1樓：
是上網的時間太長所導致的嗎？如果只是最近發生的這種情況，這可能是眼睛自我保護的一種反映，是假性近視，建議你好好休息一段時間，休息一段時間視力就會有所恢復．如果仍然沒有好轉，那就有可能是真性近視，建議你到醫院檢查一下，如果想恢復視力，就可能需要你18歲以後做視力矯正手術才能恢復了．希望你只是假性近視．
2樓：魅力天國
除了要在適當的時間讓眼睛休息以外，也建議你多喝些蘿蔔汁。
3樓：地下精靈
隨著生活節奏的加快，工作的壓力越來越大，空氣汙染，還有化學物質,用眼過度，營養不良，眼疾，不良用眼習慣等等都可能是你目前情況的原因
有利於眼睛的實物
一、 提供充足的維生素a：維生素a是構成眼睛感光物質的重要原料，有保護眼睛和其他上皮組織，間接抵抗感染 的功能。維生素a充足，可增加睛眼角膜的光潔度，使眼睛明亮，看上去神采奕奕。
二、 補充足夠的蛋白質：眼球視網膜上的視紫質由蛋白質組成，缺乏時除肌肉柔弱、發育不良，易於感染、水腫、 貧血外，還會出現視力障礙。因此，要給孩子多吃蛋白質含量較高的食物，如瘦肉、魚、乳、蛋類和大豆製品等。
三、 不可缺少鈣和磷：鈣磷可使鞏膜堅韌，並參與視神經生理活動。鈣磷缺乏時，易發生視力疲勞，注意力分散， 易引起近視。
四、 維生素c、b1、b2不可少：維生素c是眼球晶狀體的重要營養成分，攝入不足會使眼球晶狀體混濁， 並且是導致白內障的重要原因之一。富含維生素c的食物有橘、柑、柚、番茄、各種水果和蔬菜等，鮮棗、彌猴桃的含量更為 豐富。
維生素b1、b2是參與包括視神經在內的神經細胞代謝的重要物質，並有保護眼瞼結膜、球結膜和角膜的作用，還 可預防和延緩外眥及眼角尾紋的形成。
五、 微量元素不可忽視：微量元素在人體內含量雖然不到體重的百分之一，但作用很 大。沒有它們，新陳代謝難以進行，兒童健康會受到影響。
微量元素如鋅、鉻、鉬、硒等，也參與眼睛內各種物質的代謝，調 節其生理功能，不可忽視。
良好的用眼習慣
看書寫字姿式要端正，看書時間長了要休息片刻；不要在光線闇弱及直射陽光下看書，不要臥床、乘車、走路進看書。身體距離書桌一拳，食指距離筆尖一寸，眼睛距離書桌一尺。
眼藥包括眼藥水和眼藥膏，品種很多，大部分屬抗菌消炎藥或含激素的眼藥。對於細菌性結膜炎、角膜炎，我們經常使用的主要成分為氯黴素的眼藥水。
最好是看醫生，多吃一些有益於眼的實物，養成良好習慣.
每天做眼睛保健操保護視力的4種鍛鍊方法
一、轉眼法
選一安靜場所，或坐或站，全身放鬆，清除雜念，二目睜開，頭頸不動，獨轉眼球。先將眼睛凝視正下方，緩慢轉至左方，再轉至凝視正上方，至右方，最後回到 凝視正下方，這樣，先順時針轉9圈。再讓眼睛由凝視下方，轉至右方，至上方，至左方，再回到下方，這樣，再逆時針方向轉6圈。
總共做4次。每次轉動，眼球 都應儘可能地達到極限。這種轉眼法可以鍛鍊眼肌，改善營養，使眼靈活自如，炯炯有神。
二、眼呼吸凝神法
選空氣清新處，或坐或立，全身放鬆，二目平視前方，徐徐將氣吸足，眼睛隨之睜大，稍停片刻，然後將氣徐徐撥出，眼睛也隨之慢慢微閉，連續做9次。
三、熨眼法
此法最好坐著做，全身放鬆，閉上雙眼，然後快速相互摩擦兩掌，使之生熱，趁熱用雙手捂住雙眼，熱散後兩手猛然拿開，兩眼也同時用勁一睜，如此3～5次，能促進眼睛血液迴圈，增進新陳代謝。
四、洗眼法
先將臉盆消毒後，倒入溫水，調節好水溫，把臉放入水裡，在水中睜開眼睛，使眼球上下左右各移動9次，然後再順時針、逆時針旋轉9次。剛開始，水進入眼 裡，眼睛難受無比，但隨著眼球的轉動，眼睛會慢慢覺得非常舒服。在做這一動作時，若感到呼吸困難，不妨從臉盆中抬起臉來，在外深呼吸一下。
此法，能洗去眼 中的有害物質和灰塵，還對輕度白內障有效，並能改善散光、遠視、近視的屈光不正程度。
關於視力恢復的問題 。
4樓：
現在看來，還沒有到真性近視那步。人體不是精鋼鐵骨，不管你有多年輕，神馬東西都有個度啊！尤其是眼睛，更要愛護，我們接收的資訊90%都來自視覺（即眼睛），況且眼睛的傷害是不可逆的啊！
說到傷害，聾子比瞎子要好過得多啊！
建議：1、平時養成良好的用眼習慣。不在強光和弱光環境下看書寫字；電視電腦螢幕不要太亮，且應離螢幕對角線的7倍以上距離**，看手機、mp4、書本等距離也別太近；面對螢幕的時間1小時後即離開望遠處一會兒，也可做做眼保健操；常常轉動眼球（順時針轉4圈後再逆時針轉4圈共8個8拍）。
