1樓：匿名使用者
想要長到180，你要去打籃球，我表弟15歲本來比我矮半個頭的，過年回老家來170多還是180來著，現在他比我高半個頭。後來有問他怎麼現在變得那麼高，然後他告訴我他每天放學都和同學在學校打球。(他挺會吃的，不挑食的人，愛吃肉，所以有點微胖）畢竟我也想長高嘛。
還有一個例子就是我小學同學了，以前小學和班上男生差不多高，最近聊天才知道他180，他也很喜歡籃球，空間說說什麼的都有科比什麼的。所以打籃球真的是會高的，牛奶什麼的都要多喝，特別是你現在發育的時候。所以還是有機會的，畢竟你還年輕嘛
2樓：星情夢影
初中的時候男生還是長得比較快的，在這期間注意營養，多進行跳躍運動，我有幾個初中同學（男生）之前是164cm後來都長到179cm這樣的，不過至於能不能長到180cm就不清楚了。
3樓：李夜仇
這個取決於你平日的興趣愛好和作息時間，按照正常的作息時間，和飲食，你如果喜歡籃球的話，就去打籃球吧~~~。180cm我不敢說175cm+是沒問題的，不要太喜歡宅就是了。
4樓：愛曉曉心
這個長高的可能性不高，但有些人發育較晚，可能還會長高的！！
我男生剛滿17歲，不穿鞋淨身高171.5 請問有希望長到180嗎
5樓：海濤
當然有希望的！飲食和鍛鍊都注意一下！！你現在長高的希望太大了哦 ！！！
6樓：匿名使用者
可能行不太大！不過應該能打到177左右吧！
7樓：櫻落椛未開
這個說不準，再說你現在年齡還較小，如果多喝點牛奶多喝骨頭湯多吃點魚蝦（這些含鈣高）多打點籃球是肯定還要長的
8樓：如何熟視無睹
多運動，打籃球什麼的貌似最有效，實在不行的話就吃藥，中藥調理貌似不錯的
9樓：爬牆ゼ等紅杏
可以的。。男的到大學都還可以繼續長高，當然前提是要保持均衡的飲食，多運動。
10樓：神思者
前提要看你基因好不好了
11樓：匿名使用者
我才剛剛15歲就181了
我是男生19歲淨身高172～173，穿鞋175～176，想在半年之內長到177～178穿鞋難不難？
12樓：鐵衣護具
相當於長2公分，感覺漲不到這麼快；可以補充牛奶，多跳跳可以的！
13樓：吳立炭
在身高方面和腳放點兒。不是你個人的意志為轉移的。生長是必然的了。
14樓：匿名使用者
看發育情況，如果剛好在長身高的時期，那麼是沒有問題的。
我13週歲,身高1 56 已經開始發育了,請問以後會不會很矮
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減復15公斤後已經不是健制康而是瘦弱了，正常的鍛鍊是解決不了這個問題的，事實上，由於體脂原因，鍛鍊會讓你看起來很瘦，實際上並不輕 如果是單純 的話，就只能節食加鍛鍊了 不但無法強身健體，還會傷害自己，但快，一個月就有效果 如果是為了身體好，通過鍛鍊精瘦 有氧運動加蔬菜加正常的碳水化合物。如果是肉就是...
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