1樓：金融的生活王者
三分鐘熱度，當然有過，而且這樣的現象對我來不止一次出現過。以前非常苦惱於自己做事情為什麼總是三分鐘熱度，為什麼總是做不好。為了克服這樣的問題，也是找了很多的方法來調整自己！
做事三分鐘熱度在生活中是很常見的現象，表現就是聽到的時候心動，看到的時候激動，回家之後什麼也不動！為什麼會這樣呢？
造成三分鐘熱度的是三個原因
首先，我們先來分析一下，是什麼原因造成了對待事情的「三分總熱度」！
我總結了這三個原因：
第一個原因，就是對要做的事情沒有足夠的興趣，不夠喜歡。
趨利避害這樣的生存法則已經深入到了人的潛意識當中，所以當人遇到一些讓自己感覺到難受的事情，或者是去做一些讓人感受到抗拒的事情時，這樣的法則就會通過潛意去廈大指令：趨利避害，尋找舒適的方向！
很多人做事情三分鐘熱度，堅持了很短的一段時間就感覺到抗拒，就想到了放棄，就是因為做的事情讓自己感覺到不舒服，不喜歡自己做的事情，對自己所做的事情不是很感興趣。
第二個原因，就是對自己做的事情沒有自信！
很多人對自己所做的事情雖然很喜歡，也很感興趣，但是卻堅持不了太長的時間，三分鐘熱度後就想要放棄，這是因為自己所做的事情沒有自信導致的。
很多事情，看起來很簡單，想起來更簡單，但是做起來卻未必就如想象中的那樣。我舉一個我自己的例子。
我對電子裝置非常感興趣，小的時候就經常拆了電視機和收音機這樣的小家電反覆研究，因為這樣濃厚的興趣，所以在上大學的時候就報考了相應的專業，但是在學習中卻發現，電子裝置的設計其實不是一件想象中那樣簡單的事情，它所涵蓋的學科之廣，是我沒有足夠的能力完全掌握的，這件事情要比我想象的複雜很多，難很多，這就導致了在這一方面，我失去了對自己的自信。
雖然到現在，我依然保持著對電子裝置濃厚的興趣，但是關於電子裝置的製造，我是熱度不夠的。
這就是三分鐘熱度的第二個原因，即便是對眼前的事情產生了濃厚的興趣，但是卻對做好這件事情沒有自信，即使還在繼續做，但是已經失去了做事的熱忱！
2樓：來自江南天真的大海
外向型性格
做事三分熱度的人基本上都是外向型，興趣愛好非常廣泛，但是能堅持的人是比較少
3樓：養揚
做事三分鐘熱度的人的性格就是沒有長久性，什麼事兒都是三分鐘的熱血
如何面對做事三分鐘熱度
4樓：阿里
做事只有三分鐘熱度，這樣的人往往存在性格上的缺陷，內心深處有這山望著那山高的心理，具體表現為一是沒有幹好本職工作的專業知識和能力，缺乏自信心，二是工作中沒有足夠的耐心和毅力，也不願意為工作需要而努力學習相關知識，也不虛心請教同事，一旦完成不好本職工作就自暴自棄，三是沒有具體的人生目標，得過且過，即使有個工作機會也是三天打魚 兩天晒網，缺乏工作激情。首先你要靜下心來規劃好自己的人生目標，在工作崗位上恪盡職首努力工作，其次就是要幹一行愛一行，俗話說三百六十行 行行出狀元嘛，把一件事情先做好後做精緻得到別人認可後你就會有工作作上的滿足感，既而激發榮譽感，三是要做任何事情都要持之以恆，切忌途而廢。
5樓：木槿暖紀年
做事3分熱度，主要是你自己心中恆心不定，只要你心中定個小目標，就第一次開始，而第一次不用很長的時間，比如你就每天起床的時間你可以定在7點，你先堅持10天，你看你能堅持幾天，不管做什麼，首先就要有恆心，然後有毅力堅持下去，心中有個意念，告訴自己不要放棄，這樣就好了！
6樓：
三分鐘熱度，主要是心理態度問題，就是情緒容易大起大落，想做的時候特別有衝勁，沒多久就冷了，衝勁就沒了，堅持不下去了，根本問題，在於自己的態度和想法。想做一件事之前，要冷靜想想，考慮一下，估量一下這件事的重要性，想清楚做成和失敗的後果自己是否願意承擔，如果後果不嚴重的，其實也沒必要帶著發家致富的衝勁去幹，如果很嚴重的，每次想放棄的時候，問問自己，現在停下了就要承擔這樣的結果，要不要？你自然就知道怎麼選擇了
7樓：
