1樓：
1，平時食用過多的加工肉類食品會加重胃的負擔，例如火腿腸，臘腸，鹹肉，燻肉等，這些食物中的好多物質也會導致人體患上胃病甚至會導致已經患有胃病的人危及到生命。
2，飲食不規律經常加班熬夜者容易患胃病，並且一旦患上胃病就很難**，所以平時要注意飲食規律以及生活規律。
3，暴飲暴食會加重胃的負擔，特別是吃飯的速度過快，食物未經過充分的咀嚼就嚥下去了，這樣很導致胃每天工作在過負荷的狀態中，長此以往肯定會得胃病的，而且對於吸菸的朋友，千萬不要在餐後吸菸，這樣對身體有很大的傷害。
4，經常吃含有油炸的快餐食物會使食物未經充分咀嚼就嚥了下去，一旦這些硬質的食物卡在胃裡就很難消化了，直接損害了胃粘膜。
5，酒後喝茶。很多人認為茶可以解酒，而經常會選擇綠茶來解酒，殊不知綠茶中的咖啡因含量較多，不但起不到解酒的效果還會導致綠茶和酒精同時對胃粘膜進行損害，後果很嚴重的，所以記住綠茶不能用來解酒。
6，剩飯剩菜。因為經過了一夜的飯菜，已經與空氣中的氧氣產生作用生成了對人體有害的物質，這些物質對胃對人體將會產生重大的危害，所以切記，不要吃剩飯剩菜。
2樓：寧哥
油炸類的，最好別吃快餐，刺激性的都別吃，麵條是最養胃的，多吃點清淡的食物，尤其早上一定的吃飯，早上喝粥比較養胃！求採納
十大最傷胃的食物是什麼？
3樓：會武功的程式設計師
1剩飯剩菜再次加熱之後吃，這樣的食物最傷胃。一般食物加熱後4個小時以後就儘量不要食用了。上班族很多喜歡帶便當，微波爐加熱，很多人因此而染上胃病，2豆類含有低聚糖，人體難以消化，因此會導致腸道產氣。
適當吃些發酵豆製品，比如腐乳、納豆、豆豉等就能改善。3油膩食物喜歡吃炸雞又腸胃不太好的小夥伴們要請注意啦：含脂肪過高的食物，比如油炸食品，會增加發生泛酸和腸易激綜合症的機會。
因為高脂肪食物很難消化，人體就會自動分泌出更多的胃酸。同樣，進食過量也會刺激胃酸分泌過多。
4山楂，好多朋友認為山楂可以開胃，但其實吃太多山楂有可能引起反酸水、胃結石的情況。5咖啡。咖啡會刺激胃，使其分泌過多的胃酸，導致消化不良和泛酸。
特別是有胃潰瘍和燒心症狀的人要少喝咖啡。含咖啡因的飲料也要少喝，6薄荷會放鬆食道括約肌，增加泛酸的機率。任何含薄荷的東西都要小心，比如薄荷茶、薄荷糖和薄荷口香糖。
7番茄的酸性很高，可能刺激胃產生更多的胃酸。因此，吃太多番茄會導致泛酸、燒心等症狀。用番茄做成的番茄醬也如此，8冷飲。
冷飲過量會讓胃內溫度過低，影響胃酸分泌和消化酶作用。因此，佐餐時最好喝些熱飲料，比如茶和熱檸檬水。而冷飲最好放在兩餐之間喝。
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西蘭花中可溶性膳食纖維特別多。這種纖維只有在大腸裡才能被分解，併產生大量氣體。同時西蘭花還含有類似豆類中的產氣糖類，10巧克力含大量的可可鹼，會讓食道括約肌放鬆，胃酸容易反流進食道。
