1樓：匿名使用者
不要只坐著試穿，因站立時腳板會比較寬，腳趾會稍微分開且腳長也會變長，所以站起來試穿走一走，可以避免買到太小、太窄的鞋子，另外最好要多走一段距離，不要只走
二、三步，確定腳沒有任何不適才買。
2樓：鄂新菡
瞭解自己的腳型：因扁平足會有關節較鬆、較不穩定的情形，須選擇鞋護跟較硬，穩定性較佳的鞋子；高弓足則缺乏正常吸震緩衝的能力，須選擇一雙具吸震材質的鞋，幫助緩衝地面的反作用力。 尺寸需與腳型符合：
鞋長需比腳長大1.2公分左右（約大拇指的寬度），試穿時可將腳趾頭碰到鞋子前緣，再測量足跟距離鞋子後緣的距離。
3樓：猴06126暮詵
選擇以綁鞋帶或黏扣帶的鞋子為佳，儘量勿選擇鬆緊帶、拉煉或釦子固定的鞋子，這可使鞋子能容許腳部因早晚、坐站姿不同所造成體積變化，並讓鞋子能牢靠地穿在腳上。選擇有氣墊的運動鞋或有吸震特性的皮鞋，以減輕行走時碰撞地面的反作用力；鞋底最好有船形底的設計，以利行走。
4樓：充傲蓉
鞋子寬度要與腳的寬度相符，不要太緊或是太鬆而滑動，如鞋子本身有鞋墊時，可將鞋墊取出放於腳上測量；鞋內空間要合腳，也就是要適合自己腳圍的大小，淘牛品一折網使鞋子能舒適安全的包住腳而不會太鬆或太緊。
5樓：以心
可以選擇小跟鞋，顏色和服裝搭配得當就行，整體感覺給人以自然親切為主。如果工作要求必須穿高跟鞋，也儘量控制高跟鞋鞋跟的高度，5cm以下都是比較輕鬆舒適的。如果工作沒有要求鞋子的話，儘量以舒適，大方，得體為原則來選擇搭配。
6樓：小月哈哈
平底鞋舒適好走，高跟鞋修飾身形，但材質款式大有不同，經過幾次出發旅行前的糾結，和實際遊走的經驗我也歸整出來一套選擇法。高跟絕對可以帶，只要選擇粗跟、跟高6公分以內、材質輕盈，其實走起來是很舒服的。因為粗跟不像細跟一樣容易卡到隙縫，穿起來也很穩，而它尖頭的設計帶有一種幹練又迷人的氣息，能夠拉長腿部曲線，無論是搭配裙裝或褲裝，都能顯得簡約又不失優雅。
另外靴子本身輕又柔軟，方便打包收入又不會新增太多重量，絕對是旅行必備的時尚好靴。
7樓：猴33970坪抖
選擇鞋護跟較穩固較硬的鞋子，以維持行走時腳跟的穩定，而行走時腳跟也不要在鞋內有上下滑動的情形；若足部有變形的情形，則需量腳訂製特製鞋子。因東方人的腳前足部較寬大，所以須選擇鞋頭較圓寬且鞋內空間較足夠的鞋子，勿選購尖頭鞋，以避免腳趾受擠壓而造成疼痛或長雞眼等情形；另外鞋跟高度最好小於3公分，以免前足壓力過大而產生疼痛，鞋跟也不要太細，以免腳踝扭傷。
8樓：回憶
經典籃球鞋，現在很多的是潮流首選，籃球鞋從來不是男人的專屬，女生上腳有沒有女神範，襯托出腿特別長，拍照和日常上腳都非常百搭。小髒鞋有多火就不用多說了，隨著去年太陽的後裔的爆火，成功帶火了這雙鞋子，國內明星紛紛上腳，整體搭配牛仔褲還是看著非常舒服的！迎合了今年的復古風，鞋底boost上腳舒適度就不用過多介紹了，女生上腳一雙700比男生帥多了，復古加上百搭是入手的絕佳款式。
如何挑選一雙好的運動鞋？如何挑選出合適的運動鞋？
9樓：匿名使用者
在運動時穿著一雙舒適的運動鞋會讓人感覺很舒適和愜意。同時，由於現在很多年輕人，尤其是上學的學生不只是在運動時穿運動鞋，日常生活中也會穿著它參加聚會、購物、上課等。那麼如何挑選一雙質量比較好的鞋子呢?
