1樓：高中孫老師
1、補充蛋白質
頭髮的成分90%都是蛋白質，每天攝取定量的蛋白質，蛋白質經過腸胃消化吸收形成各種氨基酸，進入血液後由髮根部的毛乳頭吸收併合成角蛋白，從而促使頭髮快速生長。
2、不要頻繁洗頭
如果頭髮不是特別油的話，建議不要天天洗頭，頻繁洗頭會破壞頭髮表面的保護屏障，容易受到外界帶來的損傷，令頭髮變得更加枯黃、毛躁。
頭髮最好隔天一洗，每週三四次即可，不必每天洗頭。
洗頭需要注意：
1.避免使用鹼性太大的洗髮水。可以在每次洗頭時使用護髮素，以減少對髮質的傷害。
2.及時吹乾頭髮。專家指出，洗頭後應儘快弄乾頭髮，否則很容易引起偏頭痛、脫髮等問題。
3.梳頭與洗頭同樣重要。中醫專家指出，當今社會從事腦力勞動的人非常多，常常梳理頭部可以促進頭部血液迴圈，保持健康狀態。
擴充套件資料：
日常護髮常識：
1、注意頭髮保溼
不管是處於乾冷還是潮溼的環境，頭髮都會容易出現乾澀感。因此平時一定要定期著重使用保溼的產品做好護髮工作。
2、使用負離子和陶瓷燙工具
陶瓷材質的電卷棒能讓熱度深入髮梢，更快速且平均地燙出自己所要的卷度;而負離子電卷棒會幫助消除受損髮質的電荷量，預防更進一步的傷害。
3、頭髮不幹不要出門
一定要把頭髮吹乾後再出門，因為當頭發遇到室外的冷風后就會導致受損分叉現象。因此如果是習慣早上洗頭的女孩，建議吹乾以後再出門。
人民網-枯黃毛躁如何護理 這些方法教你頭髮變柔順
人民網-四招護髮常識要記牢
人民網-教你正確洗頭法：最好隔天一洗
2樓：錯催促搜尋
頭髮毛躁是髮質受損導致，不建議做柔順，建議做好日常護理即可。
日常護理方法：
想讓頭髮恢復光澤，那麼就要關注腎上腺是否運轉正常，所以通過指壓腎穴穴道，可以改善無光澤的頭髮，一天按摩幾次沒有限制。
兩手十指微曲，以十指指端從前髮際起，經頭頂向枕後髮際推動，重複操作20~40次。
洗髮是護髮的第一步，但如果洗髮方式不當，就會對頭髮造成傷害，一定要採用正確的洗髮方法。
在洗髮時，正確的方法是要將洗髮水先倒在手心上，加一點水，雙手搓出豐富泡沫後再塗在頭髮上。
洗完頭髮不要使勁摩擦頭髮，溼發的毛鱗片已經完全開啟，如果這時摩擦頭髮或用梳子梳頭，就易造成頭髮分叉的情況。
在洗髮之後要使用護髮產品來滋養頭髮，把護髮產品塗抹在髮梢處，之後戴上浴帽，過10~15分鐘之後將頭髮清洗乾淨。
這樣可以讓護髮產品充分滲透進頭髮裡，當沖洗乾淨後，會發現髮質明顯變得光滑柔順了。
用啤酒洗頭以後，頭髮會變柔軟、柔順，而且有淡淡的啤酒香。
用法：每次洗頭，都倒適量的啤酒到洗頭髮的水裡，然後洗頭，不要把啤酒直接倒在頭髮上，這樣會腐蝕髮根的。
3樓：匿名使用者
做頭髮護理就可以了，一般都是用好一些的發膜來熱蒸的，效果不錯，可以去店裡面做，也可以自己買發膜回來，洗完頭以後塗上去，用熱的溼毛巾包起來，一段時間以後拿下來沖洗乾淨就好了，但是，發膜是分需要熱蒸和不需要熱蒸的，如果是自己在家做，一定要買不需要熱蒸的，因為家裡沒有美髮店那種專業的器材。如果個人比較懶，可以直接去店裡面做，也不是特別貴。
很毛躁的頭髮想變柔順怎麼辦啊？不想拉直。。望知道的點撥一下。。
4樓：
想要毛躁的頭髮變柔順，可以嘗試以下幾個辦法：
1、橄欖油護髮
乾枯毛躁的頭髮，在平時生活中一定要注意護理技巧。不妨在洗頭之前，在梳子上滴適量的橄欖油後進行梳髮，注意不要弄到頭皮上以免頭髮油膩影響髮型美感。然後用熱毛巾將頭髮包裹住，大約15分鐘左右洗淨即可，堅持使用一段時間可改善頭髮乾枯毛躁的現象。
2、啤酒洗髮
這個方法已經被許多人推薦過了，因為它對頭髮護理的效果很好，能有效提供頭髮所需營養成分，並且操作簡單，只需將頭髮洗淨後擦乾，然後取適量的啤酒塗抹於髮絲上，保持大約5分鐘後清水洗淨即可。
3、使用護髮素