4樓：匿名使用者
1、柿子
是指雖然味道比較到並且營養非常豐富但是是指是不適合胃不好的朋友食用的，甚至柿子是會對胃
不好的人起到傷胃的作用。柿子有很強的收斂的功效，當柿子和胃酸結合是會引起結塊的，身體健康的脾胃沒有疾病的朋友吃多了柿子也是不好的。
2、 牛奶
牛奶是對胃病的患者來說非常傷胃的，胃病的患者多是因為胃炎引起的胃痛，因為現在生活的不規律有很多朋友都是有著多多少少的胃炎的。胃炎的患者是不能和牛奶的，牛奶會引起胃炎患者胃部受損嚴重的同時會引起胃痛。
3、 果糖
果糖是對胃有很大傷害的，糖本身就會引起人體的溼氣重，人體溼氣重第一個出現問題的就是脾臟，這是因為溼氣會阻滯脾臟導致嘔吐、腹瀉、食慾不振所以果糖是非常傷胃的。愛吃糖的人得糖尿病的概率更高。
4、 五花肉
五花肉因為肥肉太多所以是很傷胃的，肥肉多的食物進入腸胃中是會引起腸胃噁心嘔吐的。胃不好的人一定要禁止吃五花肉這樣肥肉多的肉類，健康的朋友也應該少吃肥肉，肥肉會引起腸胃消化不良，還容易導致肥胖病。
5、 燒烤
燒烤是非常傷胃的，因為燒烤的食物是容易烤焦的，同時燒烤的味道是比較辛辣刺激的。吃燒烤不僅傷胃還容易致癌。胃不好的最好不要吃燒烤，燒烤這類最好都不要多吃因為補營養同時有很多弊端。
6、 泡菜
泡菜本身就有著致癌的風險因為其中的亞硝酸鹽是容易引起致癌的，泡菜是需要長期醃製後食用的，長期醃製的食物對胃的傷害是非常大的，雖然泡菜歷史也是有很久了但是並不建議長期吃泡菜。
7、 辣椒
辣椒是有著很強的辛辣的味道的，辣椒吃對了是一定會傷胃的。首先辣椒的味道非常刺激腸胃，辣椒吃多了會導致腸胃出現腹瀉、嘔吐、胃疼。但是辣椒是能夠祛溼的，偶爾少吃一點辣椒不僅不會傷胃還可以養胃，辣椒這個一定要適量。
8、 酒
酒是非常傷胃的，因為酒精中的乙醇是會在腸胃中停留破壞腸胃的粘膜，同時酒精還會引起胃火重，就對胃的傷害是長期慢性腐蝕的。胃不好的患者一定要注意避免所有的酒精類飲品。
9、 快餐類食物
快餐類食物是非常傷胃的，這和快餐本身含有非常多的新增劑有關，像方便麵因為含有非常多的新增劑這些新增劑是非常傷胃的。現在的快餐廳的食物大多是早都做好然後儲存，需要食用的時候將冰櫃裡的拿出來直接加溫這樣的食物都是長期儲存的非常傷胃。
10、冰的食物
冰的食物也是很傷胃的，這是因為胃本身就腳氣，怕涼，吃冰的食物會直接影響胃，讓胃受涼出現胃痛的情況，所以胃不好的人一定不能吃冰的食物連涼水最好都不要喝。
5樓：酹江月一樽
1、薄荷
薄荷會放鬆食道括約肌，增加泛酸的機率。任何含薄荷的東西都要小少吃，比如薄荷茶、薄荷糖和薄荷口香糖。
2、豆類
豆類含有低聚糖，人體難以消化，因此會導致腸道產氣。適當吃些發酵豆製品，比如腐乳、納豆、豆豉等就能改善。
3、番茄
番茄的酸性很高，可能刺激胃產生更多的胃酸。因此，吃太多番茄會導致泛酸、燒心等症狀。用番茄做成的番茄醬也如此。
4、咖啡
