1樓：北口悅
小孩子學舞蹈可以鍛鍊身體，也可以漲經驗，沒以後的工作生活增添樂趣。
2樓：大玉兒醬
1、有於培養孩子的氣質：孩子宛如一張未經雕琢的璞玉，又是正處於生長髮育時期，經過舞蹈的訓練，能使孩子站得更直，體更優美，而且對糾正孩子駝背和端肩等形體問題十分有益，氣質自然也就好了一大截。
2、有利於增強孩子的身體素質：舞蹈是人體動態造型美的精華，通過科學和協調的舞蹈訓練，有助於提高學生身體各部分的協調性和靈活性，促進孩子的骨骼發育，舞蹈需要一定的體力消耗，有助於增強孩子的消化機能，增進食慾，提高孩子身體的抵抗力，減少生病機會。
3、有利於培養孩子良好的審美感：舞蹈是通過調動人體的動作、表情、姿態和情感內心體驗等多種心理和生理機能，來表現一個人的內心世界，使孩子潛移默化地接受到藝術表演的薰陶，熱愛生活，並能欣賞美、體驗美。 同時為孩子提供和構築了富於童心的審美欣賞與審美創造空間。
4、有助於培養孩子的想像力：舞蹈是通過形體、動作、眼神來表現的，在跳舞的過程中能激發孩子的想像力、創造力，尤其是自編自演的作品，能促進孩子智力發展。同時長期的舞蹈訓練會使得孩子的身體柔韌性、控制性、協調性、靈活性和耐力顯著提升。
5、有助於提高孩子的才藝技能：現在孩子從小就會面臨嚴峻的壓力，而舞蹈是少數的既可以讓孩子放鬆快樂，同時又能提高孩子技藝的一項藝術。同時在學習中不僅可以讓孩子擁有一技之長，更有機會成為舞蹈明星甚至成為全面的小童星。
3樓：
1，可以提升氣質，一般情況下學習舞蹈的女孩子都比同齡的其它女孩子有氣質一些
2，學會一門特長，讓孩子不管在什麼場合能夠有展示的才藝，能夠有自信
3，能夠讓女孩子保持好身材，形體完美，身材有型
4樓：
可以強身健體，與會增強自己的自信心。
5樓：王軍
可以鍛鍊反應能力，身體柔軟，對身體好，上臺演出，應變能力強，對以後成長有好處。
6樓：植夏侯旋
可以多學個愛好，對以後發展也有好處
學舞蹈有什麼好處
7樓：雲南樹藝教育
曾經想要通過舞蹈藝考這條道路考上大學，所以學習了舞蹈，沒有接觸過舞蹈專業之前，對這門專業的刻板影響就是「皮肉之苦」但是通過一段時間的學習之後，包括考上大學正式步入這門專業系統的學習之後我發現舞蹈中的美。
在我現在看來會給我以後的人生帶來什麼體驗，會分為一下幾點：
一：注重自我身材的保持
眾所周知，舞蹈生對於身材的要求是重中之重的，原因在於舞者在舞臺上呈現出舞蹈作品時是需要肢體語言來表現出來的，所以舞者十分注重自己身材的管理。
二：生活中的習性：
在日常生活中，曾經學習過舞蹈的人坐椅子喜歡橫胯分開兩大腿成一字，轉頭或看鏡頭時習慣揚下巴，原地轉圈習慣性單腳為軸有時還會留頭，走路貓步腳尖略外開，對地面有特殊親近感喜歡在地毯上趴著跪著。這是因為接受過長時間的舞蹈基本功的訓練，身體肌肉有了肢體記憶，一抬手一個回頭就會不自覺的延伸。
三:離開了舞蹈的人生感覺總是殘缺的，看到電視裡關於舞蹈的綜藝就會變得挑剔，因為接受過專業的舞蹈訓練就會比平常人更多了一份對舞蹈的欣賞角度，會回想自己學舞蹈時的樣子。
四：具有敏銳的觀察力
舞者在生活中一定是具有敏銳的觀察力的，在舞蹈作品的呈現過程中，舞蹈演員要通過自身的二度創作達到舞蹈編導所要傳遞給觀眾的資訊，因此曾經學習過舞蹈的人來說，敏銳的觀察力是必不可少的一項技能。
五：堅持，忍耐
眾所周知，舞蹈是一門很苦的專業，要通過不間斷的舞蹈基本功的訓練來訓練自己的肢體。舞蹈老師一遍又一遍數著節奏，無數次的壓腿，甩腰，踢腿等構成了所有學習過舞蹈的人的記憶，排練廳裡揮灑的汗水和淚水鑄就了每一個舞蹈堅持不懈和忍耐的品質。
六：長期不跳舞會經常覺得肩帶疼、腰疼、胯疼、腿上筋疼，渾身不得勁。好像必須要甩開了才能緩解。
七：以情代舞，以舞代情。
具有豐富的表現力,舞蹈藝術是表情的藝術，以情代舞，以舞代情，通過飽含情感的舞蹈形象，激起觀眾的情感反應。激情，對於舞者來說是至關重要的。
8樓：夏天肥魚
