1樓：小草
祛斑不但要使用具備正規備案的祛斑產品，內外結合 同時使用。而且還需要配合改善日常不健康的生活習慣，這樣科學的祛斑效果才是最好的。
祛斑單單隻依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
色斑的形成原因是比較多，大致分為外部原因和內部原因：
外部原因：陽光中的紫外線、環境汙染、過度使用化妝品、電器輻射等等；
內部原因：生活壓力、工作壓力、脾氣不好、內分泌系統紊亂、人體代謝能力不足等等；
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
應該保持良好的作息時間，不要熬夜；
保持心情良好，不要經常發脾氣、鬱悶；
選擇正規備案的祛斑產品，包括口服和外用的。因為黃褐斑形成原因不是一種，而是多種原因形成的，包括陽光中的紫外線，生活壓力，心理壓力，生活環境，內分泌系統紊亂，人體新陳代謝功能不足等等原因。
不能急於求成，色斑的形成周期一般是幾年或者是幾十年日積月累形成的，所以祛斑也不能操之過急。採用安全 健康的祛斑方式更可靠一些。一般健康的祛斑週期為三個月到五個月不等。
不要亂用化妝品，肌膚代謝功能有限，大量使用化妝品會導致肌膚代謝過慢，也會影響色斑去除。
2樓：
--------首先要分清自身色斑的形成原因，然後才根據自身情況來選擇合適的祛斑方法。
偶然一天照鏡子，卻發現自己的臉上出現了一點點的小色斑，或許剛開始您不會留意，但是當發現不遮瑕不化妝都不敢以一張「斑」痕累累的臉蛋見人的時候，內心是何等地自卑呀。在這裡，將要介紹幾款可以起到養顏祛斑作用的小方法，希望能夠還廣大女性朋友完美臉蛋。
雞蛋方法
取新鮮雞蛋一個，洗淨，泡在一斤優質米醋裡，等差不多一個月的時候，蛋殼就溶化在醋裡了，這樣每天取一湯勺醋蛋液加入溫開水中喝下，這樣堅持效果很好的，可以掃清面部所有的斑。另外，也是雞蛋泡在醋裡，泡上幾天，等蛋殼軟化了，取出來弄破，取其中的蛋清塗在斑處，15分鐘洗掉，每天堅持。
金盞花葉
首先準備好新鮮的金盞花葉，用清水洗淨擦乾，然後將其搗爛，用汁液塗抹在長有斑點的地方。金盞花葉汁有非常不錯的護膚除斑功效。
核桃仁牛奶豆漿
核桃仁30克,牛奶豆漿各180克,黑芝麻20克,白糖適量或者雞蛋一個,將牛奶、豆漿混勻,桃仁、黑芝麻研末,磨好後,倒入鍋中加熱煮沸,加入少量白糖即成,早晚各1碗
七寶祛斑飲
配料：山藥30克，薏仁10克，生芡實10克，蓮子15克，白扁豆10克，赤小豆15克，大棗10克。製法：
將山藥、苡仁、芡實、蓮子、扁豆、赤豆、大棗等7味藥洗淨，入鍋，加水2000毫升，煎1~2小時，即可食用，還能喝湯。功能：健脾利溼，分清別濁。
本膳用山藥、扁豆，能健脾和中;赤豆、薏仁，可化溼清熱;大棗，和營養脾;芡實，澀腎養胃;蓮子，升清別濁。故本方適用於脾虛溼盛，溼鬱淤阻，中焦失運，久遏化熱而致的黃褐斑。
橘子山楂粥
粳米100克，橘子兩個，山楂30克，白糖10克，冷水1500毫升。將橘子剝皮後撕去筋絡，逐瓣分開，再用竹籤去掉橘子核，將橘肉切成小三角塊待用。將山楂洗淨後一切為二，去掉種子後待用。
將粳米洗淨後置於冷水中浸泡一個小時，撈出瀝乾水分後待用。在鍋內加入1500毫升的冷水，加入粳米、橘子塊，山楂塊，用旺火燒開後轉小用火熬成粥即可，食用時可加入適量的白糖。橘子山楂粥具有美容護膚，去斑養顏之功效。
蘋果**
將蘋果去皮切塊搗泥，然後塗於臉部，如果是乾性或過敏性**，可加適量鮮牛奶或動物油，油性**則宜加些許蛋清。