咖啡會刺激胃，從而導致分泌過多的胃酸，進而引發消化不良和泛酸。特別是有胃潰瘍和燒心症狀的人要少喝咖啡，含咖啡因的飲料也要少喝。
5、冷飲以及飲酒過度
冷飲過量會讓胃內溫度過低，影響胃酸分泌和消化酶作用。因此，佐餐時最好喝些熱飲料，比如茶和熱檸檬水。而冷飲最好放在兩餐之間喝。
而飲酒過度，則可損傷胃粘膜，造成胃出血、胃穿孔等；經常大量飲酒，可影響胃液分泌，降低胃酸活性，使人食慾下降。
6、辛辣刺激性的食物
比如辣椒，身邊有太多的朋友，真的是無辣不歡，頓頓飯都離不開辣椒。首先辣椒並不是一種不好的食物，但是辣椒中的辣椒素過量，容易引起胃酸分泌增加，會刺激粘膜充血水腫，加速腸道的蠕動，從而引起腹瀉腹痛等病症，對消化功能會有影響，因此吃辣椒一定要適量。
7、巧克力
巧克力含大量的可可鹼，會讓食道括約肌放鬆，胃酸容易反流進食道。
8、乳製品
有乳糖不耐的人，攝入乳製品後會引起胃部不適。可以選擇酸奶、硬乳酪，或含乳糖低的牛奶。
9、西蘭花
西蘭花中可溶性膳食纖維特別多。這種纖維只有在大腸裡才能被分解，併產生大量氣體。同時西蘭花還含有類似豆類中的產氣糖類。
10、油膩食物
含脂肪過高的食物，比如油炸食品，會增加發生泛酸和腸易激綜合症的機會。因為高脂肪食物很難消化，人體就會自動分泌出更多的胃酸。同樣，進食過量也會刺激胃酸分泌過多。
養胃護胃不僅要從食物攝入源頭入手，還需要遵循以下飲食原則：
1、軟而緩
選擇的食物要容易消化的，烹飪時要蒸煮熟透，使食物鬆軟易消化，少吃烘焙、燒烤、質硬的食物，以免對胃黏膜造成不良刺激，加重胃腸負擔。進食速度要緩慢，細嚼慢嚥有助消化，不可狼吞虎嚥。
2、鮮而淡
食物一定要新鮮，不吃過期或放置過久的食物。烹飪食物要清淡，不吃油膩、重口味的食物，忌辛辣刺激性食物。
3、溫而潔
食物溫度要溫暖適宜，不吃不喝冷的、冰的飲食，儘管天氣寒冷，但是也應該不吃過燙的食物。食材一定要清洗乾淨，烹飪食物時也應該注意清潔衛生。
4、少而精
每餐飲食量要少，七八分飽即可，忌暴飲暴食。食物的品種和烹飪要精細易消化，粗糙的、含粗纖維的食物不易消化，還可能刺激胃黏膜，引發胃痛、飽脹等。
6樓：鹿
十大最傷胃的食物有烈酒、濃茶、辛辣食物、冰冷食物、油膩食物、薄荷、汽水、咖啡、西藍花和番茄。
1、烈酒
酒中的酒精會刺激胃黏膜，導致胃不舒服，嚴重可能引起胃炎。而烈酒中含有高濃度的酒精，也會增加肝臟的負擔，嚴重可能導致酒精性肝硬化。
2、濃茶
對於胃不好的人來說，濃茶是大忌，因為濃茶會稀釋胃液，降低胃液的濃度，從而產生消化不良、腹脹、腹痛等症，胃病患者甚至還會引起十二指腸潰瘍。
3、辛辣的食物
辛辣食物會刺激並損害胃黏膜，嚴重可引起腸胃炎或者胃潰瘍，所以胃不好的人一定不要貪嘴吃辣。
4、冰冷的食物
冰冷的食物會讓胃中的溫度驟降，學過生物的人都知道，食物消化需要依靠胃液中的酶。而過低的溫度會影響胃液分泌和酶的活性，所以很容易引起消化不良、胃脹等。
5、油膩的食物