洗髮後一定要使用護髮素，因為護髮素會為頭髮提供水分，使它更加柔軟有光澤，方便大家梳理。並且建議大家每週至少使用一次免洗護髮素，免洗護髮素能深入頭髮的角質層，可以更徹底的修復受損髮質。
4、食療調理
頭髮也是人們身體的一種反映，頭髮變得乾枯乾燥可以通過食療的方式進行調理，平時多吃一些對於頭髮有很好幫助的堅果類食物，如核桃、黑豆，還有黑芝麻等等，頭髮也會變得順滑發亮。
5樓：發郎中養髮堂
你要是能按我說的做，我抱你一定柔順，不過起碼要半年時間以上，呵呵
首先注意生活規律不熬夜，其次除了必要的剪髮之外不要再去髮廊，再次飲食要均衡，不能偏食挑食，最後有條件的話可以買點皁角加上生薑熬水洗頭2-3天一次，不用其他的洗髮水，這樣持續一段時間，你就會感覺到效果！
6樓：baby菲兜
我的情況跟你完全一樣。你要想頭髮順順的，就多做發膜，搞清楚不是護髮素，不願意去髮廊就自己買發膜，每次洗頭髮後就用下，效果很好的。軟化什麼，不要聽他們的。
根本沒用。做完更毛，我就被坑爹過。至於你有自然捲想變直，那就只能拉直，然後再用發膜慢慢護理。
7樓：
用護髮素一定沒問題，一定要用「焗油」型的。用「飄柔」洗髮露洗完頭，然後再用護髮素。
8樓：小冰冰
柔順和軟化是一樣的，你想讓頭髮變得很直只能去做離子燙，想要自然直的就平常做些營養護理，發膜，水療素之類的，我用的貝麗雅滋潤洗髮露和香薰水療素，很好的，我都兩年沒去理髮店做頭髮了，偶爾去剪剪，
9樓：匿名使用者
用夏士蓮黑芝麻洗髮水吧，我的頭髮原本硬硬的，但用了它我的頭髮都變軟了，想打頭髮都非常難（現在都不用了），失望
10樓：米喲綺
柔，你已經擁有。
順，要有點重量的頭髮才會垂，比如那些髮質較硬的。
你的頭髮很柔很輕，那就用焗油試試，想想焗油可以讓你的頭髮增加一些重量祝你的頭髮早日達到你的要求
11樓：掛檔vs張昶
作軟化挺好的,頭髮會變順,但還是染個色比較好,整體感覺會更好!更順滑
12樓：朱小妮
柔順就可以了 不過就是藥水比較難聞 其實都很難聞 最好之後再做個護理
怎樣能讓頭髮柔順不毛躁
13樓：
1、白醋護髮
洗髮時在用來洗髮的溫水中，以溫水110的量滴加白醋，然後用來洗髮，可以使頭髮順滑。
2、啤酒護髮
可以用我們平常用來喝的啤酒護髮，可以使頭髮變得順滑光亮，不毛躁。
3、橄欖油護髮
橄欖油護髮一次即可見效，化妝用的橄欖油與食用橄欖油都可以進行護髮。
先將頭髮用洗髮水洗乾淨（溫水洗頭可以使頭髮不那麼幹燥哦）再用橄欖油和護髮素以1:2的比例進行調和，隨後抹在頭髮上，對髮尾進行按摩，然後等待15分鐘~20分鐘之後，就可以洗頭啦，記住，一定要用洗髮水再次洗頭，千萬不能只用水沖洗一下就了事，那樣頭髮幹了之後，可想而知，就會幹成一小撇，油膩膩的就像頭髮好長時間沒洗一樣，洗完後待幹，只用一次頭髮就有效果了，但還是要堅持，才能擁有一頭烏黑順滑的頭髮。
4、堅持使用護髮素
護髮素也可以起到保溼的作用。護髮素有很多種，主要基於你需要的效果來選擇。頭髮很容易在空氣中變得粗糙，而使用護髮素可以防止頭髮變粗變幹。
護髮素可以保護頭皮，為頭髮提供健康生長環境。減少頭髮分叉的現象，因為它補充了頭髮營養。
拓展資料：
頭髮，指生長在頭部的毛髮。頭髮並不是器官，所以不含神經和血管，但含有細胞 。頭髮除了使人增加美感之外，主要用於保護頭部。
細軟蓬鬆的頭髮具有彈性，可以抵擋較輕的碰撞，還可以幫助頭部汗液的蒸發。一般人的頭髮約有10萬根左右，在所有毛髮中，頭髮的長度最長，尤其是女子留長髮者。有的可長到90～100cm，甚至150cm，但一般不會超出200cm。
簡單護理
1．洗髮護髮。在洗髮時挑選質量較好的（鹼性低的）洗髮水洗髮，然後用護髮素加以維護，以保持頭髮質地柔軟，疏鬆亮光，新增發花的結實性。
2．定時焗油。每隔一個月最佳對頭髮做一次焗油保養，在焗油保養時將焗油膏均勻抹在頭髮上，並使發花堅持疏鬆天然狀況，