2、多吃紅、黃色蔬菜水果：如西紅柿、南瓜、香蕉、柿子、杏子等。
3、補充天然優質環保高效的紐崔萊營養素：特別是越橘益視膠囊（越橘是英國皇家空軍提高夜視能力的法寶）、小麥胚芽油、類胡蘿蔔素、維生素c、深海魚油膠囊等，效果特好。
什麼**、矯正儀器或手術什麼的，不是從根本解決問題的辦法，扯淡哈。人類進化經過了億萬年，器官本身具有相應的功能。但人類又愚昧透頂還假裝聰明，不按照自然規律保護眼睛，整壞了以為發明個什麼儀器或手術就能解決。
花錢買罪受還不能恢復的事例報道太多了哦。
總之，一要補充眼睛所需營養（不是說巧婦難為無米之炊嗎？就像汽車沒有油怎麼開動啊？），二要用眼適當（就像汽車有油整天開動也受不了啊）。
三要充足睡眠。愛自己也是愛家庭、愛祖國的表現啊！
祝您健康！
關於視力恢復的問題
5樓：匿名使用者
你好！首先你今年16歲，你的度數如果增長的話按兩年計算每年漲50度的情況下，也就是說
18歲以後左300加減50度
右475加減50度
如果是這樣，就不要考慮能夠減少眼視力的度數了，首先你的年齡快18歲了，基本上角膜已經成型，不會再通過外因，也就是藥物和物理**了。但是你也不要灰心，現在國內18歲以後可以做準分子手術。而且沒有術後之憂，無任何疼痛。
在這裡就不多介紹了。
再有，你要想減少度數的發展，首先要保證度數的準確性，也就是說現在的度數夠不夠用，是度數大了，還是度數小了，這個一定要準確。度數穩定後，建議你用小一點的度數，不知道你有散光沒有，沒有的話就小點吧，比方驗光時度數是左200右300，那麼你的鏡片就要選擇左190。右290
儘量不要超出你所測試的度數，因為那樣你看得非常清楚。導致近物的情況下也會看的很清楚，時間就了，度數增長就會很快。做到看遠處能看明白就可以了，近物清楚即可。
也不知道你明白沒有。再有平時多按下眼部周圍穴位，可以通過改善血液迴圈來放鬆自己的眼部肌肉。
……眼光配鏡時要多走走，不要帶著試鏡走平路，要走樓梯來適應，這樣會更準確的知道度數適合不適合你。
另外，你現在是學習的關鍵時候，也是最累的時候，眼睛度數增長也屬於正常，別因為這個上火；還有可以平時少看電腦，看書累時可以出外跳繩或者蹦達兩下，放鬆自己！
希望可以幫助到你！
6樓：
你的近視是真性近視，很難恢復！但可以通過控制用眼時間和養成良好的用眼時間來控制近視度數的變化！另外，由於你的雙眼度數相差比較大，配一幅精準的眼鏡就顯得很重要了！
你可以看出來，你的左右眼度數增長速度不同，這和你眼鏡的精準程度和用眼習慣不好有關！
希望對你有用！
7樓：仁安大代表
300以下可以 。原則是可以看到的不帶眼鏡 ，不可以看到的一定 帶眼鏡。不宜帶太久，我知道你還在讀書。
沒有辦法 。以前我就是這樣的。多做眼操，看綠色，少看電視電腦。ok
8樓：愛爾眼科
近視是不可逆的。目前**近視只能通過戴眼鏡或鐳射手術矯正。平時避免過度用眼，注意眼部休息。
9樓：丹飛之戀
視力發育階段給眼睛補充視力營養是可以恢復的，但是你的眼睛是中度近視了，只能是控制近視的度數了。
如何恢復視力，如何恢復視力
眼在調節放鬆狀態下，平行光線經眼的屈光系統屈折後聚集在視網膜之前。其中軸性近視超過 6d者稱為高度近視。如何恢復視力，鍛鍊眼神。寒假玩手機玩得眼睛疲勞，別擔心一招解決。接受現實，恢復不到，規範視覺行為 改善視覺環境 鍛鍊視覺功能 導控視覺發育在做到看書寫字做作業時眼離書本一尺 1 3米 遠的前提下，...
關於我的眼睛不是視力問題
米飯糰去皺 當家中香噴噴的米飯做好之後，挑些比較軟的 溫熱又不會太燙的米飯揉成團，放在面部輕揉，把 毛孔內的油脂，汙物吸出，知道米飯糰變得油膩汙黑，然後用清水洗掉，這樣可使 呼吸通暢，減少皺紋。雞骨去皺 真皮組織的絕大部分是由具彈力的纖維所構成，缺少了它就失去了彈性，皺紋也就聚攏起來。雞皮及雞的軟骨...
戴眼鏡真能恢復視力嗎，戴眼鏡能恢復視力嗎？
能控制度數增長，不能恢復 給您推薦一些護眼方法 1 眼珠運動法 選一安靜場所，或坐或站，全身放鬆，清除雜念，二目睜開，頭頸不動，獨轉眼球。先將眼睛凝視正下方，緩慢轉至左方，再轉至凝視正上方，至右方，最後回到 凝視正下方，這樣，先順時針轉9圈。每次轉動，眼球 都應儘可能地達到極限。這種轉眼法可以鍛鍊眼...