1樓：古龍馳鴻
首先你要明白，人都會有煩惱多的時候。所以你遇到煩惱了，不要灰心，不要喪氣。有的時候可能是我們本身誇大了煩惱，實際上沒那麼煩人，我們卻總覺得很煩。
這個時候我們就應該調整好心態了，往積極方面去想，分散自己關於煩惱的注意力。不斷提醒自己，別想了，別想了，事情沒那麼糟。 希望你早日擺脫煩惱，擁有開心的笑臉。
記得采納啊
天天都有煩心事，怎麼辦呢？
2樓：馬連枝桂雁
多做一些
開心的事情啊
呵呵其實我只想告訴大家
生活是我們最基本的東西
還有生活的**是我們自己本身
如果你不重視這個問題的話
也許你的生活將會很糟糕的啊
所以生活
愛情事業
友情你如果都想得到的話
你就要保持好的心態
要活的有聲有色
很精彩去過你完美的生活
你明白嗎
生活的**是你自己本身
好好把握現在的生活
我想你會很幸福的
願好人一生平安
其實我也知道很無聊啊
因為沒有事情做啊
你想啊要是有事情做的話
還會無聊嗎
你可以做一些自己喜歡的事情來充實你自己的生活還有啊每天都要保持好的心態開開心心的快快樂樂的
心情好比什麼都好啊
我想啊你想不開心都難啊
例如聽**
看電視劇
吃自己喜歡的
美食看漫畫
看電影玩玩跑跑
玩遊戲打麻將
讀**出去逛街
找朋友聊天
我覺得都不錯
總之想做什麼就做什麼
開心就好啊呵呵
祝你快樂
幸福一生
永遠無憂無慮
的開心平安
[請大家幫個忙
不要複製我的回答
這是我的專利哦
謝謝大家]
總是感覺心事重重怎麼辦？急！
3樓：查海稱書萱
建議你多找些其他的事情做，分散你的注意力，並且不要單獨的胡思亂想···多聽點健康立志的**和書籍，保持良好的心態，多運動。
4樓：落一莫
唉。看到這個 ，有種共鳴啊 。
一輩子也不知道自己在煩什麼，永遠都活在悲傷的世界裡。
還有點樂此不彼。因為已經習慣了。而且還很在意別人對自己的看法，不管是好壞的看法都很在意。
善良的人。
5樓：燃兒
不要鑽牛角尖。學會寬容和理解，別人犯錯不去計較。沒什麼大不了！
我天天心情煩躁，無所事事怎麼辦？
6樓：匿名使用者
我也無所事事,天天呆家裡上網,
每月靠幾千元的房屋出租費過日子
心情確實很煩躁！
7樓：百度使用者
找工作啊
或是學習,既增加了知識,還給自己增加了氣質
8樓：匿名使用者
我和你一樣
天天呆家裡上網
9樓：匿名使用者
其實這些都是自己給自己找的煩惱，如果你真的厭倦了這種生活，不管你現在是做什麼的，你可以換另外一種生活方式來改變自己的生活。其實有很多事情都是自己找來做的，人也只有在自己付出的同時才會感到收穫的快樂，收穫的多了自然而然的就不會煩了。
10樓：匿名使用者
只要肯踏出家門就不會無所事事了
11樓：匿名使用者
想睡就睡
想吃就吃！
就像豬一樣
無憂無慮
12樓：匿名使用者
你難道沒有工作嗎?也沒有什麼其他愛好嗎?如果實在太閒,就去寫**.
13樓：匿名使用者
要對自己的人生負責,你想虛度此生嗎?不要浪費時間,趕緊行動吧.
14樓：匿名使用者
應該給自己定個目標,日子總是要過的,無所事是總不是辦法呀!!
15樓：匿名使用者
找點對自己 有意思的事 或者出去散一散心
16樓：匿名使用者
你和我一樣，我們玩玩了!
