重心在腳跟，人體姿勢也一定趨於挺拔。
可以試驗一下，赤足，前腳踩一本18毫米左右厚度的書，考察一下自身姿勢是否挺拔來，駝背是否減輕了。另外睡覺可以試著去做正之本拉伸：仰臥，雙腳分開與肩同寬，膝關節屈起併攏，雙手上舉過頭平放，掌心向上或者向內掌心相對。
最初雙臂伸不直也沒關係，保持時間越長效果越好。正之本拉伸可有效矯正頸部和肩背部的姿態，對頸椎病和駝背的效果顯著，明顯優化頸肩部線條，拉長頸部。
15樓：九零淘
這些工具沒有多大作用，如果年紀比較大了，建議放棄吧，如果還是中小學生建議還是多注意姿勢。
16樓：生肖鼠
他是完全矯正你的壞習慣，然後時刻提醒你的，很方便
17樓：匿名使用者
這個要自己堅持 挺背 ，時間久了能矯正。
現在大二,想復讀,不知道該怎麼辦了
你應該深思熟慮bai,不應該草率的因為 du生活的打擊而zhi後退。首先,你要明確自己dao想要什麼,適合 想去就去,老實說復讀並不是絕境你當下境遇的唯一辦法,目前來說是,你努力的目標沒有達成,周圍人際關係並不和諧,然後很迷茫,我的建議是,你可以開始鍛鍊身體,並多讀讀書,豐富身心,然後去交新的朋友 ...
我現在是大二，想從事景觀設計方向，我不知道是先考研再就業，還是畢業後就找工作。能給我點建議嗎
人的謀生方式大致可以分為兩種 一是職業型，一是創業型。對於職業型人群來講，高學歷的人處於金字塔的上端，就業機會和發展前景會比低學歷的要好。特別是那些研究型企業或者高校，絕對需要碩士生 博士生這樣的高學歷人才。但在對學歷要求不高的用人單位，有時候高學歷並不能幫上什麼忙。對於創業型人群來講，成功的因素有...
現在糾結著，不知道買那個單反好，不知道入手那個
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