1樓：
空腹吃什麼都一樣 不會因為你的空腹而增加食物熱量 熱量可不會憑空出現
僅僅是有些食物會帶有不同影響
2樓：
要想有一個健康的身體，必須飲食要均衡，平衡自己的酸鹼度，這樣才能有一個更好的身體，如果身體不注意，胡吃爛造身體就會出現很多問題，比如說多吃肥肉，吃動物內臟了，吃月餅啦，吃奶油，還有一些油炸的食品，對身體極為不利，比喝油還對身體有害健康，我們要對自己身體要負責任
3樓：允藝
餅乾，很多女生在早晨的時候都是不喜歡吃飯的，大部分的女生都是用餅乾來代替的，現在隨著人們生活品水平的提高，餅乾的種類和樣式也非常的豐富，吃起來口感很好，但實際上，大家都知道餅乾裡面的糖分是非常高的，而且很多的夾心餅乾還有奶油，不僅糖分，熱量也很高。
油炸食物，在早上的時候是不建議吃油炸食物的，因為油炸食物在高溫過程中，會產生很多的致癌物對健康造成的危害，而且油炸食物裡面的熱量非常的高，如果在早上吃的話，不僅不容易消化，而且長期累積會導致脂肪堆積，這樣的話肯定是會形成大象腿的，00後一定要注意了。
白粥，有些人以為吃粥夠清淡，但其實白粥的升糖指數高，容易加快血糖上升，易使人感到疲勞及飢餓感來得快，導致午餐吃更多。所以早上吃白粥是很容易長胖的
4樓：
煎包、煎餃、飯糰及燒餅油條：傳統早餐店的燒餅油條雖然美味，但是高油脂、高澱粉充滿高熱量。雖然以上的份量看似能一餐飽到中午，讓你避免亂吃零食，但這些食物都屬於多澱粉、油脂類，缺少蔬果類的營養補充。
長期吃下來，不只肉肉長多
5樓：一隻帥氣的妮子醬
我是要好好吃早餐，你不吃的話，你知道胃結石吧
6樓：贊贊好嗎
空腹喝牛奶，空腹吃雪糕，空腹喝酒，空腹吃辣椒，都對胃造成影響
7樓：
比如月餅丶肥肉丶糖丶動物肝臟
8樓：
凡是肥膩煎炸類的東西如油條，炸茄子，扣肉，煎餅等等高油量的食物
9樓：二胖
早上空腹吃油條油餅。
10樓：匿名使用者
白薯中含有單寧和膠質，會刺激胃壁分泌更多胃酸，引起燒心等不適感。桔子含有大量的有機酸、果酸、山楂酸、枸櫞酸等，空腹食用，會使胃酸猛增，對胃黏膜造成不良刺激，使胃脹滿、噯氣、吐酸水。牛奶中含有大量的蛋白質，空腹飲用，蛋白質將「被迫」轉化為熱能消耗掉，起不到營養滋補作用。
正確的飲用方法是與點心、麵餅等含麵粉的食品同食，或餐後兩小時再喝，或睡前喝均可。 山楂含有大量的有機酸、果酸、山楂酸、枸櫞酸等，空腹食用，會使胃酸猛增，對胃黏膜造成不良刺激，使胃脹滿、噯氣、吐酸水。
11樓：田迎紅
油炸食物，在早上的時候是不建議吃油炸食物的，因為油炸食物在高溫過程中，會產生很多的致癌物對健康造成的危害，而且油炸食物裡面的熱量非常的高，如果在早上吃的話，不僅不容易消化，而且長期累積會導致脂肪堆積……
12樓：123時尚手提
奶茶 冰淇淋 各類高熱量食物 飲品
什麼東西不能空腹吃，哪些食物不能空腹吃呢？
空肚子不可以吃牛奶能，早上最好喝一杯溫開水，因為空腹時一些事物都不會被吸收，而溫開水可以幫助保持體溫，提高機體對外界刺激的抵抗力 因為要晨練所以都是需要一些能量的，溫開水可以促進能量的利用，並幫助機體利用未被使用的能量 我們經常會聽到這樣的說法 空腹不能喝牛奶，空腹不能吃香蕉，空腹不能吃柿子等等。總...
什麼食物不宜空腹食用，有哪些食物不能空腹吃？
空腹時哪些食物是不能吃的？星知計劃 空腹不要吃這三種食物 哪些食物不能空腹吃？空腹不能吃的食物 1.冷飲。2.柿子 西紅柿。3.香蕉。4.糖。空腹時不宜吃的食物有哪些？1.辛辣食物。會引起急性胃炎或胃痙攣等。2.香蕉。香蕉中富含鎂，空腹食香蕉易使血液中鎂的含量驟增，容易引起血中鈣 鎂的比例失調，從而...
腹部空空時，不宜吃哪些東西，再想吃也要忍著
我們平常所看到的牛奶 酸奶 豆漿等都不能空腹吃。很多人喜歡在早晨起來的時候空腹喝 杯牛奶。這些東西中有大量的蛋白質。早晨空腹飲用的時候，因為人們早晨沒有熱 沒有熱能，所以空腹飲用牛奶 酸奶和豆漿就會把裡 的蛋白質轉化為熱量 消耗掉，所以如果要喝牛奶 豆漿 酸奶，等飯後兩小時後喝比較好。在我們空腹的時...