越努力工作的人越容易發胖是真的嗎

1樓：爵帝騎士

肥胖其實都是不良習慣所致

平時大家要管住嘴邁開腿

才能保持好身材哦

為什麼越努力工作的人越容易發胖？

2樓：心暖知我安

近期國外科學家破獲，長期困擾現代白領的疑惑—— 為什麼久坐電腦會發胖。

據他們一項針對長時間「需久坐在電腦前」員工午餐的調查中發現：

「縮短午餐時間，以便擠出時間幹更多工作」成為了造成白領普遍變胖的主要原因。

而在這種非正常的進食過程中，大腦對食物的「分心」，便是罪魁禍首！

原因在於努力工作時產生的「分心」，會使他在餐後的飽腹感較低。為了得出這個結論，英國布裡斯托爾大學（university of bristol）的實驗心理學研究員羅斯?e.

奧爾德姆?庫珀（rose e. oldham-cooper），做了一項實驗。

他將44名參與者分為兩組，讓他們吃了一頓含有九種食物的午餐。他們要求一組在吃飯時玩電腦上的紙牌遊戲，另一組則專心吃飯。測試結果表明：

即使在30分鐘之後，與專心吃飯的人相比，玩紙牌的人吃掉的零食也更多。更糟糕的是，當研究人員要參與者回想他們午餐吃了什麼時，玩紙牌的人要花長得多的時間才能想起來。

還有啥會讓你「分心變胖」？

實際上，除了「邊工作邊午餐」會讓你的身體變胖以外，生活中還有很多你不注意的壞習慣，也能讓你急速變胖！！例如：

邊做飯邊吃東西：站著吃容易讓你的進食失控。用碗或碟進食，也比直接從包裝袋或盒中掏著吃要好，因為大的容器會使你更傾向於多吃。

邊看電視邊吃東西：抓幾片薯片兒，吮幾口冰激凌，這幾乎成了開啟電視後的習慣動作。使這種「電視條件反射」，也會急速增胖你的身體。

邊喝酒變吃東西：在papty上，你也許有些緊張，於是，便讓自己的雙手在大量的食物和飲料間忙來忙去，並不斷地喝酒，以舒緩情緒。酒精會降低你對無意識進食的警惕性，而你無意識進食之際，又在不覺間多喝了幾杯酒。

惡性迴圈就這樣形成了。

3樓：ok重慶歡迎你

運動少了，當然要發胖了，多運動和鍛鍊才能解決這個問題吧

為什麼越努力工作的人越容易發胖

4樓：思考的刺客

努力的人可能有共同的特性：工作時間較長，嚴重壓縮了運動時間。長期坐著不動，身體能量不消耗。是吧

5樓：匿名使用者

在職場中很多職場白領都受到這個問題的困擾，我覺得職場白領忙於工作，沒有時間運動；而且73%的工作場所，周邊沒有附設健身設施。在工作場所仰賴電子郵件和同事溝通，懶得走到其他同事的辦公室討**事。而且努力工作的結果是收入增加，平時的飲食「含金量」也隨之提高，這也是其中的重要因素之一。

在這裡提醒大家工作重要，身體更重要。

為什麼越努力工作的人越容易胖

6樓：

第一，工作累，身體消耗大，食量越大。

第二，身體體質屬於易胖體質，屬於喝水都胖的人。

第三，管不住自己的嘴。

7樓：笑看風雲

我也一樣…估計是生活規律和生活習慣有關係！

8樓：匿名使用者

是不是和工作的太晚了有關