1樓：寶秀榮伏卿
提供以下幾方藥膳：1．天精草豬肝湯材料：鮮枸杞葉四兩，豬肝四兩，蔥、姜少許，調味料適量。
作法：豬肝去筋膜切片，與枸杞葉、蔥、姜放入滾水中，悶熟加調味料即可食用。功效：
滋補肝腎，清熱解毒，明目養血作用。2．夏鮑明目湯材料：冬蟲夏草一錢、鮑魚五錢、枸杞子三錢、粉光參三錢。
作法：材料放入電鍋蒸熟吃鮑魚喝湯。功效：
預防近視、補肺氣養肝明目。3．參菊茶材料：杭菊五朵、枸杞子十公克、人蔘須十公克、決明子二十公克、麥冬九公克。
作法：每日泡水當茶喝。功效：
頭昏眼花、視力模糊、近視等，屬最佳飲品。2.保護眼睛方法遠眺運目:
室內活動較多的人，要多做些室外鍛鍊，有規律地運轉眼球和平視遠處的山峰、樓頂、塔尖、河流等景物。可調節眼肌和晶狀體，減輕眼睛的疲勞，改善視力。熱浴惜目:
用眼不要過度，不要久看電視駐書報，避免在暗光或日光下看書，以免損傷視力。眼睛疲勞時可用熱毛巾薰浴雙眼，以防止眼疾和消除眼肌疲勞。擇食養目:
注意飲食的選擇和搭配，多吃些含維生素及微量元素豐富的食物，如魚類和食用菌類。口服一些中藥，如枸杞、女貞子、麥門冬及魚肝油丸，也有明目作用。按摩熨目:
兩手掌快搓後按撫雙目上，可改善眼部的血液迴圈，消除眼睛的疲勞。恰當地按摩眼睛和周圍的穴位，定時做眼保健操，可預防視力下降。但按摩不可過度用力，以免引起眼壓增高或眼底出血。
四季護目:春、秋天,風大塵多，外出須戴好護目鏡，以防風沙迷眼。夏日和冬季外出，要選擇太陽眼鏡護目，以防紫外線強光損害眼睛。
視力差者，還須配戴適度眼鏡，以糾正屈光不正。提供以上資料,希望對你有幫助!
2樓：山東視防
隨著年齡的增加，度數會每年增加，對於控制近視增加，目前最好的辦法是角膜塑形鏡，控制效果可以高達70%，但是需要做相應的檢查，看一下適不適合佩戴塑形鏡。其次就是控制性的鏡片，但控制效果就不如角膜塑形鏡。
3樓：小眼裡飛刀
青少年的話如果眼睛的條件合適，可以驗配一副角膜塑形鏡來控制近視度數的增長，是晚上戴白天摘，可以維持一天好的視力，純物理作用，對眼睛是沒有傷害的。
孩子近視了，有什麼好的方法讓度數不再加深
4樓：寶秀榮伏卿
提供以下幾方藥膳：1．天精草豬肝湯材料：鮮枸杞葉四兩，豬肝四兩，蔥、姜少許，調味料適量。
作法：豬肝去筋膜切片，與枸杞葉、蔥、姜放入滾水中，悶熟加調味料即可食用。功效：
滋補肝腎，清熱解毒，明目養血作用。2．夏鮑明目湯材料：冬蟲夏草一錢、鮑魚五錢、枸杞子三錢、粉光參三錢。
作法：材料放入電鍋蒸熟吃鮑魚喝湯。功效：
預防近視、補肺氣養肝明目。3．參菊茶材料：杭菊五朵、枸杞子十公克、人蔘須十公克、決明子二十公克、麥冬九公克。
作法：每日泡水當茶喝。功效：
頭昏眼花、視力模糊、近視等，屬最佳飲品。2.保護眼睛方法遠眺運目:
室內活動較多的人，要多做些室外鍛鍊，有規律地運轉眼球和平視遠處的山峰、樓頂、塔尖、河流等景物。可調節眼肌和晶狀體，減輕眼睛的疲勞，改善視力。熱浴惜目:
用眼不要過度，不要久看電視駐書報，避免在暗光或日光下看書，以免損傷視力。眼睛疲勞時可用熱毛巾薰浴雙眼，以防止眼疾和消除眼肌疲勞。擇食養目:
注意飲食的選擇和搭配，多吃些含維生素及微量元素豐富的食物，如魚類和食用菌類。口服一些中藥，如枸杞、女貞子、麥門冬及魚肝油丸，也有明目作用。按摩熨目:
兩手掌快搓後按撫雙目上，可改善眼部的血液迴圈，消除眼睛的疲勞。恰當地按摩眼睛和周圍的穴位，定時做眼保健操，可預防視力下降。但按摩不可過度用力，以免引起眼壓增高或眼底出血。
四季護目:春、秋天,風大塵多，外出須戴好護目鏡，以防風沙迷眼。夏日和冬季外出，要選擇太陽眼鏡護目，以防紫外線強光損害眼睛。
視力差者，還須配戴適度眼鏡，以糾正屈光不正。提供以上資料,希望對你有幫助!