1、形體優美具有氣質。處於發育期的孩子經常會因為害羞等因素導致含胸、駝背、斜肩，經過舞蹈練習可以使自己的身姿發生變化，變得挺拔，優美。糾正各種體態問題。
2、培養各方面的體能素質。在舞蹈學習中會練習力量，靈敏性，柔韌性，協調性等各方面身體素質的練習。在經過練習後可以使自己各方面的身體素質得到增強。
3、培養自己的審美觀提高自信。舞蹈劇有許多時尚因素，通過在表情、**等方面的培養，使學員接受藝術的薰陶，提高欣賞美德能力，而學員經過舞蹈的特殊培訓上臺表演，培養孩子善於表現自己，外向等心理素質。
舞蹈是八大藝術之一，是於三度空間中以身體為語言作「心智交流」現象之人體的運動表達藝術，一般有**伴奏，以有節奏的動作為主要表現手段的藝術形式。
9樓：奮鬥啟程
如果是小孩子學舞蹈的話，應該是有不少好處的，可以促進他的生長髮育嗯，形成正確的身體姿態，也可以培養吃苦耐勞的精神，還可以讓他知道學習的重要性，培養他的興趣愛好，他如果喜歡學的話，他必定要記舞蹈動作，也要按時按點的去上課，這些都能培養他很好的
10樓：匿名使用者
1、運動因素
舞蹈是根據人體解剖、生理特徵，在**的伴奏下，通過人體各關節有節奏的變化而塑造出不同難度的形體動作和造型，表現不同的情感和技藝，達到自娛自樂和增強體質的一項體育運動。
舞蹈對肌肉的刺激則是全面性、綜合性的，它的動作兼顧到頭、頸、胸、腿、髖等部位。另外，舞蹈還具備有氧運動的效果，使練習者在提高心肺功能的同時，達到**的目的。練習者還可以根據自身的身體狀況和運動基礎，選擇不同節奏的**來調整運動的強度。
舞蹈動作，以人體肌肉活動的運動形式產生負荷，刺激內臟器官，促進呼吸、迴圈、消化、神經等系統功能的增強，滿足肌肉負荷後的需要，維持機體在新的情況下的平衡。由此可見，舞蹈具有明顯的體育鍛煉價值，因而贏得了廣大婦女的喜愛。
2、生理因素
運動生理學研究表明，心率在110次/min以下，健身價值不大;心率在130/min時，每搏輸出量開始出現接近或達到一般人的最佳狀態，健身效果明顯;心率在150次/min時每搏輸出量開始出現緩慢的下降。因此，通常把一般人健身效果的心率最佳區間保持在120～140次/min，是一種輕度有氧運動，身體各組織能得到充分的血液**，代謝狀態最好。
3、心理因素
舞蹈是一項全身性娛樂運動，對參加者的身心很有好處，有明顯的心理學價值。首先，舞蹈有較強趣味性，在舞蹈當中，連貫的動作節奏很快，一整套動作連貫而流暢，整齊而有韻律感，對樂感、靈巧度的鍛鍊很有幫助。而它的趣味性容易讓人集中和專注，忽略掉運動疲勞。
學員跳舞時的表情陶醉而痴迷，沒有一絲的刻意堅持，不少學員完全沉浸在自己的世界裡，自己在品味和體會。其
二、 培養舞者氣質，舞蹈能較好地改善練習者的協調能力。它也是一種極具表現力的運動，通過舞蹈課程，練習者在表現自己的同時培養了自信和氣質。最後，舞蹈讓人心情愉悅，舞蹈教練們都把舞蹈稱為「帶著笑容去訓練的專案」。
在舞蹈中，他們更關注的是大家是否愉快和盡興，動作是否奔放和瀟灑。因此，在心理放鬆上，舞蹈有著非常大的作用，這是婦女喜歡舞蹈的一個很重要原因。
4、美學因素
舞蹈是一項融體育、舞蹈、**為一體的運動專案，其綜合性、藝術性很強，具有豐富的美學內容。堅持鍛鍊對於燃燒腰和腹部的脂肪、消除贅肉以及塑造完美的臀部曲線都有很明顯的作用呢。除此之外，舞蹈能增強人身體各部分的協調性，還能拉長肌肉的線條，使其更加優美。
舞蹈的訓練，可使人體外型更加勻稱和諧，體態更加剛健、優美，動作剛柔相濟。這既能滿足自我實現美的願望，也能成為他人的審美客體。
11樓：星語起舞
跳舞可以提升自身的氣質，適當的認真的按要求練一些基本功可以重新塑造身體的線條。同時跳舞也能鍛鍊身體，增強身體各個部位的協調能力，有利於身心健康，修身養性，永葆青春。再者舞蹈要配合**，隨樂起舞，可以鍛鍊你的樂感和舞感，有時候心情不好跳舞可以發洩出來，有時候心情好了也可以通過跳舞表達出來。