如何挑選一雙好的運動鞋? 一雙慢跑鞋的設計有別於一雙劇烈運動的鞋。為使足的各部位適應最大限度的應力，要求運動鞋設計成不同的樣式、質地、重量、繫帶以及其它特點。
1、運動鞋的關鍵是舒適。舒適會減少水皰和其他**問題的發生。 2、運動時的穿著，除了要美麗帥氣外，最重要的是要適合運動專案與運動環境。
選擇運動服合身很重要，要能適應該運動專案的動作技巧，身體伸縮、跳躍、走、停、跑;手腳動作的舒適度都要考慮到。 3、運動鞋的選擇上，則注重功能性，不同專案的運動就要選擇不同的專業運動鞋，大小合腳舒適，氣墊能防止震動，減輕關節壓力，耐久不破損，容易 清洗保養。不要在運動時穿著與平常相同的鞋。
運動鞋應該能符合特定的生物需求。鞋的特性也很重要，不管你從事何種運動，你的鞋都應該能在緩震、支撐、耐用 以及最重要的因素----合腳之間求得平衡。總而言之，這些特效能幫助你舒適地鍛鍊，並且防止腳、腿或後腰受傷。
4、透氣性也很重要，讓腳呼吸透氣，鞋墊有彈性可吸汗，鞋後跟則要注意堅固穩定。 5、慢跑鞋的選擇上，鞋後跟要寬大穩固，鞋帶下方需有襯舌，保護腳背與伸趾肌鍵。鞋底具柔軟夾層，以吸收衝擊效果;要輕要軟，鞋底耐撞擊;以穩 定性與避震性為首要考量。
6、選購運動鞋時，應著運動襪試穿，腳趾前端預留空間，鞋子長度比腳長2~3公分較適合。新鞋穿久會比舊鞋寬鬆，腳趾與鞋頭預留 空間，可避免腳受擦傷紅腫，調節足部溼氣，使腳乾爽。 如何挑選一雙適合自己的運動鞋?
有資料表明，我們每跑一步時，單足就要承受3-5倍體重的衝擊，不僅如此，來自地點的衝擊還會從足底依次上傳到膝蓋、脊椎甚至大腦，所以有些人 在運動後會感到膝蓋疼痛甚至頭疼。由此看來，我們必須選擇一雙真正可以起到保護作用的運動鞋。目前，各運動品牌廠商的廣告鋪天蓋地，限量版、紀念版、特別 版，運動鞋彷彿遠離了它存在的真正目的，成為服飾搭配中的裝飾品，但當我們真正需要運動的時候，一定要審視一下你腳上的運動鞋，是否真正適合你即將進行的 運動，有足夠適當的保護才能令我們的運動安心順利地進行。
選擇相應功能的運動鞋：跑步的時候要選擇慢跑鞋，打籃球的時候要選擇籃球 鞋，踢足球的時候要記得穿上足球鞋，每種運動鞋都有它為身體提供的相應 的保護，慢跑鞋可以提供緩震(鞋子較輕)、給腳部穩定支撐保護(鞋子較重)等作用;籃球鞋則是增強了減震、給腳腕提供有力支撐保護的功能;足球鞋前腳掌的 鞋釘有助於運動員在奔跑中產生更強的爆發力，所以不要小瞧運動鞋的選擇，切忌亂穿運動鞋去進行不適當的運動。 買鞋時要細心：
我們在 買鞋的時候要有足夠的耐心，試運動鞋時一定要同時試穿兩隻鞋，不能草率決定;一定要穿上襪子試鞋，最好是你平時常穿的棉 襪，保證你試的鞋碼有足夠空間;千萬不要因為喜歡那雙鞋，即使鞋碼有點小也要買，不要相信銷售員「鞋子穿穿就合適了、穿穿就懈了」這樣的言語，最合適的鞋 子一上腳就會感覺相當舒服。話說回來，一分錢一分貨，不要圖便宜去買那些「看起來很美」的運動鞋，功能性、質量才是最重要的。 為了讓運動休閒鞋穿的時間更長，最好是買幾雙鞋子輪換著穿。
此外，為了防止鞋子變黃或變形，在清洗時可用軟毛刷來清除鞋子表面的汙垢，並貼上衛生紙，以保證其整潔如新。
10樓：豆豆小二
看自己是喜歡跑步型的還是比較休閒些咯
11樓：蘭妹妹菜菜
給新手的跑鞋指南一：瞭解足態