最近事情好多，有些煩躁，怎麼辦？
17樓：越答越離譜
胸中熱而不安叫「煩」，手足擾動不寧叫「躁」。煩與躁常並稱，但有虛實寒熱的不同。
煩躁煩躁(10張)
溫熱病邪熱入裡，則見高熱、口渴、胸中煩悶、手足擾動，是陽明實熱。因陽明主四肢，熱盛故四肢擾動。大都由煩到躁，稱為「煩躁」；如只是煩熱口渴、無手足擾動的，則稱「煩渴」，這是熱盛傷津之象。
均屬實熱證。
調整方法
「煩躁」、「抑鬱」常常被現代都市人掛在嘴角。浮躁的社會，讓我們的情緒也煩躁了起來，工作壓力、情感困擾、生活壓力無處不在。很多朋友在工作學習生活中，都會經常莫名其妙感覺到煩躁，一點點小小的刺激，就會讓我們的情緒不再穩定，總是想宣洩自己的不良情緒，卻發現自己無法宣洩。
那麼，當我們心理煩躁時，應該怎麼解決呢？
1.轉移注意力
出現不良情緒，是因為存在現實的刺激，從而導致我們心情煩躁、精神不振、注意力無法集中、記憶力下降等。當出現不良情緒時，不要讓自己沉溺於刺激事件之中，多轉移自己的注意力，當你不再去注意刺激事件，那麼你的情緒也就會慢慢的放鬆與調整了。
2.傾訴心理困擾
每一個人都會有情緒，情緒也會有上下波動，人的情緒不是一成不變的。但是如果持續的情緒煩躁、低落，那麼就要試著去調整。問渠心理網提醒你，當不良情緒無法擺脫時，可以試著尋找心理支援，如找個人
3.積極心理暗示
心理暗示在自我調整不良情緒時，是非常有效果的。積極的心理暗示可以讓我們的情緒快速的好起來，人們常說「阿q精神勝利法」，從心理學的角度來分析，就是一種積極的自我暗示。
18樓：魚娘玄星館
如果煩惱是比較多的，就儘量休息吧休息過後了，睡多了，人的樣子好了，心情就會自然好一些的，千萬不要用自己負擔太過於大。
19樓：粽子媽媽愛整理
每個人都會遇到事情很多，很煩躁，但是前面的路還很長，也還得走，所以只能調整自己的心態，先一件一件事情解決吧
20樓：有情面包王
如果這樣的話，抽個時間讓自己放鬆一下吧，哪怕是約幾個朋友去k房唱下歌也好。
21樓：我在路上看月亮
如果你最近心裡很煩躁，建議你放下手裡所有的事情，背起揹包到戶外去走走，呼吸一下新鮮空氣，領略一下大好山河，你的心胸就會變得非常開朗，等你再回來的時候，你已經是一個完全不一樣的你了。
22樓：収灋網
你首先應該讓自己的狀態，保持一個平和的心情，人這一生會遇到很多事，不能遇到事就煩躁，這樣你一生都沒有平順的時候。
23樓：合夥人金林
用奔跑，發洩你的鬱悶與煩惱吧！
運動真的是一項很好的解壓方式。當你感覺精神不濟或者壓力山大時去進行一場大汗淋漓的運動，就會發現壓力少了許多，煩惱也少了許多。
24樓：姜德金
其實做工作，是有很多事，有些凡事，但是，作為應該有修養，這個修養就修個的心性，該煩惱的，不應該煩惱，該不高興的，不應該不高興，就這樣，這叫，心性，如果有這樣的修養，你這人一定啊，會越活越漂亮，你快樂你的身上的細胞也跟著你快樂
25樓：莫如盡
這樣的情況是人之常情，事情多，一時忙不過來就會心裡頭煩惱，建議你把你目前的事情梳理一下，最重要的排到最前面，先處理，把一些不重要的往後推一推。
26樓：吳詩妍好
每個人都會遇到這樣的情況了呀，有些時候事情太多了，
而且總感覺自己不太走運，有些煩躁，那麼你可以找一些你的朋友喝喝酒，聊聊天，看看有什麼解決的方法，
再多的事情也會過去的呀，凡事想開一點往前看，船到橋頭自然直。