3．燙染分隔。燙髮、染髮最佳不要一起進行，由於燙髮劑和染髮劑都富含較多的化學成分，兩層損傷，對頭髮損傷更大。在非染不行的情況下，將染髮劑倒在頭髮上用手悄悄搓弄，切勿用梳子重複整理頭髮。
4．時刻距離。對新燙的髮型不滿意，有人會重燙一次或需求髮型師幫她**原樣，殊不知，這樣對頭髮的損傷極大。若實在想重來一次，兩次燙髮的時刻最佳距離半個月以上；而初次燙髮的人，燙髮時刻應盡能夠縮短，一起與第2次燙髮的時刻間隔半年以上為佳。
14樓：
「穿過你的黑髮的我的手」散著三千長青絲的女人，是多少男人心目中的初戀模樣。但是現實中擁有一頭柔順有光澤的mm卻並不多，有些mm還長期深受頭髮乾枯毛躁分叉的問題困擾。那麼，怎樣讓乾枯毛躁分叉的頭髮變柔順有光澤呢？
下面分享一下自己的護髮心得，讓小仙女們把頭髮變柔順，開學後有機會遇男神。
1、要給頭髮補充水分
頭髮會乾枯毛躁產生分叉很大原因就是缺少水分，因此給頭髮補水是很有必要的。平時選擇洗髮水要注重洗髮水的保溼補水作用，那麼給頭髮補水用什麼洗髮水比較好呢？
之前逛小紅書偶然發現一款叫拉芳水光嘭嘭瓶的洗髮水，看到好多小仙女都在晒照，說這款洗髮水很滋潤很補水，我將信將疑用了一個多月，發現這款洗髮水真的能夠給髮絲補充水分，達到修復頭髮乾枯、毛躁的目的。
2、要給頭髮補充營養
不少mm都喜歡去燙染拉，但卻往往由於護理不到位，導致頭髮變得十分乾枯毛躁，因此燙染拉後要好好給頭髮做護理，給頭髮補充營養是很有必要的。平時洗頭的時候，護髮素不能省，洗髮後我會將拉芳鱷梨絲質柔順護髮素塗於頭髮表面，洗後吹乾的頭髮才會順順的、亮亮的。
3、調整好洗髮頻率
有些mm天天洗頭洗慣了，一天不洗就覺得頭髮髒。但其實頭髮洗得太頻繁並不好，要知道頭皮是會自個兒分泌一些物質來保護頭皮和頭髮的，要是天天洗頭的話，會把這些頭皮自身分泌的保護物也給洗掉，很損傷頭髮的，這會讓頭髮看起來更加毛躁無光澤。正常的洗頭頻率，應該是兩三天洗一次。
15樓：諸葛筱暖
免花錢！讓頭髮柔順絲滑三個竅門｜趕走毛躁、拯救受損髮質
16樓：看看妙招
頭髮保養方法，頭髮保養最好的用什麼，洗頭髮的正確方法，讓頭髮不毛躁的小竅門，小妙招讓頭髮立刻柔順，頭髮嚴重受損怎麼補救，頭髮開叉怎麼辦小妙招，頭髮怎麼保養有光澤，頭髮乾枯毛躁怎麼辦，頭髮乾枯毛躁小竅門
17樓：
毛囊萎縮，仍有生命力，是可以長出頭髮的，但頭髮通常偏細、軟、短，容易脫落，萎縮越嚴重，頭髮質量越不好
怎樣使乾枯的頭髮變柔順，教你如何把乾枯毛躁的頭髮變柔順
top祕籍1 洗髮也要吸收營養 多多洗頭多柔順 許多與很多人的擔心相反，專家提出天天洗頭髮，可以洗出更健康的頭髮。因為優質的洗髮水能徹底清除頭髮上殘留的汗水油垢和汙垢，保持頭髮的乾淨，同時洗髮水中的滋潤柔順成分還能在髮絲表面形成一層保護膜，撫平翻上翹的毛小皮，保持頭髮滑爽潤澤讓秀髮柔順且易梳理。to...
怎樣讓頭髮變得柔順有光澤，怎樣能使毛躁的頭髮變柔順光滑
讓頭髮柔順有光澤可以從兩個方便入手 一 減少損傷。二 修護損傷。減少損傷 頭髮每日收到灰塵 陽光 拉扯 吹風機等外在的損傷，同時內在的養分水分也在不斷流失，所以應該進行正確的防禦措施，如使用美髮防晒產品 使用帶護理功能的吹風機 使用真絲枕頭套等。減少染燙也是一個非常重要的課題，選一把好梳子。修護損傷...
如何讓頭髮變的很蓬鬆如何讓頭髮變的很蓬鬆
1 睡覺時最影響頭髮蓬鬆的原因，我們可以在睡覺前，躺在床上，用軟布之類的包住頭髮往後面放，還可以配合梳子，將頭髮自然向後，這樣起床之後，頭髮就會非常蓬鬆。2 不要讓頭髮自然幹 很多女生會認為，要保護好髮質就不要使用吹風機來吹乾它。但是，自然風乾的頭髮往往會讓頭髮緊貼在頭皮上，看上去很單薄。3 倒著梳...