1樓：協佳心理精神科
神經衰弱（neurasthenia）在中國屬於神經症的診斷之一。是由於長期處於緊張和壓力下，出現精神易興奮和腦力易疲乏現象，常伴有情緒煩惱、易激惹、睡眠障礙、肌肉緊張性疼痛等；這些症狀不能歸於腦、軀體疾病及其他精神疾病。症狀時輕時重，波動與心理社會因素有關，病程多遷延。
近世紀，神經衰弱的概念經歷了一系列變遷，隨著醫生對神經衰弱認識的變化和各種特殊綜合徵和亞型的分出，在美國和西歐已不作此診斷，ccmd-3工作組的現場測試證明，在我國神經衰弱的診斷也明顯減少。
二**很多患者患病前具有不良的性格特徵：自卑、敏感、多疑、缺乏自信心或偏於主觀、急躁、好勝心切，因而易於導致對生活事件的弛張調節障礙，使大腦長期處於持續性緊張而發病。
目前大多數學者認為精神因素是造成神經衰弱的主因。凡是能引起持續的緊張心情和長期的內心矛盾的一些因素，使神經活動過程強烈而持久的處於緊張狀態，超過神經系統張力的耐受限度，即可發病。如過度疲勞而又得不到休息是興奮過程過度緊張；對現在狀況不滿意則是抑制過程過度緊張；經常改變生活環境而又不適應，使中樞神經系統處於過度緊張和疲勞。
大腦皮質的神經細胞具有相當高的耐受性，在緊張的腦力勞動之後，雖然產生了疲勞，但稍事休憩或睡眠後就可以恢復，不過，長期強烈緊張狀態的神經活動，一旦超越耐受極限，就可能產生神經衰弱。
2樓：匿名使用者
簡單就是好。
多看書、學習，適當參加體育鍛煉、有益活動，少看電視，不玩遊戲。
以前藥店有維磷補汁出賣的，那是這個方面的藥品。
這個方面保健，蜂蜜應該好的。
3樓：匿名使用者
神經衰弱有心理**,瞭解疾病的本質，解除思想顧慮。樹立戰勝疾病的信心，性格開讓，避免誘因.藥物**，谷維素，維生素b1，舒樂安定**，鍼灸**和中醫**..
4樓：唯信
↖si慘淡經營，將勤補拙，禮樂刑政，一暝不視，
**神經衰弱的最好方法是什麼？
5樓：與樹牽手
1）**時應配合醫生針對性地選擇心理**，不要無端的緊張和憂慮情緒，使自已沉湎於消極念頭之中。要抓緊捕捉這些煩擾你的念頭，大聲地把它說出來，或寫下來，這就是「疏洩」,將有助於你擺脫困擾。除雜念，意守丹田，在黑暗中努力睜大眼睛凝視某個目標，當眼皮睏乏時，抑制過程則漸漸地彌散，使其漸入夢境。
（2）對頑固性的失眠症，可採用「凝視入睡」法。入睡時，一定要排除雜念意守丹田，在黑暗中努力睜大眼睛凝視某一個目標，當眼皮睏乏時，抑制過程中漸漸地彌散，使其漸入夢境。
（3）病人自已要改變社會、家庭、自卑的行為方式，重建心理平衡的整體措施，運用行為**糾正不良的生活行為，做到睡前不吸菸、不喝酒、不飲濃茶、咖啡等刺激性的東西。
（4）思想上保持恬靜，入睡前不談論易於興奮與憂傷、憤怒的話題。可以喝飴鬱桉茶，內調外治，安神益智。
（5）適當參加一些勞動、體育煅練，注意生活規律，按時休息，養成良好的睡眠習慣。
（6）亦可應用氣功靜默**等，使自已抑制與興奮過程逐漸趨於協調，達到入睡的目的。
6樓：秒懂百科精選
神經衰弱的**方法有哪些？
7樓：一霎間妒詞
神經衰弱是可以引起失眠的。對睡眠質量有一定的影響。
指導意見：
神經衰弱應該積極的用藥調理和控制。平時要保持良好的生活習慣和飲食習慣，增加營養，多運動。
8樓：瓶子裡的小
**神經衰弱最有效的方法具體包括以下幾點：
1、學會調節情緒，合理分析事物，放遠眼光，放寬胸懷，看事通透，保持心態平和；
2、學會緩解壓力，盡力完成預期目標，若未達標，可以繼續努力，或者改變方法；
3、加強體育鍛煉。
9樓：地笚菓副沿撬蔡
神經衰弱在調理方面建議可以喝德甫的飴愈安茶能調節人體系統，起到通絡活血和鎮靜安眠的作用。神經衰弱吃什麼
一、紅棗
紅棗就是一種補氣血的食物，女人經常適量的吃一些紅棗是非常好的，可以養心也可以用來安神，有神經衰弱的人是可以吃一些紅棗，同時的紅棗對於健忘或是精神恍惚這樣的問題也有一定的緩解作用的，紅棗的吃法很多，或著是生吃或是可以煮粥，經常吃紅棗對女性健康是很有益哦，除了能夠緩解神經衰弱的情況，還可以讓女人的氣色更好的。
神經衰弱吃什麼
二、胡桃
胡桃也就是核桃了，吃核桃可以補腦，對腎臟也有益處，同時也可以讓人更長壽，核桃當中含有一些脂肪油，還有了不飽和的脂肪酸，另外像是各種維生素和微量元素也是有的，有神經衰弱的人是可以每天吃幾個核桃，同時也可以用核桃炒菜或是煮粥，不過核桃一次性也是不能吃多的，吃多了可能身體吸收不了，營養就會被浪費了。
