1樓：小生探職場
放屁是把體內的廢氣排出去，屁也是人們認為的毒氣，不把氣排掉身體就容易出問題。而且，很多時候人們放屁是因為你在說話，吃東西的時候，把空氣吃進身體裡導致的。不過，頻繁的放屁並不一定是在排毒，而是身體出問題的訊號。
每天頻繁放屁，是在暗示身體遇到什麼問題？
雖然每個人都會放屁，吃了澱粉含量高的食物，或者是吃了不好消化的食物時，就會放很多屁。但你要是每天都放很多屁，就不是正常的排廢氣現象，因為人體一天大概會排出14個屁，要是你超過這個數字並且總是排出很臭的屁，就是在暗示你是身體消化吸收功能出問題了。
不要以為消化吸收功能出問題，就是腸胃的問題，其實這是一整個消化系統的問題。說明食物在進入人體後，不能正常的被分解成可供人體吸收的營養物質。而且，身體也不能及時篩選出營養物質和食物殘渣，導致這些物質全都儲存在腸道里。
要知道腸道里有幾十億的有益菌群，可以幫助食物再次分解被人體吸收，要是人體消化吸收功能不好。這些食物殘渣就會多次發酵，形成難聞的氣體，於是就變成了臭屁。還有，長期放臭屁，你也不管它，就會容易營養不良，也會加快人體器官衰老速度。
經常放臭屁，要怎麼改善呢？
多吃蔬菜少吃澱粉食物，中國人向來是以澱粉類食物當做是填飽肚子的口糧，而蔬菜只是為了開啟胃口的下飯菜。但是，人們忽視了澱粉類食物雖然人體也好消化，卻缺少膳食纖維，影響人們對食物的消化和吸收。
還有，澱粉在人體裡會轉化成葡萄糖和氣體，而糖會導致菌群混亂，也容易產生臭屁。所以，不想面臨經常放屁的尷尬，就要多吃蔬菜補充膳食纖維，少吃澱粉食物。
鍛鍊憋屁的能力，很多人放屁都是不分場合的，在廁所還好，在公共場合會非常的尷尬。所以，在你感覺自己要放屁的時候，就要把屁憋著到廁所再放，或者是在沒人的地方放。有人說憋屁不好，都說有屁就放，要是憋屁了會不會傷害身體健康。
其實不會的，屁本來就是人體裡的廢氣，對身體沒有傷害，只是會讓人舉得肚子脹。
堅持運動多喝水，很多人放屁是因為身體消化吸收能力下降，所以這個時候就要少吃多餐減輕身體負擔。然後，堅持多運動多喝水，加快新陳代謝速度，也能幫助身體快點把體內的廢物排出去。這樣就能少產生臭屁，也能少放很多屁，至少不會隨時隨地的放屁，讓你覺得自卑。
每天都放很多屁的人，頭等大事就是調理身體減少放屁，畢竟動不動就放屁對個人形象影響很大。還有，屁多肚子也容易脹氣，讓你身體很難受，所以，這些改善放臭屁的方法，你一定要謹記在心。
2樓：歐晴五笑寒
屁的產生來自三個途徑：（1）吞嚥食物時，空氣隨之進入消化道；（2）腸道中食物經
細菌發酵產生的氣體；（3）血液中氣體滲入到腸道內。
人每天約有7~10升氣體進入
腸子，但大部分被腸壁的血管所吸收，從腸道排出的大約有0.5升
屁是身體排放的
廢氣，大部分是二氧化碳、氫氣和甲烷。
屁的產生，是因為我們吃的食物，有些未被分解。未被分解的部分，包含纖維和糖類，就成為大腸菌的食物。大腸菌飽餐後就會排氣，這些氣體在體內累積，造成一股
氣壓。當壓力太大時，就會被排擠出
體外，形成了屁。
屁的多少與人們的飲食有關。有些人愛吃洋蔥、生薑、生蒜、薯類、甜食、
豆類和麵食，由於上述這些食物含有可產生大量氫和二氧化碳、
硫化氫等氣體的基質，所以
食後往往會廢氣大增，不斷放屁。
屁的多少還
與人的消化機能強弱有關。
消化不良
時，腸道細菌發酵快，容易產生氣體而
使人排屁。
??有個科學家調查發現，
一個人每天放屁大約14次。每天，每個人釋放的廢氣，大約500毫升左右。
屁雖臭，但放屁是一種正常的
生理需要，它對人的健康有利。一個人一天到晚不
放一個屁
，這對健康不利。一年到頭絕不放屁的人，極有可能是
胃腸道出了毛病
。高蛋白飲食，在腐敗時會產生大量硫化氫(
臭雞蛋的味道)，所以有特別的
臭味。一般吃得越香(肉類、
油炸食品
)，放屁就越臭。如果是吃得差些(粗米
淡飯)臭味就小些。有人吃白薯多了，雖也放屁，但並不太臭，因糖發酵主要是產生二氧化碳氣體。如果
屁多，且經常有臭味，則說明蛋白質飲食吃得過多了，
腸胃負擔太重了，應減少或立即改為素食，以防止發生
腸胃疾病。
3樓：興悌濯雪瑤
如果身體沒有什麼不適，注意下飲食就行了...