27樓：來自靈隱寺動人的海藍寶石
儘量把自己的心態穩住，不要太焦慮，平時下班以後多放鬆一下
28樓：在青雲譜刷卡的藍鯨
事情多很煩躁是正常的，找人傾訴一下或者多出去走走放鬆一下心情，事情總會有辦法解決的，別給自己太大的壓力，冷靜冷靜慢慢去解決這些問題。
29樓：久久得六
給自己放一天假不單是為了整理心情，更是整理事情，哪些是特別重要的。
30樓：生活萬花筒
煩躁最好的辦法就是傾訴或者是在跑道上奔跑，這樣荷爾蒙就多了不煩了
31樓：撫摸心跳
事情多的確容易讓人煩躁，但是自己要靜下心來一件一件事來做，好事多磨慢慢來，心情就會變好的。
32樓：匿名使用者
我覺得事情多的時候，可以考慮，可以考慮一下把重要的事情做好，其他的事情可以先放一邊。
33樓：獨尊法家患無窮
事情多了就不要著急，一件事一件事的做就可以了，著急也解決不了問題的。
34樓：無謂人生
多鍛鍊身體改變飲食，找朋友談談心就好了，有時該放棄一些東西才能更好成長
35樓：溜到被人舔
心情煩躁受到的制約因素比較多，應該及時找出原因針對性緩解**。首先深呼吸讓自己平靜下來，理清思路，可吃一系誒甜品能緩解心情。
心情煩躁和內分泌也有關係，內分泌失調嚴重激素分泌紊亂，也會引起心情不好。此時應該出去走走呼吸新鮮的空氣才行，吃一些自己喜歡的食物能有效緩解心情。
找出煩躁的原因，針對性緩解。如果是因為什麼事情煩躁，那就找辦法解決。如果是無緣無故，那就應該讓自己靜下心來，想一些美好的事情。
36樓：加油未來會好的
煩心的事每個人幾乎都會遇到，所以一定要自己調節好心情，就覺得其實沒有什麼事大不了
37樓：星空
應該調整自已的心態，冷靜一下，儘量使自已心情平淨下來。
天天心裡心事重重晚上睡不著怎麼辦？
38樓：林魂樹痴
解決問題的唯一辦法是直面問題。所以有心事應當正面解決，而不是積累或逃避。
我天天心事重重,總感覺有事沒幹完安排好怎辦？壓力大。
39樓：泰安市一箭智慧
壓力太大了，心態不好，學會調整自己，適當的給自己減減壓，多運動多交朋友，會沒事的
為什麼我沒有心事別人卻總是心事重重的樣子給別人的感覺就是很喪
你是一個內向的人。三歲看老。幼年等早期的 不太幸福的 生活給每個人的性格早已打上了烙專櫻比如眉頭緊鎖屬 嘴角下垂 面容嚴肅等，給別人的感覺總是心事重重。別想太多,每件事都會有它該有結局 可能現在工作或生活的節奏不斷加快給你帶來極大的精神壓力，感覺心理煩惱，需要調節。適當調整工作與休息的時間，定好鍛鍊...
形容很愛人心事重重悲傷的文言語句
衣帶漸寬終不悔為伊消得人憔悴。柳永 蝶戀花有一美人兮，見之不忘。一日不見兮，思之如狂。鳳飛翱翔兮，四海求凰。無奈佳人兮，不在東牆。將琴代語兮，聊寫衷腸。何日見許兮，慰我彷徨.出自 鳳求凰 曾經滄海難為水，除卻巫山不是雲 元稹 離思 十年生死兩茫茫，不思量自難忘千里孤墳無處話淒涼。蘇軾此情可待成追憶，...
我有時很開心很輕鬆，有時卻心事重重，搞得很壓抑。我這是什麼性格？特別是想到以前，就總是想不好的事
當真屬於缺乏安全感。年紀輕輕放開做一些什麼多好。記住你不要怕受傷害就是了。總是心事重重怎麼辦？一直都是心事很重，感覺跟成長環境和性格有關吧。從小就不愛說話，喜歡想事情。現 我覺得吧！你是性格 比較內向。不擅長跟別人溝通。所以你比較壓抑所產生的版。我建議你去權 當幾個月的服務員。餐廳的那種尤其是咖啡店...