在選擇跑步鞋之前，要先了解自己的雙腳，分析自己屬於哪種足態。通常有三種足態：正常足弓、高足弓、扁平足弓，大家可以在地上鋪一張報紙，然後將雙腳沾溼以後站到報紙上，根據下圖來對照自己屬於哪種足弓。
給新手的跑鞋指南二：瞭解步態
足弓的高低是判斷足內旋的一個依據，除此之外，我們還可以根據跑步鞋底部的磨損區域和磨損程度來判斷足內旋的情況。正常內旋的跑步鞋底磨損較平均，因為腳底受力均勻，腳步肌肉可以自然地減緩腳步來自地面的衝擊力;
內旋不足的跑步鞋底外側磨損較大，因為腳步肌肉僵硬從而無法在蹬地的時候提供足夠張力;而過度內旋則會導致跑步鞋底內側磨損較大，因為過度內旋會使雙腳的內側承受過大的重量，前腳掌無法承擔負荷，相反而是由內部邊緣來承擔，跑步時腳步極不穩定。
給新手的跑鞋指南三：不同步態跑步鞋的選擇
大家確定了自己的足態和步態，就可以根據不同的足態來選擇最合適的鞋子。據悉，由雙馳企業與中科院合作的最新研發成果——識足鳥腳型量測儀3代，站在腳型量測儀上，僅需數秒鐘，足長、足寬、足高、足壓等腳的各項資料立刻顯示，儀器會為你建立一個私人腳型資料庫，使用者根據測量得出的資料可以更好的選擇最適合自己腳型的鞋子了。
對於正常內旋的跑者來說，可以選擇穩定型跑步鞋，兼具緩震和控制，而且中底十分柔軟，腳感非常舒適。
內旋不足的跑者可以選擇高緩衝性、避震型的跑步鞋，可以增強中部的緩震性，為雙腳提供更多的緩衝效能;而過度內旋的跑友則適合選擇具有較高支撐功能、控制型的跑步鞋，可以增加腳步的中部支撐。
amazfit 羚羊輕戶外跑鞋——amazfit可以說是家喻戶曉，尤其與榮獲德國紅點至尊獎、中國紅星獎以及if設計大獎的雙馳設計團隊聯手打造的這款跑鞋深受時尚人士的喜愛，羚羊輕戶外跑鞋非常適合新手，重量很輕，但是中底採用創新的erc科技材料提升中底減震效能，能給雙腳提供足夠的保護，而且潮流的版型設計也是讓人心動的原因，穿上這麼一雙潮鞋出門跑步絕對的吸睛利器。據悉，他們再次強強聯手打造的amazfit 斑馬，馬拉松訓練跑鞋即將再八月份展示，很是期待。
如何選擇一雙合適自己的籃球鞋，如何選擇一雙合適的籃球鞋？
打籃球時籃球鞋設計不合理或者大小不合適很容易造成腳扭傷。注意在購買時，要體驗腳感 舒適度，並且預留一個腳拇指粗的位置，防止擠腳。一雙好的籃球鞋要具有耐久性，支撐性 穩定性和良好的減震作用。籃球運動中不斷地起動 急停 起跳和迅速的左右移動等動作使得你在挑選籃球鞋時必須把鞋的特性放在絕對首位考慮。另外，...
如何選擇一雙合適的籃球鞋
1.鞋底不要過分追求柔軟 首先從主打的位置來說。內線 因為基本上是在肉搏，還有垂直彈跳，需要穩定性和緩震性，首選中高幫球鞋 至少能包裹住腳踝 緩震要好 air max zoom max lunar 中底 推薦hyperposite lebron10 hyperdunk系列 superfly 2 鋒線...
怎樣挑選一雙適合自己的籃球球鞋，如何選擇一雙適合自己的籃球鞋？
在生活中，我們想要給自己挑選一雙適合自己的籃球鞋的話，我們一定要先知道我們的腳是多少碼的腳，這樣的話我們買出來的球鞋才是最適合我們的腳的球鞋，其次我們要考慮這個鞋子的緩衝性好不好，我們一定要買一個緩衝性好的鞋子，這樣我們打籃球的時候才會輕鬆 那肯定是要挑自己喜歡的款式，還有樣子啊，比如說你喜歡花俏一...