屁的產生來自三個途徑：（1）吞嚥食物時，空氣隨之進入消化道；（2）腸道中食物經細菌發酵產生的氣體；（3）血液中氣體滲入到腸道內。
人每天約有7~10升氣體進入腸子，但大部分被腸壁的血管所吸收，從腸道排出的大約有0.5升
屁是身體排放的廢氣，大部分是二氧化碳、氫氣和甲烷。
屁的產生，是因為我們吃的食物，有些未被分解。未被分解的部分，包含纖維和糖類，就成為大腸菌的食物。大腸菌飽餐後就會排氣，這些氣體在體內累積，造成一股氣壓。
當壓力太大時，就會被排擠出體外，形成了屁。
屁的多少與人們的飲食有關。有些人愛吃洋蔥、生薑、生蒜、薯類、甜食、豆類和麵食，由於上述這些食物含有可產生大量氫和二氧化碳、硫化氫等氣體的基質，所以食後往往會廢氣大增，不斷放屁。
屁的多少還與人的消化機能強弱有關。消化不良時，腸道細菌發酵快，容易產生氣體而使人排屁。
有個科學家調查發現，一個人每天放屁大約14次。每天，每個人釋放的廢氣，大約500毫升左右。
當屁量大大多於平時，則有可能會有消化不良、胃炎、消化性潰瘍等胃部疾病及肝、膽、胰疾病等。
屁多，也有可能是進食方面的原因，如進食過多的豆類、薯類與蛋白質類食物，或者習慣性吞嚥動作過多而吸入較多的空氣，此類情況均不屬病症，沒有必要**。
屁多時臭屁若屁奇臭難聞，有可能是消化不良，或攝入過多的肉類酸性食物，或由於消化道出血，血液滯積在腸腔內所致，也有可能是腸道內發生菌痢、阿米巴痢疾、潰瘍性結腸炎、出血性小腸炎等炎症。此外，惡性腫瘤晚期，因癌腫組織糜爛，蛋白質腐敗，由於細菌的作用，放出的屁也會很臭。有時，進食過多大蒜、洋蔥和韭菜等有刺激性氣味的食物也會使屁變臭，這不必擔心。
屁多，屁臭的程度不僅與所進食的食物相關，也與人的身體健康狀況密切相關，如胃腸的內壓、腸內菌群及ph值、心理因素及機體器官、消化道功能等，故應時刻留意自己的「屁事」，以之為鏡，體察自身的健康狀況。
4樓：末曾出現
1、吃飯的原因
吃飯的原因包括兩方面，一是吃飯的速度太多，另一個就是吃了太多容易產氣的食物。
一邊吃飯一邊聊天，或者吃飯吃得太快，會將大量的空氣吞進去，這些氣體到時候就會通過排氣的方式來解決，引起屁多。
吃了太多脹氣的食物，比如豆類、土豆、肉、蛋、奶、大蒜、洋蔥和韭菜等，都會產生大量的氣體，從而引起屁多現象。
2、腸胃出現問題
腸胃如果有太多產氣細菌，會導致屁多，另外，消化不良也是主要原因。
對於那些腸胃不好的人來說，或者是腸胃功能虛弱的，也會經常放屁，這些人一般會有消化不良、胃炎、消化性潰瘍等胃部疾病。
3、出現便祕
一個人如果超過3天還沒有排便，或者排便困難的話，都屬於便祕。而便祕時，食物殘渣就會在結腸內過度堆積，導致無法排出體外，而腸胃中的腐敗菌就會分解這些食物殘渣，進而產生氣體和臭味兒，這時候的屁不僅多，還很臭。
4、糖尿病
糖尿病患者來服用某種藥物的時候，會導致屁多，而且，糖尿病長期發展會導致神經方面的併發症，比如引起胃腸道功能絮亂，胃腸道功能絮亂就會引起脹氣，從而出現屁多的情況。
5、其他疾病
