1樓:
可以查骨齡,但是可以告訴你的是,查了也沒什麼用的。
但如果你按照我給你的方法努力的,我**你能在20歲前長到178以上!
第一,不能做肌肉訓練,例如俯臥撐,仰臥起坐,等無氧運動,!
第二,每天作息有條理,不能晚睡,爭取晚上10點睡,別睡午覺,因為10點到凌晨2點是長高的最好時機,睡午覺就睡不著了,!
第三,不能抽菸,喝酒,!
第四,別太過容易發怒,!
第五,營養均衡,肉類,蔬菜不可少,一天至少一個水果,!
第六,每天最好1升牛奶,!最少也要500毫升牛奶,!記住,要高鈣純牛奶,!
第七,不妨看看醫生,查查骨齡,或者查缺少什麼微量元素,例如鈣,!
第八,過度的"自我安慰",這個一定要控制,!
第九,適當的運動,推薦跳繩,但是,跳繩不宜多,3天2次,每次30到40分鐘為宜,!
第十,每個星期去游泳,腳要用力蹬,!大概遊累了就行了,!
第十一,吃多點動物肝臟,!
第十二,吃一些治蛔蟲的藥,例如史克腸蟲清,!
第十三,保持良好心理,別自卑,堅持就好了,!
朋友,祝你能長到自己理想的身高! 加油吧!~
2樓:宇文賢真
巨人啊,你還讓不讓我們活了?14歲應該剛開始長,不管你再怎麼早熟,青春期不會提前近10年的,想想20歲的你,我慶幸我不認識你。
3樓:
小夥子 是小巨人了啊 恭喜 有很大機率繼續長的。
4樓:莞爾
還能長一點點,男孩長到23歲左右,不過也是因人而議
5樓:
……夠高了,還可以長
6樓:四因次
不知道樓主是男孩還是女孩,男孩的話一定還會長,女孩就說不定了。小學升初中本來就會有很明顯的長個。那個長個跟性早熟應該沒關係。
那高中也還是會長高,看來樓主是男孩....一般男孩子都是這樣
我現在14歲了,1米65,請問還可以長多高
7樓:邱藝鵬
14歲,能長!是不是才初中,正是好時候,加油啊!!注意運動,睡眠(這個重要),營養。
那就看你自己的了。打籃球,跳繩,主要就是讓你跳,向上跳,可以試試摸高,有用的.相信你可以長得更高的
8樓:匿名使用者
那應該要看你的生長週期了,不過十四歲都長那麼高了至少175撒
9樓:匿名使用者
長到175到180沒問題!!
21歲女孩還能長個子嗎?怎麼才會長高
有!方法是?你把最佳答案給我,我告訴你,本人165女孩。我朋友也是哦 不高 她就每天喝牛奶吃鈣片 我上次陪她去藥店問了 那個人說可以吃吃好的鈣片唄 麼麼噠 每天300ml牛奶,人也分先長後長,多喝水多做運動 不會長了!你穿內增高就行了!基本不長了。我21的時候完全不長了。可以多鍛鍊鍛鍊,儘量多向上跳...
我今年14歲,身高只有1米53,我還能長高嗎?我爸1米
素質回答。不粘別人的東西。對於你現在的年齡無論是男生活著女生都可以的。因為是在成長期。不能保證你一定能長到多少多少公分。不知你是男孩還是女孩。我觀察大多數都是男孩隨媽媽。女孩隨爸爸。僅供參考 切記一點。不要使用增高藥品。沒有原因。如需進一步瞭解在給你發真理資料 還有要多運動。男孩打打籃球。游泳。跑跑...
我現在14週歲,身高才1 53,我還能長高嗎
絕對能。我初1。也就是從6年級升到初1才149。你初1開始發育。然後到了初2 最少能長11釐米左右,剛發育是最猛的 我現在準備升初3。現在都168了 你絕對能。只要你第一性徵還沒有完全顯露出來。就是指,你的喉結,腋毛這些 體育鍛煉有助於增高,可先進行輕負荷的體育鍛煉,如引體向上 啞鈴 投擲等活動,以...