1樓：大黃人
大腦就是一臺三磅重的超級計算機。它是身體執行的命令和控制中心。它幾乎涉及你所做的每一件事。
你的大腦決定你如何思考，如何感覺，如何行動，以及如何與他人相處。你的大腦甚至決定你是哪一類的人。它決定了你有多善解人意；你有多友善或是有多粗魯。
它決定了你思維有多敏捷，這還涉及到你工作完成的如何以及你的家庭。你的大腦還影響你的情感活動，以及你如何對待異性。
大腦比我們可以想象到的任何計算機都要複雜。你的大腦裡一千億個神經細胞，每一個細胞都與其他許多細胞有聯絡，你知道嗎？事實上，大腦內部的聯絡比宇宙中的星星還要多！
無論是在工作，休息還是戀愛中，要做到最好的自己的本質上就是要優化你的大腦。
顯然，你做的所有事，你所有的感覺和思想，你與人相處的每一處細微差別，其中心就是你的大腦。它既是一個帶動你複雜生命的超級計算機，也是一個為你的靈魂提供住所的溫柔器官。而當你跑步、舉重或者做瑜伽以保持良好身體狀態時，你忽略了你的大腦以及相信它給它做它的工作的機會。
無論你的什麼年紀，精神鍛鍊都帶給大腦普遍積極的影響。所以，這兒有10條方法提升你的腦力。
1.驅動你的大腦細胞
研究表明得到足夠運動的人，其大腦也更好。加州拉由拉市的薩克生物研究學院的科學家發現，與整天坐那兒在網路聊天室裡討論指環王的老鼠相比，只要覺得想要跑步就在轉輪上跑動的成年老鼠的海馬得到的新細胞是他們的兩倍，海馬是大腦控制學習和記憶的部分。研究者們也不能確定為什麼更活躍的齧齒動物的大腦會有這種反應，但可以知道的是這種自願的運動可以減壓，因此而更有益。
這意味著找到了享受運動，而不是強迫自己去運動的方法，會讓你更聰明，也更有幸福感。
所以，做點運動，選擇一個訓練專案比如馬拉松，三項全能或者“趣味賽跑”，或者找個伴兒一起讓運動變得有趣。
2.鍛鍊你的思維
讓你的大腦細胞活躍起來並不只是物理運動。就像那些計程車司機和玩兒鋼琴的人，你可以通過使用大腦裡各種各樣的區域來建立它們。杜克大學神經生物學教授羅倫斯·c·凱茲，也是《讓你大腦new一下》的合著者，找到使用大腦退化部分的簡單途徑不僅有助於維護神經細胞，也有助於細胞上的樹突和軸突接收傳遞資訊。
凱茲說就像一次新的舉重練習幫助建立未充分使用的肌肉，用新奇的方式思考和觀察世界有助於改善大腦不活躍部分的功能。
體驗新的味覺和嗅覺；用你平時不用的那隻手做事；找些新的路開車上班；到新的地方去旅行；進行藝術創作；讀讀陀思妥耶夫斯基的**；為泰德·肯尼迪和拉什·林寶寫一篇兄弟喜劇——基本上，做一切可以讓你的大腦跳出常軌的事。
3.多問為什麼
我們的大腦與好奇心聯絡在一起。隨著我們長大變“成熟”，許多人開始抑制或否認自己天生的好奇心。讓你充滿好奇心吧！
問問自己為什麼會發生這些事情。問問知道的人們。鍛鍊好奇心最好的方式就是問“為什麼？
”讓一天至少問十個“為什麼”成為你的習慣吧。你的大腦會變的愉快，你也會驚訝地發現你的生活工作中有那麼多的機遇和解決方案。
4.笑科學家告訴我們笑有益健康；它可以促進體內釋放內啡肽及其它有積極力量的化學物質。事實上我並不需要科學家來告訴我們笑會帶來良好感覺。
笑可以幫助我們減壓，還可以打破舊有模式。因此笑可以看做是對大腦的快速充電。多多大笑吧！
5.當一個魚頭
歐米咖-3油是在胡桃、亞麻仁尤其是魚體內發現的，很長一段時間都作為有益心臟的保健品銷售。但是最近的研究表明，它也是腦力提升者，這不僅僅在於它幫助迴圈系統向大腦輸送氧氣。它還可以改善大腦細胞的細胞膜功能，也許這可以解釋為什麼吃了很多魚的人比較不容易有抑鬱，智力衰退，甚至注意力紊亂的問題。
