1樓：小朱二倩
**保養的基本步驟：
1、首先，清潔面部，面部的清潔很重要，所以一定要非常重視。首先準備好溫水，然後把潔面乳按五個點塗抹在臉上，這五個點分別是鼻子，左右臉，上額頭，下巴，雙手用中指和無名指在鼻子部位向內打圈，左右臉部位向外打圈，上額頭橫向按摩，下巴同樣也是橫向按摩。然後再用溫水洗掉。
2、潔面之後就可以塗抹化妝品了。第一要用的就是眼霜，女人過了25週歲以後眼部很容易出現細紋。眼霜的塗抹方法就是由外向裡，再由裡向外打圈按摩，加上輕拍，這樣就能很好的吸收了。
3、爽膚水就很簡單了，用棉在臉部輕拍就可以，冬天比較幹可以多用一些。
4、然後就是精華液。用法和潔面乳的用法一樣。
5、之後是露，用法同上。
6、再就是乳液，用法同上。
7、最後就是霜了，可以在白天的時候用防晒霜再加上粉底，從而達到提亮膚色的效果。晚上可以用晚霜，起到修復肌膚的作用。
2樓：娛樂達人
首先就是清潔肌膚了，這個是首要的然後就是塗抹水乳液什麼的 再塗抹一下bb霜就比較好了 有條件補一下膠原比較好哦 花晴宜聽說還可以 然後不要天天對著電腦和手機 輻射對**不好的
基本的早晚護理**得步驟各是什麼?
3樓：匿名使用者
護膚五個步驟:1.清潔2.
調整**紋理(就是一個月做兩次**,**前要是再去一下角質效果會更好)3.爽膚(就是爽膚水了)4.保溫(有些保溫霜或是乳液之類的)5.
保護(可以是隔離霜也可以是粉底)看你自己的喜好了
記住哦 晚上是護膚的最佳時期
4樓：生命的步履
早晚肌膚護理正確步驟養出好**
緊張快速的生活節奏讓mm們護理肌膚的時間越來越短暫，這也就直接導致mm們的**越來越差了。不管工作多忙基礎護膚步驟是不可省略的。而護膚正確步驟是肌膚健康的有力保障，下面，小編將教你早晚護膚步驟，讓你養出水嫩雪白肌膚。
方法/步驟
早上護膚步驟：
步驟一：清潔
由於不同的季節時間裡人體肌膚呈現的狀態是不一樣的，因此對肌膚進行清潔動作時要根據實際情況進行。當肌膚灰塵比較厚重甚至非常油膩之時就要用清潔力較強的潔面產品進行深度清洗。而當臉部**呈現出乾燥脫皮現象之時則應選用溫和的潔面產品進行清潔。
步驟二、擦化妝水
對面部進行清潔動作之後就是用化妝水來保持**表面的酸鹼平衡了。不同的膚質要選用與之匹配的化妝水。柔軟化妝水和收斂化妝水能夠使肌膚緊緻細滑，適用範圍比較廣。
而敏感性肌膚則應該使用藥物化妝水避免**過敏。
擦化妝水的正確方法
使用化妝水時不能把它倒在手上直接擦到臉上。擦化妝水的正確方法是：將化妝棉纏繞在右手的中指上，用食指和無名指壓緊，沾取化妝水，沿肌肉走向輕拍整個臉部及頸部，應按照前額、眼部、鼻部、臉頰、口周的順序輕拍，面部「t」型區,應多拍幾次。
化妝水的用量一定要充足，特別在乾燥的部位應當拍上大量化妝水。
步驟三、擦乳液和麵霜
臉部肌膚通常要經受風吹日晒，所以一定要保障每天擦乳液和麵霜。油性肌膚可以選擇清爽的乳液產品，乾性肌膚則應選擇滋潤的面霜產品。季節變換時乳液和麵霜產品也將有所不同。
步驟四、擦隔離霜
一般的上班族都要化妝之後才出門，在化妝之前一定要擦隔離霜才能保障肌膚不受到傷害。在辦公室經常面對電腦、或是外出受到強烈紫外線和灰塵的侵襲時膚色會泛黃、暗沉。擦上隔離霜將會有效地將有害物隔離在外。