除了容易引發肥胖和三高外，還因為油膩的食物很難消化，會引發泛酸和腸易激綜合徵，尤其老人，一定要少吃。
7樓：夙鳶小九
十大最傷胃食物：
1、西蘭花和捲心菜。高纖維的蔬菜能幫助撐大你的胃容量，容易導致腸胃內多餘的氣體累積。
2、巧克力。大量食用巧克力不但會帶來多餘的熱量，而且引起下食道括約肌的放鬆，使得胃酸迴流，刺激食道及咽部。
3、柑橘汁。酸性飲料能夠刺激食道，使感覺神經受到刺激，刺激的部位就會變得紅腫。攝入過量的糖會造成腹瀉。
4、豆類。嚴重消化性潰瘍病人不要食用豆製品，因為豆製品中嘌呤含量高，有促進胃液分泌的作用。急性胃炎和慢性淺表性胃炎患者也不要食用豆製品，以免刺激胃酸分泌和引起胃腸脹氣。
5、生洋蔥。導致腸胃不適，比如脹氣、腹部絞痛等。但是通過烹飪似乎可以使引起腸胃不適的營養混合物不起壞的作用。
6、奶油土豆泥。加有奶油或乳酪的土豆泥就沒有那麼想象中那麼好了。乳糖不耐受的人，就不適合享用奶油土豆泥。這是因為，土豆泥里加的牛奶、奶油或乳酪，會讓你的胃很難受。
7、冰激凌。冰激凌、冰棍、冰冷飲料等生冷食物如果吃得過多，就會影響腸胃功能的正常運轉，造成食物很難消化，容易損傷脾胃。
8、油炸食品。像炸雞塊、炸薯條之類的油炸食物不可避免是富含油脂和高脂肪的，而這兩種物質堆積在胃裡就會造成疾病。油脂在高溫下會產生一種叫"丙烯酸"的物質，這種物質很難消化。
9、辛辣食物。紅辣椒或墨西哥胡椒能刺激食道的內壁，吃完後會有種令人討厭的心痛，並且增加胃的負擔。
10、薄荷。薄荷會放鬆食道括約肌，增加泛酸的機率。任何含薄荷的東西都要小少吃，比如薄荷茶、薄荷糖和薄荷口香糖。
哪句話從家長嘴裡說出來對孩子傷害比較大？
最傷孩子的話可能是 我怎麼會生出你這樣的孩子，你看看人家孩子，要成績有成績，要能力有能力，你啥啥不行，還淨給我添堵 對孩子傷害比較大的話就是家長說的 你再這樣，就不要你了 在孩子小的時候，孩子會當真的，這會傷害孩子的心靈，讓孩子隨時有種可能會被拋棄的感覺。家長說的 你看別人家孩子這麼優秀，你再看看你...
什麼食物對胃好且不會發胖，吃什麼對胃好 可以讓人發胖點
一 養成良好的生活習慣 少吃多餐，飯只吃七份飽。早上要吃好，中午要吃飽，晚上要吃少。忌暴飲暴食。二 改變飲食習慣 按時就餐，坐著吃飯不要站立或蹲著。戒吃辛辣 油炸 煙燻食物如燒烤等，不吃過酸 過冷等刺激強烈的食物，不飲酒，少飲濃茶 咖啡等。多吃素菜和粗纖維食品如芹菜 香菇等。三 積極食療和按摩保健 ...
不吃飯對胃有什麼傷害，晚上不吃飯會對胃不好嗎
對胃不好，胃運動都沒有規律，這樣有損消化，營養也得不到補充！危害 易發胃炎 胃潰瘍 胃下垂 腸癌等疾病。吃飯急還容易誘發高血壓 冠心病等。建議 定時 定量進食，進食要慢咀嚼！不要吃零食。早餐要吃飽，午餐要吃好，晚餐要吃少 會得胃炎，胃穿孔，胃癌等等，沒有了食物，胃的兩邊就會互相摩擦了，還有胃液有腐蝕...