5樓：麥樹枝馮庚
最好，帶眼鏡。
這樣會度數增加的緩慢點。。
想自己恢復視力買個矯正儀器，但感覺沒用，，還是提早帶眼鏡。
6樓：潮倫惲娟
坐姿，還有就是不要經常對著液晶顯示裝置，放遠看看遠處的景物。一般不要看著近的東西超過50分鐘，比如課本或者電視電腦等
7樓：壬曼華段霜
嗯，是的。感謝各位對護眼郎的認可。的確，孩子的視力問題正在困擾著大家。
如果不採取任何**措施，孩子視力是不會變好的，甚至更加加深。請各位家長，重視保護孩子視力。有視力問題不要擔心，護眼郎進行3+1磁療組合**，配合生理調節鏡的使用，加上科學合理用眼，注意營養休息。
相信孩子的視力會穩步提升的！
8樓：小孟醫生課堂
20. 如何預防近視度數加深？醫生告誡：做好這3點，別忽視
9樓：米果兒
青少年的眼球正處於生長發育期，因此他們發生近視或是近視加深的機率很大。
如何控制近視度數不再加深？
10樓：奈你啊奈何
現有的近視防控手段，以緩解視疲勞為主，缺乏對光汙染惡劣的視覺的重視。視疲勞是在用眼過程中產生的，與視覺環境息息相關，因此採取科學健康的方法改善光汙染對眼睛的影響，是緩解視疲勞、預防和控制近視的有效方法。
控制近視度數不再加深的有效方法：
1、避免長時間連續操作電腦和看書學習，千萬注意不要等到感覺眼睛疲勞時才休息，而應該是每隔一小時左右休息10—15分鐘，休息時或是看看窗外的綠樹或遠景，或是做做眼保健操 ，使眼睛充分放鬆；
2、操作電腦和看書學習時要保持良好的工作姿勢。保持一個最適當的姿勢，使雙眼平視或輕度向下方注視熒光屏，這樣可使頸部肌肉放鬆，並使眼球暴露於空氣中的面積減小到最低。不要躺著看書或者在光線差的地方看書以及在移動的物體（如車輛）上看書。
看書的燈光以用日光燈為宜；
3、如果出現眼睛乾澀、發紅，有灼熱感或異物感，眼皮沉重，看東西模糊，甚至出現眼球脹痛或頭痛，則要立即停止操作電腦和看書學習，休息一段時間；
4、平時多吃蔬菜水果，多吃胡蘿蔔藍莓等含葉黃素的食物，營養眼底保護黃斑區；
5、科學合理的矯正近視是必需的，近視必須要矯正，選擇正規醫療機構檢查驗光；可以考慮角膜塑形鏡矯正，是目前減緩近視發展療效比較理想的矯正方式
6、多做戶外活動；
7、青少年三個月或者半年複查一次眼睛，度數有變化以後及時更換眼鏡；
11樓：滄海一例魚
一、糾正不好的用眼習慣
1、避免長時間連續操作電腦和看書學習，千萬注意不要等到感覺眼睛疲勞時才休息，而應該是每隔一小時左右休息10—15分鐘，休息時或是看看窗外的綠樹或遠景，或是做做眼保健操 ，使眼睛充分放鬆。
2、操作電腦和看書學習時要保持良好的工作姿勢。保持一個最適當的姿勢，使雙眼平視或輕度向下方注視熒光屏，這樣可使頸部肌肉放鬆，並使眼球暴露於空氣中的面積減小到最低。不要躺著看書或者在光線差的地方看書以及在移動的物體（如車輛）上看書。
看書的燈光以用日光燈為宜。
3、如果出現眼睛乾澀、發紅，有灼熱感或異物感，眼皮沉重，看東西模糊，甚至出現眼球脹痛或頭痛，則要立即停止操作電腦和看書學習，休息一段時間。
二、調整飲食
研究發現，飲食中增加蛋白質，減少碳水化合物**，可使有遺傳背景而發生近視的青少年減少或中止近視度數的增加。因此，為避免發生近視，少吃糖果和高糖食品。食糖過多，會使血液中產生大量酸性物質，酸與肌體內的食鹽，特別是鈣相結合，造成了血鈣減少，這就會影響眼球壁的堅韌性，使眼軸易於伸長，助長了近視發生和發 展。
研究表面，近視的人可補充蛋白質、鈣質、磷質、胡蘿蔔、豆芽、橘子、廣柑、紅棗等蔬菜水果也對近視有益。
三、及時服用改善視力的藥物
主要是針對18週歲以下的孩子，因為處於視力發育期，眼睛的調節性強。一般醫生常建議服用樂睛視力營養素，溫水沖服，堅持服用一段時間，能很快的降低近視度數，達到控制近視度數不加深的目的。
12樓：am如魚
一.養成良好的用眼習慣
二.注意飲食.