晚上護膚步驟：
步驟一、卸妝徹底清潔
忙碌了一整天工作之後肌膚也被厚重的彩妝憋得透不過氣了，到了晚上一定要徹底進行清潔工作。回家之後一定要儘快卸妝保證肌膚在睡前完全恢復素顏的狀態，給肌膚創造一個自我修復的暢通空間。
步驟二、擦化妝水
將厚重的彩妝卸掉之後同樣要給肌膚擦上化妝水，及時調整臉部肌膚的ph值，但是此時的化妝水不宜使用帶保溼成分或酒精成分的化妝水。
步驟四、定期護理
經常做**能夠很好地改善肌膚狀況，而晚上睡覺之前就是敷**的最好時機。做**前要先清潔，並且不要塗抹任何護膚品，在做完**之後再進行日常護理。在敷**時要注意，只需有規律地做**即可，不用每天都做。
否則肌膚太過嬌嫩反而更容易觸發肌膚疾病。
步驟三、擦乳液、美容液
為了保障肌膚持久健康在睡覺之前要擦上乳液或美容液，但是這種護膚品不宜太早使用，因為使用得過早會逐漸喪失分泌油脂的能力，造成老化的開始。因此，能夠在早期養成自然美肌是最好的啦，儘量把使用化妝品和各種護膚品的年限往後推移。
5樓：匿名使用者
日間3大護理：清潔防菌 防晒保溼 清爽控油
step1：深層清潔2分鐘 油mm早晚都用洗面奶，幹mm早上只用清水洗，混合mm早上t區用洗面奶，晚上全臉用。
step2：爽膚水1分鐘 油mm使用清爽型爽膚水，幹mm使用滋潤型爽膚水，混合mm使用油水平衡型爽膚水。
step3：擦乳液2分鐘 到了秋季，油mm要逐步從使用面霜轉向乳液，可只塗抹面頰部位；幹mm可以保持使用面霜且全臉都塗抹；混合mm也最好使用乳液，t區儘量少塗抹或不塗抹。
夜間4大護理：徹底卸妝 深層清潔 滋養** 美白乳液
step1：徹底卸妝（僅限於白天化妝的mm）
step2：深層去角質3分鐘 油mm每星期一次，混合mm一週做全臉，一週做t區，幹mm一月一次。
step3：用熱毛巾敷臉3分鐘 毛巾浸入45度的熱水裡約20分鐘後，稍微擰乾後敷在臉上。油mm敷3分鐘，混合mm敷2分鐘，幹mm敷1分鐘。可視具體情況而定。
step4：**15~20分鐘 油mm選擇去油美白**，1周3~4次；混合mm選擇抗氧化**，1周3次；幹mm選擇保溼**，1周2~3次。可視具體情況而定
6樓：娛樂達人
第一，清潔**這個是首要的人物而且要清潔徹底一些哦
第二，爽膚水，乳液，防晒霜 平時最好補一下膠原 花晴宜可以的
第三，你的話最好保持良好的生活習慣吧 儘量少吃辛辣的食物 每天防晒很重要
完整的的**護理順序？
7樓：寶貝叉叉
2、首先**護理的第二個步驟就是清潔，清潔就是使用適合自己膚質的洗面奶，通過洗面奶來去除面部的汙垢。
3、第三個步驟是調理，這個步驟往往被很多人忽視。調理就是每週做兩次**，**可以幫助清除多餘的角質死皮，控油補水，讓肌膚更加的細膩光滑。
4、第四個就是爽膚了，很多人對爽膚水的理解就是補水，用手拍在臉上就可以，其實這是不對的。其實爽膚水在起到補水效果的同時主要還是起到二次清潔的作用，擦爽膚水要用化妝棉來擦，這樣即可以清潔又可以節省爽膚水。
5、在爽膚之後就是第五個步驟潤膚了，再用爽膚水補水之後再使用一些乳液滋潤一下肌膚，這樣保持肌膚的水油平衡肌膚就會變得非常的細膩柔滑了。
