1樓：匿名使用者
保持心情愉快、睡眠充足，避免肝火上升，造成荷爾蒙失調。另外，養成每日早起排便的習慣，多運動，作息正常，或是多喝優酪乳來改變腸道的易菌生態。
飲食儘量清淡，多喝水，多吃蔬菜和水果，少油、少甜、少刺激、避免食用過多含有色素及人工香料的食物，以及含有咖啡因的食品如；濃茶、咖啡、可可、巧克力等也易激發油脂及內分泌不平衡，形成更嚴重的青春痘。另外，不要酗酒、抽菸，不要任意吃補，因為很多中藥如：黃耆、桂枝、肉桂、枸杞或是女性常用來調經的四物湯、四物丸也是容易誘發青春痘的。
容易在嘴邊長青春痘的人要留意牙膏的使用，因為牙膏中的氟化物容易誘發青春痘，您可以選擇不含氟的牙膏，或是刷完牙一定要將嘴邊殘留的牙膏清乾淨。我的好朋友以前也是臉上好多的，性格還自卑，後來是跟這人學的，你找一下《羅珺瑤痘臉的血淚史》，很實用的呢！
千萬不要忽略了枕巾、枕套的清潔衛生。枕巾應一兩天換一次，枕套應當每週換洗一次。枕巾經常與臉部**接觸，如果光洗臉不換枕巾等於沒洗臉。
枕套因為直接接觸面部，容易沾上蟎蟲、灰塵、頭皮屑等髒東西，定期換洗非常必要。
青春痘在醫學上還被稱為粉刺，是一種毛囊皮脂腺的慢性炎症**性疾患。長青春痘的男女每天注意保持充分的睡眠，不要吃煎炸食物，多吃蔬菜水果，下面就來看青春痘怎麼消除！
方法一：蜂蜜祛痘蜂蜜是最佳的美容護膚品，具有較好的滋潤和抗菌功能，長青春痘的女生臨睡前取少量蜂蜜點在痘痘部位，第二天就會驚奇地發現痘痘癟下去了。
tips：蜂蜜中的蜂膠有很好的祛痘效果，對於油性或雀斑肌膚尤其適用。
方法二：酸奶珍珠粉祛痘
把適量的酸奶倒在準備好的珍珠粉裡，攪勻後塗在有痘印的地方，美美的睡一覺，第二天用清水洗掉即可。
tips：這個方法很簡單，要長期堅做才有效果。
方法三：大蒜祛痘
將一片蒜切成兩半，在痘痘上輕輕塗抹，讓其中的汁液滲入痘痘周圍，前提是你能忍受蒜的氣味，而且痘痘沒破皮。
tips：大蒜有很強的殺菌作用，特別是對發炎的痘痘有很好的抑制作用，但它的刺激性較強，不建議全臉使用。
方法四：土豆片祛痘
把土豆去皮切成薄片後貼在痘痘處，等最初的清涼感消失後，再更換新的土豆切片，三次後痘痘的腫痛感能明顯減輕。
tips：土豆具有消炎、活血、消腫和胃調中、益氣健脾、強身益腎等功效，能起到消炎消腫的作用。
方法五：胡蘿蔔祛痘
將胡蘿蔔煮熟，包在乾淨的紗布裡取汁，再熬成糊狀，最後塗在長痘的地方或乾脆整張臉。
tips：每日做2—3次，用這個方法很有效，一般兩三天就能痊癒。
2樓：虎晏迮謐
你的長痘有很多原因的第一可能是你沒有清理乾淨導致毛孔堵塞了所以長粉刺，建議你用洗面奶
好好清理下就好了
第二 就是健康問題
現在你去痘痘我建議你要用專業的祛痘產品比較好了要是身體內在的原因的話可以去中醫那好好調理下，但是也需要配合祛痘產品好的比較快的，畢竟是在臉上的。
3樓：小美
1、大學宿舍的女生，用過很多祛痘產品都不管用，我最近臉上也有痘痘，個人感覺，晚上洗完臉用了蘆薈膠後有點效果。
2、保持好心情，少吃刺激性的食物。
4樓：匿名使用者
伊奧斯植物祛痘效果不錯，你試試看，無刺激不過敏。
怎樣才能快速有效祛痘？
5樓：韓露露
教大家如何正確，快速祛痘。把半湯匙白醋加入到一湯匙食鹽中，然後再加點冷開水，等到鹽全部融化掉；就用化妝棉去蘸取這個混合液，化妝棉被浸溼之後就敷在有痘痘的地方。每天敷一次，這樣堅持下去一定可以祛除痘痘，還能美白肌膚。
日常護理。日常對於**的護理很重要，尤其是長痘的時候，儘量使用溫水洗臉，不要刺激**，更不要擠痘痘。