冬瓜仁桃花
冬瓜仁、桃花各25g，烘乾研磨成粉，混入適量的蜜糖。每天一次塗抹在臉上，30分鐘後洗淨即可。連續一週可以除去雀斑。
及時去除多餘死皮
實際上，我們的肌膚其新陳代謝的週期本身就不到一個月，也就是說肌膚不到一個月的時間就會堆積新的死皮和角質，而如果這些死皮和角質在臉上堆積過多，就會形成黑斑，因此，美眉們需要了解的是，去除多餘的死皮和角質也是美白祛斑的重中之重。美眉們需要每隔二十天為肌膚進行一次去除角質和死皮的工作，能夠有效輔助滋潤美白肌膚。
3樓：奮鬥人生
如何祛斑 做好以下幾點可以輕鬆去除
1、做好防晒工作。陽光中的紫外線是引起雀斑的原因之一，它讓潛伏的黑色素變得活躍，慢慢地就變成了一個個小斑點。出門之前要提前抹好防晒霜，陽光強烈時撐一把防紫外線的遮陽傘，或者是戴上遮陽帽，儘可能地阻擋陽光對面部的照射。
2、不要忽視晒後修復。儘管已經做了防晒的準備，但總是會有疏漏之處，這時就需要回家之後進行晒後修復的工作。除了塗抹修復霜之外，還要記得給臉部肌膚補充水分。
3、少用化妝品。化妝品中含有汞、鉛、砷等重金屬，它們可以讓你在化妝之後變得光彩奪目，可是這美麗背後的代價就是肌膚質量的日趨下降。滲透進來的重金屬還會誘發、加劇**深層中黑色素的沉著，讓斑點越來越多、越來越明顯。
因此儘量不要化妝，無法避免的場合之下，一定要記得仔細卸妝。
4、多吃美容的食物。許多食物對於營養肌膚是大有裨益的，比如番茄中含有能夠抑制黑色素的谷胱甘肽，胡蘿蔔中富含能夠清除自由基、抗氧化的胡蘿蔔素，還有維生素c、e等都是美容的好幫手。
5、用天然的護膚品。一般生產的祛斑產品中多新增了很多工業元素，長期使用多有***。這裡推薦一種天然純植物的祛斑霜，那就是凝甫集洋博士祛斑霜。
主要是熊果苷提取的，安全無***，堅持使用兩到三個月，淡斑效果明顯。
6、保證睡眠質量。經常熬夜、睡眠不足，都會令肌膚加速衰老、加重黑色素沉著。形成科學合理的作息時間，保證八小時睡眠，讓肌膚也能夠有足夠的時間來休息和自我修復。
7、適量飲用紅酒。紅酒能夠幫助清除自由基，抵抗細胞被氧化，還能活血養顏，對減少色斑、肌膚年輕化有很大的作用。
中藥祛斑霜哪個效果更好
4樓：佰肌淨祛斑淡斑
婚姻如果長期不保養,會感情破裂;汽車如果長期不保養,會拋錨熄火;我們的肌膚也需要保養，不然就會出現各種肌膚問題，中藥祛斑霜哪個效果更好？不妨在這裡找找吧。
中藥祛斑霜哪個效果更好？ 日常飲食清淡
想要有效預防黃褐斑。日常生活中可以多食用清理黑色素的一些食物，玉米中的亞油酸和纖維素，不僅可以代謝我們肌膚中的垃圾毒素，還可以幫助我們****。西紅柿中的維生素抗氧化的能力非常強，能夠延緩肌膚老化的速度，加速體內黑色素的排洩，有效的抑制臉上的黃褐斑。
中藥祛斑霜哪個效果更好？
中藥祛斑霜哪個效果更好？ 做好肌膚防晒
在戶外寧可多走兩步到有陰影的地方，也不要讓肌膚曝晒在陽光下，過多的紫外線照射會引起大量黑色素沉積在表皮層中，加重我們臉上的斑點，這些色素慢慢沉積到底層**之中，就會特別難去掉，所以出門儘量選擇具有遮蔽性的衣物。避免紫外線對我們的傷害。
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中藥祛斑霜哪個效果更好？ 水果養顏
橘子中維生素c的含量比梨子、桃子、葡萄等水果都要高，可以增強肌膚的彈性，豐富的維他命、果酸和微量元素硒也可以起到抗氧化的作用，幫助肌膚保持溼潤並剋制色素生成。愛美的mm，不可錯過的養顏水果哦!
