1樓：莘國
睡眠不好可以吃褪黑素，這樣對睡眠好一些，再就是可以補充些鈣，這個也行，蛋白粉能增強免疫力，補充人體蛋白質，對老人的身體也是有幫助的
2樓：匿名使用者
初乳是母牛每次產小牛後前三天的奶。
初乳營養價值比較高，含有免疫球蛋白以及一些生長因子、活性物質，可以提高免疫力！好處還是蠻多的！主要是提高免疫力！
對胃潰瘍，口腔潰瘍，鼻炎，便祕有很好的效果。還能調節血壓、血糖，改善睡眠！對類風溼性關節炎也有不錯的效果。
還能預防感冒，長期吃的話不易得感冒，或者感冒了很快就過去了！不過如果要吃初乳的話要慎重選擇，初乳不易儲存，不適合直接飲用，而且口感不好！
初乳加熱超過57℃就會破壞裡面的免疫球蛋白以及其他物質的活性，那樣再飲用就和普通牛奶差別不大了！
現在初乳品牌很多，相關產品也挺多的，一定要慎重選擇！選大企業，有自己牧場的，有相關奶產品銷售的！沒牧場**來的初乳？沒相關奶產品銷售而只買初乳，那你其他的牛奶**來的？
現在的初乳產品加工，要通過超低溫冷凍乾燥，或者是低溫噴霧乾燥做成結晶或者是粉末，做膠囊，或者是再新增進別的東西，做成保健食品。
南京（衛崗）乳之寶初乳凍乾粉膠囊 就是挺好的一款初乳產品！
3樓：匿名使用者
蛋白粉可以增強人的免疫力，所以對老人是有幫助的
中老年人的營養膳食有哪些禁忌，中老年人營養膳食中的禁忌有哪些？
中老年人常見病有高血壓 動脈硬化 心臟病 糖尿病 骨質疏鬆及肥胖症等 中老年人營養膳食中的禁忌有哪些？中老年人常見病有高血壓 動脈硬化 心臟病 糖尿病 骨質疏鬆及肥胖症等，這些病的發生與日常飲食關係極大，因此，老年人在飲食中應注意4忌，這對防疾病抗衰老很有益。1.忌肥胖一些老年人身體明顯胖了起來，身...
中老年人飲酒適量有什麼作用，飲酒對老年人的健康有影響嗎
中老年人適量飲酒可以提高血液迴圈，飲酒對老年人的健康有影響嗎 眾所周知，酒的主要成份是酒精。健康人飲用適量的酒精，可促進食慾，幫助消化，有解除疲勞的功效。但是，老年人由於許多器官和組織都已出現明顯的衰退，飲酒則害多利少，老年人的心臟隨著年齡的增長，心肌纖維發生萎縮，在澱粉樣物質沉積，心臟擴大，心功能...
中老年人喝啤酒對健康有什麼影響，老年人經常飲啤酒對身體有什麼壞處？
美國研究人員分析發現，各類啤酒含有原矽酸，其中或多或少的矽元素有益強健骨骼。或多或少 研究由美國加利福尼亞大學研究人員完成。他們選取市面上100種不同類別的啤酒，檢測分析其中矽元素含量。先前研究顯示，矽元素有益強健骨骼，但未指明不同啤酒的含量差別。加州大學食物科學與技術系研究員查爾斯 老年人經常飲啤...