1.多吃粗糧
2.多吃青菜
3.嚴格控制甜食.為什麼呢？
因為糖在身體裡面的代謝過程中，需要維生素b1來幫忙。甜食吃多了體內缺乏維生素b1，一影響視神經的好壞，二會使角膜彈性減弱、眼球內壁彈性減弱，這兩個一減弱就會使晶體內壓力升高，使近視眼眼軸拉長。再一個使睫狀肌變成一個慢性退行性病變，造成了近視的加深，所以近視的孩子一定要嚴格控制甜食。
4.要吃硬點有嚼頭的東西，為了增加咀嚼功能，鍛鍊眼周肌肉。
5.一個星期吃1-2次肝，最好是雞肝鴨肝，因為它的維生素a含量是比較高的；也可以吃胡蘿蔔，胡蘿蔔要怎麼吃呢？我告訴大家如果吃得不對，吃了也沒多大用處。
不要蒸不要煮不要生吃，要和肉燉、和排骨燉；素炒也可以，一定多放油，這樣才能使胡蘿蔔裡面的胡蘿蔔素轉化成維生素a。
6.一個星期吃一次新鮮魚頭。可以做湯、魚頭燉豆腐、清蒸、紅燒，如果是做湯和清蒸最好把湯全喝完，有什麼好處呢？
補鈣，還補腦。魚頭重點吃哪個部分呢？第一先吃魚腦，開啟魚頭那個跟果凍似的東西要全部喝掉，它有健腦的作用。
第二要吃魚眼睛，除了眼珠子，就是魚眼睛中間那個白的硬的小球球，嚼不動，除了那個不能吃之外，其它眼周圍的高蛋白的軟組織都可以吃。
三.做視力恢復訓練：
1.首先站在10米遠處的一塊草坪，聚精會神，全神貫注的凝視前方20秒，認真仔細的觀察草葉的大致結構，然後把左手掌放在眼睛前方，這是自己觀察受手掌上面的指紋，這樣大約5秒之後，在凝視遠方的綠草15秒，這樣反覆坐的幾次，堅持每天至少做一次，近視嚴重者多加幾次，以草坪為參照物這是因為草的波比較短，能夠減輕眼部的調節，放鬆肌肉。
2.其次是多轉眼球可以改善近視,閉上雙眼，雙手托腮，眼球從左開始順時針按照圓的軌跡開始轉動，之後按照上述方法逆時針轉動，這樣轉動6次左右做玩這之後，你在看遠處的東西就會感到清晰，同事眼睛感到舒服多了。
3.第三就是仰臥在床上，閉目雙眼，用手輕輕按摩位於眉頭下面的天應穴，之後在相應的按摩鼻根部兩眼內側的晴明穴，最後在那自己的四白穴和太陽穴。在按摩的過程中要注意力度適中，穴位準確，手法輕緩，直到感覺身上有酸脹感的時候為止。
四.一定要堅持貼眼貼。
13樓：米果兒
青少年的眼球正處於生長發育期，因此他們發生近視或是近視加深的機率很大。
14樓：戴璧
近視是由於眼球的前後徑太長或者晶狀體過凸，外界光線不能準確匯聚在眼底所致。避免過度用眼，不要長時間看電腦手機。要到醫院檢查一下血糖或其它疾病引起的視力下降過快。
煩，煩什麼方法能讓孩子識字
我兒子已經5歲了，以前除了看動畫片他很難集中精力做一件事情，於是我在想著會不會有看動畫學漢字的產品呢？沒想到真的有！我在網上一查，看見一款叫倍比學語的識字產品。希望可以幫助到你。不要再煩啦。不要再著急了。其實我能理解你的心情，但是急是解決不了事情的。其實我覺得看電視最有效 動畫片什麼的都是有字幕的，...
好視力 孩子近視了戴什麼眼鏡最合適
目前，我國青少年學生的近視情況如何?在我國，近視人群已佔總人口的近1 3，尤其青少年近視的高增長，已經到了日益嚴重的地步。現在普遍的情況是，孩子一旦近視了，家長就迫不及待的給孩子配眼鏡，以為這樣問題就解決了，不知卻埋下了禍根。青少年的近視絕大多數都是假性近視，主要是由於用眼過度導致眼部睫狀肌調焦能力...
今年17歲，已經有近40天沒來月經了，並且上一次來的時候就是
最好去醫院檢查一下，月經週期一般是28天。你長時間沒來月經，而且量也減少了，這就有些不正常，建議你去醫院檢查一下。少女期間月經量不對是很正常的。慢慢的就可以改回來了。注意補一下身體。是不是學習壓力過大？這個年齡月經不正常是正常現象，可以喝中藥調理。我今年17歲，13歲開始來的 月經期一般長達40天左...