1樓：匿名使用者
看來是經常不鍛鍊，身體機能退化了啊。
身體反應不過來了。
胸悶，氣短，總感覺很累，爬樓梯非常累，怎麼辦
2樓：滄海浩波
這是亞健康，主要表現有：每天感到累，心病不安，驚悸少眠，眼睛疲勞，頭脹頭疼，神經敏感，記憶不好，丟三落四，易發脾氣，心理壓力過大，睡眠不好，倦怠無力，嗜睡。
亞健康的調理：
1、保證合理的膳食和均衡的營養;
2、調整心理狀態並保持積極、樂觀;
3、及時調整生活規律，勞逸結合，保證充足睡眠;
4、增加戶外體育鍛煉活動，每天保證一定運動量;
5、在房間內可以做一下室內操，小小的動一下，跳幾下也是可以緩解的。
6、情緒不要起伏太大，保持正確的人生觀。
7、做好亞健康體檢，隨時掌握自已身體情況。
為什麼有的人爬樓梯不累,而有些人卻累的喘不過氣
3樓：戶博文
肺活量有關。這個可以通過鍛鍊改變的，我以前就是，肺活量挺低的，後來就堅持經常跑步，肺活量增加了，爬樓就不會這麼喘喘的了。然後加上後來接觸中醫，用配方中草藥養生泡腳藥包泡腳，尤其是其中一款祛溼寒的，排毒排溼排寒和一款洗浴藥包，增強免疫力的。
這樣慢慢的體制變強了。
總之，跑步就是鍛鍊身體和泡腳養生結合。
爬樓梯喘不過氣，但感覺不累是怎麼回事
4樓：匿名使用者
這說明你的體質很不錯，但是缺乏鍛鍊，心肺功能差。
鍛鍊鍛鍊，比如跑跑步啥的，就會心平氣和爬樓梯啦！
我老實胸悶氣短，上樓梯特別累，怎麼辦
5樓：陳h軍
肺部運動做的少
還有平常的鍛鍊肯定也少吧
6樓：專業傷口撒鹹鹽
首先我想請問 樓主的年齡？身高？體重?有沒有肺部等疾病？
7樓：刀哥威武霸氣呀
那就平時多鍛鍊一下的啊，明白了吧
為什麼我連爬樓梯都覺得很喘不過氣，要喘
8樓：
現在我也是這樣，平時不鍛鍊，白天上班坐著，晚**上躺著四肢都快退化了，乾點活提個東西都覺得累，整個人都沒以前精神了，還是在空閒的時候多走走，活動的活動身體吧，在這麼下去就會變得柔弱多病了。
走路喘不過氣，容易疲勞，怎麼回事
9樓：匿名使用者
你好，要看原因的了，首先要考慮的是呼吸道的事的了，你需要拍個ct看一下呼吸道，另外就是查一下血離子的水平，
好難過，快喘不過氣了，好難過，心裡很壓抑，喘不過氣來了 我到底怎麼了
有句話 走自己的路,讓別人說去吧 其實,你既然選擇了it,就應該認真去學習,努力 現在很多的時候，不是愛一行,幹一行,而是幹一行,愛一行.怎麼都能說通.深呼吸,遇到事情的時候,多看開點,以後的路誰也不能給你打包票,而誰也不會看到你的未來.只有你自己.你可以選擇實用it課程,這樣更有利於今後的發展，如...
胸悶喘不過氣感覺缺氧是怎麼回事胸悶，感覺喘不過氣來是怎麼回事
經常胸悶喘不過氣，應該先做一個心血管方面的檢查，如果沒有問題，可能是亞健康問題。這是亞健康，主要表現主要有 心病不安，驚悸少眠，眼睛疲勞，頭脹頭疼，神經敏感，記憶不好，丟三落四，易發脾氣，心理壓力過大，睡眠不好，倦怠無力，嗜睡。亞健康的調理 1 保證合理的膳食和均衡的營養 2 調整心理狀態並保持積極...
跑步跑一會就前胸疼喘不過氣
剛開始跑的時候不要太快，把速度放慢點，等跑了幾天後再漸漸加速，這樣身體機能能調節好節奏。再者，在跑步過程中保證正確的呼吸也很關鍵，跑步過程中不要大口呼吸，吸氣閉嘴用鼻子，呼氣張嘴用嘴呼氣，這樣不會導致胸悶，而且也衛生。慢跑，保持勻速，多跑幾天就不會了 是不是有心絞痛或者心臟方面的疾病 就只能說明你缺...