喝水。多喝水能調節體內水平衡，有效排毒。忌辛辣和油膩飲食，多吃水果。
心理調節。不要給自己太大壓力，起痘一般都是因為內分泌失調，而壓力是罪禍首，要調整心態，保障良好睡眠，不要熬夜。
正確的護膚品。不要為了快速祛痘選用激素類護膚品，要選擇具有一定消炎效果的護膚品。
小技巧。白醋和食鹽一比二比例混合，加水，溶解後，用紗布或棉花浸溼敷痘痘，每天一次，效果很好。
早上洗臉的時候在洗臉水中加點白醋，這時候就不要用洗面奶了；晚上洗乾淨臉之後，可以用一小撮鹽加點水在痘痘出現的地方揉搓，直到感覺有些疼的時候用清水沖洗乾淨，然後讓它自然晾乾，對於祛痘很有幫助的呦。
用刀把仙人掌切開取其汁液塗在臉上，15分鐘後用水洗淨，祛痘效果還是不錯的，不過要堅持呦。
把蘋果切成薄片狀，用熱水沖泡至發軟，然後貼在臉上，20分鐘後取下用溫水洗淨，有空閒時間的你不妨可以試試。
蜂蜜具有排毒的功效，平時多飲食一些蜂蜜對於祛痘也是很有幫助的。
雞蛋清和牛奶搭配。
6樓：解叡
一、蛋清**祛痘法
在家中有雞蛋清做**是最為簡單有效的祛痘方法，只需要降蛋清敷在臉上20分鐘後洗掉，就可以起到祛痘的效果的，同時還可以美白的哦。
二、燕麥敷臉祛痘法
燕麥的保健功能十分好，還有不錯的美容價值。可以用適量的燕麥混和溫水然後敷臉，可以**痘痘和解決**乾燥和痊癢的問題。
三、草莓、酸奶祛痘法
草莓中還有豐富的水楊酸，具有祛痘痘的功效。因此可以降草莓跟酸奶調和之後敷在臉上，每天一次，也是可以祛痘成功的哦。
四、蘆薈**祛痘法
蘆薈祛痘法相當實惠經濟。有控油、緊緻毛孔的功效，還可以祛痘印。
方法1、蘆薈30g、黃芪10g、當歸10g。
2、將蘆薈去皮和刺，取肉。
3、黃芪與當歸磨成粉混合。
4、將蘆薈和藥粉加入少量水調成稠狀。再敷在臉上約15-20分鐘即可。
7樓：亢承嗣
祛痘印比較好的方法有：
1、光子嫩膚，也叫做強脈衝鐳射，這是應用美容鐳射近20年比較經典、有效、安全的**手段。光子嫩膚**1-2次之後，痘印就可以得到大部分或者是全部消退，**效果相當滿意。
2、果酸換膚也是祛除痘印比較有效的方法。將弱酸性的果酸刷到**上，痘印就可以得到比較大的改觀。注意光子嫩膚與果酸換膚**一定要到正規的醫療診所進行，以免**不當留下後患。
3、**、護膚產品可以促進痘印的消除。如果長時間長青春痘，程度過重，或者給予了不正確的**，容易留下痘印。所以在長青春痘的時候推薦儘早儘快到醫院診治，以免留下痘印或者是凹坑等後遺症。
8樓：生熹
快速有效的祛痘方法有蛋清**祛痘法、燕麥敷臉祛痘法、草莓加酸奶祛痘法、蘆薈**祛痘法等。
一、蛋清**祛痘法
在家中有雞蛋清做**是最為簡單有效的祛痘方法，只需要降蛋清敷在臉上20分鐘後洗掉，就可以起到祛痘的效果的，同時還可以美白的哦。
二、燕麥敷臉祛痘法
燕麥的保健功能十分好，還有不錯的美容價值。可以用適量的燕麥混和溫水然後敷臉，可以**痘痘和解決**乾燥和痊癢的問題。
三、草莓、酸奶祛痘法
草莓中還有豐富的水楊酸，具有祛痘痘的功效。因此可以降草莓跟酸奶調和之後敷在臉上，每天一次，也是可以祛痘成功的哦。
四、蘆薈**祛痘法
蘆薈祛痘法相當實惠經濟。有控油、緊緻毛孔的功效，還可以祛痘印。
方法1、蘆薈30g、黃芪10g、當歸10g。
2、將蘆薈去皮和刺，取肉。
3、黃芪與當歸磨成粉混合。
4、將蘆薈和藥粉加入少量水調成稠狀。再敷在臉上約15-20分鐘即可。
最快速有效的祛痘方法是什麼?