舞蹈有很多種，每種舞蹈都有著不同的文化，跳舞可以讓你瞭解不同的舞蹈文化和各國各民族的風俗，總之是百利而無一害的。
12樓：天啟降龍
能培養形體和氣質，不會彎腰駝背，我們常說氣質好說的就是她的舉止神態與眾不同。
13樓：東方娃娃蓉蓉
在東方娃娃學習
舞蹈的好處 :
(一) 舞蹈促進少年兒童的生長髮育。
(二) 舞蹈能夠改善少年兒童的形體，帶來藝術氣質和形體美。
(三)舞蹈有利於提高少年兒童的生理機能 。
(四) 舞蹈能夠提高少年兒童的身體素質。
(五) 舞蹈能夠促進少年兒童的心理健康發展。
(六)舞蹈能夠培養少年兒童的人格魅力。
快來東方娃娃體驗一下吧
14樓：張家柔
「學舞蹈的好處有交到許多朋友、促進生長、提高心理素質、提升氣質等。學舞蹈能強生健體，陶冶情操，放鬆心情。」
15樓：養生金品
1、長期堅持跳舞能增加肺活量，增強身體抵抗力，可以減輕患慢性病的風險。2、提高身體柔韌性；3、可以提高我們的交際能力；4、讓身體機能得到改善5、每天堅持可以消除心臟缺血性症狀或降低血壓。
16樓：10馬蘇比拉米
對體型，肢體協調，身體健康，都有好處！
17樓：匿名使用者
培養氣質，鍛鍊身形，練習身體協調性
18樓：匿名使用者
對身材很好。而長得漂亮。
19樓：承昂傑展邁
好處都寫那麼多~！暈~我就不多說了``他們說的就是我說的~只需每天持續跳舞30分鐘或跳舞的時間(每次不少於10分鐘)共有半小時，即會為身體帶來莫大的益處，包括;
強健骨骼，減低患上骨質疏鬆的機會。
增強心肺功能、促進血液迴圈。
減少患冠心病、高血壓、糖尿病、大腸癌的機會。
增加關節的靈活性和柔軟度，減少受傷的機會。
消耗熱量，維持適當的體重。
在樂韻聲中翩翩起舞，有助消除壓力，促進身心的健康。
與家人一起參與，可增進感情。
與朋友共舞，有助擴闊生活圈子
跳舞的好處
消耗身體過多的熱量，幫助**或維持適當體重增強心肺功能，促進血液迴圈
減低患上心臟病、高血壓及糖尿病等慢性疾病的機會增強身體抵抗力，減低患病的機會
強壯骨骼，預防骨質疏鬆症
幫助改善身型，強壯肌肉
幫助舒展筋骨，減少腰痠背痛
增加身體及關節的柔軟性，使人更靈活，減少受傷的機會使睡眠更佳，得到更充分的休息
令人更有活力、更精神及更醒目，學習及工作更有效率幫助鬆弛神經，清除讀書或工作帶來的精神壓力幫助增加持久力，鍛鍊堅強意志，勇於面對挑戰幫助增加自信心，建立健康的自我形象
提供與同學或老師一起分享樂趣的機會，促進大家的感情提供認識新朋友的機會及於群體活動中學習合作精神解悶、消磨時間
帶俾你開心、有趣、好玩、刺激的感覺
讓你學習到更多技能，這些技能更可能畢生受用
學習舞蹈有什麼好處學舞蹈有什麼好處
提高身體素質 舞蹈需要一定的體力消耗，剪除練習後能促進孩子食慾 增強消化機能，提高身體抵抗力，減少生病機會。使少兒神經系統的結構和機能發生適應性改善，促進視覺 聽覺 肢體感覺等各感覺機能的提高，使大腦更靈活 健全，反應更迅速，動作更靈敏。舞蹈還有利於提高生理機能。訓練能夠改善心肺系統的結構和功能，減...
學舞蹈基本功很重要嗎，舞蹈的基本功很重要嗎
何謂基本功,就是用動力跳最簡單的基本步,能夠對上節奏,而且能夠與節奏吻合就是基本功.所以,只有學好紮實的基本功,才會跳出一支多姿多彩的舞蹈來 你明白了嗎?基本功很重要的 不管是民族還是流行 練好基本功對身體的協調性有很大的幫助，要不練舞蹈之前練基本功幹嘛呀？不管是考歌舞團還是考舞蹈學校 院 都要考的...
學舞蹈的，參加舞蹈考級的有哪些好處你知道嗎
小朋友自小正確引導她們培養有長遠目標的良好的習慣十分關鍵。舞蹈考級，主要是塑造她的恆心與任勞任怨的精神實質，可以改正辦事急於求成，隨便捨棄最終目標的不良習慣。民族舞蹈不但可以加強鍛鍊，開發大腦，唯美型體，還能鍛練兒童的意志堅強，使他們慢慢培養持之以恆和細心。考級在給學員增長藝術素養的與此同時，信心也...