這個事真的不好說，三分鐘熱度可能是事真的沒有吸引力吧，也可能是你沒有恆心，想解決只能慢慢來，找到自己的興趣點。慢慢的堅持。
8樓：
我們應該 要在一件事上有持續的行動力，而不是每件事三分鐘熱度後扔在一邊。其實我們很多人也都是「三分鐘熱度」者，只是程度不同罷了。三分鐘熱度」是人的本性。
我們的大腦總是很貪心，想要體驗所有的事情，而不願只專注做好一件事。
首先要想克服破解三分鐘熱度，就需要自我約束。無論你受到怎樣的激勵，你有多少技能，以及你有多麼自信，你都需要通過自我約束來實現自己的目標。如何自我約束？
兩個必備能力：堅持和自我決定！這兩個要素同等重要，沒有堅持，你就不能依靠自己去執行你的計劃，並且完成達到成功所需要做的事。
沒有自我決定，你就不能控制自己的決定和行動。
9樓：天氣澄和風物閒美
要更新下認知。
我們總是暢想著，從某天開始，可以嚴格執行自己設定的規則，按照所想的方式去生活和努力，比如，早睡早起，該學習就學習，該工作就工作，節制飲食，規律運動。並且，從此以後，可以一直擁有優秀的表現，行為上精準，思想上堅定，不再搖擺和放縱。
事實上，這樣的一天並不存在。不是說你不行，而是每個人都不行。
無論你決心做的事情是什麼，你永遠不會有那種動力源源不絕，自發去做毫無阻礙的狀態。或者即使有，也持續不了幾天。你會始終有起有伏，螺旋發展。
10樓：老胡瞎聊
如果你做事情總是三分鐘熱度那麼就一定要用用這個方法
如果改變一個人三分鐘熱度的性格，真的很不好
11樓：水澹澹生煙
三分鐘熱度其實是勇於嘗試的過程，因為並不是每一樣事情你都會喜歡。
你說怕自己不能堅持，但連試都不敢試，你怎會發現那個能讓自己保持三萬分鐘熱度的事情？
但也不能成為半途而廢和懶惰的藉口。如果對一件事感興趣，不問最後結果如何，先投入百分百去做。這樣即便最後你發現這不是自己想堅持的，那這三分鐘也不會白白浪費。
不是所有事情都值得你一定要有始有終的。
12樓：可靠的微笑de愛
想要改變最主要的還是要看他自己的主觀意願， 自己想改就不是什麼困難的事情，不想改，頑固的堅持，誰也沒辦法，只能等生活慢慢的教會他。作為朋友，如果可以改變當然很好，對於其自身更好的發展是非常有幫助的，如果改變不了也不必勉強，習慣了那樣的性格就好。
13樓：
因為你的讚美，對朋友可以傳遞友誼，因為你的讚美，對愛人可以體會到溫情。不要吝嗇讚美!因為你的讚美，對他人是一種鼓勵，一種信任。
14樓：
每決定做一件事,就大聲宣佈,告訴自己幾乎所有的朋友,這樣自己沒有了退路,不做好就會沒面子.自己就會努力很多.慢慢就會學會剋制,學會堅持.
怎樣改變三分鐘熱度，怎麼改變三分鐘熱度
不要把目標放的太大，太長遠。那樣付出的耐心也需要更多，當你力不從心的時候肯定就想放棄了。先給自己定多個小點的目標，哪怕舉手之勞很容易就能完成的目標，從小目標裡找到你的夢想，飯要一口一口吃。做自己力所能及的事一步一步來，畢竟未來不是想出來的，是一步一步做出來的 付費內容限時免費檢視 回答您好，您的問題...
做事沒耐心，朝三暮四，喜新厭舊。三分鐘熱度。我應該怎麼辦
真的你已經意識到自己的問題對你我首先要肯定一下，加油，有這個心你一定可以堅持的。學習英語靠積累。隨你的興趣，你可以不用太看那些單詞什麼的，可以選一些中英文的書最好那種立志的那種。奧巴馬什麼的演講稿很好的哦 同時聽英文歌。慢慢來。加油。你一定可以的 15歲覺得游泳難，放棄游泳，到18歲遇到一個你喜歡的...
做事總是三分鐘熱度堅持不下來怎麼辦
其實很多年輕人都有這樣的心理，比如我們看到一些新事物的時候我們會很想去學著自己去親手做，但當你學得差不我了，會做那麼一點點了就會對那件事情沒有興趣了，就會覺得自己是隻有三分熱度，其實不是這樣子的，每個人都有好奇心的。只要你自己知道你為什麼要做這件事情，做這件事你學到了什麼，你要學到什麼樣的成度，你學...