9樓：賴寄竹孛午
您好，青春痘通常好發於面部、頸部、胸背部、肩膀和上臂。長痤瘡痘痘的主要原因是由於體內激素分泌紊亂引起的，這個您自己生活中要多注意。痤瘡的產生是有一定的因素的。
患者只有明確的找出**，才能更好的找到解決辦法。
要**好痘痘、痤瘡，首先我們要知道為什麼會長痘痘。長痘痘、粉刺是內分泌失調引起皮脂腺分泌過旺，加上**表面排油不暢，那麼皮脂腺繼續分泌，皮脂就在毛孔中累積起來，突起、成為痘痘、粉刺了。所以想要徹底治好痘痘、粉刺，需要內調外養。
內調，是調整發痘內因，儘量減少發痘機會。
外養，是把**調理好了，那麼就算體內問題再大，**毛孔時時保持通暢臉上也不會長青春痘。
指導意見：晚上11點前一定要休息，不熬夜。不吃辛辣刺激的食物，多吃新鮮的蔬果，應該多注意一下，飲食清淡，多喝湯有好處。
要多注意個人的臉部衛生，用溫水洗洗臉，避免化妝品的刺激，禁菸酒，合理安排平時的飲食起居，少用bb霜和粉底，多喝白開水，促進排便通暢。放鬆自己，不要有工作和生活上的壓力，可以去看看中醫調理好內分泌，能夠祛痘根哦!!!謝謝
您的採納！↓d
9祝你健康！↓
10樓：朗朗與青青
長了痘痘之後太煩惱，生活中的一些小竅門，還你一張乾淨的臉
11樓：匿名使用者
痘痘是毛囊皮脂腺的慢性炎症，痘痘擠壓或者感染後容易形成痘印。
12樓：都蝶前時
多洗臉,用蘆薈膏塗在痘痘上.
拼命喝水.
多次青菜和水果,少吃油膩的食物.
最重要的是要早點休息.,!!
13樓：匿名使用者
飲食上注意 別熬夜 用**西摩消炎酊或者**氯柳酊 其他的我覺得沒用
14樓：米花小
1、蘆薈
用蘆薈葉1片，小黃瓜1根，搗爛後加入蜂蜜1匙，調和後塗抹於長青春痘的地方，一天這樣抹幾次，塗抹幾天後療效明顯。蘆薈具有清熱消炎作用，小黃瓜中含有脂肪酶等活性酶，能有效溶化青春痘中的油脂粒，而蜂蜜有滋潤和營養肌膚細胞的作用，三者在一起使用，**效果顯著。
2、土豆
土豆有美容抗衰老、解毒消炎、活血消腫的功效。可以吸收**分泌過多的油分，防止痘的產生，同時去痘印、祛斑止癢功效。將新鮮的土豆洗去皮，切片，越薄越好，貼緊肌膚。
潔面後，把土豆片敷在長痘痘的地方，10~15分鐘後取下即可。
3、冷熱水交替洗臉
早晚一次即可，先用熱水洗臉，再用洗面奶，根據熱脹冷縮原理使毛孔變大，以便清除堵塞在毛孔裡的垃圾，接著在用冷水洗掉泡沫，同理使毛孔收縮，最後有需要的話再塗上一些保溼水，輕輕拍打以促進血液迴圈。切忌用鹼性較大的「祛痘」產品和肥皂洗臉。
15樓：高慕玉同
我之前也試了很多種方法，但是都沒有效果,我給你推薦一個專業的祛痘產品吧頤輝 神奇膏我的親身經歷，我的痘痘也很多年，我是用了這個產品痘痘才好的，這個產品一般人都能接受，**賣的就有
16樓：匿名使用者
以前起了差不多六年的痘痘，心中萬分無助、傷心，因為女倗友家裡不允許咱倆處物件。前段時間見女盆友父母時，她媽媽便問為啥都長成這樣還不去看，又表明很不准我們繼續處物件，一個厭惡的表情，自己仍然也記得。幸虧後來從朋友那裡看過一篇（語｜含的臉）的雯章，裡面有許多對應的法子，往後便照著，之前都是成片的，方今越來越小了，印子也越來越淡了，覺得挺激動的，在這樣重要的時候幫到自己，當再次看女方爸媽的時候，總算自己臉蛋白淨多了，對我印象也改變了。
如何快速祛痘，怎樣快速祛痘
蕉橄欖 材料 香蕉一個 半匙橄欖油。方法 將香蕉搗爛去皮後，加半匙橄欖油，一起放入碗中，攪拌均勻後，塗在臉上10分鐘後洗去。一週2 3次。功效 秋季 乾燥，橄欖油能滋補 恢復滋滑，而香蕉有保持 緊繃，恢復彈性的效果，對預防痘痘發生也有很好的功效。美白補水 用喝剩下的牛奶泡 紙敷臉15分鐘，可以淡化痘...
怎樣才能快速有效的瘦大腿哩，怎樣才能快速有效的瘦腿
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怎樣養生祛痘，怎樣快速祛痘
從中醫來講，臉上有痘 癍點 痣，那身體內部肯定是多多少少出現了問題，這個時候不僅僅是要注意日常的清潔了 不要用刺激的洗面奶 還要給身體排排毒了，如果是很大很硬的就要臉部扎針，把痘痘裡的淤血出來，我同事就是這樣治好的 從前反覆了6年的痘痘，心頭格外無奈 不開心，由於女倗友家人不樂意我倆接觸。以前見女朋...