8樓：依詩黎
基本護膚順序：潔面——化妝水——眼霜（可選）——精華（可選）——乳液/面霜（二選一）——防晒霜（白天使用）
1.清潔面部
取適量潔面乳，在潔淨的手上打起泡沫，以畫圓的方式由下往上按摩臉部，一般不到一分鐘就洗淨。幹皮和敏感肌，適合使用溫和的洗面奶，可以選擇氨基酸類的。健康肌或者油皮，一週可以使用1-2次皁基洗面奶，但是絕對不能長期使用。
平時要儘可能用溫和的洗面奶。
2.爽膚水
用化妝棉蘸爽膚水擦臉，能起到二次清潔的作用，如果想保溼就用手直接輕拍在臉上，手法一定要輕，不然會損害**。油皮適合清爽型化妝水；乾性肌膚、中性肌膚、混合性肌膚適合保溼型化妝水；敏感肌膚適合舒緩鎮靜型化妝水， 能夠舒緩鎮靜肌膚，減少敏感。但有些產品是要求先乳後水，具體以產品的正確使用方式為準。
3.面部精華（可選）
精華分為基礎型和功能型。基礎型精華主要起到補水，控油和調節水油平衡的作用。功能型精華，有美白、抗衰老，抗氧化等。
使用哪種精華，可以根據肌膚需求來選擇。隨著年齡的增大,朋友們千萬不要忽略了這一步驟。
4.眼霜（可選）
眼霜的最佳使用時間是在黑眼圈、皺紋產生之前，這樣能夠呵護好眼周**，防患於未然。建議25歲後用功效性眼霜，25歲前用保溼性眼霜。注意手勢要輕柔，一般輕點十幾下至吸收就可以了，然後把剩餘的眼霜按眼部紋路抹到上眼皮。
5.乳液/面霜
乳液和麵霜屬於同一類產品，都是用來保溼滋潤肌膚的，用一樣就可以了。一般乳液更清爽，面霜厚重些，建議夏天使用乳液，秋冬使用面霜。
6.防晒霜
防晒霜每天白天都一定要使用，不僅僅是為了防晒黑，還為了抗老。使用防晒霜，不要多揉、多按摩，那樣很容易搓泥，破壞防晒膜，所以拍勻就可以了。瞭解護膚步驟非常關鍵，希望每個人每天都能變得更美麗。
9樓：匿名使用者
基礎護膚5步如何正確護理**，就是所有護膚種最基本的步驟。但也是最重要的一步。護膚分為：清潔-->調整**紋理-->爽膚-->均衡滋潤-->保護五個步驟。
具體而言，就是洗面奶-->**-->爽膚水-->乳液-->粉底
用句俗話說就是：小掃除-->大掃除-->喝水-->吃飯-->穿衣服
下面來具體講解護膚五步的準確手法：首先，讓我瞭解一下，洗臉應該用哪個手指？洗臉必須用我們的中指和無名指，因為這兩根手指在美容界裡稱為美容手指！
第一步：清潔
也就是選擇一款適合自己的洗面奶.清潔能去除化妝品、表面汙垢和油脂，徹底溫和而有效的清潔**，是**平滑柔軟。一款優秀的潔面乳必須具備以下幾點：
1. 打出來的泡泡要夠細膩，越細膩的泡泡越容易鑽進毛孔內消滅不容易清理的**垃圾。
2. 沖洗之後，摸摸臉頰，如有生澀感，則說明這個洗面奶含皁的成分過重，過度清潔**，破壞了**的皮脂膜。如果洗完了後，臉頰摸起來爽潔並且有嫩嫩的觸感又不緊繃，說明這個洗面奶非常溫和。
3. 擦乾了之後，如果感覺**的水分像被抽走似的乾渴，很想迫不及待的塗上乳液，那這個洗面奶你可以扔掉了，因為它將是**老化的催化劑。好的洗面奶不會帶走**的水分，也不會破壞皮脂膜。
洗完後的感覺應該是清爽不緊繃的。臉部清潔必須早晚各一次。具體手法如下