5樓：羅小黑日記
去除色斑最重要的是選擇適合自己的祛斑方式，根據自身色斑形成的具體原因來判斷自己需要哪種祛斑方式和祛斑產品。
祛斑單單隻依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
色斑的形成原因是比較多，大致分為外部原因和內部原因：
外部原因：陽光中的紫外線、環境汙染、過度使用化妝品、電器輻射等等；
內部原因：生活壓力、工作壓力、脾氣不好、內分泌系統紊亂、人體代謝能力不足等等；
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
每天早晚用四五十度的溫水洗臉
夏天的時候，天氣較為悶熱，很多人都習慣在洗臉時直接使用自來水管裡的水洗臉，雖然清涼，但是會刺激肌膚，破壞**的外表層，導致肌膚變得敏感，不能很好地預防空氣中的灰塵進入**中，久之就會引起色斑越來越多，所以還需用四五十度左右的溫水洗臉，結合使用溫和型洗面奶把臉上毛孔中的髒東西洗掉。
塗抹一些天然成分的護膚品
護膚品在每天的護膚中起著很大的作用，對於臉上長斑的朋友們來說，更是要精挑細選了，平時可選擇塗抹植物成分的祛斑產品，比如：內外結合 雙向祛斑的產品 就很不錯。這樣不會損傷肌膚，而且還能幫助淡化肌層裡的黑色素，美白肌膚，起到淡斑的作用。
平時常吃一些水果
夏天的時候，很多水果都是當季盛產的，**也比較實惠，平時可常吃，水果中一般含有多種維生素，可滋養肌膚，均衡機體和**所需的營養，淡化色素，由內而外地給**補水保溼，舒緩肌膚的乾燥感。建議配合雪芙楠組合使用，效果更佳。
保持規律的作息
現在很多人都喜歡熬夜，熬夜看劇，熬夜聊天，但是經常這樣的話，會破壞體內的內分泌，導致體內雌性激素紊亂，導致黑色素和毒素在體內堆積，所以平時還需早睡早起，保持良好的作息。
不要亂用化妝品，肌膚代謝功能有限，大量使用化妝品會導致肌膚代謝過慢，也會影響色斑去除。
6樓：愛東方紅
祛斑肯定要選擇科學的祛斑方式才可以。科學的祛斑方式是內外結合，雙向祛斑。
祛斑單單隻依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
想要徹底的祛斑，首先要知道斑是怎麼形成的，從問題的根源出發，才能更好的找到解決問題的關鍵辦法。知道原因，我們在祛除斑的時候才能事半功倍。
遺傳因素：雀斑很多都是是常染色體顯性遺傳。
月經週期：雀斑也有與月經週期有關，女人比男人更容易有雀斑;
日晒因素：主要是陽光紫外線照射對肌膚的傷害，會使黑色素分泌沉澱，夏季在紫外線照射下，雀斑的顏色就會加深，要做好及時修復
精神壓力大：精神壓力大必然會分泌腎上腺素，長期受到壓力的話人體的代謝平衡就會被破壞，**所需要的營養**就比較緩慢，色素細胞就會變得活躍。
色斑的形成原因是比較多，大致就可以分為外部原因和內部原因。
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
避免**長時間曝晒在陽光下：外出時一定要做好防護工作，選擇有防晒和美白功效的防護保養品。合理適當的運動，促進血液迴圈和新陳代謝。
避免食用色素含量高的食物或者飲料：如：醬油炒飯、可樂、巧克力、可可等。
常年與電腦打交道的人最好塗些隔離霜，用完電腦後應立即洗臉。妊娠期前後做適當保養和護理，能夠減少妊娠斑的出現。
充足的睡眠：熬夜是**的一大殺手，經常熬夜的人特別容易出現肌膚問題，不僅臉部暗淡無光，就連黑眼圈眼袋也會找上門，肌膚不能及時排毒，積累的色素也會沉著，久而久之就容易長斑。每天我們要養成早睡早起的好習慣，讓你的肌膚在夜間深呼吸吧.
良好的生活習慣：好的生活習慣能夠有效地預防和減少因為後天因素出現的色斑，維護水嫩肌膚。臉蛋需要呵護，注意一些很簡單的細節，堅持下去，就一定能夠擁有一張光潔嫩白的臉。
中藥三七粉怎麼祛斑三七粉美白祛斑面膜的製作方法
1 加強營養，平素多服含有維生素a 維生素c 半胱氨酸和甲硫氨酸的食物。2 避免不利因素的刺激，不要過多暴晒，防止紫外線的刺激。3 平時注意保持心情舒暢，辛辣刺激食物少吃，多吃蔬菜水果，適當鍛鍊，早日 4 口服維生素e，每日50 100毫克，堅持服用半年到一年，多數斑點可逐漸變淡，少數消失。做法 優...
雅姿祛斑產品有沒有效果，雅姿護膚品到底怎麼樣？
長斑的原因有可能是由於內分泌失調，或者區域性黑色素沉澱造成的。建議進行激素化驗檢查，方面你可以服用維生素c和e有一定的祛斑的效果的，千萬不要盲目使用護膚品，一般護膚品是不能淡斑的。雅姿護膚品到底怎麼樣？雅姿護膚品這個品牌總的來說是很不錯的。下面是我個人的一些見解。相信只要對護膚品有稍微一點了解的人，...
摩氧祛斑是真是假，摩氧祛斑霜有沒有假的
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