比如，患了激躁性大腸症候群，不僅會讓你腹痛腹脹，並且還會使你放更多的屁。除此之外，潰瘍性結腸炎、出血性小腸炎等疾病也會造成屁多。最後，一些惡性腫瘤患者到了晚期，也會引起屁多。
屁臭的現象，一定要高度重視。
5樓：低調奢華
放屁多的原因既簡單又複雜。一般放屁多，首先應要分析一下是屁怎麼形成的，放屁是氣體的排出，但味道會不一樣，有的比較臭，也有的沒有味，這和氣體內的成分有關。在大腸內細菌分解蛋白後，產生的氣體成分不同，所以味道也有所不同。
和每個人進食的成分有關，蛋白多的時候容易放屁，而且還比較臭，尤其是有消化不良時，蛋白又吃得比較多，尤其是幾天沒排便的情況下，屁也比較臭。這是因為蛋白在發酵，通過細菌的作用會產生很多有毒氣體，排出後，實際對身體是有好處的。屁的味，則和蛋白的量及成分有一定關係。
屁多，但只要能排出來，就沒有什麼問題，屬於正常的生理現象，無需擔心。但是有人會覺得比較難為情，如開會或比較安靜時，或者是比較嚴肅的場合，放屁可能會覺得很尷尬，這種情況下應注意飲食。蛋白宜少吃，適當吃一些水果、青菜等清淡食物，屁相對就少。
有的人吃黃豆也容易放屁，如果要去重要場合，建議以清淡食物為主，不要吃太多的肉。
6樓：南方健康
正常人每天都會產生13升的屁，男性平均每天放12.7個屁，女性則為7.1個，憋回去的屁也會隨著血液迴圈到達肺部，隨著呼吸排出
7樓：健康一線**網
放屁過多的原因：1、進食速度過快、暴飲暴食、吃入了大量的空氣所致。2、食用高蛋白或高脂肪的食物，也容易產生過量的氣體。3、如果晚餐食用過多食物，也可能會增加產氣的數量。
8樓：啊部部嚓
不一定，屁多可能是腸胃出現問題，但是也可能是吃紅薯、土豆等澱粉多的食物，腸胃問題就吃益生菌或者養胃的食物調理。
9樓：sxx安穩
屁多很大的原因是因為腸胃功能紊亂導致的，可以到醫院進行藥物**，生活中多吃一些清淡的食物，不要吃辛辣刺激食物。
10樓：小張遊戲快報
是，應該是腸胃消化不良。正確的調理辦法是少吃涼的和硬的東西，吃一點助消化的藥物。
11樓：賁雲蕢易雲
你好，一般考慮，放屁過多，是由於小腸的消化吸收功能不良導致的，建議調節自己消化系統，少吃豆類等不易消化容易產生氣的食物。
12樓：匿名使用者
主要是生活習慣不好，吃飯時張著嘴，連聊帶侃，空氣都進肚子裡，需要排出。吃飯時應該閉著嘴咀嚼食物，少說話，既文明有素質，還不放屁
13樓：風生水起天地變
應該是著涼了或者是消化系統不好，謝謝。
14樓：
日常生活中，若經常放屁，也與人們日常的飲食有關。隨著生活水平提高，人們對飲食要求也越來越高，日常生活中有些人口味比較重，喜歡吃一些洋蔥，大蒜，土豆，大豆等。經常食用這些食物，容易導致體內氣體對方，而且還容易增加人們放屁的次數。
人們若經常攝入一些黴變的時候，可能也會導致體內細菌增加，從而讓食物於腸道中的細菌發生反應，產生氣體，增加人們放屁的次數。
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