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三、枸杞
枸杞經常會用來當作一種藥材來使用，平時也可以用來炒菜，中醫認為枸杞有安神的作用，神經衰弱吃什麼好其中枸杞真的是不錯的食物哦，經常的喝一些枸杞水可以緩解頭暈眼花、心悸、失眠等情況。
10樓：
一、神經衰弱的**方法：
抗焦慮、抗抑鬱藥物也可以**神經衰弱，可改善患者的焦慮和抑鬱，也可使肌肉放鬆，消除一些軀體不適感。當然主要調理神經衰弱的可以選擇中藥德甫的飴愈安茶醒腦開竅，其他**包括體育鍛煉，旅遊療養，調整不合理的學習、工作方式等也不失為一種擺脫煩惱處境、改善緊張狀態、緩解精神壓力的一些好方法。支援性和解釋性的心理**可幫助患者認識疾病的性質和消除繼發焦慮，平時避免思慮過多和情志不暢，要保持心情舒暢。
二、引起神經衰弱的因素：1、疾病困擾：患有傳染病、慢性中毒、顱腦損傷或營養障礙等疾病、抵抗力下降、謹慎緊張、或產生精神負擔、經常處於煩惱焦慮之中、使神經系統長期處於緊張狀態而成為誘發神經衰弱的原因。
2、用腦過度：腦力勞動時間過久、工作任務過久、工作任務過重、注意力高度集中、使大腦神經細胞過分消耗能量，失去正常的調節而易患神經衰弱，是腦力勞動者最常見的誘發神經衰弱的原因。3、精神創傷：
生活中遇到某些事件，而產生憂傷、焦慮、驚恐等不良的情緒，若持續或過於強烈，成為大腦的一種不良刺激，稱之為「精神創傷」。如親人喪亡、失戀、高考落榜、工作事故等隱去的不良情緒，是最常見的神經衰弱的原因。4、過度緊張：
強烈的精神刺激，沉重的精神負擔，持久的環境壓力，不當的工作方法，如家庭糾紛、學習和工作中的激烈競爭，人際關係緊張等因素，使大腦活動過度緊張，超過了神經系統的耐受界限，也可能成為引發神經衰弱的原因。5、環境不良長期處於嘈雜的環境中、身心無法安寧、休息睡眠得不到保證、長期接觸噪聲、刺眼的亮光、刺鼻地氣味、或汙染的空氣，會使神經系統受到損害，長期下去就會成為誘發神經衰弱的原因。
神經衰弱**最好的方法？
11樓：pwv怠登盟蜁
由於神經衰弱症狀繁多，且病程遷延，得病後短期內能藥到病除者甚少，現有**神經衰弱的方法不少，如藥物**、心理**、****、物理**，中醫**等等，每種**方法都各有所長，很難說其中的哪種方法效果最好。選擇**方法一般都因人而異。有的病人聽人介紹說某藥物或某種方法治神經衰弱有神奇效果，便放棄了原本已取得一定療效的方法，盲目地更換成他人的方法，結果不僅不見有效，原先的療效可能也因此一併丟失了。
因此，**神經衰弱正確的方法應該是，根據病情選擇合適的方法，一旦方案既定，不宜隨意更動，見效後仍需作適當鞏固。前期建議可以使用祖方詒鬱安茶，中藥的沒有什麼危害，使用也方便.
12樓：匿名使用者
這個問題需要中醫調理修復一個療程解決問題
神經衰弱該怎麼治療，神經衰弱該怎麼治療
神經衰弱症狀繁多，且病程遷延，得病後短期內能藥到病除者甚少，雖現有 神經衰弱的方法不少，每種 方法都各有所長，很難說其中的哪種方法效果最好。選擇 方法一般都因人而異。建議心理 為主，藥物和物理 為輔。患者本人也要調動主觀能動性，積極配合 祝你早日 神經衰弱該怎麼辦,如何恢復？回答請稍候 你好，注意適...
怎麼治療神經衰弱
我告訴您可以試試以下方法 學會自我減壓。幾乎每個人在面臨學業，工作和生活壓力的時候都會感覺到力不從心，或者壓力過大，但是一定要學會自我減壓，自我疏導，另外，將你認為不可能的目標分解成若干個小的目標，也可以有效的減輕壓力。學會自我催眠。神經衰弱的主要表現之一便是失眠，失眠是很痛苦的，尤其是在有精神壓力...
神經衰弱吃什麼會比較好，神經衰弱吃什麼食物，哪些能吃？
您好,精神因素是造成神經衰弱的主因.凡是能引起持續的緊張心情和長期的內心矛盾的一些因素,使神經活動過程強烈而持久的處於緊張狀態,超過神經系統張力的耐受限度,即可發生神經衰弱.如過度疲勞而又得不到休息是興奮過程過度緊張 對現在狀況不滿意則是抑制過程過度緊張 經常改變生活環境而又不適應,是靈活性的過度緊...