科學家已經注意到脂肪酸對於兒童大腦正常發育是必須的，而且已經把它加入嬰兒飲食配方中。你的腦力，甚至你的智力有可能因為攝入足夠的這種油而提高。
一週至少吃三次魚，比如大馬哈魚，沙丁魚，鯖魚和金槍魚，這是一個好的開始。
6.記憶
找出一箇舊相簿或者高中同學錄。你的大腦是一部記憶機器，所以給它工作的機會吧！花點時間給記憶。讓你的思維自我反應，它將帶給你積極的情緒，與記憶的新聯絡有助於你當前的工作和挑戰。
7.**
討厭的脂肪是否讓你變得愚笨？多倫多大學的研究者發現，讓老鼠們食用含有40%脂肪的食物，它們在一些方面的思維功能就減弱了，包括記憶、空間識別以及規則學習。當飲食中的充滿脂肪，也就是充滿肉奶組成的食物時，情況變得更糟。
你也許從未在迷宮中找過幹乳酪塊，這些結果還是適用於你，這有兩個原因：脂肪會減少富氧血液流向大腦，同時還降低葡萄糖的新陳代謝，糖是大腦的食物。
每天30%的卡路里你仍然可以通過脂肪攝入，但是其餘大部分應該從前面提到的魚，橄欖油，堅果和種子中攝取。無論你做什麼，都要遠離肥胖，那些餅乾零食中充滿了硬化油。
8.做個猜謎遊戲
有些人喜歡拼圖遊戲，縱橫字謎遊戲，邏輯拼圖——你選擇那種遊戲不要緊。在空閒時間做些猜謎遊戲是活動大腦很棒的的方法，並且使你的
2樓：維維號
智商是通過測量多個領域的知識而得出的，智商高低主要取決於知識面廣度和深度！ 所以多學多看多思索還要多動手，腦子一直動起來就會越轉越快
3樓：匿名使用者
智商是天生的，無法從後天去提升的
怎麼讓自己變成高智商的人？
4樓：匿名使用者
智商形成有兩個因素，1先天，2後天。
先天大約佔70%，主要依靠父母智商遺傳，而且母親影響孩子智商的概率會更大（所以應該娶一個聰明老婆，而不是漂亮的）
後天佔30%，主要在孩子14歲以前定型，1歲，3歲前是最主要的階段，所以有說法是3歲看大，就是說3歲可以知道這個人長大了什麼性格，什麼能力。
後天培養主要依靠各種刺激，包括視覺、聽覺、情感培養等14歲以後智商基本定型，但智商只是一個值，跟知識、技能沒太大關係。所以多讀書、多思考、多與別人交流，養成良好習慣，會對人的學習、工作有很大幫助。很多人做成事不是靠智商的。
5樓：一禪小和尚
如何才能成為更好的人？
6樓：小可耐的粑粑
高智商的人是通過不斷的豐富自己的知識和閱歷後面才可能成為的。
如何成為寬容的人，如何成為一個寬容的人？
寬容是人類生bai活中至du高無尚的美德。因為寬容zhi包含著人的心dao靈，因為寬容可以超越一 專切，因為寬容需屬要一顆博大的心。因為寬容是人類情感中最重要的一部分，這種情感能融化心頭的冰霜。而缺乏寬容，將使個性從偉大墮落成連平凡都不如。寬容別人對我們來說既有難度，也很容易，關鍵在於心靈的選擇。當...
如何成為優秀的人，如何成為一個優秀的人。？
1.微笑。2.氣質純樸。3.不向朋友借錢。4.背後說別人好話。5.聽到某人說別人壞話時只微笑。6.過去的事不讓人全知道。7.尊敬不喜歡你的人。9.對事無情，對人有情。10.多做自我批評。11.為別人喝彩。12.感恩。13.學會聆聽。14.說話時常用我們開頭。15.少說話。16.喜歡自己。我覺得最簡單...
如何成為有趣的人，如何成為一個有趣的人
多看看一些富有哲理的書 能夠在正確的場合說出正確的話 不要隨意插嘴 豐富自己的內在壯大自己的內心。其實異性對於這種有趣的人真的非常喜歡，因為這樣的人有很多吸引他們的地方。1熱愛生活，創造屬於自己的故事。2多出去走走，去外面的世界看看。3和有意思的人交朋友，從他們身上學習。4用心觀察平時不太在意的細節...