我們的臉部肌膚由魚鱗狀的之至上而下排列。所以我們要用美容手指指腹，由圖示有裡而外，由下而上的開啟肌膚。把汙垢清潔出來。
1.從下巴到耳根
2.從嘴角到太陽穴
3.額頭由裡而外
4.眼部肌膚最好不要可以去洗，輕輕帶過就可以
5.鼻子要從上往下，鼻頭上輕柔打圈圈
6.嘴角四周裡而內，由內而裡的環繞嘴脣四周細緻打圈圈
第二步：調整紋理
就是常說的**，每週兩次，每次10-20分鐘，**能深入調理肌膚，去除死去的**細胞和汙垢，是**細緻。
小知識：市面上的**很多，不要隨意亂買，因為很多產品都含鉛含汞，特別是那些號稱能快速美白、去痘痘的，建議最好不要買，因為我們前面說過，如果真皮層被傷害了。將很難修復。
建議購買市面上的知名品牌。
以向上、向外的手勢，將**均與塗抹在臉上，劈開眼周的嘴脣，耳朵和脖子也要塗上，注意塗**不要打圈圈，因為很多**都含有小顆粒，肯能會傷害到你的肌膚，在**期間，不要說話和做任何表情
第三步：爽膚
**跟人一樣是要喝水的，爽膚能起到再次清潔的作用，同時能補充**水分，給**滋潤，使**更光滑。
用化妝棉蘸上爽膚水，手勢和潔面一摸一樣，注意避開眼周
很多人上爽膚水是拍打的，這種手法絕對是錯誤的，不科學的，不但浪費爽膚水，還起不到效果
第四步：均衡滋潤
能使**獲得調理，擁有柔軟和平滑的質地。能是**水分平衡，有彈性。
上乳液的手法跟潔面，爽膚的方向一樣，再加上適度的打圈圈，讓肌膚更好的吸收。注意劈開眼周
第五步：保護
就是平時所說的粉底。
每天，我們要面對紫外線，大面的粉塵，有害氣體和各類汙垢。認真比較一下，我們身上的肌膚是不是要比臉上的細膩很多，這是因為我們身體有衣服保護，而我們的臉部，天天在外面裸奔。
一款好的粉底保護，能令肌膚平滑、細密有光彩。能遮蓋一些臉上的瑕疵，令您的肌膚容光煥發。
粉底方向剛好與潔面方向相反，因為潔面是將**開啟，保護就是將**閉合起來。好比關門一樣。注意避開眼周圍
化妝的基本步驟是怎樣的，化妝的步驟是怎樣的
1 肌膚護理 在打造底妝前，先進行基礎的也是每天最重要的肌膚護理。將化妝水 保溼乳液 精華等護膚品按順序塗抹於面部，並按摩直至吸收完畢。2 妝前乳打底 妝前乳彩妝的第一步，通常妝前乳大致分為bb霜 隔離霜 cc霜等。它們能起到初步調節膚色的作用，並在一定程度上隔離後續彩妝及環境對肌膚的傷害。塗抹方法...
編曲的基本流程是怎樣的學習編曲的步驟
編曲的基本步驟流程 1 準備為歌曲伴奏的各種樂器，以電聲四大件為主並安排它們的聲像擺放位置。2 設計好主旋律併為其配置簡易和聲走向框架 可用吉它掃弦 鋼琴這些主伴奏樂器的柱式和絃烘托出歌曲意境就行 3 為主旋律配置基本固定鼓節奏，若本歌曲定義無鼓則跳過此步。4 設計低音貝斯給已經有了的主旋律與和聲節...
怎麼養出好面板，好面板是怎樣養成的
好 誰不想擁有？好的 是養出來的，那麼問題來了，怎麼養出好 呢？補水 用的好，好皮跑不了 擁有光滑細膩的 相信是所有女性都夢寐以求的事情，縱然是時光飛逝 容顏易老，但只要我們精心呵護，也還是能夠享有健康年輕的肌膚的。步驟 方法 1 少做表情。一個表情過於豐富，經常蹙眉 大笑 扮鬼臉的人，往往臉上的皺...